Cov muaj pes tsawg leeg, cov khoom thiab cov txiaj ntsig ntawm roj camelina. Txoj hauv kev rau nws daim ntawv thov hauv cosmetology. Cov zaub mov txawv rau lub qhov ncauj qhov ntswg nrog cov roj camelina rau lub ntsej muag, lub cev thiab plaub hau, tshuaj xyuas tiag.
Cov roj Camelina tsis yog txhua qhov nyem ntawm cov nceb nrog lub ntsej muag daj-xim lub kaus mom, raws li ib tus yuav xav, raug coj los ntawm lub npe. Nws lub hauv paus yog cov tshuaj ntsuab uas tsis tau pom dua uas tau nquag cog hauv Russia 100 xyoo dhau los. Thiab txawm hais tias lub sijhawm dhau los tus ntxhuav me me tau yuav luag tag nrho los ntawm cov paj noob hlis, nyob rau xyoo tsis ntev los no nws tau pib rov ua nws cov av ploj dua.
Kev piav qhia thiab kev sib xyaw ntawm cov roj camelina
Hauv daim duab, lub hau mis nyuj saffron
Sowing nceb yog tsob ntoo luv (txog li 80 cm) uas yuav luag tsis muaj qia, tsis muaj nplooj me me thiab paj daj daj daj, uas yog ib feem ntawm tsev neeg Cruciferous, Brassicaceae lossis Cabbage. Los ntawm txoj kev, ib tus tswv cuab ntawm tib tsev neeg thiab ib tus txheeb ze ze ntawm camelina yog cov rapeseed nto moo ntau dua, cov roj uas nrov heev hauv Asmeskas.
Raws li cov kws tshawb fawb, cov nceb tau txav mus rau Russia los ntawm Asia ntau pua xyoo dhau los, tau txais qhov no "tsis raug cai" npe menyuam yaus ntawm Flax tsis tseeb thiab noob hnav German, thiab tau cog hauv ntau thaj tsam ntawm lub tebchaws, tab sis nws tshwj xeeb tshaj yog poob rau kev hlub nrog Sab Hnub Tuaj Siberia, Urals thiab Far East.
Yog tias peb tham txog dab tsi cov roj camelina tau ua los ntawm, tom qab ntawd cov ntaub ntawv raw rau nws yog cov pob me me ntawm cov xim liab -txiv kab ntxwv zoo nkauj - camelina noob. Lawv tau sau thaum ntxov txog nruab nrab Lub Xya Hli, dhau los ntawm kev nias, lim thiab tau txais cov kua kub ntawm cov xim daj sib sib zog nqus nrog pom qhov hnov tsw, me ntsis iab thiab saj, uas yog nco txog ntawm radishes rau qee yam, zaub qhwv rau lwm tus, thiab ntsim horseradish rau lwm tus.
Cov noob siv tau raug xa mus ntxiv, kom tau ntsib nrog cov pa kub thiab cov dej sib txawv, tab sis lawv ua rau muaj kev txaus siab ntau dua. Cov kua daj-xim av muab rho tawm los ntawm lub ncuav mog qab zib tom qab ntsib nrog qhov kub siab tsis tuaj yeem khav ntawm txawm tias ib feem kaum ntawm cov txiaj ntsig zoo ntawm txias-nias camelina roj. Ntawm nws koj tuaj yeem kib zaub mov, ntxiv rau zaub nyoos, lub caij txias khoom noj txom ncauj thiab nplej, sib xyaw marinades thiab kua ntses, siv xab npum ua thiab pleev xim, tab sis tsuas yog thawj zaug, "txias" nyem yog siv los ntawm kev hlub tiag tiag ntawm kev noj qab haus huv, kev noj qab nyob zoo cov neeg txhawb nqa, kws tshuaj pleev ib ce, tshuaj tsw qab thiab txawm tias yog kws muag tshuaj. … Thiab rau qhov laj thawj zoo.
Cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov roj camelina:
- Lub hauv paus ntawm kev zoo nkauj, kev noj qab haus huv thiab kev ua hluas ntawm daim tawv nqaij yog cov tsis muaj roj fatty acids Omega-3, 6 thiab 9, uas tau ua haujlwm nyob hauv lub xeev zoo sib xws nrog cov kua qaub;
- Palmintic acid, uas txhawb kev tsim cov collagen thiab elastin;
- Stearic acid, uas ua kom muaj kev tiv thaiv zoo ntawm daim tawv nqaij (hmoov tsis zoo, nws tseem tuaj yeem ua rau tawv nqaij thiab plaub hau ntau dua roj);
- Eicosenic acid, uas rov tsim cov ntaub so ntswg thiab ua rau cov curls ntau ywj thiab zoo tu cev;
- Linolenic, linoleic thiab oleic acids, txhua tus ntawm nws muaj nws cov txiaj ntsig;
- Vitamin E, raws li cov ntsiab lus uas camelina dais ob qho tseem ceeb muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv ntseej thiab flax, ntxiv rau cov vitamins A, B, D, F, K;
- Cov zaub mov muaj hlau, potassium, calcium, magnesium, phosphorus;
- Cov tshuaj nquag yog phytosterols, phospholipids, amino acids, thiab lwm yam, uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub cev.
Kev phom sij ntawm cov roj camelina uas tsis tau lim tau tsuas yog cuam tshuam nrog kev muaj cov tsis meej pem erucic acid hauv nws, uas tsis tau nqus tag nrho los ntawm lub cev thiab suav tias yog txaus ntshai rau lub plawv. Tab sis:
- Nws cov ntsiab lus tsawg kawg ntawm no - 2, feem ntau tsawg dua 4% piv rau 50% ntawm cov roj rapeseed.
- Cov neeg yug tsiaj twb tau cog qoob loo ntau yam tsis-erucous ntawm camelina.
- Yog tias koj npaj yuav siv cov roj hauv cov txheej txheem kom zoo nkauj, cov kua qaub tsis zoo yuav tsis tsuas yog tsis ua mob rau koj kev noj qab haus huv, tab sis kuj ua rau cov txheej txheem laus zuj zus.
Nco tseg! Cov txiaj ntsig ntawm roj camelina tsis txwv rau kev ua noj thiab tshuaj pleev ib ce. Txawm tias lub ncuav mog qab zib tau siv hauv kev tsim cov tsiaj pub, thiab cov qia tau tso tom qab khaws cov noob tau siv los tsim cov khoom ntim.
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov roj camelina hauv cosmetology
Hauv daim duab camelina roj
Tab sis cia peb nyob ib leeg tsiaj tu tsiaj, tshuaj siv tshuaj thiab tshuaj tsw qab thiab saib yuav ua li cas cov roj camelina muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg siv tib yam uas txiav txim siab hloov lawv cov tawv nqaij thiab plaub hau nrog nws.
Hauv qhov ncauj qhov ntswg rau lub ntsej muag, caj dab, décolleté thiab txhais tes, roj:
- Txo thawj wrinkles;
- Ua kom lub hnub nyoog me me thiab pom qhov tawv nqaij;
- Softens ntawm daim tawv nqaij, ua rau nws noo thiab nruj;
- Tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm teeb meem ib puag ncig tsis zoo;
- Txhawb nqa cov dej-lipid tshuav ntawm daim tawv nqaij;
- Txhim kho cov txheej txheem ntawm kev rov ua cov ntaub so ntswg;
- Txhim kho qhov xwm txheej ntawm cov hlab ntsha uas nyob hauv txheej txheej ntawm daim tawv nqaij;
- Ua kom sai sai ntawm qhov txhab me me, txo qhov khaus.
Cov txiaj ntsig ntawm roj camelina rau cov plaub hau yog vim nws muaj peev xwm:
- Ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau;
- Txhim kho kev loj hlob;
- Nres txiav;
- Muab cov strands ua kom zoo zoo;
- Txhim kho cov curls puas los ntawm ntau cov qauv thiab xim.
Cov roj Camelina tuaj yeem yuav ib qho hauv khw muag khoom hauv khw muag khoom noj khoom haus zoo, lossis hauv khw muag khoom tsom mus rau cov khoom lag luam kev noj qab haus huv. Nws raug nqi kwv yees li ntawm 100 rubles. rau 250 ml.
Yuav cov roj hauv lub khob iav me me, lub thawv ntim khoom zoo li yas, thiab ntim me me tso cai rau koj siv cov ntsiab lus muaj txiaj ntsig ua ntej nws pib oxidize. Thiab kom maj mam ua cov txheej txheem no, khaws cov roj hauv lub tub yees hauv qab lub hau kaw kaw kom nruj.
Contraindications thiab raug mob ntawm camelina roj
Tsis muaj cov khoom lag luam uas xa ib qho txiaj ntsig dawb huv. Muaj nws tus kheej contraindications thiab roj camelina.
Nws tsis tuaj yeem siv rau lub hom phiaj kom zoo nkauj:
- rau ntau yam kab mob ntawm daim tawv nqaij - khawb, qhov txhab, puas;
- nrog cov kab mob dermatological - psoriasis, eczema, thiab lwm yam;
- cov neeg uas ua xua rau roj camelina.
Hauv qee kis, kev kho kom zoo tuaj yeem dhau los ua ib feem ntawm kev kho tus kab mob ntawm daim tawv nqaij tshwj xeeb, tab sis tus kws tshaj lij yuav tsum txiav txim siab txog qhov no. Thaum siv ib leeg, kev phom sij los ntawm cov roj camelina tuaj yeem ntau zaus ntau dua cov txiaj ntsig tau txais. Txawm tias lub tswv yim zoo li tsis muaj kev phom sij ntawm kev kho tus menyuam mos lub cev nrog cov kua dej zoo yuav tsum tau kev pom zoo los ntawm kws kho menyuam yaus.
Txoj hauv kev siv cov roj camelina
Lub koob npe nrov zuj zus, cov khoom zoo ntawm cov roj camelina thiab nws siv hauv kev tsim cov tshuaj pleev ib ce zoo ua rau cov neeg txhawb nqa cov tshuaj pleev ib ce hauv tsev ua tib zoo saib xyuas "flax cuav". Thiab sai li qhov tau tshwm sim, cov zaub mov txawv rau kev kho kom zoo rau lub cev, lub ntsej muag thiab kev tu plaub hau pib nce zuj zus.
Ginger roj rau lub ntsej muag
Nyem los ntawm "Cov noob hnav German" yog qhov me me thoob plaws hauv peb lub tebchaws uas ntau tus neeg tsis txawm xav tias lawv puas ua xua rau cov khoom no. Kom paub tseeb tias koj tsis ua xua, nco ntsoov kuaj cov roj ntawm daim tawv nqaij ntawm koj lub dab teg lossis sab hauv ntawm lub luj tshib ua ntej siv nws thawj zaug.
Los ntawm cov roj camelina, koj tuaj yeem npaj lub ntsej muag txhuam. Mas 1 tsp. cov khoom tseem ceeb nrog tib tus nqi ntawm cov av hauv av ntsev ntsev thiab 1 qe qe. Thov rau lub ntsej muag ntxuav, zaws maj mam rau 5 feeb thiab yaug nrog dej sov. Yog tias koj muaj tawv nqaij tawv, hloov ntsev nrog piam thaj.
Cov zaub mov txawv rau lub qhov ncauj qhov ntswg nrog cov roj camelina rau lub ntsej muag:
- Rau cov tawv nqaij qhuav … Ua ib qho khoom qab zib diav ntawm cov khoom tseem ceeb kom sov sov rau lub cev, siv txhuam txhuam los yog paj rwb los ntxuav lub ntsej muag ntawm daim tawv nqaij, npog nrog daim ntaub lossis ntaub paj rwb thiab pw rau 15 feeb. Thaum kawg, tshem koj lub ntsej muag nrog daim ntawv so tes.
- Rau cov tawv nqaij oily … Zuaj 2 diav hauv lub kas fes grinder. l. oatmeal, sib tov nrog 2-3 tsp. roj, ntxiv rau qhov loj 2 tsp. txiv qaub kua txiv thiab kho lub ntsej muag, them nyiaj tshwj xeeb rau lub hauv pliaj, T-tsam thiab puab tsaig. Ntxuav tawm qhov sib tov tom qab 15 feeb.
- Anti wrinkle … 2 tsb. l. pulp ntawm avocado siav, mashed hauv cov qos yaj ywm, sib xyaw nrog 1-2 tsp. roj thiab 3 tee ntawm vetiver, txiv qaub lossis sawv roj tseem ceeb. Lub npog ntsej muag tau khaws cia rau ntawm lub ntsej muag li 20-30 feeb, tom qab ntawd yaug tawm nrog dej sov.
- Softening thiab rejuvenating daim npog qhov ncauj … Sib tov 1 tbsp. l. hnyav cream, qaub cream lossis yogurt nrog 1 qe thiab 2 tbsp. l. hmoov nplej. Ntxiv 1 tbsp. l. roj, sib tov thiab thov rau lub ntsej muag, caj dab thiab décolleté. Ntxuav tawm tom qab 20 feeb.
Nco tseg! Cov tswv ntawm daim tawv nqaij qhuav tuaj yeem ua txog 2 lub qhov ncauj qhov ntswg nrog cov roj camelina hauv ib lub lis piam, lub qhov ncauj qhov ncauj yuav tsum tau kho nrog nws tsis pub ntau tshaj 1 zaug hauv 7 hnub, oily - 1 zaug hauv 10-12 hnub.
Roj camelina tuaj yeem siv los saib xyuas cov tawv muag. Tsuas yog ua kom cov tawv nqaij mos muag nyob hauv thaj tsam qhov muag nrog cov khoom sov thiab maj mam tshem nws nrog daim ntawv so tom qab 10-15 feeb.
Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem siv roj camelina ua daim di ncauj hauv nws daim ntawv dawb huv lossis los ntawm kev sib xyaw nws nrog zib ntab hauv 3: 1 piv.
Siv cov txhuam txhuam mascara qub, txhuam cov plaub hau ntawm koj pob muag thiab plaub muag nrog roj ua ntej yuav mus pw. Qhov no yuav ntxiv dag zog rau lawv thiab ua kom nrawm dua.
Gingerbread lub cev roj
Ib txheej tshwj xeeb ntawm cov kua qaub uas muaj roj camelina nrog lub peev xwm ua tau zoo thiab ua kom tawv nqaij tuag sai sai, ib txhij txhawb nqa thiab ua kom tawv nqaij, uas yog vim li cas cov kua kub tau dhau los ua tus txais tos hauv cov tshuaj pleev ib ce rau lub cev. Tab sis koj tsis tuaj yeem tsim txom nws: yog tias koj siv cov khoom lag luam ntau dhau, koj yuav pheej hmoo ua rau lub qhov hws txhaws thiab tawg pob txuv ntawm koj nraub qaum thiab hauv siab.
Yuav siv camelina lub cev roj li cas:
- Los ntawm cov cheeb tsam tawv … Lubricate koj lub luj tshib thiab hauv caug nrog cov khoom sov, tawm rau 20-30 feeb thiab ntxuav tas nrog daim ntaub so tes.
- Cov qhab nia ncab … Zaws qhov teeb meem thaj tsam ntawm lub cev nrog cov roj camelina nrog ntxiv ethers ntawm cov zaub ntug hauv paus, frankincense, geranium, immortelle lossis jasmine noob - 2-3 tee rau 1 tbsp. l. rog puag.
- Rau txhuam daim tawv nqaij … Txheej txheem lub cev nrog kev sib xyaw ntawm qhov sib npaug sib npaug oatmeal, ntsev ntsev hauv av thiab camelina. Tom qab ua tiav cov txheej txheem, cov tshuaj txhuam tau tso rau ntawm daim tawv nqaij li 10 feeb thiab tom qab ntawd ntxuav tawm.
- Los saib xyuas koj txhais tes … Nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo los ua kom qhuav, chapped, ua rau tes tsis zoo ib ntus nrog nyem "German sesame". Nws yog qhov txaus luag uas tshuaj xyuas cov roj camelina txawm hais tias nws tau nqus sai thiab tsis xav tau blotting, tom qab ntawd lawv hais txog qhov xav tau so koj txhais tes nrog daim ntawv so tes. Qhov kev xaiv twg yuav muaj feem cuam tshuam hauv koj kis yog nyob ntawm tus yam ntxwv thiab qhov mob ntawm daim tawv nqaij.
Gingerbread roj rau cov plaub hau
Rau txhua qhov txiaj ntsig ntawm cov roj camelina, cov menyuam ntxhais uas muaj roj plaub hau ntawm cov hauv paus hniav yuav tsum tsis txhob kho cov tawv taub hau nrog nws - tawm cov kua kub rau cais qhov xaus thiab qhov ntev ntawm cov plaub hau. Tab sis rau cov plaub hau nrog nce qhuav, qhov ncauj qhov ntswg nrog cov khoom noj kom haum yuav haum rau qhov yog.
Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los siv roj camelina yog ntxuav koj cov plaub hau. Ntxiv cov roj me me rau koj ib txwm zawv plaub hau - cia li 10 tee, sau rau ntawm koj cov plaub hau, zaws koj lub taub hau li ob peb feeb thiab yaug raws li koj ib txwm ua.
Nrog kev siv cov roj camelina, nws yog qhov zoo rau zaws tiv thaiv plaub hau poob. Lubricate lub taub hau ua ke nrog cov roj camelina sov ua kom zoo nrog esters ntawm Crimean sawv, patchouli, petitgrain, rosewood lossis sage (2-3 tee rau 1 tablespoon ntawm lub hauv paus). Zaws nrog koj cov ntsis ntiv tes, zaws cov tawv nqaij hauv cov lus qhia sib txawv thiab tawm mus rau 30 feeb. Yaug tawm nrog dej sov thiab tsuaj zawv plaub hau. Yog tias xav tau, qhov sib xyaw tuaj yeem ua kom muaj zog ntxiv nrog 1 tbsp. l. henna rau cov plaub hau tsaus lossis cov khoom qab zib diav hauv av cinnamon rau cov plaub hau ci.
Daim ntawv qhia rau cov plaub hau npog nrog roj camelina:
- Rau kev loj hlob sai … Grind 4-5 ntsiav tshuaj ntawm brewer poov nyob rau hauv lub tshuaj khib, dilute hmoov hauv 3 tbsp. l.roj sov, ntxiv 5 tee cov qhiav los yog cinnamon ether thiab txhuam cov tawv taub hau ua ke. Tawm lub npog ntsej muag hauv qab zaj duab xis thiab phuam rau 2-3 teev. Yaug tawm nrog dej sov thiab tsuaj zawv plaub hau ntau.
- Rau kev tu plaub hau … Brew 100 ml dej npau 2 tbsp. l. tshiab los yog 4 tbsp. l. qhuav nettle. Thaum txoj kev lis ntshav txias, nplawm 2 tbsp. l. sov camelina roj nrog 1-2 qe qe thiab 2 tsp. cawv. Ua ke ob qho sib xyaw, faib rau tag nrho qhov ntev ntawm cov plaub hau los ntawm cov hauv paus mus rau qhov kawg thiab khaws hauv qab zaj duab xis thiab lub hau cua sov txog li 1 teev.
- Rau cov plaub hau tuab … Sib tov 1 tbsp. l. zib ntab nrog 2 yolks, ntxiv 2 tbsp. l. roj camelina thiab 2-3 tee ntawm clove, ylang-ylang, juniper, fir lossis rosemary cov roj yam tseem ceeb. Kho cov tawv taub hau nrog kev sib xyaw, faib cov seem nyob thoob plaws qhov ntev thiab qhwv cov plaub hau nrog yas qhwv, thiab nyob saum nws nrog phuam. Lub npog ntsej muag yuav tsum tau khaws ntawm lub taub hau li ntawm 2 teev.
- Rau qhov zoo nkauj thiab zoo-groomed saib … Lubricate koj cov plaub hau nrog sov camelina roj nrog ob peb tee ntawm bergamot lossis Sudanese sawv cov roj yam tseem ceeb, nkaum hauv qab lub hnab yas thiab phuam tuab, thiab yaug tom qab 1-2 teev.
- Los ntawm ntu plaub hau … 2tsp ua sib tov camelina nrog 1 tsp. kua txiv kab ntxwv tshiab (txiv qaub, txiv kab ntxwv qaub, txiv kab ntxwv) thiab cov ntsiab lus ntawm 1-2 tee ntawm Aevit. Kho qhov xaus ntawm cov plaub hau nrog kev sib xyaw, qhwv nrog yas qhwv thiab tawm mus rau 20 feeb.
Lub ntsej muag kom zoo nkauj nrog cov roj camelina tau ua hauv cov txheej txheem ntawm 7-10 cov txheej txheem, tom qab uas koj yuav tsum tau hloov mus rau qee qhov kev kho kom tsis txhob quav ntsej cov tawv nqaij thiab plaub hau rau cov khoom lag luam zoo.
Kev tshuaj xyuas tiag tiag ntawm cov roj camelina hauv cosmetology
Ntawm qhov zoo ntawm kev nyem los ntawm "flax cuav", lawv nco ntau dua li tus nqi nruab nrab ntawm cov roj camelina, nws cov ntxhiab tsw ntxhiab thiab cov txiaj ntsig tsis txaus ntseeg rau cov plaub hau thiab tawv nqaij. Feem ntau ntawm cov kev tsis txaus siab hais txog cuam tshuam nrog qhov tsis hnov tsw txawv txawv, uas ntau tus tsis tuaj yeem ua raws. Ib qho ntxiv, qee tus neeg tsis nyiam cov ntsiab lus rog ntau ntxiv ntawm cov khoom, vim tias nws tsis zoo ib txwm nqus. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov roj camelina hauv cosmetology yog cov tswv yim txheeb ze. Txhua tus txiav txim siab lawv tus kheej rau kev ua haujlwm.
Mila, 27 xyoo
Roj Camelina tsuas muaj qhov tsis zoo - nws tsis hnov tsw, uas tuaj yeem zam rau qhov txiaj ntsig ntawm cov txiaj ntsig txuj ci tseem ceeb. Kuv muab tso rau ntawm kuv txhais tes thiab txij li thawj zaug kuv pom tias tsis hnov tsw ntxhiab ntawm cov roj los ntawm daim tawv nqaij sai sai thiab tsis hnov qab hlo li. Qhov no, tau kawg, ua rau kuv zoo siab heev. Cov roj Camelina tsis khov, yog li nws haum rau zaws, Kuv ua lub ntsej muag zaws nrog nws. Kuv kuj siv roj rau kuv cov plaub hau, kom ntev thiab xaus (Kuv tsis siv nws rau cov hauv paus hniav, lawv twb muaj roj rau kuv). Roj Camelina yog qhov kev tshawb pom tiag tiag rau kuv.
Anna, 43 xyoos
Roj Camelina muaj cov yam ntxwv ntxhiab tsw. Nws tsis hnov tsw zoo li cov tub ntxhais hluas tshiab taub hau ntawm zaub qhwv lossis kua txiv zaub qhwv. Rau kuv tus kheej, qhov no yog ntxhiab tsw zoo nkauj heev. Kuv tseem tuaj yeem hais tias nws zoo heev los txhuam koj txhais tes nrog cov roj no, tshwj xeeb tshaj yog yog tias daim tawv nqaij qhuav thiab tawg. Nws, ntawm chav kawm, zoo li ib yam roj zaub, yog qhov nqus tau tsis zoo, tab sis yog tias koj pleev koj cov tawv nqaij, thiab tom qab ib ntus so koj txhais tes nrog daim ntaub so tes, nws tseem mos thiab muaj dej noo. Qhov tseeb, tsis hnov ntxhiab tsw phem heev, nws tsis tu ncua. Zoo, rau kev kho kom zoo nkauj hauv tsev nws yuav ua.
Angelina, 29 xyoo
Kuv noj tsis tau, tab sis rau kev zoo nkauj nws tsuas yog nrhiav pom. Tam sim no kuv muaj nws ntawm lub txee hauv chav dej. Thawj ob peb zaug kuv siv nws tsuas yog rau lub cev. Kuv muaj qhov txaus ntshai qhuav nyob rau lub caij ntuj no. Tom qab da dej, kuv tau siv roj thoob kuv lub cev, ntau dua ntawm qhov chaw qhuav (Kuv muaj nws ntawm kuv lub luj tshib, ncej puab, ceg. Kuv tau siv nws rau ntawm kuv lub ntsej muag. Kuv daim tawv nqaij zoo siab heev. Cov roj tau nqus hauv 20 feeb, thiab tsis muaj ib txoj hauv kev ploj mus. Yog li kuv thov 3 zaug ua ke. Thaum daim tawv nqaij tso tseg tsis haus cov roj no, txo qis qis mus rau 2 zaug hauv ib lub lis piam. Tom qab ntawd kuv txiav txim siab sim kho kuv cov plaub hau. Kuv ntxiv 1 teaspoon roj kom tsis muaj xim henna thiab thov rau 20 feeb. Qhov tshwm sim zoo heev. Cov plaub hau los tswj tau ntau dua. Ntawm no koj yuav tsum tau ua tib zoo ua tib zoo. Kuv ntxuav tawm 2 zaug nrog tsuaj zawv plaub hau thiab yaug nrog kua cider vinegar (1 diav rau ib liter). Kuv yuav sim nrog cov roj zoo no.
Roj camelina yog dab tsi - saib cov vis dis aus:
