Ua rau thiab cov tsos mob tseem ceeb ntawm kev nyuaj siab tsis tu ncua. Hom tshuaj thiab lus qhia rau cov neeg mob. Txoj hauv kev tshiab ntawm kev pab puas siab ntsws. Kev nyuaj siab tsis tu ncua yog ib qho teeb meem uas tshwm sim ntau zaus ntawm kev nyuaj siab, lub cev tsis muaj zog, thiab anhedonia (tsis muaj peev xwm ua rau muaj kev xav zoo) ntawm qhov mob hnyav lossis hnyav, tsis muaj cov cim ntawm kev xav ntau ntxiv thiab ua haujlwm. Yeej, qhov xwm txheej no kav ntev txog kaum ob txog rau rau lub hlis thiab suav nrog lub sijhawm tshem tawm mus txog yim lub lis piam. Cov kab mob feem ntau cuam tshuam rau cov poj niam ntawm hnub nyoog Balzac. Lub caij nyoog ntawm qhov ua kom hnyav dua thiab tus neeg zaus hauv lub sijhawm kawm kuj tau sau tseg.
Yog vim li cas rau kev txhim kho ntawm kev nyuaj siab rov muaj dua
Kev txiav txim siab ntawm ib qho xwm txheej etiological hauv qhov no, raws li txoj cai, tsis yooj yim sua. Feem ntau, muaj ntau qhov laj thawj ib zaug. Nyob rau ib lub sijhawm, lawv muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau tib neeg. Tom qab ib ntus, lub cev lub zog cia tseg tsis kam tiv nrog lawv. Tom qab ntawd qhov ua rau muaj qhov tshwm sim dhau los, raws li qhov tshwm sim thawj zaug tshwm sim.
Ntawm qhov laj thawj tseem ceeb rau kev txhim kho kev nyuaj siab rov tshwm sim yog:
- Endogenous … Qhov no feem ntau yog muaj nyob ntawm kev muaj keeb muaj keeb xeeb. Feem ntau, thaum noj tshuaj anamnesis, koj tuaj yeem paub txog tus txheeb ze nrog kev kuaj mob hlwb. Nws tuaj yeem yog tib yam kab mob lossis lwm hom pathology. Cov pab pawg no tseem suav nrog kev hloov pauv caj ces uas tshwm sim thaum lub caij yug menyuam. Tom qab ntawd lawv tham txog qhov kev xav ntawm tus kheej. Feem ntau cov no yog kev rov kho dua hauv cov chromosomes uas tuaj yeem cuam tshuam kev noj qab haus huv yav tom ntej.
- Psychogenic … Lub xub ntiag ntawm tus yam ntxwv nyob ntsiag to tau sau tseg los ntawm ntau tus neeg. Kev xav ntau dhau hauv lub neej niaj hnub nthuav tawm ib tus neeg rau kev xav tsis tu ncua ntawm kev ntxhov siab. Xov xwm tsis zoo, ua tsis tiav hauv lub neej tus kheej thiab tom haujlwm, sib cav nrog cov neeg hlub thiab lwm yam tseem ua rau tus mob no. Yog tias lawv qhov kev cuam tshuam dhau mus lossis tus neeg muaj kev nkag siab rau lawv, feem ntau nws tsis tuaj yeem zam qhov kev tawm tsam ntawm lub cev hauv kev nyuaj siab.
- Somatic … Ntau yam kab mob ntawm lub nruab nrog cev tuaj yeem cuam tshuam hauv lub xeev kev xav ntawm tus kheej. Ua ntej tshaj plaws, cov no yog kab mob sib kis uas cov qauv ntawm lub paj hlwb tau koom nrog hauv tus txheej txheem. Qhov thib ob, nws yog kev raug mob. Lub xub ntiag ntawm lub paj hlwb raug mob ntawm ib qho hnyav tuaj yeem ua rau muaj kev rau txim loj. Ntau zaus, yog tias cov neeg zoo li no tsis muaj tsos mob, lawv tsis pom nyob hauv cov tsev kho mob thiab tsis ceeb toom txog kev pheej hmoo uas twb muaj lawm. Nws kuj tseem tsim nyog hais txog kev phom sij ntawm tshuaj lom thiab tshuaj yeeb.
