Cov txiaj ntsig thiab ua phem ntawm cov npog ntsej muag plaub hau cocoa. Cov txheej txheem txheej txheem. Cov zaub mov zoo tshaj plaws rau lub ntsej muag raws li hmoov thiab cocoa butter. Cov txiaj ntsig ntawm kev siv thiab tawm tswv yim tiag.
Daim npog ntsej muag plaub hau Cocoa yog ib txoj hauv kev yooj yim tab sis siv tau los txhawb thiab kho cov plaub hau uas siv cov cuab yeej muaj. Cov khoom lag luam ntuj no muaj cov khoom muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau. Ua ntej, koj yuav tsum xaiv daim ntawv qhia, suav nrog cov teeb meem dab tsi uas yuav raug tshem tawm. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, tus txheej txheem yog yooj yim, thiab cov txiaj ntsig yuav tsis ntev nyob rau hauv tuaj.
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cocoa plaub hau qhov ncauj qhov ntswg
Hauv daim duab, cocoa rau plaub hau
Cocoa taum yog lub tsev khaws khoom tiag ntawm cov vitamins, minerals, cov rog noj qab nyob zoo. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias cov dej haus tau npaj los ntawm lawv lub hauv paus tau qaug cawv los ntawm cov neeg laus, thiab nws kuj tau pom zoo rau menyuam yaus, vim nws tuaj yeem kho lub cev thiab ntxiv dag zog rau nws lub zog. Tab sis kuj yog hmoov los ntawm taum cocoa yuav muab tag nrho cov khoom muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau cov plaub hau, yog tias nws tau siv kom raug. Cocoa butter tau siv tsis muaj qhov ua tiav zoo.
Cov npe ntawm cov khoom uas muaj nyob hauv cov khoom suav nrog:
- Cov vitamins ntawm pab pawg B thiab A, E, H, PP;
- Cov zaub mov: potassium thiab calcium, magnesium thiab zinc, selenium thiab tooj liab, manganese thiab hlau, chlorine thiab sulfur, molybdenum thiab cobalt, phosphorus thiab sodium;
- Cov protein, rog (53, 1%), carbohydrates;
- Amino acids;
- Alkaloids.
Kom nkag siab zoo dua vim li cas cov hmoov cocoa hmoov plaub hau npog yog qhov muaj txiaj ntsig, nws tsim nyog nco qab tias peb cov curls yog dab tsi. Lawv tsim los ntawm cov protein thiab lipid. Lawv kuj muaj dej, thiab cov xim muab cov xim rau qee qhov xim. Yog tias cov plaub hau tsis muaj yam tsawg ib yam khoom, qhov no cuam tshuam rau lawv tus mob. Lawv ploj, poob lawv cov xim siv, ua nyias thiab nkig. Cocoa hmoov muaj yuav luag tag nrho cov khoom uas xav tau los tswj kev noj qab haus huv ntawm curls. Yog li ntawd, sai sai no, cov hlua rov qab los rau lawv qhov qub, ci thiab ci.
Cov rog uas muaj nyob hauv cov taum cocoa yog cov roj muaj txiaj ntsig. Lawv muaj cov kua qaub tseem ceeb xws li palmitic, stearic, oleic. Qhov no yog khoom noj khoom haus zoo tshaj plaws rau plaub hau ntxiv rau kev tiv thaiv los ntawm kev puas tsuaj.
Vitamin E pab ua kom nrawm ntawm kev loj hlob ntawm curls, pab kho cov tawv nqaij. Nws tseem muab cov pa oxygen rau cov hauv paus hniav.
Ua tsaug rau cov txheej txheem no, nws muaj peev xwm rov kho tau cov plaub hau uas tau raug kev puas tsuaj los ntawm staining lossis los ntawm kev siv lub tshuab ziab plaub hau ntau dhau, los ntawm kev ntxhov siab thiab los ntawm kev cuam tshuam ntawm ib puag ncig puas. Cov plaub hau npog nrog cocoa butter pab tshem tawm qhov qhuav thiab brittleness, tiv thaiv lossis ncua plaub hau poob.
Thaum kawg, tus txheej txheem nws tus kheej yog qhov txaus siab heev, vim nws tau nrog cov ntxhiab tsw txawv. Nws yog hom kev kho mob hlwb uas txhawb kev xav zoo thiab nyob zoo.
Contraindications thiab kev puas tsuaj ntawm cocoa qhov ncauj qhov ntswg
Txawm hais tias qhov tseeb tias cocoa feem ntau yog cov khoom lag luam zoo, qhov no tsis txhais tau tias koj tsis tas yuav tsum tau ceev faj thaum ua tshuaj hauv tsev raws nws. Nws tshwj xeeb tshaj yog tsim nyog sim nrog lub qhov ncauj qhov ntswg yog tias lub cev muaj qhov tshwm sim tsis haum.
Los ntawm nws tus kheej, cocoa butter tuaj yeem ua rau khaus, tab sis, raws li txoj cai, yog tias nws tshwm sim, nws yog nrog cov tawv nqaij nce ntxiv. Yog tias muaj qhov xwm txheej zoo li no, nws raug nquahu kom sim cov khoom uas muaj xim dawb.
Qhov zoo tshaj, ua ntej siv, nws yog qhov zoo dua los siv cov khoom sib xyaw rau qhov chaw ntawm qhov khoov ntawm lub luj tshib. Cov lus tsis pub dhau 15-20 feeb nws yuav tau pom meej tias lub cev ua li cas nrog cov cocoa. Yog tias tsis muaj qhov tshwm sim tsis xav tau, ua rau khaus, ua rau tawv nqaij, qhuav, khaus, koj tuaj yeem ua daim npog ntsej muag nrog cocoa kom nyab xeeb
Nws yog qhov zoo dua los tos me ntsis thaum muaj qhov txhab lossis khawb ntawm lub taub hau. Cov txheej txheem tseem raug ncua rau furunculosis, psoriasis, thiab ntau yam pob.
Ua tib zoo thov cov zaub mov txawv rau cov plaub hau npog nrog cocoa rau blondes. Qhov tseeb yog tias cov khoom muaj peev xwm ua xim. Yog li ntawd, qhov ntxoov ntxoo ntawm curls tuaj yeem hloov pauv. Tab sis yog tias koj xav ua kom cov xim ntau dua, sib sib zog nqus, tom qab ntawd qhov no yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws los tint cov hlua hauv txoj kev maj mam tshaj plaws.
Thaum tus txheej txheem, koj yuav tsum mloog koj tus kheej txoj kev xav. Yog tias muaj qhov tsis txaus siab tshwm sim, hnov mob, ntxuav lub npog ntsej muag thiab saib xyuas lub cev yuav coj tus yam ntxwv ntxiv li cas.
Cocoa plaub hau daim ntawv qhia zaub mov
Muaj ntau txoj hauv kev xaiv yuav siv cov khoom muaj txiaj ntsig tshaj plaws no li cas. Thiab nws tsis yog hais txog dab tsi xyov yog siv - roj lossis hmoov. Cov nyhuv ntawm cov plaub hau hloov pauv tag nrho, nyob ntawm seb cov khoom siv ntxiv tau koom nrog. Koj tuaj yeem sim cov ntawv pov thawj los kho koj cov plaub hau thiab ua rau nws me ntsis.
Cov ntsej muag plaub hau nrog hmoov cocoa
Kev siv daim npog qhov ncauj tas li nrog cov hmoov cocoa tso cai rau koj kom pom qhov tshwm sim tom qab ib hlis. Tab sis rau qhov no nws yog qhov tseem ceeb tsis yog siv cov khoom kom raug, tab sis kuj xaiv cov khoom lag luam zoo. Thaum yuav cov cocoa, muab qhov nyiam rau qhov ntxoov ntxoo ntawm cov noob taum, vim tias cov uas tsaus ntuj muaj cov ntsiab lus alkali siab, thiab cov khoom no, nyeg, tuaj yeem ua rau tawv nqaij thiab ua rau khaus.
