Tsis paub yuav ua li cas ua noj kib nrog tav, nceb thiab qos yaj ywm? Tom qab ntawd kuv caw koj tuaj koom kev sib tham hauv online, thiab pom cov ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab, ntxiv rau saib daim vis dis aus daim ntawv qhia ua kev kho mob no.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam los ntawm kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Roast nrog tav, nceb thiab qos yaj ywm yog cov qhob qhob qhob qhob qhob qhob qhob qhob noom thiab qab heev. Cov kab tav mos tshaj plaws uas yaj hauv koj lub qhov ncauj, cov nceb nceb, cov qos yaj ywm muag muag hauv lawv tus kheej kua txiv, qhov no yog kev paub ua ke ntawm cov khoom. Nyob rau tib lub sijhawm, cov zaub mov tau npaj tau yooj yim thiab qab heev. Thiab tau noj ib feem ntawm nws thaum noj su, tsis muaj dab tsi ntxiv uas xav tau. Nws yog qhov txaus siab heev thiab muaj txiaj ntsig zoo. Cov tais no tuaj yeem yog lub ntsiab rau tsev neeg noj hmo, thiab rau noj hmo thiab txawm tias muaj kev txais tos.
Txhawm rau npaj cov tais no, koj yuav xav tau yam tsawg kawg ntawm cov tais diav thiab cov cuab yeej. Feem ntau, cov zaub mov yog stewed hauv lub lauj kaub los yog lub lauj kaub tob tob. Tab sis yog tias koj muaj multicooker, koj tuaj yeem siv cov cuab yeej no. Raws li cov khoom xyaw tseem ceeb ntawm daim ntawv qhia, zoo li nqaij, Kuv pom zoo siv cov nqaij npuas tav rau ua noj. Tab sis lub xub pwg thiab caj dab ntawm cov nqaij tawv nqaij tuag, lub xub pwg ntawm xub pwg thiab nraub qaum ntawm cov nqaij nyuj kuj tseem nrov. Thiab cov neeg nyiam noj zaub me me tuaj yeem noj nqaij qaib, nqaij nyuj lossis luav. Peas lossis zaub qhwv feem ntau ntxiv rau cov zaub mov no, ntxiv nrog cov carrots thiab cov kua ntsw. Yog tias koj xav ntxiv tshuaj ntsuab, tom qab ntawd noj zaub txhwb qaib, dill lossis zaub basil. Raws li cov txuj lom, cov kws ua zaub mov qhia kom muab, ntxiv rau ntsev thiab kua txob, noob ntawm mustard, oregano, cloves, coriander, marjoram, nutmeg, nplooj Bay, caraway noob, hnub qub anise, qej. Ob peb yam tuaj yeem sib xyaw.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 167 kcal.
- Cov khoom siv - 4
- Lub sijhawm ua noj - 1 teev 45 feeb
Cov khoom xyaw:
- Nqaij npuas tav - 600 g
- Spices thiab tshuaj ntsuab kom saj
- Qos yaj ywm - 3 pcs.
- Champignons - 300 grams
- Dos - 1 pc.
- Zaub roj - rau kib
- Ntsev - 1 tsp los yog mus saj
- Av dub kua txob - pinch
Kauj ruam ib kauj ruam ua noj ci nrog tav, nceb thiab qos yaj ywm, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ntxuav cov nqaij npuas tav, ua kom qhuav nrog daim ntawv so tes thiab txiav rau hauv cov pob txha. Tev lub dos, yaug thiab txiav rau hauv ib nrab ib ncig.
2. Ntxuav cov nceb, qhuav thiab txiav ua 2-4 daim, nyob ntawm qhov loj me.
3. Tev cov qos yaj ywm, ntxuav thiab txiav rau hauv daim loj.
4. Nyob rau hauv ib lub lauj kaub frying hauv cov roj zaub, kib cov nqaij hla qhov kub kom txog thaum kub xim av. Ua noj nws tsis pub ntev tshaj 10 feeb. Nws tsuas yog qhov tsim nyog uas nws tau txais cov kib kib. Nws yuav tuaj rau kev npaj thaum stewing.
5. Hauv lwm lub skillet, kib cov nceb kom txog thaum Golden xim av.
6. Saute dos kom txog thaum pob tshab.
7. Fry cov qos yaj ywm nyias kom txog thaum Golden xim av.
8. Thaum tag nrho cov zaub mov tau npaj tiav, muab tso rau hauv lub thawv ntim khoom yooj yim. Xaiv cov tais diav nrog sab tuab thiab hauv qab.
9. Caij zaub mov nrog ntsev thiab kua txob hauv av. Ntxiv ib qho ntawm koj nyiam txuj lom thiab ncuav hauv 100 ml dej.
10. Do thiab muab lub lauj kaub tso rau ntawm lub qhov cub. Boil tshaj cov cua sov, tom qab ntawd ua cov nplaim hluav taws me me.
11. Simmer cov zaub mov hauv qab lub hau rau 1 teev. Koj tuaj yeem ua rau nws tsis tu ncua.
12. Ua kom cov nqaij ci npaj txhij nrog cov tav, nceb thiab qos yaj ywm tom qab ua noj. Nws yog zaub mov ywj pheej heev uas tsis xav tau cov tais diav ntxiv.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua cov kua ntses nrog qos yaj ywm.