Qhov pib ntawm thawj ntu ntawm kev nyuaj siab rov zoo li qub, raws li txoj cai, cuam tshuam nrog kev cuam tshuam ntawm qhov ua rau muaj kev puas siab puas ntsws. Tab sis kev tawm tsam ntau zaus tau pom los ntawm kev ua ntawm cov kab mob sab hauv.
Cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab tsis tu ncua nyob rau tib neeg
Muaj qee qhov tshwj xeeb tshwj xeeb rau kev nyuaj siab tsis tu ncua. Cov no feem ntau yog cov tsos mob uas pom muaj ntau yam mob hlwb. Kev kuaj mob sib txawv ua lub luag haujlwm loj. Los ntawm kev tshem tawm cov yam ntxwv tsis txawv txav, koj tuaj yeem txiav txim siab qhov tseeb ntawm pathology. Muaj kev faib tawm ntawm txhua cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab nyuaj siab rov los ua ob pawg.
Cov tsos mob tseem ceeb ntawm Kev Nyuaj Siab Nyuaj Siab
Nrog tus kab mob no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ua tib zoo saib cov cim qhia lub cev hauv lub sijhawm. Txhawm rau kom tsis txhob lees txais cov kab mob pathological zoo li qub, koj yuav tsum paub txog ob peb lub cim tseem ceeb ntawm tus kabmob no.
Cov tsos mob hauv qab no tau txiav txim siab:
- Kev nyuaj siab … Nws muaj nyob hauv tib neeg yog thawj zaug thiab yuav tsum tau taw tes hauv kev kuaj mob. Nws yog tus yam ntxwv ntawm kev nyuaj siab. Tus neeg mob tsis txaus siab rau yam uas yav tas los coj nws. Txhua hnub nws dhau los ua nyuaj rau nws luag nyav thiab muaj kev txhawj xeeb ntau ntxiv txog sab hauv ntawm kev tsis txaus siab. Sij hawm dhau mus, teeb meem pib ntawm haujlwm thiab hauv zej zog. Cov tuam txhab nrov nrov yuav thab thiab npau taws, tab sis tsis ua rau muaj kev nqis tes ua.
- Txo kev txaus siab … Ib daim paib uas qhia nws tus kheej hauv txhua lub zog ntawm nws qhov kev nqis tes ua. Tus neeg xav paub ploj. Nws kiag li tsis xav paub txog dab tsi tshwm sim nyob ib puag ncig nws. Tsis muaj kev txhawb siab rau kev nqis tes ua, txawm tias nws yog lub sijhawm nws nyiam tshaj plaws. Cov neeg zoo li no tsis kam koom nrog phooj ywg, thiab mus ua haujlwm ua rau lawv muaj teeb meem loj. Nyeem ntawv xov xwm thiab ntawv xov xwm, saib TV TV tsis tuaj yeem txaus siab thiab txaus siab, zoo li ua ntej. Thaum kawg, tus neeg mob sau tseg tias tsis muaj leej twg tuaj yeem ua rau nws muaj kev xyiv fab.
- Fatiguability ceev … Cov tsos mob no yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb, vim tias nws tuaj yeem qhia ntau lub xeev kev ntxhov siab ntawm lub cev, txawm hais tias nws nthuav tawm nws tus kheej hauv txoj kev ncaj ncees. Ib tus neeg thaum sawv ntxov pib nrog kev nyuaj nyuaj, txawm tias npau suav tau ntev npaum li cas. Thoob plaws ib hnub, tsis muaj zog thiab qaug zog, uas feem ntau pom los ntawm lwm tus rau kev ua tub nkeeg. Txog thaum yav tsaus ntuj, tus neeg lub zog cov peev txheej tau ploj mus ntau dua, tsaug zog thiab nkees tshwm. Cov tsos mob ntawm kev sib koom tes thiab mob leeg tuaj yeem koom nrog.
Cov tsos mob ntxiv ntawm kev nyuaj siab tsis tu ncua
Qee lub sij hawm cov cim tseem ceeb ntawm tus kab mob tsis tau tshwm sim txaus kom ntseeg tau tias nws muaj. Nws kuj tseem tshwm sim ntau zaus uas lawv zais lawv tus kheej tom qab qee yam ntawm cov kab mob sab hauv. Qee zaum lawv ua raws li cov cim ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar, tab sis qhov no lawv hloov pauv nrog kev xav ntau ntxiv.
Yog li ntawd, muaj ntau qhov txheej txheem ntau ntxiv los ntawm qhov muaj ib tus twg tuaj yeem paub tseeb ntawm kev kuaj mob raug. Ntawm lawv:
- Kev ntseeg tus kheej qis … Thaum muaj cov tsos mob zoo li no, ib tus neeg tsis muaj peev xwm txaus los thuam nws tus kheej. Kev xav ntau dhau ua ntej txog lawv lub ntsej muag tshwm. Cov poj niam muaj tus yam ntxwv tsis zoo, txaj muag. Lawv nyiam kom nyob twj ywm hauv qhov ntxoov ntxoo thiab tsis qhia lawv qhov muaj nyob. Cov txiv neej, ntawm qhov tod tes, raug kev txom nyem ntau ntxiv los ntawm kev tsis ruaj ntseg. Los ntawm qhov no, teeb meem tshwm sim hauv chaw ua haujlwm, kev ua haujlwm loj tuaj ua tsis tau, teeb meem tshwm sim hauv tsev neeg.
- Ua rau siab nkag siab … Tus yam ntxwv los ntawm kev ntshai dhau ntawm kev ua phem rau ib tus neeg. Hauv qhov no, ib tus neeg ib txwm ua raws qhov xwm txheej thiab tsis txhob sib cav nrog lwm tus neeg qhov kev xav. Yog tias nws tseem txiav txim siab ua ib yam dab tsi, tom qab ntawd nws raug kev txom nyem ntev heev vim kev txhawj xeeb txog qhov no. Nws tas li xav tias nws tau ua qee yam tsis raug thiab ua phem rau lwm tus los ntawm qhov no. Cov lus pom zoo no nrog nrog kev thov txim tas li rau ib tus neeg, txawm tias lawv tsis tsim nyog.
- Kev tua tus kheej … Cov kev xav zoo li no tsis tuaj rau tus neeg tam sim ntawd. Tus mob no ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm lwm yam tsos mob. Tshaj tawm lawv ntau dua, tus neeg mob yuav pib xav txog kev ua phem rau nws tus kheej. Tsawg tsawg zaus, cov kev yaum no tshwm sim. Ntau zaus tshaj qhov tsis tau, qhov no yog qhov kev xav tau zoo thiab txheej txheem. Thaum lub sij hawm ntawm kev tua tus kheej, tus neeg mob twb tau ntseeg tag nrho hauv nws txoj kev pab thiab tsis muaj txiaj ntsig hauv ntiaj teb no. Txawm tias cov neeg tsim nyog tsis tas yuav tswj hwm nws los ntawm kev ua.
- Ua tsis tau zoo mloog … Tib neeg feem ntau xa mus rau qhov kev tshwm sim no. Tshwj xeeb tshaj yog yog, txog tam sim no, lawv tsis pom qhov ua txhaum cai no. Ua ntej, muaj teeb meem nrog kev tshaj lij thiab tsuas yog tom qab ntawd nrog kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm ib txwm muaj. Tus neeg tsis tuaj yeem mob siab rau ua ib yam. Nws siv sijhawm ntev los sau tag nrho cov kev xav rau hauv ib qho kev xaus. Qhov xwm txheej no coj ntau yam teeb meem thiab ua rau tus neeg mob lub neej zoo.
- Teeb meem pw tsaug zog … Kev ua txhaum txoj cai ntawm nruab hnub thiab hmo ntuj nrog kev nyuaj siab rov tshwm sim yuav luag txhua lub sijhawm. Ntxiv mus, lawv dhau los ua neeg nyob ruaj khov, tab sis nrog kev hloov pauv ntawm qhov ntau ntawm kev pw tsaug zog thiab theem kev tsaug zog. Hauv thawj theem, kev tshwm sim ntawm insomnia tuaj yeem ua tau. Vim muaj kev khuv xim thiab xav ntau, ib tus neeg tsuas tsis tuaj yeem tsaug zog, thiab yog tias nws ua tiav, ces qhov ua tau zoo ntawm kev pw tsaug zog yog tsawg heev. Tom qab ntawd, cov peev txheej tshwj xeeb ntawm lub cev tau ploj mus, thiab kev tsaug zog tas li tshwm sim raws li kev tiv thaiv kev tiv thaiv.
- Tsis qab los noj mov … Xws li cov kab mob pathology tsis yog nyob ntawm tus kab mob nkaus xwb, tab sis kuj nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm tus kheej. Feem ntau, nws tseem yog khoom noj tsis txaus. Vim tsis muaj kev txaus siab nyob ib puag ncig, tus neeg mob plam nws txoj kev qab los noj mov. Qhov no tuaj yeem yog ob qho tib si thiab tsis kam ua tsis tiav. Tab sis qee qhov xwm txheej, xws li kev nyuaj siab ntxhov plawv yog nrog los ntawm kev noj binge. Sim ua qee yam txhawm rau txhawm rau kev coj ncaj ncees, cov neeg mob tuaj yeem nce qhov hnyav ntau ntawm qhov hnyav ntau.
Kev faib tawm ntawm kev nyuaj siab rov muaj dua
Raws li ntau yam ntawm cov tsos mob tshwm sim, ib tus tuaj yeem txiav txim siab hom sib txawv ntawm tus kab mob no. Qhov kev faib no tau ua raws qhov muaj ntawm qee tus lej tseem ceeb thiab cov txheej txheem kuaj mob ntxiv. Tsis tas li, tib lub sijhawm, kev cuam tshuam ntawm lub xeev kev nyuaj siab ntawm lub cev sab hauv thiab lub cev ntawm tus neeg raug coj mus rau hauv tus account.
Raws li qhov tshwm sim, cov qib hauv qab no ntawm qhov mob hnyav tau txawv:
- Yooj yim … Cov theem no tau kuaj pom thaum tus neeg mob muaj ob yam tsos mob tseem ceeb ua ke nrog ob peb yam ntxiv. Hauv qhov no, nws tseem yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account kev koom tes ntawm cov kabmob sab hauv hauv tus txheej txheem. Hauv qhov no, nws tsawg heev lossis tsis tuaj hlo li. Qhov xwm txheej ntawm tus neeg yog qhov txaus siab, kev hloov pauv mus rau lub neej niaj hnub raug khaws cia.
- Nruab nrab … Qhov mob hnyav dua, uas yog tus yam ntxwv zoo ib yam li qib kawm yav dhau los, tab sis nrog rau kev txheeb xyuas plaub yam xwm txheej tshwm sim. Tsis tas li, hauv lub xeev no, kev muaj tus mob somatic pathology hauv nws qhov kev mob hnyav yog qhov yuav tsum tau ua.
- Hnyav … Qhov kev kuaj mob no yog ua yog tias tus neeg mob muaj tag nrho cov tsos mob tshwm sim. Lawv kuj tseem muaj kev cuam tshuam los ntawm ntau yam kabmob thiab lub cev, tab sis twb muaj kev phom sij rau lub neej. Cov neeg mob feem ntau yuav raug yuam kom mus pw hauv tsev kho mob sai thiab xav tau kev kho mob tsim nyog.
Cov yam ntxwv ntawm kev kho mob uas muaj kev nyuaj siab ntau dua
Hauv ob peb xyoos dhau los, teeb meem ntawm kev kho tus mob ntshav qab zib tsis tu ncua tau dhau los ua kev tshawb fawb ntau ntxiv thiab nkag siab. Raws li cov qauv lees paub feem ntau, ua ntej tshaj plaws, ua tiav kev kuaj mob ntawm tus neeg mob. Tom qab ntawd, muaj lwm yam kev puas siab puas ntsws raug cais tawm los ntawm txoj kev kuaj mob sib txawv. Tsuas yog tom qab lees paub qhov kev cia siab mob, koj tuaj yeem pib xaiv txoj kev kho.
Tus neeg mob cov lus qhia
Cov tib neeg niaj hnub no cia siab rau kev txhim kho kev pab tus kheej rau tus neeg mob, vim tias nws nrog nws tias txoj hauv kev kom rov zoo pib. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas txhua tus neeg muaj tus txheej txheem tiv thaiv tus kheej. Qhia los ntawm nws yav tom ntej, koj tuaj yeem tiv thaiv kev txhim kho ntawm ntau yam kab mob.
Thawj qhov lus qhia tseem ceeb tshaj plaws rau tus neeg mob uas muaj kev nyuaj siab rov los yuav yog nug tus kws kho mob. Ntawm ntau tus neeg, muaj kev ntshai mus ntsib tsev kho mob, thiab ntau dua li ntawm cov kws kho paj hlwb. Vim yog qhov kev xav no, cov theem uas pab tau tuaj yeem hla, txav mus rau theem hnyav dua. Thiab qhov no tsuas yog hais txog qhov teeb meem ntawm qhov xwm txheej.
Qhov lus qhia thib ob yog kev tshwm sim tag nrho. Tsis txhob ntshai qhia koj cov kev xav thiab kev txhawj xeeb. Nws nyuaj heev los txheeb xyuas tias muaj tus kab mob hauv tus neeg uas zais nws txoj kev noj qab haus huv tiag tom qab tsim daim npog ntsej muag rau zej zog. Tsuas yog kev sib tham zoo nrog tus neeg hlub tuaj yeem qee zaum tiv thaiv kev txhim kho ntawm tus kabmob.
Cov kauj ruam tom ntej hauv kev daws teeb meem yog kev ntseeg siab. Txhawm rau ua tiav cov txiaj ntsig zoo hauv kev kho, nws yog qhov yuav tsum tau txais kev txhawb nqa ntawm tus neeg mob nws tus kheej. Heev feem ntau, cov neeg mob teb sai rau cov tshuaj ntawm cov tshuaj psychotropic, txiav txim siab siv lawv tsis tsim nyog nyob rau qhov xwm txheej no. Nws yuav tsum tau sau tseg tias feem ntau, kev kho mob ntawm kev nyuaj siab rov tshwm sim tsis tau yog tias tsis siv tshuaj. Kev pom zoo tag nrho rau kev kho mob yuav ua kom nrawm dua cov txheej txheem ntawm kev txheeb xyuas thiab tshem tawm qhov ua rau muaj kev nyuaj siab.
Kev puas siab puas ntsws pab
Niaj hnub no hauv ntiaj teb muaj ntau pua txoj hauv kev sib txawv ntawm kev kho lub siab, tab sis lawv txhua tus muaj lub hom phiaj txhawm rau tshem tawm tib pawg kab mob. Qee qhov yog ua raws cov lus qhia ib leeg, lwm tus yog ua los ntawm pab pawg qhia. Ntau ntawm lawv tau suav tias yog qhov tsis muaj hnub nyoog thiab tsis tau siv los ntawm cov kws tshawb fawb niaj hnub no.
Kuv xav nyob ntawm cov txheej txheem uas tseem siv:
- Psychodynamic … Lub hauv paus ntawm txoj kev no yog ua tus neeg sib tham nrog tus neeg mob ib teev. Thaum sib tham zoo li no, tus kws kho mob tso cai rau nws nthuav tawm cov kev xav uas xav hauv siab. Nws ntseeg tias vim yog qhov kev xav koom nrog, qhov teeb meem uas twb muaj lawm yuav dhau los ua qhov chaw ncua hauv kev sib tham. Kev sib tham tom ntej yuav pab tus neeg nthuav tawm qhov ua rau muaj kev nyuaj siab tiag tiag.
- Kev tsom xam ntawm kev npau suav … Txoj kev no tau pom nws daim ntawv thov hauv ntau txoj kev kho mob. Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws nkag mus rau qhov tsis nco qab ntawm kev xav yog los ntawm kev tsaug zog. Dab tsi tshwm sim hauv nws tau muab faib ua qhov qhia meej thiab zais. Tus kws kho mob tshwj xeeb tau tuaj yeem txhais qhov uas tus neeg mob pom thaum pw tsaug zog. Ntau zaus, nws nyob ntawd qhov laj thawj uas cuam tshuam tus neeg mob dag. Thiab qhov nws tsis qhia leej twg txog. Nrog kev pab ntawm cov txheej txheem ib yam, tom qab kho qhov mob hnyav tuaj yeem ua tau.
- Kev kho tus cwj pwm … Npog txoj hauv kev uas yog txhawm rau tshem tawm cov txheej txheem uas twb muaj lawm ntawm kev hloov pauv hauv tib neeg. Tom qab ntawd, tsim tus qauv tshiab ntawm tus cwj pwm hauv cov xwm txheej nyuaj siab. Qhov no tshwm sim thaum sib tham, thaum lub sijhawm, los ntawm kev tshuaj xyuas, tus kws kho mob txiav txim siab qhov ua yuam kev hauv tus neeg mob qhov kev ua thiab kho lawv ua ke nrog nws. Cov txheej txheem yog qhov ncaj ncees thiab dav heev hauv kev siv.
- Kev kho ntawm kev txawj ntse … Ib hom tshiab ntawm kev saib xyuas mob hlwb. Nws lub ntsiab yog ua raws tus neeg txoj kev nkag siab ntawm cov xwm txheej sab nraud. Tus kws kho mob pom tus neeg mob qhov kev txiav txim siab txog dab tsi tshwm sim hauv nws lub neej thiab sim qhia nws tias nws ua txhaum li cas. Lawm, siv cov kab lus hais kom ntxaws, txhim kho txoj kev xav, thiab tsis hais ncaj qha. Yog li, tus neeg mob nws tus kheej pib xav txog kev ntseeg siab ntawm nws kev nkag siab ntawm kev muaj tiag. Nws suav tias yog kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev nyuaj siab.
Tshuaj kho
Kev xaiv cov tshuaj yog ib qib uas nyuaj tshaj plaws hauv kev kho tus kab mob no. Koj tuaj yeem ua yam tsis muaj lawv tsuas yog qee qhov kev nyuaj siab rov tshwm sim ntawm qib qis. Hauv txhua qhov nws tshwm sim, nws tsis muaj kev nkag siab txhawm rau txhawm rau kev cia siab ntawm lwm txoj hauv kev kho. Qhov no yuav tsis tsuas yog tsis muaj txiaj ntsig rau tus neeg mob, tab sis kuj ua rau nws noj qab haus huv tag nrho.
Cov chaw muag tshuaj niaj hnub muab ntau hom tshuaj uas tuaj yeem pab kho tus kab mob no:
- Kev npaj nrog tus qauv tricyclic … Txhais tau tias yog txhawm rau txhawm rau tshem tawm cov tsos mob tseem ceeb ntawm tus kab mob. Ntawm qhov feem ntau siv yog imipramine. Nws muaj cov txiaj ntsig kho tau ntev thiab muaj nyob hauv ntau hom ntawv. Nws kuj tseem tsis muaj contraindications rau cov neeg uas muaj kab mob plawv. Muaj txiaj ntsig thaum muaj kev xav tua tus kheej thiab ua rau lub cev tsis muaj zog.
- Kev nyuaj siab serotonin rov ua dua … Tus sawv cev tseem ceeb tshaj plaws yog Fluoxetine. Cov tshuaj muaj cov nyhuv xaiv ntawm serotonin receptors. Los ntawm kev nce nws cov concentration hauv cov ntshav, nws txhim kho tus neeg mob lub siab. Cov txheej txheem ntawm kev ua no tso cai rau koj tsis cuam tshuam rau lwm cov kab ke hauv lub cev thiab muaj qhov tshwm sim tsawg heev.
- MAO inhibitors … Monoamine oxidase yog ib qho enzyme uas ua haujlwm txhawm rau zom cov serotonin thiab norepinephrine. Thaum nws cov nyiaj hauv cov ntshav txo qis, tom qab ntawd qib ntawm cov tshuaj no pib nce. Yog li, tus neeg mob zoo siab dua, qhia kev txaus siab rau lub neej thiab ib puag ncig. Ntawm qhov feem ntau siv yog Moclobemide.
Yuav kho tus mob rov qab zoo li qub li cas - saib cov vis dis aus:
Kev nyuaj siab tsis tu ncua yog qhov teeb meem loj hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, uas ua kom nrawm nrog nws txoj kev txhim kho zuj zus. Kev saib xyuas kev noj qab haus huv yog ib txoj haujlwm tseem ceeb rau txhua tus neeg thiab yuav tsum ua tib zoo saib xyuas nws tus mob. Kev tsim kev tiv thaiv kev ntxhov siab tuaj yeem txo qis kev pheej hmoo ntawm tus kab mob.
