Cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm cov noob qoob rau lub cev: puas muaj qhov tsis zoo, muaj pes tsawg leeg tshuaj, dab tsi thiab yuav kho lawv li cas, yuav ua kom qab li cas. Ib tus neeg nyiam cov dib liab, qee tus tsis nyiam, tab sis lawv noj ntau heev (tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj sov thiab lub caij nplooj zeeg) thiab nws tsis yog cov txiv hmab txiv ntoo txawv (nyeem txog cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm dib liab). Hauv nws cov kua txiv hmab txiv ntoo liab muaj ib txwm muaj ntau xim av tsaus nti cov noob loj. Tsuas yog zom lawv nrog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv kab ntxwv tsis zoo thiab tsis qab. Kuv puas yuav tsum muab lawv pov tseg? Lawv puas noj tau? Lawv puas muaj cov khoom kho? Cia peb xam nws tawm.
Cov khoom ntawm cov noob qoob loo
Txhua yam tshuaj uas ua rau cov txiv lws suav muaj txiaj ntsig muaj nyob hauv cov noob, cov noob, thiab txawm tias nyob rau sab hauv qab ntawm cov dib. Piv txwv li, cov tshuaj lom neeg uas ua rau kom cov alkalinity ntawm cov zis thiab cuam tshuam rau kev ntxuav ntawm thaj chaw urogenital: cov tshuaj lom ntsev yaj hauv lub raum thiab tawm hauv cov zis. Tsis tas li ntawd, ntxiv rau cov nyhuv diuretic, cov noob qoob loo muaj cov tshuaj tua kab mob los tiv thaiv kab mob. Lawv saj tsis zoo dua li cov noob paj noob hlis, lawv tseem tuaj yeem kib, qhuav thiab ntsev. Yog li, peb tuaj yeem hais lus nyab xeeb txog ob qho tshuaj thiab ua zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm cov noob qoob.
Los ntawm txoj kev, thawj zaug kuv tau noj cov noob qoob loo qhuav hauv Thaib teb, qhov uas lawv muag zoo li cov noob taub dag hauv txhua lub khw! Tab sis nyob hauv Russia thiab Ukraine lawv raug pov tseg vim qee yam.
Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov txiv kab ntxwv
Daim duab ntawm lub pob nrog cov txiv duaj duav tau qhia tias cov ntsiab lus calories ib zaug ntawm 25 g - 150 kcal, tab sis ntawm 100 g nws hloov tawm - tag nrho 600 kcal Nws yog qhov zoo siab dua los noj cov noob txiv qhuav. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv tsis poob lawv lub peev xwm: cov vitamins thiab microelements tau khaws cia. Lawv tseem muaj cov rog zoo - polyunsaturated (suav nrog omega -6), monounsaturated, thiab saturated.
Cov ntsiab lus calorie ntawm cov noob txiv rau 100 g yog 560-600 kcal, yog li muaj:
Proteins - 28, 3 g Fats - 47, 4 g Carbohydrates - 15, 29 g Cov roj fatty acids - 9, 78 g Dej - txog 5 g Tshauv - txog 4 g Fiber tsis muaj nyob txhua qhov, tab sis muaj ntau cov vitamins thiab muaj txiaj ntsig micro thiab macro ntsiab lus.
Cov vitamins:
Vitamin B1 thiamine - 0.2 mg B2 riboflavin - 0.15 mg B3 nicotinic acid - 0.35 mg B6 pyridoxine - 0.9 mg B9 folic - 58 μgRP - 3.5 mg
Macronutrients:
Phosphorus - 750 mg Calcium - 55 mg Potassium - 650 mg Magnesium - 514 mg Sodium - txog 100 mg
Cov kab cim:
Hlau - 7.3 mg Manganese - 1.62 mg Copper - 690 μg Zinc - 7.3 mg
Cov noob qoob loo nyoos muaj cov hemicellulose, ntau lub npe yog semi-cellulose, yog li nws muaj polysaccharides uas tsis yaj hauv dej thiab txhim kho cov khoom ua kom huv. Txawm hais tias peb paub tias dib liab tsis yog cov noob qoob loo, nws cov noob tseem tseem muaj 20-40 feem pua. Nws cov khoom zoo ib yam li almond.
Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm cov noob qoob loo
Cov tshuaj ib txwm muaj txiaj ntsig rau cov khoom siv txiv kab ntxwv vim nws tshem tawm cov kua qaub uric los ntawm lub cev. Cov cuab yeej kho no tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm urolithiasis. Noob yog tshwj xeeb tshaj yog muaj txiaj ntsig zoo rau txiv neej, vim tias lawv txhawb nqa kev ua haujlwm ntawm cov qog nqaij hlav hauv prostate, thiab vim muaj cov ntsiab lus ntawm selenium thiab zinc, lawv tiv thaiv kev txhim kho ntawm adenoma, ua kom muaj kev sib deev zoo.
Cov ntsiab lus muaj protein (kwv yees li 35%) qhia tias muaj cov amino acid txaus los tswj cov leeg nqaij thiab ua kom lub zog siv tau los ntawm lub cev. Muaj plaub qhov tseem ceeb amino acids hauv cov noob txiv: tryptophan, glutamic acid, lysine thiab arginine. Qhov tom kawg txhawb nqa lub plawv cov leeg thiab ua kom ntshav siab zoo, txo kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv.
Tsis tshua muaj txiaj ntsig, tab sis tseem pab cov tshuaj muaj txiaj ntsig ntawm cov noob txiv los txhim kho kev pom kev, tswj kev noj qab haus huv ntawm qhov muag, ntsia hlau, tawv nqaij, plaub hau. Lawv txhim kho cov metabolism, ua haujlwm ntawm lub paj hlwb thiab paub zoo tias yog tus neeg sawv cev anthelmintic. Zib ntab, suav nrog tag nrho nws cov khoom sib xyaw (pulp, noob, rind), muaj cov teeb meem amino acid, citrulline. Qhov tseeb yog tias thaum nws nkag mus rau hauv txoj hnyuv, nws tau hloov pauv mus rau L-arginine, uas peb lub cev muaj peev xwm los ua ke ntawm nws tus kheej. Cov txiaj ntsig ntawm citrulline suav nrog kev muaj peev xwm txo qis ntshav siab, nthuav cov hlab ntshav, lawv kho tsis muaj zog, nws cuam tshuam rau qib cov piam thaj hauv cov ntshav. Tab sis kuj tseem muaj qhov teeb meem sab - ua rau cov neeg muaj kev tsis taus citrulline synthesis.
Cov kev tshawb fawb tau qhia tias citrulline hauv lub cev tau tawg nrog kev tso tawm ntawm cov khoom "phem" - ammonia. Nws tau tso tawm hauv cov zis, tab sis nws yog qhov tseeb no uas ua pov thawj qhov tsis zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov noob ntawm cov dib rau cov neeg mob nrog citrullinemia, uas cuam tshuam nrog lub voj voog urea.
Yuav ua li cas ua noj cov noob qoob loo
Daim ntawv qhia nrov tshaj plaws yog kib lawv. Ua ntej ua zaub mov noj, cov noob raug ntxuav thiab qhuav ntawm daim phuam, piv txwv. Tom qab ntawd, ncuav lawv mus rau hauv lub lauj kaub qhuav ua kom sov thiab kib rau li 6 feeb, kom txog thaum lawv pib tsaus ntuj. Dissolve ib teaspoon ntsev hauv? ib khob dej thiab ncuav qhov sib tov no rau hauv lub lauj kaub. Txuas ntxiv ci kom txog thaum cov kua ploj mus. Tua lub cua sov, tso cov noob qoob rau hauv lub tub yees thiab pab.
Daim ntawv qhia Anthelmintic:
ua ntej npaj cov khoom, cov noob qoob loo tau qhuav hauv qhov cub, tom qab ntawd tsoo thiab sib xyaw hauv 1:10 piv nrog mis nyuj muaj roj tsawg. Qhov tshwm sim "cocktail" tau qaug dej thaum nruab hnub tsawg kawg 2 tsom iav. Lawv haus thaum tsis muaj plab.
Folk daim ntawv qhia rau kub siab:
qhuav cov noob thiab rind ntawm cov dib liab, tom qab ntawd zom lawv ua hmoov. Siv nws ib nrab ib diav 2 r. hauv ib hnub. Yog tias koj noj cov hmoov tas li rau ib hlis, tom qab ntawd lub siab yuav rov zoo li qub. Tsis tas li, daim ntawv qhia ua tus choleretic tus neeg sawv cev, tab sis koj yuav tsum siv cov hmoov hauv 2 lossis 3 teaspoons thaum sawv ntxov thiab ua ntej yuav mus pw.
Feem ntau, hauv kev ua noj ua haus ntawm lwm lub tebchaws, cov noob qoob loo tau siv ntau dua. Suav, piv txwv li, kib lawv nrog ntau yam txuj lom, zom lawv hauv Africa thiab ntxiv rau cov kua zaub thiab kua ntses.
