Nrhiav seb yog vim li cas coob tus cev nqaij daim tawv niaj hnub siv cov tshuaj vitamin D. Vitamin D, lossis calciferol, koom nrog cov pab pawg ntawm cov roj-soluble tshuaj. Cov kws tshawb fawb tau pom tias cov micronutrient tuaj yeem tswj hwm cov metabolism hauv calcium-phosphorus. Coob leej neeg paub tias cov tshuaj txhim kho kev nqus ntawm calcium los ntawm lub cev. Hnub no peb yuav tham txog kev siv cov vitamin D hauv kev tsim lub cev thiab nws cov txiaj ntsig ntawm qib testosterone.
Cov nyhuv ntawm vitamin D ntawm testosterone concentration
Ntau cov vitamins muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob, piv txwv li, ascorbic acid. Cov tshuaj no yog ib qho muaj zog tshaj plaws antioxidants ntuj thiab tuaj yeem kho lossis tsawg kawg txo qhov tsis zoo ntawm cov dawb radicals ntawm lub cev. Hauv qhov no, vitamin D yog me ntsis tawm ntawm qhov dav ntawm cov micronutrients. Nws muaj qhov txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv, tab sis kev muaj peev xwm ntawm calciferol los txhawb cov txheej txheem ntawm kev ua kom siab thiab nce ntxiv hauv lub zog tsis tseem ceeb dua rau cov kis las.
Cov kws tshawb fawb feem ntau xa mus rau nws ua cov tshuaj prohormone. Cov txiaj ntsig ntawm ntau txoj kev tshawb fawb tau pom tias qhov tsis muaj cov tshuaj tuaj yeem ua rau kev txhim kho ntawm ntau yam kab mob. Nws paub zoo tias calciferol tuaj yeem tswj hwm kev qhia ntawm cov noob lub luag haujlwm rau kev loj hlob ntawm cov leeg nqaij. Cia peb saib lub cev siv cov vitamin D thiab nws cov txiaj ntsig ntawm qib testosterone.
Kev nce ntxiv ntawm cov neeg txais adrenergic thiab kev mloog zoo ntawm txiv neej cov tshuaj hormones
Ntawm cov noob uas nws qhov kev nthuav tawm tau nrawm dua los ntawm calciferol, muaj ntau qhov uas yog lub luag haujlwm rau kev tsim cov tshuaj testosterone. Tias yog vim li cas cov kws tshawb fawb tau tawm tswv yim tias cov khoom noj muaj txiaj ntsig tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tsim lub cev. Kev tshawb fawb loj tau ua nyob rau hauv uas ntau dua ob txhiab tus txiv neej tau koom nrog. Raws li qhov tshwm sim, muaj kev sib txheeb tseem ceeb tau pom ntawm qib qib mov paj thiab vitamin D.
Ib qho ntxiv, pab pawg tshawb fawb muaj peev xwm txheeb xyuas tau tias nrog kev nce siab ntawm cov tshuaj calciferol, kev ua haujlwm ntawm globulin txo qis. Nco qab tias cov protein thauj no khi cov tshuaj hormones poj niam txiv neej thiab yog li ua rau testosterone tsis ua haujlwm. Qhov no tso cai rau peb tham, yam tsawg kawg, txog kev muaj peev xwm ntawm cov vitamin kom nce siab ntawm testosterone hauv daim ntawv dawb. Muaj tseeb koj paub tias cov khoom tuaj yeem ua ke los ntawm lub cev nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm hnub ci ultraviolet hluav taws xob.
Nws yog qhov muaj txiaj ntsig los xav tias kev mloog zoo ntawm calciferol tuaj yeem txawv txav txawv nyob ntawm lub caij. Hauv kev tshawb fawb, cov ntaub ntawv pov thawj tsis tseeb ntawm qhov tseeb no tau txais. Nyob rau lub caij ntuj sov, kev mloog zoo ntawm txiv neej cov tshuaj hormone tau nce ib txhij nrog kev nce qib ntawm calciferol. Qhov no qhia tias cov kis las hauv lub caij txias yuav tsum tau saib xyuas ntau ntxiv rau qhov muaj cov khoom noj tsis txaus nyob hauv cov zaub mov. Qhov no tsis yog kev kawm nkaus xwb ntawm kev siv cov vitamin D hauv kev tsim lub cev thiab nws cov txiaj ntsig ntawm qib testosterone.
Cov neeg ua haujlwm ntawm lub tuam txhab Organext (Netherlands) tau ua qhov kev sim, lub hom phiaj uas yog txhawm rau txiav txim siab qib ntawm cov tshuaj ntawm tus lej adrenergic receptors nyob hauv cov leeg nqaij. Raws li qhov tshwm sim, nws tuaj yeem hais tau tias calciferol txhawb nqa tsis yog txheej txheem ntawm kev qhia ntawm androgen-type receptors, tab sis kuj tseem nthuav dav ntawm cov xov tooj cua satellite rau hauv cov leeg nqaij tshiab. Hauv kev sib tw, pab pawg tshawb fawb pom tias nandrolone decanoate ua ke nrog vitamin D tso cai ua haujlwm sib xyaw thiab ua kom nrawm cov txheej txheem ntawm hloov cov xov tooj cua satellite mus rau hauv cov leeg nqaij.
