Yuav ua li cas ua noj nplej porridge kom raug? Yaug los yog Soak? Ntawm dej lossis mis? Cia peb tau paub nrog cov zaub mov qub thiab kawm tag nrho cov subtleties ntawm kev ua noj.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam los ntawm kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Nplej porridge muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Tab sis nws tsis yog neeg nyiam thiab tsis muaj ntau tsev neeg niaj hnub ua nws hauv kev sib piv nrog semolina, mov thiab oatmeal. Txawm hais tias nws yog cov phaj zoo rau cov nqaij thiab ntses tais diav. Ib qho ntxiv, nws tuaj yeem ua qab zib nrog txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo qab zib, txiv ntoo, chocolate, thiab lwm yam. Thaum tau noj ib feem ntawm cov porridge rau pluas tshais, koj yuav tsis hnov tshaib plab txog thaum noj su. Nws saturates zoo thiab txhawb lub cev rau tag nrho hnub.
Nyuam qhuav pib kuv tau qhia koj yuav ua li cas ua noj nplej porridge hauv dej, thiab hnub no peb yuav saib yuav ua li cas thiaj ua tau mis. Cov zaub mov npaj tau hloov pauv kom qab, txaus siab thiab noj qab nyob zoo. Ib qho ntxiv, nws tsis ua mob rau daim duab, uas yog qhov tseem ceeb rau poj niam. Daim ntawv qhia muaj cov khoom lag luam yam tsawg kawg nkaus: nplej, mis thiab butter. Nyob ntawm qhov xav tau tshwm sim, porridge yog flavored nrog ntsev lossis qab zib. Yog xav tau, qhov kawg tivthaiv tau hloov nrog zib ntab.
Ua ntej koj pib ua noj, koj yuav tsum paub qee qhov nuances. Ua ntej, kev xaiv cov nplej yog lub sijhawm tseem ceeb. Nws yuav tsum yog qhov nruab nrab sib tsoo, tom qab ntawd cov porridge yuav tig tawm kom mos thiab muag muag. Kev sib tsoo zoo thaum ua cov txheej txheem ua noj tuaj yeem khaws tau hauv cov pob loj, thiab cov porridge tsis tig los ua crumbly. Qhov thib ob, kom cov nplej tsis kub hnyiab, siv lub lauj kaub tais diav nrog lub hauv qab tuab.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 136 kcal.
- Kev pabcuam - 1
- Lub sijhawm ua noj - 15 feeb
Cov khoom xyaw:
- Yog ' - 300 ml
- Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav - 100 g
- Yog ' - 20 g
- Ntsev los yog qab zib kom saj
Kauj ruam ib kauj ruam ua noj nplej porridge hauv mis:
1. Txheeb tawm cov nplej groats. Yog tias koj tsis xav ua qhov no, tom qab ntawd yuav nws ntawm qhov ua tau zoo tshaj plaws yam tsis muaj cov khib nyiab uas tsis tsim nyog thiab cov noob tawg. Yaug thiab muab tso rau hauv lub lauj kaub ci. Txawm hais tias nws tsis tsim nyog los ntxuav cov nplej nplej.
2. Ncuav mis nyuj hla cov nplej, ntxiv ntsev los yog qab zib, nyob ntawm seb cov zaub mov qab los yog qab ntsev. Cov mis nyuj tuaj yeem sib txawv. Piv txwv li, txhawm rau ua cov porridge crumbly, siv 2.5 zaug ntau cov kua los ntawm ntim ntau dua cov nplej. Rau qhov sib thooj sib xws, qhov sib piv yog 1: 4, tuab - 1: 2.
3. Muab lub lauj kaub tais diav tso rau ntawm lub qhov cub thiab tig lub cua sov nruab nrab.
4. Nqa cov porridge mus rau lub rhaub dej: cov mis nyuj yuav sawv los ua cov pa ua pa. Tom qab ntawd ntswj qhov ntsuas kub mus rau qhov qis tshaj, kaw lub lauj kaub nrog lub hau thiab txuas ntxiv ua noj ua haus porridge rau 15 feeb. Thaum lub sij hawm ua noj, cov porridge tsis tau do.
5. Thaum cov cereal tau nqus tag nrho cov mis thiab tau nce hauv ntim, tshem lub lauj kaub los ntawm tshav kub, qhwv nws nrog phuam sov thiab tawm mus so rau 15 feeb. Tom qab ntawd ntxiv ib daim butter, do thiab ua haujlwm.
Koj tuaj yeem noj cov nplej porridge hauv microwave. Tab sis tom qab ntawd cov txheej txheem ua noj ua haus sib txawv me ntsis. Ncuav dej npau npau hla cov nplej thiab tawm mus li 2 teev. Tom qab ntawd ntws cov dej thiab ntxiv mis. Muab nws tso rau hauv lub microwave thiab ua noj rau lub zog loj rau 20 feeb.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua noj mis nyuj nplej porridge.
