Nrhiav seb yuav ua li cas UFC tus yeej loj Conor McGregor tsheb ciav hlau hauv chav ncaws pob thiab yuav hloov kho nws li txheej txheem kev qhia rau koj lub hom phiaj kis las li cas. Conor qhov tsos yog qhov zoo ntawm cov neeg ntawm Ireland. Cov neeg no tseem yog tus cwj pwm tsis zoo thiab ua siab tawv. Txog rau hnub tim, ntawm txhua tus neeg sib tw UFC, nws yog Conor uas raug suav tias yog tus neeg sib tw txaus ntshai tshaj plaws. Tus txiv neej tsuas yog nees nkaum-xya, thiab tag nrho cov zej zog kis las hauv ntiaj teb twb tau tham txog nws lawm.
Hauv Is Taws Nem koj tuaj yeem pom ntau daim duab ntawm ib tus neeg Irishman, hauv qhov uas nws muab rau koj luag nyav, lossis ntsia ncaj ncees, zoo li yog nws tau npaj tawm tsam. Ntawm no nws nyob rau hauv cov khaub ncaws zoo nkauj zaum hauv tsev noj mov zoo nkauj, tua txhua tus neeg tuaj saib nrog nws lub siab nyiam, thaum dheev peb pom nws yuav luag tsiaj luag ntxhi. Nws yog txhua yam hais txog ib tus neeg - Conor McGregor. Niaj hnub no peb xav qhia koj tsis yog hais txog kev qhia ntawm UFC tus yeej Conor McGregor, tab sis kuj hais txog nws txoj hauv kev.
Biography ntawm Conor McGregor
Conor yug hauv 1988. Raws li cov kws tshawb fawb astrologers uas tau kawm nws lub zodiac kos npe, nws yog tag nrho ntawm kev ua phem, pessimism thiab lub siab xav tawm mus kom txaus siab rau nws ua. Raws li rau Xyoo ntawm Zaj, tom qab ntawd, ua ke nrog lub hauv paus "ntiaj teb", Conor yuav tsum yog tus kws tshaj lij zoo. Hauv ntau txoj hauv kev, txhua qhov kev twv ua ntej no tau dhau los ua qhov tseeb.
Raws li ib tug tub hluas, Conor yog tus tub muaj zog thiab muaj zog heev. Thawj qhov kev ntaus pob ncaws pob uas nws tau pib ua yog ncaws pob, uas yog ib qho zoo heev, vim tias hauv tebchaws Askiv Isles nws yog qhov nyiam tshaj plaws. Khote nws pab neeg thiab ris cov xwm txheej ntawm kev pib xyaum ua. Nws nto moo txaus.
Koj tsuas tuaj yeem dhau los ua tswv cuab yog tias koj muab koj tus kheej mus ncaws pob. Conor ib txwm tau paub txog nws lub peev xwm coj txhua yam mus rau qhov yuav luag tiav. Nws yog tus yam ntxwv uas tso cai rau nws los ua tus neeg tua rog nto moo vim li ntawd. Tsis muaj qhov xav tsis thoob hnub no ntau tus neeg xav paub txog kev qhia ntawm UFC tus yeej Conor McGregor.
Txawm hais tias McGregor tau kwv yees yav tom ntej zoo hauv kev ncaws pob, nws txiav txim siab tsis koom nrog nws lub neej yav tom ntej nrog kev ncaws pob no. Conor pom tau tias nws nyuaj heev los qhia koj tus kheej hauv pab pawg ua si. Nws yog nyob rau hauv ib tus kis las uas txhua tus ntsuas koj li tus neeg, thiab tsis yog ib qho ntawm "cogs" ntawm pab pawg sib koom tes zoo.
Tus txiv neej txaus siab tau nyiam los ntawm kev ntaus txuj ci thiab nws txiav txim siab los ua pov thawj rau txhua tus, tsis yog nws tus kheej, tias nws tuaj yeem dhau los ua tus ntaus rog zoo. Nws yog qhov pom tseeb tias nws yuav tsum tau hla txoj kev nyuaj los ntawm tus pib mus rau tus kws tshaj lij. Conor txiav txim siab los ua tswv cuab ntawm UFC tom qab pom kev qhia Tom Tom Egan, uas tsis ntev los no kuj tau dhau los ua tus kws tshaj lij tua rog.
Thaum muaj 16 xyoos, McGregor twb dhau los ua tus tswv cuab ntawm pawg sib tw SBG. Nws cov neeg sawv cev tau koom nrog kev sib tw hauv kev sib tw ntaus nrig, Brazilian jiu-jitsu, thiab sib tw. Conor nyiam tias SBG tsis muaj kev coj noj coj ua uas txhua yam txuj ci ntaus nrig muaj. Pab pawg SBG tau tsim nyob rau xyoo cuaj caum ntawm thaj chaw ntawm Tebchaws Meskas thiab sai heev nws cov tsev nyob hauv ntau lub xeev ntawm ntiaj chaw. Hnub no, pab pawg tau txaus siab tau tuav UFC tus yeej Conor McGregor nws thawj zaug kev qhia.
Txawm li ntawd los, cov kws tshaj lij tau sau tseg qee qhov kev sib tw hauv tus txiv leej tub, uas ua rau txhua tus saib hauv kev txaus ntshai. Nyob rau tib lub sijhawm, nws cov cuab yeej siv tub rog tau zoo heev. Peb twb tau tham txog Conor qhov kev mob siab rau, tab sis yog tias nws tau muab qhov tsis muaj zog thaum muaj hnub nyoog 16 xyoos, yog li hnub no peb tsis paub dab tsi txog nws. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tau tshwm sim, thiab McGregor tau mus ntsib kws kho mob tas li thiab tau kawm tiav.
McGregor kev sib ntaus sib tua txuj ci kev ua haujlwm pib ntawm kev sib faib hnyav. Tus tub hluas tsis tuaj yeem ua rau muaj kev xav hnyav los ntawm nws tus nrog sib ntaus. Txawm li cas los xij, nws tau dhau los sai sai tias thawj qhov kev xav tau dag, thiab nws yuav tsum tsis muaj dab tsi txog thaum nws ua tiav nws lub hom phiaj. Yog tias koj twb tau kawm txog kev txheeb cais ntawm Conor kev sib ntaus thaum pib ntawm nws txoj haujlwm, tom qab ntawd koj paub txog kaum yeej thiab tsuas yog 2 yeej xwb.
Tsis muaj qhov tsis ntseeg tias McGregor yog tus neeg ntxim nyiam heev. Txawm li cas los xij, kev sib tw tsis yog kev sib tw zoo nkauj thiab yeej yeej tsis tau muab rau ntawm no kom luag ntxhi dawb. Ib tus neeg tua rog yuav tsum muaj lub zog loj thiab ua haujlwm hnyav hauv chav ua si. Txhua qhov kev cob qhia ntawm UFC tus yeej Conor McGregor tau hnyav heev, tab sis qhov no yog tib txoj hauv kev kom mus txog qhov siab ntawm kev ua kis las Olympus.
Conor mob siab rau xav ua qhov zoo tshaj plaws thiab yog vim li cas nws thiaj tuaj yeem yeej yim qhov yeej hauv nws thawj kaum qhov kev sib ntaus. Nws xav ua qhov zoo tshaj plaws thiab niaj hnub no peb pom tias nws muaj peev xwm ua tiav lub hom phiaj no. McGregor tsis yog tsuas yog nyob hauv lub nplhaib, tab sis kuj thaum lub rooj sib tham xovxwm. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb ntawm cov uas nws cov neeg sib tw yav tom ntej koom nrog. Nws cov lus hais tawm tsam lawv tsis muaj kev puas tsuaj ntxiv.
Nyob rau tib lub sijhawm, feem ntau muaj cov tib neeg nyob hauv lub network uas tham txog Conor raws li kev nqis peev tau zoo ntawm cov peev nyiaj. Qhov no feem ntau yog siv rau tus cwj pwm tsis txaus ntseeg thiab cov tattoos loj. Hauv lawv qhov kev xav, McGregor tsuas yog ib tus neeg muaj npe zoo, uas tseem tab tom muag tau zoo, tab sis nws tsis paub tias yuav muaj dab tsi tshwm sim rau nws tag kis. Txawm li cas los xij, nco ntsoov dab tsi tshwm sim hauv ntiaj teb kev ntaus nrig ua ntej. Txhua tus neeg tua rog nto moo tau sawv tawm tsam lawv txoj kev npau taws.
Niaj hnub no, txhua qhov kis las tau ua lag luam ntau tshaj plaws thiab kev ntaus txuj ci sib xyaw tsis muaj qhov tshwj xeeb. Muaj ib lub sijhawm thaum UFC tus yeej Conor McGregor tsis txaus siab rau kev qhia, thiab nws tus kheej tau nyob ntawm lwm sab ntawm lub nplhaib - hauv chaw dhia ua si. Yog li ntawd lawv tsis xav txog nws, Conor muaj peev xwm mus tau ntev. Thaum nees nkaum xyoo, nws nyob ntawm cov nyiaj poob haujlwm, uas yog $ 235. Niaj hnub no, tsuas yog rau qhov tshwm sim hauv lub nplhaib, McGregor tau npaj them ib nrab lab. Yog lawm, feem ntau nws tus cwj pwm tau hais los ntawm kev xav muag nws tus kheej ntawm tus nqi siab dua, tab sis tsis muaj qhov tsis ntseeg txog nws qhov txuj ci hauv lub nplhaib.
Nta ntawm kev qhia rau UFC tus yeej Conor McGregor
Conor qhia tswv yim tias txhua qhov kev tawm dag zog uas yuav tham txog niaj hnub no yuav tsum ua kom ntseeg tau yooj yim. Ua qhov nyuaj hauv 1-3 lub voj voog. Yog tias koj muaj lub zog qhia sijhawm teem rau hnub ntawd, tom qab ntawd yuav muaj ib lub voj voog uas tseem tshuav. Thaum ua tiav ntawm kev txav mus los, nws yog qhov yuav tsum tau ua pa tob tob kom cov leeg tuaj yeem so tom qab raug mob; yog tias koj tsis tuaj yeem ua txoj haujlwm tsim nyog tam sim ntawd, tom qab ntawd txuas ntxiv mus kom txog thaum koj mus txog koj lub hom phiaj.
Lub hauv caug flexion
Sawv ntawm koj lub hauv caug pob qij txha thiab so koj txhais tes rau hauv av. Lub pob taws ntawm ob txhais ceg sab laug yuav tsum nyob tom qab ntawm lub hauv caug sab xis. Zaum qis li koj tuaj yeem ua tau thiab pib txav koj lub duav me ntsis mus rau ob sab. Kev txav mus los tau ua rau ib feeb, tom qab uas koj yuav tsum hloov ceg thiab rov ua dua.
Deep ntsws
Ob txhais ceg sab xis yog nyob rau pem hauv ntej, thiab sab laug tau nthuav rov qab rau hauv lub lunge. Pib ntshiv rau pem hauv ntej, so koj txhais tes rau hauv av ntawm ib sab ntawm koj txhais ceg pem hauv ntej. Hauv qhov no, txoj cai lub luj tshib sib koom yuav tsum nyob ze ntawm lub hauv caug. Sim ua kom koj lub duav qis li sai tau. Hnov tib lub sijhawm yuav ua li cas cov leeg tau ncab. Tsiv mus rau txhua qhov kev taw qhia ib pliag.
Deep sab ntsws
Xav tias txoj haujlwm lunge ib sab nrog koj lub hauv caug sab laug khoov thiab koj txhais ceg xis txuas mus rau sab. Leaning rau pem hauv ntej, so koj txhais tes rau hauv av. Thawb koj lub duav kom qis li sai tau. Hauv txhua qhov kev taw qhia, kev txav mus los yog ib feeb.
Cov ntiv taw tob tob
Nkag mus rau hauv qhov chaw zaum nrog koj txhais taw ib sab thiab koj lub luj taws nce me ntsis. Muab koj cov ntiv tes tso rau hauv av kom tswj tau qhov sib npaug. Thaum ua qhov txav mus los, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum hnov qhov ncab ntawm cov leeg ntawm tus ncej puab, qis nraub qaum thiab pob taws. Ua ib ce ib pliag.
Rov qab zaum
Ua kom koj ob txhais ceg ncaj, pib dov koj lub duav. Yog li ntawd, koj yuav tsum khaws koj lub nraub qaum ncaj thiab tuav cov ntiv taw ntawm koj txhais taw nrog koj txhais tes. Hauv qhov no, cov hlab ntsha yuav tsum txuas ntxiv. Tuav txoj haujlwm no rau tsib suav. Tom qab ntawd, pib nqes koj lub hauv caug thiab sib sib zog nqus zaum. Khaws koj lub cev kom dewy li sai tau. Ncua ncua ntxiv rau tsib suav, thiab rov qab mus rau txoj haujlwm pib. Nyob rau hauv tag nrho, lub zog yuav tsum tau ua kaum zaug.
Tuag dai
Lob lub bar nrog koj sab sauv tuav thiab dai ntawm nws. Hauv qhov no, nws yog qhov yuav tsum tau lim cov leeg ntawm lub plab thiab pob tw kom ob txhais ceg txav mus rau pem hauv ntej. Nws yog qhov tsim nyog kom ua pa tob thiab sib npaug, hnov qhov ncab ntawm cov leeg nraub qaum.
Cov kauj ruam liab
Koj yuav tsum npog qhov deb ntawm 25 meters. Nkag mus rau hauv qhov chaw zaum, tab sis tsis tob. Ua kom koj cov leeg nqaij nyob ruaj khov. Kev nthuav tawm lub hauv caug sib koom ntawm ob sab ceg, tab sis tib lub sijhawm, yam tsis tau nce siab ntxiv thiab ua rau lwm ceg nyob hauv txoj hauj lwm khoov, ua ib qib zuj zus nrog rau sab xis. Tes yuav tsum qis thaum txav mus.
Kev nrawm nrawm
Qhov kev ncua deb ntawm kev sib tw yog 50 meters. Ib zaug hauv txoj haujlwm sawv, pib txav mus tom ntej thiab ua haujlwm hnyav nrog koj txhais tes nrog txhua kauj ruam. Cov kev khiav no yuav ua rau koj lub plawv ua haujlwm hnyav.
Burpee
Qhov no yog qhov hloov pauv me ntsis ntawm kev txav mus los. Nws tau siv los ntawm ntau tus neeg sib ntaus thaum npaj rau kev sib ntaus. Coj tus sawv ntsug thiab dhia tawm ntawm nws rov qab, ua qhov ua rau nws txoj haujlwm nquag. Ua kom koj lub cev zoo li lub caij nplooj ntoo hlav, rov qab mus rau txoj haujlwm pib. Ua qhov txav tsib zaug rov ua dua.
Cov kauj ruam
Nkag mus rau hauv txoj haujlwm zaum tob thiab pib txav mus tom ntej hauv cov kauj ruam me me. Hauv qhov no, nws yog qhov tsim nyog kom koj nraub qaum ncaj. Koj yuav tsum npog qhov deb ntawm 25 meters.
Lub taub hau
Sawv ntawm koj lub hauv caug pob qij txha pem hauv ntej ntawm phab ntsa. Txo koj lub taub hau thiab caj npab rau hauv av, ua kom koj lub hauv caug pob qij txha khoov. Tom qab ntawd pib rub koj ob txhais ceg rov qab kom txog thaum lawv so hauv av nrog lawv cov ntiv taw. Tsa cov nqaj nqes qis kom tag nrho lub cev nyob hauv kab ncaj. Tuav lub taub hau rau ib feeb thiab tom qab ntawd rov qab mus rau txoj haujlwm pib.
Duab ntxoov ntxoo duel
Xyaum ua ke sib txawv ntawm kev ntaus nrig kom ua rau koj lub plawv dhia. Ua hauj lwm rau ib feeb.
Dai lub ces kaum
Lob cov kab rov tav nrog tuav nyiaj siv ua haujlwm thiab tsa koj ob txhais ceg ncaj rau ntawm koj xub ntiag. Tuav txoj haujlwm no rau 30 vib nas this. Ua ob pawg ib nrab ntawm ib feeb twg.
Phom
Qhov kev tawm dag zog no yuav tsum paub ntau yam los ntawm tsev kawm ntawv kev kawm lub cev. Txhawm rau kom yooj yim los tswj kev sib npaug, koj yuav tsum tau so tawm tsam hauv av nrog sab nrauv thiab sab hauv ntawm ob txhais taw, ntxiv rau pob taws. Pib nqis los rau hauv squat nrog kev txav rov qab ntawm koj lub plab. Tsuas yog tom qab ntawd koj tuaj yeem pib kho lub hauv caug sib koom ntawm txhais ceg ua haujlwm. Nco ntsoov tias lub hauv caug tsis mus deb dhau ntawm qib thom khwm.
Conor McGregor qhib kev qhia ua ntej sib ntaus nrog Floyd Mayweather:
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