Raws li cov txiaj ntsig ntawm cov kev sim no, nws tuaj yeem sib cav tias vitamin D muaj peev xwm ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau kev loj hlob ntawm cov leeg nqaij. Nco ntsoov tias AAS muaj kev phiv, cov kws tshawb fawb tau txiav txim siab sim lub peev xwm ntawm calciferol txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhim kho lawv txoj kev loj hlob. Cov txiaj ntsig tau txhawb nqa. Txawm hais tias nws ntxov dhau los hais tias cov khoom noj muaj txiaj ntsig muaj peev xwm txo qis kev phiv tshuaj ntawm anabolic steroids. Nyob rau tib lub sijhawm, tsis muaj qhov tsis ntseeg txog nws qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov txheej txheem ntawm kev nce cov leeg nqaij.
Teeb meem ntawm aromatase enzyme
Txhua tus neeg ncaws pob uas tau siv cov tshuaj steroids uas muaj aromatizable muaj feem yuav muaj kev phiv tshuaj estrogenic. Qhov no yog qhov muaj txiaj ntsig zoo, vim tias testosterone esters tau nrov heev ntawm cov neeg saib xyuas kev nyab xeeb thiab tib lub sijhawm muaj qhov nyiam ua kom muaj ntxhiab. Cov txheej txheem no yuav tsum tau tswj hwm, txwv tsis pub cov concentration ntawm txiv neej cov tshuaj hormones yuav poob.
Cov kws tshawb fawb tau tuaj yeem ua pov thawj tias calciferol muaj cov tshuaj antiestrogenic. Tau kawg, cov vitamin tsis muaj txiaj ntsig zoo li cov tshuaj sib xws, tab sis qhov tseeb no tseem hais txog nws lub peev xwm los nce qib testosterone. Txog rau kev ncaj ncees, peb nco ntsoov tias tam sim no kev sim tau ua tiav ntawm cov nas. Cov tsiaj sim tau txhaj nrog cov koob loj ntawm androstenedione (testosterone prohormone). Cov tshuaj no tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog aromatase enzyme thiab hloov pauv mus rau poj niam txiv neej cov tshuaj hormones.
Qee tus nas tau txais calciferol, thiab cov tsiaj tau qhia pom qeeb qeeb hauv kev qhia ntawm aromatase. Nws yog qhov pom tseeb tias cov tshuaj estrogen nyob hauv pab pawg ntawm cov nas no tau qis dua. Cov kws tshawb fawb tau txiav txim siab mus ntxiv thiab kawm txog cov txiaj ntsig ntawm vitamin D rau tib neeg cov qog nqaij hlav cancer mis. Feem ntau, lawv muaj qhov siab ntawm estradiol. Vim li ntawd, cov kws tshawb fawb tau sau tseg qhov txo qis hauv qib aromatase.
Peb twb tau hais tias calciferol hauv qhov no yog qhov ua tsis tau zoo rau cov tshuaj xws li exemestane lossis letrozole. Txawm li cas los xij, cov micronutrient tau raug pov thawj los ua kom lawv lub zog muaj zog. Yog li, nrog qib siab ntawm cov vitamins hauv lub cev, cov txheej txheem aromatization yuav tsis ua haujlwm tsawg. Yog tias siv aromatase inhibitors, lawv cov txiaj ntsig yuav nce ntxiv.
Cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm vitamin D
Peb tsuas yog saib ntawm qhov muaj peev xwm siv cov vitamin D hauv kev tsim lub cev thiab nws cov txiaj ntsig ntawm qib testosterone. Txawm li cas los xij, cov tshuaj muaj cov npe loj dua ntawm cov khoom zoo. Nws tau tshwm sim tias ascorbic acid, vitamins A thiab E tau paub rau yuav luag txhua tus neeg. Qhov xwm txheej nrog calciferol yog qhov sib txawv, vim tias lawv tham txog cov tshuaj no tsawg dua. Raws li peb twb nkag siab lawm. Qhov no yog qhov tsis muaj qab hau. Cia peb sim ua tsawg kawg ib nrab kho qhov xwm txheej no thiab tham txog cov khoom nto moo tshaj plaws ntawm calciferol.
Cov nqaij pob txha muaj zog
Cov pob txha muaj zog yog qhov tseem ceeb rau txhua tus neeg, tsis hais txog kev ua haujlwm lossis hnub nyoog li cas. Yuav luag txhua tus ntawm koj paub tias calcium xav tau ntxiv dag zog rau cov nqaij pob txha. Tab sis qhov micronutrient no tsis zoo nqus los ntawm peb cov zom zaub mov. Txhawm rau txhim kho cov txheej txheem no, xav tau calciferol. Thaum qhov ntsuas qis ntawm cov tshuaj no, lub cev tseem tuaj yeem nres khaws cov calcium tag nrho. Cov txiaj ntsig ntawm qhov tshwm sim no yog qhov tseeb rau txhua tus neeg.
Txhim kho cov leeg ua haujlwm
Lwm qhov khoom noj uas muaj micronutrient uas tseem ceeb rau cov kis las. Yog tias qhov siab ntawm cov vitamin D hauv koj lub cev qis, tom qab ntawd qhov ntsuas lub zog yuav pib poob qis. Kev kawm txog cov ncauj lus no tau ua tiav xyoo 2010 los ntawm pab pawg kws tshawb fawb los ntawm Iran. Raws li kev txheeb cais, tsawg kawg 70 feem pua ntawm cov txiv neej uas muaj hnub nyoog 20 txog 29 xyoos muaj teeb meem nrog qib calciferol. Kev tsis txaus noj zaub mov tseem muaj ntau ntawm cov kis las.
Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov hlab plawv
Peb twb tau tham txog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov vitamin D - kev txhim kho hauv kev nqus cov calcium thiab nce tus nqi pob txha pob zeb hauv av. Tsis ntev los no, ib qho kev sim tau ua tiav uas ua pov thawj qhov tseem ceeb ntawm cov vitamins rau kev ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij hauv plawv. Nrog qhov tsis txaus ntawm micronutrient, kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho mob ntawm lub plawv cov leeg nce, thiab nce ntshav siab kuj tseem tuaj yeem ua tau. Txog tam sim no, cov kws tshawb fawb tsis tuaj yeem piav qhia cov txheej txheem ntawm qhov tshwm sim no. Tib lub sijhawm, peb tuaj yeem hais tau zoo tias calciferol normalizes ntshav siab, ua kom cov hlab ntshav khov thiab txhim kho kev tswj ntshav qab zib.
Hom 2 mob ntshav qab zib
Dhau kaum xyoo dhau los, cov neeg raug tus kab mob no tau nce ntau. Coob leej neeg saib tsis taus cov ntshav qab zib thiab nws tsis muaj qab hau. Tus kab mob tuaj yeem rhuav tshem lub paj hlwb, ua rau lub cev tsis pom kev thiab lub raum. Cov kws tshawb fawb tau ua ntau txoj kev tshawb fawb uas tau ua pov thawj tus nqi ntawm cov vitamin D hauv qhov xwm txheej no. Kev tswj hwm ib qib ib txwm muaj los ntawm cov neeg muaj kev pheej hmoo pab ua kom qeeb tus kab mob.
Qhov no yog vim muaj kev txhim kho hauv kev ua haujlwm ntawm cov xov tooj ntawm tes, nce ntawm cov ntaub so ntswg nkag mus rau insulin, thiab tshem tawm cov txheej txheem ua rau mob. Kev tswj cov qib calciferol ib txwm txo qis kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib los ntawm qhov nruab nrab ntawm 35 feem pua, raws li cov kws tshawb fawb.
Tiv thaiv kab mob oncological
Peb tau kov qhov no ib feem thaum peb tham txog kev siv cov vitamin D hauv kev tsim lub cev thiab nws cov txiaj ntsig ntawm qib testosterone. Cov kws tshawb fawb ntseeg siab tias calciferol tuaj yeem ua rau qeeb kev loj hlob ntawm ntau yam kab mob qog noj ntshav.
Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj vitamin D tsis txaus?
Niaj hnub no, muaj cov lus qhia meej rau kev siv cov vitamin D rau lub hom phiaj tiv thaiv kab mob. Kev siv tshuaj calciferol txhua hnub yog 15 milligrams rau cov neeg hnub nyoog 9 txog 70 xyoo, tsis hais poj niam txiv neej li cas. Txij li thaum vitamin D tuaj yeem tsim los ntawm lub cev, nyob rau lub caij ntuj sov qhov no ua rau nws yooj yim kom tsis txhob muaj qhov tsis txaus ntawm cov khoom. Txhua yam koj yuav tsum tau ua yog siv sijhawm ntau nyob hauv lub hnub.
Nyob ntawm qhov xim ntawm koj cov tawv nqaij, lub cev yuav xav tau los ntawm 10 feeb mus rau peb lub hlis twg ntawm ib teev los ua kom tiav txhua hnub xav tau cov vitamin D. Hauv lub caij txias, nws nyuaj rau tswj hwm qhov yuav tsum tau muaj ntawm cov kab kawm, vim tias muaj ob peb hnub tshav ntuj. Ib qho ntxiv, daim ntawv teev cov khoom lag luam-cov khoom ntawm cov khoom muaj tsawg. Ua ntej tshaj plaws, cov no yog cov qe, cov rog rog ntawm cov ntses hiav txwv (piv txwv li, trout, salmon), qee hom zaub ntsuab, nceb. Raws li koj tuaj yeem pom, tsis muaj kev xaiv ntau. Txawm li cas los xij, hauv lub tsev muag tshuaj koj tuaj yeem yuav cov tshuaj tshwj xeeb uas yuav muab rau koj lub cev nrog txhua qhov tsim nyog kab kawm. Peb pom zoo kom siv cov complex ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov tsim rau ntau pawg neeg.
Yog xav paub ntau ntxiv txog seb vitamin D hauv kev tsim lub cev cuam tshuam rau testosterone, saib cov vis dis aus hauv qab no:
