Kev chim siab rau tib neeg thiab lub hauv paus pib ntawm kev tsis sib haum xeeb tshwm sim nrog koj tus kheej thiab lub ntiaj teb ib puag ncig. Hauv tsab xov xwm, cov kws paub dhau los yuav qhia txoj hauv kev los daws qhov teeb meem hauv txoj hauv kev ntau tshaj. Lub xeev thaum tib neeg tsis txaus siab yog qhov tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws uas tuaj yeem ua rau muaj xwm txheej thiab tshwm sim. Nrog lub ntsej muag ploj mus ntawm qhov kev xav tsis nyiam rau ib tus neeg, koj yuav tsum tsis txhob poob siab, tab sis nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau ua lub tswb thaum cov txheej txheem no rov ua dua ib hnub dhau ib hnub.
Ua rau cov neeg ua rau khaus
Ib nthwv dej ntawm qhov tsis zoo hauv kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg sawv cev hauv zej zog hauv tus neeg uas muaj teeb meem hais tawm tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov hauv qab no:
- Tsis lees paub lwm tus neeg … Misanthropes yog cov tib neeg uas cia li ntxub txhua tus tib neeg. Lawv sim txav deb txawm tias nyob ib puag ncig tam sim, vim nws ua rau lawv tsis txaus siab rau ib qho laj thawj twg thiab yam tsis muaj nws.
- Tus kheej kev npau taws … Qee cov tib neeg coj lawv lub zog tsis zoo tshwj xeeb rau tus neeg tshwj xeeb. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv tsis muaj kev tawm tsam kev ua phem rau lwm tus neeg, txawm tias lawv cuam tshuam ncaj qha rau cov khoom tsis txaus siab.
- Khib … Ib qho kev tiv thaiv tsis tau ntawm txoj kev mus rau txoj kev npau suav feem ntau ua rau muaj kev npau taws rau qee tus neeg. Ib tus neeg yuav raug pissed los ntawm cov neeg ua tiav thiab nplua nuj thaum tsis muaj lawv tus kheej kev noj qab haus huv nyob zoo, thiab ib tus neeg yuav zoo siab tsev neeg txiv neej yog tias tus neeg khib siab tsis ua tiav hauv thaj chaw no. Qhov xwm txheej zoo sib xws tuaj yeem tshwm sim txawm tias thaum tib neeg noj zaub mov, thiab nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm nws lub qhov muag, tib neeg haus cov zaub mov muaj calorie ntau nrog rau qab los noj mov.
- Kev xav tau ntau dhau … Tsis yog txhua tus ntawm peb muaj peev xwm los ntsuas lwm tus neeg lub peev xwm tiv thaiv keeb kwm ntawm peb tus kheej tsis zoo. Nws yog kev tsis ncaj ncees hauv qhov teeb meem no uas tuaj yeem ua rau ib tus neeg tawm ntawm tus neeg tsim nyog uas tau thab plaub los ntawm txhua tus neeg nyob ib puag ncig.
- Teeb meem ntawm tus kheej … Kev ntxeev siab lossis tsis nyiam ntawm cov neeg hlub, teeb meem ntawm kev ua haujlwm tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab ntawm cov neeg raug mob. Kev xav txog kev noj qab haus huv ntawm lwm tus ua rau cov neeg poob zoo li npau taws ntau dua.
- Kev nkees nkees … Tib neeg tsis txaus siab tas li yog tias tus neeg muaj kev nyuaj siab ntev. Kev nkees nkees feem ntau nrog cov teeb meem kev noj qab haus huv, ua rau tus neeg mob ua rau neeg chim siab.
- Hormonal fluctuations … Cov poj niam nyob rau hnub uas hu ua hnub tseem ceeb thiab thaum pib ntawm lub cev ntas feem ntau poob kev tswj hwm lawv tus kheej. Txawm tias tus txiv thiab menyuam yaus muaj peev xwm pov lawv tawm ntawm qhov ua tsis raug mob.
- Kev phiv tshuaj … Qee cov tshuaj uas siv rau kev kho mob thaum ua haujlwm tsis txaus ntawm cov endocrine, cov hlab plawv thiab thaum muaj teeb meem nrog txoj hnyuv tuaj yeem ua rau tus neeg cuam tshuam nrog lwm tus neeg.
- Qhov xwm txheej … Cov neeg siab phem, tsis tsim nyog tau txais, thiab cov neeg siab phem tsis tshua muaj qhov zoo txog kev sim txav los ze lawv. Cov neeg npau taws thiab qia dub kuj tseem ua rau muaj kev tsis txaus siab ntawm kev sib cuag nrog zej zog.
- Kev npau taws rau tus kheej tsis txaus ntseeg … Cov neeg uas nyiam ua rau tib neeg poob siab feem ntau ua rau ua rau khaus thiab hais lus phem hauv nws. Kev npau taws tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov txawv txav ntawm cov neeg ua phem lossis vim lawv tus cwj pwm tsis txawv txav.
- Tsis muaj peev xwm tswj tau qhov deb … Qhov no tshwj xeeb tshaj yog pom thaum tib neeg nyob hauv kev thauj mus los rau pej xeem. Tsis yog txhua leej txhua tus yuav nyiam qhov tseeb tias tus neeg txawv txawv raug nias tawm tsam nws (txawm tias yog vim li cas raug yuam).
- Kev quav cawv … Drunkards tsis tshua muaj neeg zoo-nrog tus neeg uas nws zoo siab los daws. Lawv yuav npau taws rau ib tus neeg tsim nyog, vim tias nws xav tias qhov tsis zoo ntawm nws tus kheej.
Nco tseg! Xav txog vim li cas tib neeg npau taws, qhov laj thawj yuav tsum tau nrhiav ua ntej ntawm txhua tus ntawm koj tus kheej. Cov xwm txheej sab nraud tsis tshua muaj kev cuam tshuam rau qhov pom thiab chav kawm ntawm lub xeev lub suab nrov, uas tuaj yeem xaus rau hauv kab mob.
Tus neeg uas ua phem rau tib neeg coj tus cwj pwm zoo li cas?
Feem ntau, qhov xwm txheej zoo li tsis muaj tseeb los nkaum ntawm lwm tus. Thaum nyob rau hauv kev sib cuag nrog tus neeg tsis zoo rau lawv, cov neeg no pib ua raws li hauv qab no:
- Hloov qhov ntim ntawm kev hais lus … Yog tias lwm tus neeg thab plaub, thaum tham nrog nws, lub suab nrov hloov pauv. Kev sib tham pib ua hauv lub suab nrov thiab txawm tias siv cov lus tsis lees paub thiab kab lus.
- Ntse taw … Hauv txoj kev phooj ywg, ua rau lub xub pwg lossis tuav tes yog qhov zoo rau tus neeg uas ntxim hlub lossis tsis ua rau muaj kev xav tsis zoo. Txwv tsis pub, kev ua siab phem yuav raug hais tawm hauv lub ntsej muag ua rau lub ntsej muag poob ntsej muag thiab qhia tawm tus yam ntxwv ntawm tus neeg uas tsis txaus siab los ntawm qhov xav tau hu rau tus neeg tsis zoo.
- Kev nrawm ntawm kev txav ntawm lub qhov muag … Yog tias cov kws kho mob tsis tau tsim kho lub cev tsis txawv txav ntawm qhov zoo li no, tom qab ntawd cov tshuaj tiv thaiv rau qhov khoom ua rau khaus khaus yog lub cim ntawm tus neeg tsis txaus siab sib tham nrog lwm tus neeg hauv kev cuam tshuam ntawm nws thaj chaw.
- Ua pa sai … Kev tawm suab tawm suab rau tib neeg thiab txhua qhov nws feem ntau yog ib qho cim qhia tias ib tus neeg nyiam nyob ib leeg ntawm zej zog. Cov neeg muaj koob npe nrov hauv txoj kev no tau tawm suab ntawm qib lub cev mus rau qhov kev xav ntawm ib tus neeg los sib cuag nrog lawv.
- Tawm hws xib teg … Qhov tshwm sim tsis zoo sib xws tshwm sim feem ntau nrog kev mob siab rau, uas tsis ib txwm muaj tus yam ntxwv zoo ntawm kev kawm.
- Tus cwj pwm phem … Yog tias tus neeg tiv tauj, txawm hais tias tsis txaus ntseeg los tham nrog nws, txuas ntxiv hais txog kev sib tham, tom qab ntawd txhua qhov no tuaj yeem xaus nrog kev sib cav thiab txawm tias muaj kev sib ntaus.
Ua tib zoo mloog! Kev xav ntau dhau thaum kawg ua rau muaj kab mob xws li neurosis. Nws yuav luag tsis yooj yim sua kom tshem tawm ntawm koj tus kheej, yog li cov kws kho kev puas siab ntsws tsis pom zoo kom pib qhov xwm txheej ntawm kev tsis xis nyob sab hauv mus rau qhov zoo li no.
Ntau hom kev ua rau neeg
Cov kws tshaj lij hais tias tsis tas li qhov tshwm sim ntawm kev xav hauv lub siab tuaj yeem ua tus yam ntxwv raws li cov phiaj xwm ib leeg. Muaj cov yam ntxwv hauv qab no ntawm tib neeg tus cwj pwm thaum tsis lees paub lwm tus neeg:
- Kev chim siab - ntshai … Ib tus neeg twg sim cais nws tus kheej ntau li ntau tau los ntawm qhov ua rau nws ntshai. Yog tias ib tus neeg los ntawm ib puag ncig lossis tag nrho cov pejxeem ntawm ntiaj chaw ua rau muaj kev ntshai nyob rau hauv ib tus neeg, tom qab ntawv qhov no yuav ua rau nws chim siab thiab thawb nws mus rau neeg phem.
- Kev tsis lees paub yog kev chim siab … Qee zaum, tsis yog los ntawm kev ua lossis lo lus tsis saib xyuas xwb, tab sis kuj los ntawm ib sab muag ib sab, koj tuaj yeem ua rau tus ntsuj plig ntawm tus neeg ntxim nyiam. Tom qab qhov xwm txheej, nws yuav pib mob siab rau thaum pom tus neeg ua txhaum, sim yav tom ntej kom tsis txhob sib cuag nrog nws thiab ua pov thawj ntawm qhov xwm txheej tsis zoo.
- Kev chim siab yog kev txhaum … Hauv qee kis, tib neeg pib txaj muag nyob ib puag ncig tus neeg uas tau raug mob. Tsawg tus neeg nyiam nco txog lawv txoj kev tsis tsim nyog txhua lub sijhawm lawv ntsib nrog cov neeg ua txhaum.
- Kev chim siab yog npau taws … Kev chim siab rau lwm tus neeg qee zaum tuaj yeem mus txog qhov sib piv uas nws hloov mus rau kev ntxub tiag. Kev sib tham nrog cov neeg ntxeev siab sab ua rau muaj kev xav tsis zoo uas nws yog qhov zoo dua kom tsis suav nrog lawv.
Yuav ua li cas kom tshem tawm kev thab plaub rau tib neeg
Cov txheej txheem ntawm kev cuam tshuam nrog qhov cuam tshuam uas cuam tshuam nrog kev muaj nyob hauv zej zog yog nyob ntawm seb leej twg ua rau muaj qhov tshwm sim zoo li no. Txij li muaj ntau qhov laj thawj rau qhov tshwm sim tsis zoo, kev daws teeb meem raug xaiv hauv txhua rooj plaub ntawm tus kheej.
Yuav ua li cas thiaj daws tau qhov kev chim siab rau txhua tus neeg
Yog tias cua daj cua dub ntawm kev xav tsis zoo tshwm sim los ntawm ntau tus neeg, tom qab ntawd nws yog qhov tsim nyog yuav tsum ua raws li cov phiaj xwm hauv qab no:
- Tswj koj tus kheej tus cwj pwm … Txhawm rau ua qhov no, ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum nkag siab cov hauv paus ntawm koj txoj kev xav tiag. Tib neeg lub siab tau tsim nyob rau hauv ib txoj hauv kev uas koj tuaj yeem hloov kho nws txoj haujlwm. Thaum pib ntawm kev ua phem rau ib tus neeg, nws tsim nyog nqus pa ntawm lub ntsws mus rau hauv lub ntsws thiab suav nrog lub hlwb mus rau kaum.
- Muab kev dag ntxias … Tsis muaj ib tus neeg twg yuav tsum ua kom tau raws li qhov kev cia siab ntawm cov neeg txawv. Raws li kev coj ua lub neej qhia, cov neeg zoo tagnrho tsis muaj nyob. Koj yuav tsum lees paub qhov tseeb no thiab tsis txhob txwv koj lub hauv paus ntsiab lus thiab kev cia siab ntawm lub neej rau leej twg. Nrog rau txoj hauv kev no, txhua yam yuav nkag siab yooj yim dua thiab ntau yam teeb meem kev daws teeb meem yuav raug daws.
- Tau tshem ntawm qhov kev xav tsis zoo … Nws tsis yog qhov yuav tsum tau teeb lub tswm ciab, yog li ntawd qhov muaj zog tawg tsis tshwm sim. Qee tus neeg ua haujlwm rau lawv tus kheej ua haujlwm thaum lawv pom lawv tus kheej hauv tib qhov xwm txheej. Nws yog qhov tsim nyog yuav tsum paub los ntawm nws txhawm rau zam lwm qhov kev puas tsuaj.
- Txoj kev xav zoo … Hauv qhov no, koj tuaj yeem txawm tias lub siab ua lub ntsiab lus rau koj tus kheej lub hackneyed qhia tias txhua tus neeg yog kwv tij thiab muam rau ib leeg. Thiab cov txheeb ze, raws li lawv hais, tsis raug xaiv.
- Tshem tawm cov kab mob … Kev chim siab rau tib neeg, raws li tau hais los lawm, tuaj yeem ua rau pib thiab kho qee yam kab mob. Nrog rau kev tshem tawm qhov tsis zoo ntawm kev puas siab puas ntsws lossis tshem tawm cov tshuaj uas ua rau muaj tus cwj pwm nruj, kev sib txuas lus nrog zej zog yuav tsum tsis muaj teeb meem loj.
- Lub neej noj qab nyob zoo … Cov neeg uas tsis noj zaub mov kom zoo, muaj tus cwj pwm tsis zoo thiab tsis tau pw ntau zaus hloov mus rau tus kheej. Nrog kev ua haujlwm ib txwm muaj ntawm cov teeb meem tau hais tawm, lub siab xav nkag mus rau hauv kev tsis sib haum nrog ib tus neeg tuaj yeem ploj mus.
- Tsis kam khib … Peb txhua tus muaj peb tus kheej tus yam ntxwv uas yuav tsum tau txhim kho. Kev npau taws dub npau taws rau cov neeg muaj kev vam meej yog pov tseg ntawm lub sijhawm uas tuaj yeem siv rau koj tus kheej kom tsis txhob chim siab thaum pom lwm tus neeg txoj kev noj qab haus huv.
- Kev coj ncaj ncees rau cov neeg tsis yog tus qauv … Cov pejxeem ntawm lub ntiaj teb tsis tuaj yeem zoo sib xws, vim tias qhov no, tib neeg yuav tig mus ua cov xim grey. Nws yuav tsum nco ntsoov tias tib tus neeg caij tsheb kauj vab lossis tus neeg nyiam poj niam feem ntau yog tus neeg zoo tshaj piv rau qee tus tswvcuab piv txwv hauv zej zog.
Yuav ua li cas thiaj tshem tawm qhov kev chim siab rau ib tus neeg tshwj xeeb
Thaum muaj kev tawm tsam ntawm kev ua phem rau ib tus txheeb ze, cov neeg paub lossis cov npoj yaig, yuav tsum ua cov hauv qab no:
- Tham ncaj … Qee zaum nws nyuaj heev los nrhiav cov lus sib tham nrog tus neeg tsis paub, thiab feem ntau tsis muaj kev sim ua los daws qhov teeb meem nrog ib puag ncig tam sim. Cov lus hais tias txhua yam yuav ploj mus ntawm nws tus kheej yog qhov tsis haum rau qhov xwm txheej uas cov menyuam, niam txiv lossis phooj ywg ua rau tsis txaus siab.
- Introspection … Nws yog qhov tsim nyog kom nkag siab rau koj tus kheej cov lus teb rau cov lus nug "Vim li cas kuv thiaj yuav tsum tshem kuv cov teeb meem sab hauv ntawm kuv tus hlub?" lossis "Puas tsim nyog nws ua rau koj tus kheej thiab lwm tus neeg mob tsis zoo vim tias ua rau cov neeg hlub?"