Lub qhov ncauj qhov ntswg raws cov hmoov cocoa tsim nyog rau cov tswv ntawm cov plaub hau liab, brunettes thiab poj niam plaub hau daj, tab sis pojniam plaub hau daj yuav tsum tsis kam siv lawv, txij li cov khoom muaj xim xim. Vim tib yam, nws yog ib qho tseem ceeb kom hnav khaub ncaws qub ua ntej txheej txheem lossis npog koj lub xub pwg nrog cov phuam uas tsis tsim nyog txhawm rau kom tsis txhob qias neeg.
Cov txiaj ntsig zoo ntxiv rau cov plaub hau npog nrog hmoov cocoa:
- Rye qhob cij … Npaj ib daim me me ntawm rye qhob cij yam tsis muaj crust thiab saum nws nrog 4 diav npias. Raws li nws muag, tsoo nws thiab ntxiv 1 tbsp ntawm cocoa hmoov thiab zib ntab rau qhov hnyav. l., Ib me ntsis qhuav mustard. Daim npog ntsej muag tau thov kom ntxuav, ntub cov plaub hau los ntawm kev faib tawm raws qhov ntev tag nrho. Lub sijhawm raug yog 25 feeb.
- Nrog cognac. Dilute cocoa hmoov (2 diav) nrog mis nyuj sov kom txog thaum tuab qaub cream. Whisk ib qe thiab do hauv 1 tablespoon ntawm cognac. Ua kom tuab sib tov thiab txhuam qhov sib tov rau hauv cov hauv paus hniav. Nws yog ib qho tseem ceeb kom npog koj lub taub hau nrog cellophane tom qab ntawd thiab tiv thaiv nws nrog phuam lossis lub hau tshwj xeeb. Lub npog ntsej muag raug ntxuav tom qab ib nrab teev nrog dej thiab tsuaj zawv plaub hau. Yuav tsis rov ntsib dua qhov teeb meem poob, nws txaus los ua cov txheej txheem no ob zaug hauv ib lub lis piam.
- Nrog kefir … Sib tov 100 ml ntawm kefir, 1 tsp. cocoa thiab nqaij qaib qe. Thov kho qhov sib tov kom huv cov plaub hau. Npog nrog cellophane, insulate. Lub npog ntsej muag yuav tsum tau khaws cia tsawg kawg ib nrab teev, tom qab uas cov dej sib tov raug ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau. Nws yog qhov muaj txiaj ntsig los yaug lub taub hau nrog decoction ntawm nettle tom qab ntawd. Nws tiv thaiv plaub hau poob, tshem cov plaub hau, thiab txhim kho plaub hau kev loj hlob thiab qauv. Nws raug nquahu kom ua cov txheej txheem txog 3 zaug hauv ib lub lis piam rau 90 hnub. Cov txiaj ntsig yuav pom nyob hauv ib hlis: thaj ua rau thaj yuav txo qis, lub ntuj ci, cov plaub hau yuav rov qab los thiab cov teeb meem plaub hau poob loj yuav ploj mus.
- Nrog txiv roj roj … Npaj ua ke ntawm kefir, cocoa hmoov thiab txiv roj roj. Noj cov khoom xyaw no 1 tablespoon txhua. Ntxiv cov qe rau lawv thiab sib tov kom huv si.
