Ntshai tsam tsaus ntuj hauv tus menyuam thiab yog vim li cas rau qhov tshwm sim. Kab lus yuav muab cov lus qhia rau kev tshem tawm qhov kev phobia no nrog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los daws qhov teeb meem uas twb muaj lawm. Kev ntshai tsaus ntuj hauv cov menyuam yog ib qho xwm txheej uas ntau tus niam txiv txhawj xeeb. Kev xav ntawm tus menyuam feem ntau muaj qhov laj thawj zoo thaum nws los txog rau kev cuam tshuam loj hauv kev xav hauv ntiaj teb ib puag ncig tus menyuam. Nws yog qhov tsim nyog los nrhiav lub hauv paus pib ntawm kev tsim cov kev ntxhov siab hauv lub hlwb, uas cuam tshuam cov txheej txheem ntawm "pw tsaug zog-sawv" hauv menyuam yaus.
Ua rau tus menyuam ntshai tsam tsaus ntuj
Tus cwm pwm me me uas tseem tsis tau tsim muaj feem cuam tshuam rau kev tsim txhua yam kev phobias hauv nws. Cov laj thawj rau kev ntshai tsaus ntuj hauv cov menyuam feem ntau tshwm sim hauv cov xwm txheej hauv qab no uas ua rau lawv:
- Kev poob siab … Txhua qhov tsis txaus uas tshwm sim hauv tus menyuam lossis tus menyuam loj tuaj tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau nws lub xeev sab hauv. Nyob rau tib lub sijhawm, kev tsaus ntuj yuav pom tias yog kev hem thawj ntxiv, vim tias nws khaws qee yam uas tsis paub thiab txaus ntshai rau tus neeg uas tseem tsis tau tshwm sim. Thaum nruab hnub, cov menyuam zoo li no tsis txawv ntawm lawv cov phooj ywg, tab sis nrog lub hnub kawg ntawm lub hnub teeb, lawv tau tig mus ua tsiaj.
- Kev nyuaj siab tom qab saib cov ntaub ntawv xov xwm … TV qee zaum tsis hla cov ntsiab lus ntshav ntawm cov xwm txheej tshwm sim hauv ntiaj teb. Qee tus niam txiv tau xis nyob nrog qhov tseeb tias lawv cov menyuam saib qhov xwm txheej ntawm kev ua phem phem nthuav tawm ntawm qhov screen. Raws li qhov kev coj noj coj ua zoo li no, menyuam yaus lossis tub ntxhais hluas tuaj yeem tsim kev nyuaj ntawm kev ntshai tsaus ntuj, uas yav tom ntej yuav coj ntau yam teeb meem rau ob tus menyuam thiab nws txiv thiab niam.
- Saib yeeb yaj kiab txaus ntshai … Tsis yog tsuas yog xav txog cov dab neeg hais txog kev raug xwm txheej hauv txoj kev thiab kev ua phem ua phem tuaj yeem ua rau menyuam yaus ntshai dhau. Kev lag luam ua yeeb yaj kiab niaj hnub muab cov khoom tshwj xeeb rau cov neeg uas nyiam zaws lawv lub qab haus huv. Sagas hais txog vampires, hma hmuv thiab lwm yam dab phem tau dhau los ua neeg ib txwm paub nyob hauv txoj kev. Txawm li cas los xij, nrog qhov pib tsaus ntuj, tus menyuam tso tseg kom pom cov ntaub ntawv nws pom ua yeeb yaj kiab lom zem, thiab txhua yam kev npau suav phem thiab txaus ntshai pib tshwm nyob rau hmo ntuj.
- Tsev neeg tsis sib haum xeeb … Yog tias tus menyuam lub paj hlwb nyob hauv qhov kev nyuab siab tas mus li, nrog rau qhov tuaj txog ntawm qhov tsaus ntuj, nws pib muab cov cim ceeb toom ntxiv rau tus txiv neej me me. Nws tsis tuaj yeem tsaug zog ntawm nws tus kheej hauv ib chav cais thiab thov kom pw nrog cov neeg laus txhawm rau ua kom tus me nyuam tsaug zog thiab tsawg kawg yog pw.
- Kev ntshai ua rau neeg laus … Muaj pes tsawg zaus lawv tau hais rau lub ntiaj teb tias tsis muaj qhov xwm txheej twg koj yuav tsum txhim kho txhua yam kev phobias hauv koj tus menyuam? Txawm li cas los xij, tshaj tawm hauv qhov ntxhi ntxhi txog Babayk thiab lwm yam dab phem tsis tawm ntawm cov niam txiv mob siab rau uas xav txog lawv tus kheej tshwj xeeb hauv kev qhia ntawv. Yog li, lawv ua tiav kev mloog lus los ntawm lawv cov xeeb ntxwv, thiab vim li ntawd, lawv tsa neurasthenics tawm ntawm lawv.
- Cov duab obsessive … Qee tus menyuam tau pib qhia tias hmo ntuj yog lub sijhawm saib xyuas. Cov neeg laus tsis maj nrawm piav qhia qhov laj thawj ntawm kev koom tes, tab sis tus menyuam muaj kev xav ntau dhau txaus siab ntseeg hauv "cov ntaub ntawv" muab rau nws. Ib qho ntxiv, qee leej txiv thiab cov niam ua phem dhau rau txim rau lawv qhov tsis txaus siab los ntawm kev xauv lawv hauv chav nyob ntawm lub sijhawm lig. Txhawm rau ntxiv kev rau txim ntxiv, ntxiv rau, tua lub teeb. Raws li qhov tshwm sim, cov phiaj xwm "ua txhaum - tsaus ntuj - txaus ntshai" pib ua haujlwm hauv lawv lub siab.
- Ntshai tuag … Hauv qhov no, peb tab tom tham txog qhov tsis zoo ntawm kev puas siab puas ntsws loj hauv menyuam yaus. Cov tib neeg uas tseem tsis tau raug tsim ua ntej tsis tuaj yeem piav qhia meej txog kev tuaj txog ntawm tus neeg tshiab rau hauv lub ntiaj teb no thiab nws tawm mus ntxiv rau lwm lub ntiaj teb. Thiaj li, kev ntshai ntawm qhov tsaus ntuj ntawm qhov laj thawj hais tawm yog qhov laj thawj rau kev thov sai sai rau tus kws kho mob hlwb, vim tias tom qab kev tuag ntawm ib tus neeg hauv tsev neeg ze rau tus menyuam, nws tsim kev phobia zoo ib yam.
- Tsiv los ntawm ib chav tsev mus rau ib lub tsev ntiav … Txawm hais tias rau cov neeg laus, qhov hloov pauv ntawm qhov chaw nyob tsis yog tsuas yog tshwm sim. Tus menyuam tawm tsam ntau ntxiv rau qhov tsis muaj cov neeg nyob ze, txav ntawm "qhov siab" mus rau "hauv av". Thiab yog tias thaum nruab hnub ib tus menyuam tsis txaus siab nyob ib puag ncig hauv tshav thiab nyiam kev hloov pauv, thaum hmo ntuj nws tuaj yeem ua qhov npau suav uas lawv nce ntawm lub qhov rais, tawm tsam, thiab lwm yam.
Hauv feem ntau ntawm qhov piav qhia ua rau ntshai ntshai tsaus ntuj, nws yog cov neeg laus uas yuav raug liam. Hloov chaw tiv thaiv lawv cov xeeb leej xeeb ntxwv los ntawm kev tsim txhua yam kev phobias, lawv tus kheej pab txhawb rau lawv txoj kev loj hlob. Tus menyuam lub siab tsis ruaj tsis khov uas nws qiv nws tus kheej rau kev kho ntawm ib feem ntawm cov neeg laus hauv tsev neeg, uas feem ntau muaj qhov tsis zoo rau nws cov xeeb leej xeeb ntxwv.
Pawg neeg txaus ntshai rau qhov tsaus ntuj hauv cov menyuam
Tus menyuam nyob rau txhua lub hnub nyoog tuaj yeem ua rau muaj suab nrov phobia, vim tias qee zaum nws tshwm sim los ntawm qhov tsis pom qhov twg. Txawm li cas los xij, cov kws tshaj lij tau ua kom muaj hnub nyoog sib txawv ntawm qhov teeb meem no, uas zoo li qhov no:
- 1-3 xyoos … Nrog rau qhov kev txhim kho tus kheej no, tus menyuam tseem tsis tau paub txog nws qhov kev ntshai thaum tsaus ntuj. Tawm los ntawm kev yug menyuam, nws tau txiav tawm ntawm nws niam lub mis thiab feem ntau tau txais nws tus kheej chav tsev. Tsis yog txhua tus menyuam tau npaj rau thawj kauj ruam mus rau hauv lub neej ywj pheej, yog li ntawd, kev ntshai tsaus ntuj feem ntau nrog nws npau taws thiab xav pw hauv nws niam thiab txiv lub txaj.
- 4-5 xyoos … Thaum muaj hnub nyoog no, menyuam yaus nkag siab zoo txog qhov hloov pauv hauv lawv lub neej. Lawv twb muaj lub cev thiab lub hlwb muaj peev xwm qhia lawv qhov kev ntshai tsaus ntuj nrog lawv niam thiab txiv hauv daim ntawv uas nkag mus rau lawv txoj kev txhim kho. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus neeg laus tuaj yeem nkag siab qhov kev quaj thov kev pab los ntawm lawv cov menyuam, uas yav tom ntej hem tias yuav ua rau lawv ntshai tsam tsaus ntuj.
- 5-6 xyoo … Hauv theem kev txhim kho no, tus menyuam twb muaj peev xwm npaj nws qhov kev ntshai mus rau qhov ua rau muaj kev phom sij txaus ntshai rau nws. Rau nws, chav tsaus nti tsis yog qhov khoom xav paub ntxiv, tab sis qhov chaw uas cov tsiaj zoo nyob ntawm cov ntaub ntawv tau txais los ntawm sab nraud.
- Thawj zaug hauv thawj chav kawm … Lub sijhawm ntawm kev txhim kho menyuam yaus yog lub sijhawm sib raug zoo ntawm tus neeg me nrog zej zog. Txawm li cas los xij, qhov xwm txheej no qee zaum ua rau muaj kev txhim kho phobias tshiab hauv thawj tus tub ntxhais kawm, vim tias nws yuav muab nrog ib feem tshiab ntawm "dab neeg txaus ntshai" los ntawm nws cov phooj ywg tshiab.
- 8-10 xyoo … Yog tias cov niam txiv tsis ntseeg txog qhov teeb meem ntawm lawv tus menyuam nyob rau lub sijhawm tag nrho ntawm lub tswb ceeb toom los ntawm nws, tom qab ntawd kev ntshai tsaus ntuj dhau los ua rau lawv tus menyuam. Cov menyuam yaus nrog phobia no tsis tuaj yeem tsaug zog hauv qhov tsaus ntuj tshwj tsis yog cov neeg laus thiab cov uas nyob ze lawv nyob ze. Raws li qhov tshwm sim, txhua yam xaus nrog qhov xav tau hu rau tus kws kho kev puas siab ntsws uas tshwj xeeb hauv cheeb tsam no.
- Hluas … Cov kws tshaj lij tau ceeb toom txog kev ntshai tsaus ntuj hauv cov ntxhais ntau dua li cov tub hluas nyob rau lub sijhawm no ntawm kev coj tus kheej. Lawv txoj kev xav ntawm kev khaws tus kheej yog qhov ua rau ntau dua, uas qhia lawv txog qhov yuav muaj kev phom sij los ntawm txhua yam txaus ntshai. Kev ntshai nyob hauv cov tub ntxhais hluas ntawm hom no yog ib qho tshwm sim uas feem ntau tshwm sim los ntawm cov neeg laus tsis quav ntsej txog teeb meem kev xav hauv lawv cov menyuam.
Txoj hauv kev los daws tus menyuam txoj kev ntshai tsaus ntuj
Yog tias qhov teeb meem cuam tshuam rau tus menyuam hlub, tom qab ntawd nws yog qhov yuav tsum tau ua nrog lub luag haujlwm tshaj plaws hauv tsev neeg teeb meem uas tau tshwm sim. Hauv qhov no, nws yog qhov zoo tshaj rau mloog cov lus qhia ntawm cov kws tshaj lij yuav ua li cas thiaj kov yeej tus menyuam txoj kev ntshai tsaus ntuj. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tiv thaiv kev txhim kho ntawm phobia.
Pab niam txiv los kho kev ntshai tsaus ntuj
Txhua tus txiv thiab niam ib txwm xav tau qhov zoo tshaj plaws rau lawv tus menyuam, yog li ntawd nws tau dhau los ua tus neeg puv sijhawm. Nymphobia (ntshai qhov tsaus ntuj) tuaj yeem raug tshem tawm ntawm thawj theem ntawm nws txoj kev txhim kho nrog kev pab los ntawm kev nqis tes ua hauv qab no ntawm cov neeg laus xav daws qhov teeb meem:
- Sib tham sib tham … Cov menyuam yaus tau npaj txhij los sib tham nrog cov niam txiv uas muaj peev xwm ntsuas tau txaus lawv qhov kev ntshai thiab kev txhawj xeeb. Ib tus menyuam hnub nyoog qis dua peb xyoos ib txwm yuav hnov lo lus hlub los ntawm txiv lossis niam, yog tias tib lub sijhawm nws tsis xav nyob ib leeg hauv chav tsaus. Koj yuav tsum qhia koj cov xeeb leej xeeb ntxwv nrog kev ua siab ncaj txog qhov tsis muaj peev xwm ntawm nws kev ntshai, suav ua piv txwv koj qhov kev ntshai yav dhau los txij thaum yau.
- Yuav ib tus tsiaj … Hauv qee kis, koj tuaj yeem them taus kom muaj tus menyuam miv tib yam thaum tus menyuam muaj teeb meem txhim kho ntawm nymphobia. Yog tias tus tub lossis tus ntxhais tsis ua xua rau cov plaub hau tsiaj, tom qab ntawd lawv yuav pw tsaug zog zoo thaum lawv tus phooj ywg tshiab purrs thiab fawns nyob ib sab ntawm lawv. Yog tias qhov kev nrhiav tau tsis yooj yim sua, koj tuaj yeem tau txais cov thoob dej yug ntses tib yam. Lawv tsuas yog nyob hauv tus menyuam chav yuav qhia tias nws tsis nyob ib leeg, thiab yuav ua rau nws tsaug zog hauv ib puag ncig zoo.
- Pajama sib sau ua ke … Yog tias cov menyuam tau txog lub hnub nyoog ncaj ncees, tom qab ntawv koj tuaj yeem tso cai rau lawv caw lawv cov phooj ywg los tsev. Koj yuav tsum tsis txhob ua phem rau cov haujlwm no, tab sis qee zaum lawv muaj txiaj ntsig zoo rau kev tshem tawm tus menyuam txoj kev ntshai tsaus ntuj.
- Rearrangement ntawm rooj tog … Qee yam ntawm lub mloog pob ntseg hauv chaw zov menyuam tuaj yeem ua rau tus menyuam muaj kev nyuaj siab. Txawm tias nruab hnub nrig, cov menyuam yaus tsis xis nyob nrog qee qhov kev txaus siab ntawm cov neeg laus hais txog kev npaj lawv lub tsev. Cov niam txiv yuav tsum ua kom zoo dua qhov chaw so ntawm lawv cov xeeb ntxwv kom ntau li ntau tau, yog li thaum tsaus ntuj los txog, lawv tsis xav tias zoo li cov tsiaj raug coj mus rau hauv lub tawb.
- Kev yuav khoom ntawm qhov nthuav tshiab … Lub teeb ntawm qhov txawv txav yog tus yeeb ncuab tseem ceeb ntawm kev tsaus ntuj thiab menyuam yaus phobias, uas nws ua rau muaj kev phom sij. Cov niam txiv uas txhawj xeeb heev txog teeb meem nyphobia hauv lawv tus menyuam yuav tsum npaj lawv tus menyuam chav pw nrog kev nplij siab tshaj plaws. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau tso cov khoom ntawm kev so kom txaus nyob rau hauv nws, yam tsis muaj qhov laj thawj me ntsis los ua rau me nyuam ntshai.
Yuav luag 80% kev ua tiav ntawm qhov kev tshwm sim tau thov yog nyob ntawm tus cwj pwm ntawm niam txiv ntawm cov menyuam uas muaj teeb meem zoo ib yam. Nws yog tshwj xeeb hauv lawv txoj kev txaus siab ua txhua yam uas tuaj yeem tshem lawv tus menyuam uas lawv hlub ntawm qhov teeb meem loj dua li nytophobia.
Cov lus qhia txog kev puas siab puas ntsws los kho kev ntshai tsaus ntuj hauv cov menyuam
Hauv qee kis, txawm tias kev siv zog ntawm niam txiv tsis txaus los tshem tus menyuam ntawm qhov kev ntshai ntshai. Hauv qhov xwm txheej no, kws kho mob hlwb qhia siv cov hauv qab no los daws cov teeb meem uas tau tshwm sim:
- Ua si kho mob … Cov txheej txheem no muaj tus lej loj ntawm nws cov ntau yam. Yog tias kev sib tham yog hais txog tus menyuam hnub nyoog qis dua 5 xyoos, tom qab ntawd koj tuaj yeem ua si zais thiab nrhiav nrog nws. Nyob rau tib lub sijhawm, cov kws tshaj lij qhia kom zais cov kev nyiam ua si tshaj plaws ntawm tus menyuam hauv chav tsaus. Rau tus menyuam hauv hnub nyoog laus dua, koj tuaj yeem muab kev ua si ntawm cov neeg soj xyuas, kev txhim kho tseem ceeb uas nyob hauv qhov tsis paub, tab sis qhov chaw tsaus.
- Txais tos "anti-fairy taleas" … Cov lus qhia ntawm kev qhia "khob tawm ib lub ntsej muag los ntawm cov nplais" rau hauv lub neej yuav dhau los ua qhov muaj txiaj ntsig zoo nrog kev tshaj tawm txoj kev sib ntaus nytophobia. Txij li thaum menyuam yaus, ntau tus menyuam tau nyiam mloog cov dab neeg hais txog dab phem thiab txhua yam kev ua phem, vim tias cov ntsiab lus no tau muab los ntawm TV thiab Internet. Nyob rau tib lub sijhawm, cov kws kho kev puas siab ntsws tau qhia txog cov txheej txheem tsis sib xws, nyob rau hauv qhov kev phem yeej ib txwm swb los ntawm qhov zoo los ntawm kev nthuav qhia dab neeg zoo hauv txoj kev tshiab.
- Teeb duab nrog tus kws tshaj lij … Cov menyuam yaus lawv tus kheej nyiam piav qhia lawv cov kev txhawj xeeb thiab kev paub dhau los ntawm ib daim ntawv. Tus kws kho mob uas muaj peev xwm muaj peev xwm tuaj yeem ua haujlwm sib tham txog kev xav ntawm pawg ntseeg hauv kev sib koom ua yeeb yam. Thaum lub sijhawm so sib koom ua ke, tus menyuam thiab tus kws tshaj lij tuaj yeem pom qhov ua rau muaj kev ntshai ntawm qhov tsaus ntuj, uas yuav yog qhov txiav txim siab rau yav tom ntej rau kev kho mob tom ntej ntawm tus neeg mob me me.
Yuav ua li cas daws tus menyuam txoj kev ntshai tsaus ntuj - saib daim vis dis aus:
Thaum cov niam txiv nug yuav ua li cas kom tshem tau qhov ntshai ntawm qhov tsaus ntuj hauv cov menyuam, cov kws kho kev puas siab ntsws feem ntau muab cov lus teb tsis meej thiab meej. Lawv pom zoo saib xyuas txhua qhov kev hloov pauv hauv tus cwj pwm ntawm koj tus menyuam uas koj nyiam, yog li tsis txhob sau cov txiaj ntsig ntawm tus cwj pwm tsis zoo rau kev txhawb nqa koj cov tub ntxhais hluas yav tom ntej.