- Tsis kam sim rov kawm ntawv … Yog tias qhov teeb meem tsis cuam tshuam txog kev coj ncaj ncees hauv kev sib raug zoo nrog cov tub ntxhais hluas hauv tsev neeg, tom qab ntawd cov kws kho kev puas siab ntsws pom zoo kom tso tseg txoj kev kawm ntawm cov neeg laus lawm. Hauv cov xwm txheej nyuaj rau cov txheeb ze, koj tuaj yeem muab tswv yim zoo rau lawv, tab sis tsis muaj teeb meem koj yuav tsum thuam thiab kos cov lus xaus sai. Txwv tsis pub, lawv yuav ntxeev siab, thiab kev sib txuas lus nrog lawv yuav thab ob tog.
- Txoj kev qeeb sijhawm … Thaum thawj cov tsos mob ntawm qhov pib ntawm kev tawm tsam ntawm kev ua phem rau cov txheeb ze lossis cov npoj yaig, nws yog qhov tsim nyog kom tig koj qhov kev nkag siab ntawm kev muaj tiag mus rau kev txhaj tshuaj qeeb. Nws tau pom zoo kom mloog zoo rau txhua qhov me me txhawm rau ua kom pom tseeb ntawm koj qhov kev mob siab rau hauv lwm txoj kev.
- Npaj qhov xwm txheej rau yav tom ntej … Hauv qhov no, piv txwv qhia tau zoo yuav yog Charles Dickens "Christmas Christmas Carol" ua haujlwm, qhov kev ntshaw thiab tsis ncaj ncees Scrooge tuaj yeem pom nws yav dhau los, tam sim no thiab yav tom ntej. Qhov kawg ntawm nws lub neej xav tsis thoob rau curmudgeon ntau heev uas nws hloov pauv nws tus cwj pwm. Ib tus neeg uas ua rau qee tus neeg tsis txaus ntseeg yuav tsum xav txog qhov muaj peev xwm poob nrog lawv mus ib txhis.
- Saib koj tus kheej los ntawm sab nraud … Ua ntej tshem tawm koj qhov tsis zoo ntawm tus neeg hlub lossis tsuas yog kev paub, cov kws tshaj lij pom zoo saib qee cov yeeb yaj kiab. Hauv qhov no, cov txuj ci tseem ceeb xws li "Kramer vs. Kramer", "Tsov Rog Ntawm Cov Poj Niam Rose" thiab "Hauv txaj nrog Tus yeeb ncuab" zoo tshaj plaws.
- Kev tshem tawm qhov khaus ntawm cov khoom tsis muaj sia … Qee tus neeg xav paub yuav ua li cas yog tias tus neeg uas nws hlub ua rau nws ntxhov siab. Yog tias tus cwj pwm txawv dhau mus kom cov ntshav nrawm rau koj lub taub hau, tom qab ntawd koj yuav tsum tau maj nrawm tswj koj lub siab lub xeev. Cov lus pom zoo tshwj xeeb no siv rau cov neeg choleric uas tuaj yeem tshem tawm lawv qhov tsis zoo ntawm lub hnab xaum lossis hauv ncoo.
- Kev xaus kev sib txuas lus nrog tus neeg ua rau khaus … Yog tias tus phooj ywg pib ua rau muaj kev xav tsis zoo thiab tib lub sijhawm tsis xav coj tus yam ntxwv txawv, tom qab ntawd nws tsim nyog tshem tawm kev sib cuag ib zaug thiab rau txhua qhov. Ib tus neeg ncaj ncees ib txwm paub txog nws qhov ua yuam kev, thiab tus neeg hais lus tsis txaus siab yuav zoo siab txuas ntxiv mus thuam nws tus neeg raug tsim txom.
Yuav ua li cas thaum ib tus neeg tsis txaus siab - saib cov vis dis aus:
Kev sib txuas lus nrog tus neeg uas tsis txaus siab yog lo lus nug uas tuaj yeem daws tau yooj yim heev nrog lub siab xav kom tshem tawm qhov teeb meem uas tau tshwm sim. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau qhov xwm txheej tsis zoo, kev tsis sib haum xeeb nrog zej zog feem ntau ncua sijhawm ntev, txawm tias thaum nrhiav kev pab los ntawm tus kws tshaj lij.
