Kawm paub siv kev noj zaub mov zoo thiab tshuaj steroids kom rov zoo los ntawm kev tawm dag zog. Tam sim no, kev ua kis las tshuaj pharmacology tsim kom muaj cov tshuaj ntau txaus los kho lub cev. Thiab qhov no yog qhov nkag siab, vim tias cov kis las, siv kev qhia hnyav thiab anabolic steroids, ua rau muaj kev ntxhov siab hnyav rau lub cev, uas tom qab ntawd yuav tsum rov zoo. Thiab qhov no yuav tsum ua kom sai li sai tau.
Nta ntawm kev xaiv cov tshuaj kom rov zoo
Thaum xaiv cov tshuaj kho, nws raug nquahu kom ua tib zoo saib cov hauv qab no:
- Kev soj ntsuam kev kho mob thiab kuaj ntshav biochemical;
- Txheeb cais ntawm qhov "txwv" txuas (hauv nruab nrab lub paj hlwb, lub plawv, thiab lwm yam);
- Lub peev xwm ntawm lub cev hloov pauv, nws tiv taus thiab hyperactivity rau tib yam tshuaj;
- Qhov xav tau los tiv thaiv lossis kho kab mob ntev ntawm tus neeg ncaws pob;
- Lub xeev puas siab ntsws thiab kev coj tus cwj pwm thaum sib tw.
Hauv txhua kis las, suav nrog kev tsim lub cev, nws yog kev coj ua kom paub qhov txawv peb theem hauv cov txheej txheem kev cob qhia: kev npaj ua ntej, kev sib tw thiab kev hloov pauv. Thawj ntawm cov no feem ntau kav ntev txog 14 lossis 16 lub lis piam thiab yuav tsum tau rov ua ob zaug ib xyoos ib xyoos kev kawm. Tau kawg, qhov no tau muab rau tus neeg ncaws pob koom nrog kev sib tw ob zaug hauv ib xyoos.
Feem ntau, cov txheej txheem sab hauv ntawm lub sijhawm npaj muaj cov theem hauv qab no:
- Lub zog -lub zog - kav ntev txog 3 lub lis piam;
- Kev qhia tshwj xeeb ntim - yuav siv ntau dua 7 lub lis piam;
- Volume -forming - ntev li ntawm 5 lub lis piam.
Tej zaum txoj haujlwm tseem ceeb ntawm theem no hauv kev qhia ua haujlwm yog txhawm rau ua kom lub cev hnyav ntawm tus neeg ncaws pob, nws lub zog ntsuas thiab cov leeg nqaij. Cov haujlwm ntawm txhua theem muaj lawv tus kheej tshwj xeeb, thiab kev ua kis las tshuaj rau kev rov zoo yuav tsum raug xaiv raws lawv.
Hauv cov txheej txheem ntawm kev kawm sib tw, cov theem hauv qab no tuaj yeem ua qhov txawv:
- Formative -nyem - ntev txog 6 lub lis piam;
- Embossed - kav 4 txog 6 lub lis piam;
- Kawg - lub sijhawm ntawm theem yog los ntawm 2 txog 4 lub lis piam.
Zoo, lub sijhawm kawg - qhov hloov pauv ib zaug - tseem muaj nws tus kheej cov qauv:
- Lub teeb ntim kev qhia rau 3 lossis 4 lub lis piam;
- Kev so so ntev ntev 1 lossis 2 lub lis piam.
Thaum lub sijhawm hloov pauv, tus kis las yuav tsum tau rov ua haujlwm txhua lub cev.
Cov hom tseem ceeb ntawm cov tshuaj kho
Tam sim no nws yog qhov tsim nyog los saib zoo dua qhov kev ua kis las tshuaj kho mob muab rau kev rov zoo li cas.
Vitamin complexes thiab cov vitamins
Ntawm cov vitamins, tuaj yeem ua ob qhov sib txawv - "Aerovit" thiab "Kvadevit". Thawj qhov yuav tsum tau noj ib ntsiav tshuaj ob zaug ib hnub rau 20-25 hnub.
Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm "Kvadevit" yog txhawm rau ua kom cov txheej txheem biochemical tau hloov pauv thaum lub sijhawm ua haujlwm hnyav, kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov metabolism thiab ua rau tsis muaj zog cov kev phiv uas tuaj yeem tshwm sim nrog kev siv lwm cov tshuaj. Qhov nyuaj yog noj hauv ib ntsiav tshuaj peb zaug thaum nruab hnub tom qab noj mov tseem ceeb rau 21 txog 28 hnub.
Cov vitamins ntawm pab pawg B ua ntau txoj haujlwm, uas nws tuaj yeem sau tseg: txhim kho cov txheej txheem ntawm cov amino acid sib txuas thiab lawv cov kev sib txuas, ua kom cov txheej txheem ntawm hematopoiesis, rov qab lub siab thiab lub hauv paus paj hlwb.
Vitamin E muaj peev xwm ua kom qeeb oxidation dawb ntawm cov rog rog, ua haujlwm ib feem hauv kev sib txuas ntawm cov rog los ntawm carbohydrates, txhim kho kev siv zog rau tag nrho lub cev, thiab lwm yam.
Vitamin C ua rau cov txheej txheem kev zom zaub mov ntawm cov carbohydrates, ua kom cov ntshav khov, ua rau cov hlab ntshav nkag mus thiab ua rau lub cev tiv thaiv kab mob.
Anabolizers
Glutamic acid tau koom nrog ncaj qha hauv kev sib pauv ntawm nitrogen thiab pab txhawb rau qhov tsis muaj ammonia. Kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo ntawm lub hauv paus paj hlwb thiab lub paj hlwb.
Methionine yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws amino acids. Nws pab txhawb kev saib xyuas ntawm nitrogen tshuav nyiaj li cas, pab lub siab kom tshem tawm cov rog ntau dhau. Cov tshuaj nyuaj "Alvezin" kuj tseem tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo. Nws muaj ntau cov amino acids sib txuas.
Tshwj xeeb tshaj yog nrov ntawm cov kis las yog carnitine, uas txhim kho kev qab los noj mov thiab tuaj yeem ua rau lub cev hnyav nce. Tsis tas li, cov tshuaj no tau tsim los ntawm lub cev nws tus kheej thaum muaj cov hlau thiab cov vitamins C, PP thiab B6 txaus.
Enzymes
Ua tsaug rau festal, nws muaj peev xwm txhim kho kev ua haujlwm ntawm tag nrho cov kab mob hauv lub plab, rov ua kom cov ntaub so ntswg puas, thiab tus neeg sawv cev muaj cov txiaj ntsig anabolic tsawg hauv lub cev.
Tus neeg sawv cev enzyme "Cytochrome C" siv lub zog ua haujlwm hauv cov txheej txheem ntawm cov nqaij ua pa thiab ua kom muaj txiaj ntsig ntawm cov tshuaj tiv thaiv oxidative. Kev ua kis las tshuaj kho mob kom rov zoo siv cov tshuaj txhawm rau ua kom cov neeg ncaws pob muaj zog.
Zog
Inosine ncaj qha koom nrog hauv kev sib pauv cov protein sib xyaw thiab qab zib, muaj txiaj ntsig zoo rau lub plawv thiab daim siab. Vim yog lub peev xwm los txhim kho lub cev lub peev xwm los khaws lub zog, cov tshuaj nce tag nrho kev ua haujlwm.
Riboxin tau dhau los ua neeg nyiam hauv kev tsim kho lub cev, uas tuaj yeem ua rau kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm redox cov tshuaj tiv thaiv hauv lub cev thiab muaj cov protein-zog zog.
Adaptogens
Hom tshuaj no yog siv los txo kev qaug zog thiab ua kom dhau qhov xwm txheej. Qhov nrov tshaj plaws yog ginseng paus, eleutherococcus, pantocrine.
Txhais tau tias rov kho lub hauv paus paj hlwb
Nootropil lossis pyrocetam muaj peev xwm ua kom muaj zog ntau ntxiv ntawm cov hlwb hauv hlwb, pab ua kom lawv lub peev xwm ua haujlwm neurophysiological nce ntxiv. Lub peev xwm los cuam tshuam cov txheej txheem zom zaub mov ntawm qee qhov kev npaj cov amino acid kuj tau tsim.
Saib cov vis dis aus hais txog kev siv tshuaj los kho kom rov zoo:
Ib qho ntxiv, amnalon thiab orehotel tau nrov heev.