- Nrog mis … Cov khoom qab zib fermented muaj cov khoom ua kom rov zoo, uas tau piav qhia los ntawm nws cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg, tshwj xeeb yog muaj cov protein, vitamins B, cov kua qaub thiab calcium ntxhia. Tom qab siv daim npog qhov ncauj, cov yeeb yaj kiab pom tsis tau ntawm txhua cov plaub hau, uas tiv thaiv cov plaub hau los ntawm kev cuam tshuam los ntawm lwm yam sab nraud, ntxiv dag zog rau lawv thiab muab ntim. Txhawm rau npaj cov khoom, ua kom sov 2 diav. mis nyuj tshiab, thaum nco ntsoov tias nws yog qhov zoo dua los muab qhov nyiam rau cov khoom lag luam hauv tsev. Ntxiv 2 diav rau nws. cocoa hmoov thiab do kom txog thaum sib tov sib xyaw ua tiav. Qhov sib tov yog siv rau tag nrho cov plaub hau ntev, suav nrog cov hauv paus hniav, rau 30 feeb. Tom qab lub sijhawm no, nws tau ntxuav tawm yam tsis siv tshuaj zawv plaub hau. Qhov ncauj qhov ntswg tau ua 2-3 zaug hauv ib lub lis piam, chav kawm ntawm kev thov cov khoom lag luam yog 1-2 lub hlis. Txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig zoo ntawm daim npog ntsej muag, ntxiv 1 diav rau nws. jojoba roj lossis avocado roj, qhov tshwm sim yog kev kho zoo heev rau cov plaub hau tsis muaj zog. Yog tias xav tau, koj tuaj yeem tso cov roj yam tseem ceeb rau hauv qhov ua tau - txiv qaub lossis txiv kab ntxwv.
- Nrog yolk … Qhov no yog cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo uas muaj txiaj ntsig zoo tsis tsuas yog rau cov plaub hau, tab sis kuj tseem rau tag nrho lub cev tag nrho, vim tias nws muaj ntau cov vitamins - A, E, B, D. Cov ntsej muag zoo li no txhawb cov plaub hau nrog tshuaj zoo, moisturize, txo lawv cov fragility, daws teeb meem nrog phua xaus thiab ntau dryness ntawm strands. Txhawm rau npaj daim npog ntsej muag, sib tov 3 tbsp. l. cocoa hmoov nrog 2 nqaij qaib qe, pre-whipped rau hauv ua npuas ncauj. Ncuav 5 tbsp rau hauv qhov loj. l. txiv roj roj thiab sib tov kom huv kom tau txais cov sib xyaw ua ke. Cov khoom tiav yog rubbed rau hauv tawv taub hau, ua zaws taw. Tom qab ntawd qhov sib xyaw siv cov zuag tau faib rau tag nrho qhov ntev ntawm cov plaub hau thiab khaws cia rau 40-50 feeb … Siv dej sov los yaug, thiab zawv plaub hau yog tias tsim nyog. Cov ntsej muag zoo li no tau ua 2 zaug hauv ib lub lis piam rau 1, 5-2 lub hlis.
- Nrog zib ntab … Daim ntawv qhia no yog tsim los saib xyuas cov plaub hau muaj roj thiab ua kom cov qog sebaceous tso tawm. Tsis tas li, ib yam khoom tau npaj los ntawm cocoa thiab zib ntab yuav pab ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav thiab ua kom cov plaub hau loj tuaj. Txhawm rau npaj cov muaj pes tsawg leeg, sib tov 100 ml ntawm kefir (tuaj yeem hloov nrog ntuj yogurt) nrog 1 tsp. kua cider vinegar, ntxiv 1 tbsp. kua zib ntab. Tom qab sib tov sib xyaw, ntxiv 100 g ntawm cocoa hmoov rau qhov loj. Cov khoom tiav tau muab faib rau tag nrho qhov ntev ntawm cov plaub hau thiab rub rau hauv tawv taub hau nrog kev txav txav. Tom qab 10-15 feeb, nws raug ntxuav tawm nrog dej sov. Cov ntsej muag zoo li no tau ua 1-2 zaug hauv ib lub lis piam rau 1, 5-2 lub hlis.
- Nrog cognac … Cov khoom lag luam tsom rau nrawm plaub hau kev loj hlob. Cov khoom ua kom sov yog qhov muaj nyob hauv cognac, vim nws ua kom cov ntshav ntws mus rau cov hauv paus plaub hau. Txhawm rau npaj daim npog qhov ncauj, tuav 1 qaib qe rau hauv ua npuas dej thiab ntxiv 2 diav rau nws. cocoa hmoov. Sib tov cov khoom xyaw kom huv si kom lawv sib xyaw, thiab nchuav 2 diav rau hauv qhov ua tiav. cawv cawv. Cov khoom tau faib rau tag nrho cov plaub hau ntev thiab khaws cia rau 25-30 feeb. Tom qab lub sijhawm teev tseg, nws raug ntxuav nrog tshuaj zawv plaub hau me me.
Cocoa butter cov plaub hau qhov ncauj qhov ntswg
Cocoa butter yog cov rog tau los ntawm nias cov taum. Koj yuav tsis tuaj yeem ua cov khoom lag luam ntawm koj tus kheej, tab sis koj tuaj yeem yuav cov khoom lag luam ntawm xab npum lossis khw muag tshuaj pleev ib ce. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog ib qho tseem ceeb los saib xyuas nws qhov zoo.
Nws raug nquahu kom them sai sai rau qib kev ua thiab xaiv cov kua txiv uas tsis tau lim, vim tias hauv cov txheej txheem ntawm kev nqis tes ua ntxiv nws plam nws cov txiaj ntsig zoo - cov khoom ua kom zoo yog tsim rau kev tsim cov khoom lag luam khoom noj. Qhov zoo tshaj plaws uas tsis tau hloov pauv cocoa butter muaj xim tsaus nti thiab hais qhia chocolate tsw qab.
Cov khoom lag luam uas tau ntim rau nws lub siab yuav muaj tseeb. Yuav tsum tsis muaj cov kab mob greasy ntawm lub pob.
Nws kuj tseem tsim nyog them sai sai rau cov chaw tsim khoom. Kev ntseeg siab ntseeg hom zoo dua. Cov cim lag luam xws li Medicomed, Cococare lossis Royal Forest tau ua pov thawj lawv tus kheej zoo.
Tus nqi txaus nyiam heev yog qhov laj thawj tsis ntseeg qhov zoo. Cov khoom lag luam tsis tuaj yeem pheej yig, txwv tsis pub koj tab tom cuam tshuam nrog kev hloov pauv rau cov zaub zaub, uas tsis tshua muaj nqis. Tus nqi ntawm cocoa butter rau 100 g yog tsawg kawg 250-300 rubles.
Cov qhov ncauj qhov ntswg tau npaj los ntawm qhov zoo ntawm cocoa butter tsis muaj txiaj ntsig zoo rau cov txheej txheem kim kim thiab tib lub sijhawm muaj nqis rau txhua tus.
Nco tseg! Qhov ncauj qhov ntswg nrog cocoa butter rau cov plaub hau yuav tsum tau yaug kom huv, nws yog cov khoom lag luam roj, thiab yog tias nws tsis yaug kom zoo, cov nyhuv ntawm cov plaub hau qias neeg tuaj yeem ua tau.
Cov hauv qab no yog qhov zoo tshaj plaws cocoa butter qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau:
- Nrog cov roj yam tseem ceeb … Qhov no yog kev cawmdim tiag tiag rau cov plaub hau qhuav. Cov tshuaj yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov uas feem ntau zas plaub hau, ua daim ntawv tso cai. Ua tsaug rau tag nrho cov khoom muaj txiaj ntsig zoo, nws txhawb cov plaub hau, rov ua qhov kawg puas. Tab sis yog tias koj cov tawv taub hau muaj roj, nws zoo tshaj rau sim nrog daim ntawv qhia ua tib zoo. Thaum cov plaub hau feem ntau qhuav thiab lub taub hau yog oily, koj tuaj yeem txwv koj tus kheej kom tsis txhob txhuam qhov muaj pes tsawg leeg rau hauv cheeb tsam hauv paus. Txhawm rau npaj daim npog ntsej muag, koj xav tau cov khoom siv hauv qab no: 3 diav ntawm cocoa butter, 3-4 tee ntawm ylang-ylang roj, rosemary, thiab tsob ntoo tshuaj yej. Thawj kauj ruam yog npaj cov cocoa butter. Txhawm rau ua qhov no, nws yuav tsum raug coj mus rau hauv lub xeev ua kua. Txoj hauv kev zoo tshaj yog da dej. Hauv qhov no, tsis suav nrog dej npau, vim qhov khoom poob ntau ntawm nws cov khoom muaj txiaj ntsig tshaj plaws. Ntxiv mus, cov roj tau nkag rau hauv nws. Tom qab sib tov tag nrho cov khoom sib xyaw, koj tuaj yeem thov cov khoom lag luam thiab faib nws los ntawm cov plaub hau. Koj tuaj yeem zaws koj lub taub hau me ntsis thiab maj mam muab. Tom qab ntawd, daim npog ntsej muag tau tso tseg kom ua haujlwm, ntev li ib teev.
- Nrog rosemary … Cov nroj tsuag no muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig rau cov plaub hau. Ua tsaug rau kev ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav, lawv tsis poob tawm thiab, ntawm qhov tsis sib xws, lawv loj hlob nquag. Ntxiv mus, koj tuaj yeem tshem tawm cov plaub hau nyob ntawm txoj kev thiab txawm zais cov plaub hau grey. Rau kev ua noj, noj 2 diav cocoa butter thiab rosemary. Thawj qhov tivthaiv yog yaj, cov nroj tsuag tau cais nyob rau hauv ib khob dej kub. Thaum rosemary tau siv rau tsawg kawg ib nrab teev, txoj kev lis ntshav tau lim thiab ua ke nrog roj. Daim npog ntsej muag plaub hau cocoa tau npaj txhij. Thov rau nws ntawm cov plaub hau raws qhov ntev tag nrho, khaws nws tsis pub ntev tshaj ib nrab teev.
- Nrog chamomile Txoj kev lis ntshav … Cov khoom lag luam tsom rau ntxiv dag zog rau cov plaub hau, rov ua kom lub ntsej muag zoo nkauj thiab ntim rau nws. Txhawm rau npaj nws, koj ua ntej yuav tsum tau ua kom cov kua txiv ntawm chamomile, ncuav 2 tsp. qhuav paj nrog ib khob dej npau. Lub broth yog sab laug rau brew rau 15 feeb, npog nrog lub hau. Txhawm rau npaj daim npog ntsej muag plaub hau, noj 1 tbsp. Txoj kev lis ntshav thiab sib tov nrog 1 qaib qe, yav tas los nplawm rau hauv ib lub npaus. Ncuav 2 diav rau hauv qhov ua kom loj. cocoa butter thiab 1 tbsp. txiv roj roj. Sib tov kom huv thiab koj tuaj yeem siv cov khoom raws li qhia. Thov rau cov plaub hau rau 20 feeb thiab tom qab ntawd yaug nrog menyuam mos tsuaj zawv plaub hau. Txhawm rau yaug koj cov plaub hau, siv cov tshuaj chamomile ntxiv.
- Nrog kefir … Lub npog ntsej muag no yog tsim los tiv thaiv plaub hau poob. Txhawm rau npaj nws, koj yuav tsum xub yaj cov cocoa butter: koj yuav xav tau 1 tbsp. Ncuav rau hauv 1 tbsp. kefir, ntxiv 1 qe ua ntej raug ntaus qe thiab 1 tbsp. burdock yog '. Sib tov cov khoom xyaw kom txog thaum sib xws homogeneous. Thov cov khoom tiav rau saum tawv taub hau, ua lub zog zaws, thiab tom qab ntawd faib siv cov zuag raws qhov ntev ntawm cov plaub hau. Lub npog ntsej muag nrog cocoa butter thiab kefir raug ntxuav tawm ntawm cov plaub hau tom qab 15 feeb siv tus menyuam mos zawv plaub hau.
- Nrog roj burdock … Xws li daim npog ntsej muag roj yog tsom feem ntau ntawm kev txhawb nqa thiab ntxiv dag zog rau cov plaub hau, tso cai rau nws rov ua kom du thiab noj qab nyob zoo ci, ua kom mloog lus. Txhawm rau npaj cov khoom, yaj 2-3 tbsp. cocoa butter hauv dej da dej, thiab tom qab ntawd ncuav 2 diav rau hauv. burdock yog '. Yog tias muaj, ntxiv amla roj ib yam - koj xav tau 1 tbsp. Txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig, 3 tsiav tshuaj ntawm cov vitamin E thiab 5 tee ntawm cov txiv kab ntxwv qaub roj tau ntxiv rau daim npog ntsej muag. Cov khoom tiav tau muab faib ua plaub hau thiab khaws cia rau 1 teev.
Cov cai rau kev siv lub ntsej muag plaub hau cocoa
Ua ntej thov daim npog ntsej muag cocoa, ntxuav koj cov plaub hau kom zoo. Cov khoom raug faib rau ntawm cov ntub ntub. Qee qhov xwm txheej, raws li daim ntawv qhia, cov khoom sib xyaw tau maj mam rub rau hauv tawv taub hau, ua zaws taw, thiab tom qab ntawd faib rau tag nrho qhov ntev ntawm plaub hau, hauv lwm tus, kev thov ntawm qhov loj rau cov hauv paus tsis xav tau.
Txhawm rau ua kom muaj txiaj ntsig ntau dua, nws tsim nyog qhwv koj lub taub hau thaum ua cov txheej txheem. Ua ntej, cov plaub hau tau qhwv nrog zaj duab xis, thiab tom qab ntawd nrog daim phuam.
Hauv daim ntawv qhia rau txhua daim npog ntsej muag, lub sijhawm siv tau qhia. Nws txawv, nyob ntawm seb muaj pes tsawg leeg. Tab sis feem ntau cocoa tsis khaws cia ntawm cov plaub hau ntau dua ib teev. Yog tias thaum lub sijhawm txheej txheem muaj qhov tsis xav tau, xws li hlawv lossis khaus, cov tshuaj yuav tsum tau muab ntxuav tam sim ntawd. Txawm hais tias, yog qhov kev sim ua daim npog ntsej muag ua ntej, tom qab ntawd qhov kev xav tsis thoob feem ntau tsis tshwm sim.
Txhawm rau tshem tawm qhov hnyav ntawm cov plaub hau, siv dej sov, yog tias tsim nyog - tsuaj zawv plaub hau, yog muab los ntawm daim ntawv qhia. Tom qab ntawd koj tuaj yeem yaug koj cov plaub hau nrog decoction ntawm tshuaj ntsuab.
Cov txiaj ntsig ntawm kev siv lub ntsej muag plaub hau cocoa
Txheeb xyuas qhov ncauj qhov ntswg nrog cocoa rau cov plaub hau sib txawv, los ntawm qhov pom tau zoo mus rau qhov tsis zoo. Yog tias koj ua raws li daim ntawv qhia thiab kuaj ua ntej cov khoom, yuav tsis muaj kev puas tsuaj rau cov hlua. Tab sis tsis yog txhua tus zoo siab nrog qhov ua tau zoo ntawm cov txheej txheem. Feem ntau muaj ob qhov laj thawj rau qhov no:
- Tsawg tsawg ntu ua tiav kom dhia mus rau cov lus xaus:
- Muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj, yog li ib tus tsis tuaj yeem ua nrog kev cuam tshuam sab nraud ntawm cov hlua.
Txawm hais tias qhov tshwm sim feem ntau pom tom qab siv thawj daim npog qhov ncauj, txhawm rau kom nws ua kom pom txhua yam nws muaj peev xwm ua tau, nws yog qhov zoo dua los kawm. Rov ua ntu ntu 2-3 zaug hauv ib lub lis piam, tom qab ib hlis koj tuaj yeem pom qhov hloov pauv ntawm cov plaub hau.
Qee zaum cov plaub hau yog npub thiab nkig vim qhov tsis zoo ntawm lub cev nruab nrog cev, qhov tsis txaus ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov. Hauv qhov no, daim npog ntsej muag yuav tsis ua mob thiab txhawb nqa cov plaub hau, tab sis txhawm rau kom lawv hloov pauv kom zoo dua, ntxiv dag zog thiab zoo siab nrog lub ntsej muag ci, noj qab nyob zoo yuav tsum tau tshem tawm.
Kev tshuaj xyuas tiag tiag ntawm lub ntsej muag plaub hau cocoa
Yog tias koj xav sim, tab sis koj tsis paub tseeb tias nws ua haujlwm tiag, nws muaj txiaj ntsig los nyeem tshuaj xyuas ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau nrog kefir thiab cocoa. Thaum tib neeg qhia lawv tus kheej kev paub dhau los, nws txhawb siab thiab txhawb kom saib xyuas lawv tus kheej cov plaub hau.
Maria, 24 xyoos
Kuv tau ua daim npog ntsej muag los ntawm cocoa hmoov, roj tsw qab thiab zib ntab. Kuv yuav hais li cas! Ua ntej, huab hwm coj hloov pauv kom txias heev, qhov tsw qab yog qhov tshwj xeeb, zoo sib xws. Qhov thib ob, tus txheej txheem nws tus kheej yog kev txaus siab. Tsuas yog so rau tus ntsuj plig thiab lub cev, Kuv tseem qhib lub suab paj nruag kuv nyiam. Qhov thib peb, qhov txiaj ntsig kawg yog qhov zoo! Cov plaub hau yog mos, tswj tau, muag heev. Cov xim hloov me ntsis, raws li kuv xav. Tau txais qhov ntxoov ntxoo, me ntsis kub, nws tau dhau los ua ntxaum lossis qee yam. Ci rau ntawm curls! Noj qab nyob zoo, tsis yog li thaum lub taub hau tsuas yog tsis tau ntxuav thiab muaj roj. Kuv tau ua nws tsuas yog plaub zaug, twb dhau los lawm, hauv kuv lub tswv yim, cov plaub hau los ua tuab dua, muaj zog rau qhov kov. Kuv yuav mus ntxiv!
Dasha, 32 xyoos
Kuv tau ua tag nrho cov plaub hau npog nrog kefir, qe thiab cocoa. Koj tseem tuaj yeem qhia koj qhov kev xav, tshwj xeeb tshaj yog txij li koj nyiam cov nyhuv. Kuv rov ua ntu ob zaug hauv ib lub lis piam, tag nrho kuv chav kawm tau kav 3 lub hlis. Kuv tuaj yeem hais dab tsi: cov plaub hau tsaus, pib ci. Dab tsi ua rau kuv xav tsis thoob: lawv pib rog tsawg. Koj tau siv los ntxuav koj lub taub hau tsawg kawg txhua txhua hnub, txhua qhov zoo ib yam sai heev xws li cov ntxhiab tsw ntxhiab tau tshwm sim, tsis hnov qab. Tam sim no cov hlua tsis yog roj, tab sis ci zoo nkauj heev.
Sasha, 46 xyoo
Kuv tsis nco qab muaj pes tsawg daim npog qhov ncauj kuv ua. Kuv sim nws ntev, tom qab kuv hnub kawm ntawv. Ib tus neeg ua haujlwm tau qhia. Kuv yeej tsis tsum. Tsis tas li, txog ib zaug txhua peb lub hlis kuv rov hais dua hauv cov chav kawm. Kuv sim ntau txoj kev xaiv. Kuv nyiam nws nrog qe, zoo heev ua nrog txiv roj roj. Kuv txaus siab rau qhov xwm txheej ntawm kuv cov plaub hau. Kuv siv lub tshuab ziab plaub hau, thiab siv kuv cov kais dej ib txwm muaj, cua, txias, feem ntau, txhua yam zoo li txhua tus neeg - tab sis tsis muaj qhov tawg, tsis muaj dab tsi yws txog. Kuv tsis saib xyuas tshwj xeeb, yog li kuv xav tias ua tsaug rau daim npog qhov ncauj, kuv cov plaub hau tseem zoo nkauj thiab tuab.
Yuav ua li cas ua daim npog ntsej muag plaub hau cocoa - saib cov vis dis aus:
Txawm hais tias lub ntsej muag plaub hau nrog cocoa thiab qe lossis lwm yam khoom xyaw tsis yog panacea, koj yuav tsum tsis txhob quav ntsej txog txoj hauv kev yooj yim no los txhawb cov plaub hau. Koj tuaj yeem suav nrog cov txheej txheem hauv ib puag ncig ib txwm muaj ntawm cov khoom tu plaub hau, kom lawv zoo siab nrog kev zoo nkauj ntev dua.
