Yuav ua li cas kom qab thiab noj qab nyob zoo txiv hmab txiv ntoo qhuav hauv tsev? TOP 4 zaub mov txawv nrog cov duab. Cov lus qhia ua noj ua haus thiab ua noj tsis pub leej twg paub. Video zaub mov txawv.
Ua-nws-koj tus kheej cov txiv hmab txiv ntoo qhuav yog cov khoom noj qab haus huv ua los ntawm cov khoom lag luam ntuj uas yuav hloov pauv cov khw muag khoom. Nws tsis nyuaj rau lawv, thiab muaj ntau yam zaub mov txawv rau cov khoom qab zib hauv tsev los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav. Cov ntaub ntawv no piav qhia ntxaws ntxaws txhua qhov kev ntxeev siab thiab cov lus qhia ntawm cov khoom qab zib hauv kev tsim cov khoom qab zib no. Thiab tseem tau muab TOP-4 ntawm cov zaub mov qab tshaj plaws thiab noj qab haus huv rau cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, uas txhua tus tuaj yeem ua hauv lawv chav ua noj.
Cov cai thiab subtleties ntawm kev ua noj
- Noj cov txiv hmab txiv ntoo qhuav rau cov khoom qab zib hauv tsev: prunes, qhuav apricots, raisins, figs, hnub, cranberries, cherries, txiv duaj thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo qhuav.
- Ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo qhuav ua ntej. Txhawm rau ua qhov no, sau lawv nrog dej txias thiab tawm rau 10 feeb, nplawm qee zaum, yog li ntawd sulfur dioxide yaj tau zoo. Tom qab ntawd yaug lawv hauv qab cov dej txias kom tshem cov sulfur dioxide.
- Yog tias, thaum yuav khoom, cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tau qhuav zoo, tawv, tsaus thiab tsis zoo, tom qab ntawd lawv tsis kho nrog sulfur dioxide. Xws li cov txiv hmab txiv ntoo qhuav yuav tsum tau doused nrog dej npau lossis tsau hauv dej kub.
- Rau cov khoom qab zib, tshem cov pob txha los ntawm qhov ziab kom qhuav.
- Twist qhov npaj kom qhuav rau ua cov khoom qab zib los ntawm nqaij grinder, chop nrog rab rab los yog chop finely nrog rab riam. Txawm hais tias muaj cov zaub mov txawv uas cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tau siv tag nrho.
- Cov txiv ntoo ntxiv yuav ua rau cov khoom qab zib nplua nuj thiab ntxim nyiam dua. Koj tuaj yeem hloov lawv nrog tev cov noob paj noob hlis, noob taub dag, cashews, txiv laum huab xeeb.
- Siv cov txiv maj phaub los yog almond flakes, noob paj noob hlis, noob hnav, cocoa hmoov, lossis chocolate icing kom yob cov khoom qab zib.
- Ntxiv cranberries lossis txiv qaub kua txiv ntxiv cov qab zib thiab qaub rau cov khoom qab zib.
- Qee zaum oatmeal lossis cov noob taum tau ntxiv rau cov khoom qab zib rau satiety.
- Yog tias cov khoom qab zib tau npaj rau cov neeg laus, koj tuaj yeem ntxiv liqueur, rum, cognac.
- Qhov zoo ntawm txhua qhov khoom qab zib hauv tsev yog tias cov khoom xyaw thiab cov lej tuaj yeem hloov pauv. Txhua yam khoom xyaw tshiab yuav hloov qhov saj ntawm kev kho. Yog li ntawd, muaj thaj tsam dav rau kev xav thiab kev sim.
Txiv hmab txiv ntoo qhuav nrog chocolate
Qab thiab noj qab haus huv qhob cij txiv hmab txiv ntoo qhuav hauv ib txheej txheej ntawm chocolate. Qhov no yog qhov khoom ua noj ua haus zoo tshaj plaws tiag tiag. Koj tuaj yeem siv cov qhob noom xim kasfes uas koj nyiam.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 269 kcal.
- Cov khoom siv - 30
- Lub sijhawm ua noj - 45 feeb
Cov khoom xyaw:
- Hnub tim - 150 g
- Zib ntab zib ntab - 1 tsp
- Yog ' - 150 g
- Sesame noob - 150 g
- Tsaus chocolate - 100 g
Ua noj cov txiv hmab txiv ntoo qhuav nrog chocolate:
- Ntxuav cov hnub nrog dej sov, so qhuav nrog daim ntawv so tes thiab tshem lub qhov. Txiav ib nrab thiab txiav cov txiv hmab txiv ntoo loj rau hauv 4 daim.
- Ntxuav lub txiv hmab txiv ntoo, txiav cov tawv tawv thiab txiav rau hauv daim.
- Txiav cov txiv hmab txiv ntoo thiab hnub tim nrog rab rab los yog sib ntswg los ntawm cov nqaij grinder nrog cov xov hlau zoo.
- Fry cov noob hnav hauv lub lauj kaub huv thiab qhuav kom txog thaum muaj xim me ntsis, lossis yuav cov noob ua ntej kib. Tom qab ci, cov noob hnav yuav tau txais qab ntxiag nutty tsw.
- Ncuav kib noob hnav noob rau hauv cov txiaj ntsig loj thiab muab zib ntab. Txuag ib nrab ntawm cov noob hnav rau nphoo cov khoom qab zib.
- Sib tov txhua yam khoom nrog koj txhais tes kom txog thaum du, khov thiab nplaum me ntsis.
- Moisten koj ob txhais tes nrog dej thiab yob rau hauv cov pob ntawm qhov loj me me me dua li walnut.
- Muab tus pas txhuam hniav txhuam rau hauv txhua qhov khoom qab zib thiab xa cov khoob mus rau lub tub yees rau ib nrab teev.
- Qhuav cov qhob noom xim kasfes hauv dej da dej lossis hauv microwave kom txog thaum nws ua kua. Muab cov qhob noom xim kasfes tso rau hauv qab thiab tuav lawv hla lub khob rau 20-30 vib nas this kom ntws cov chocolate ntau dua.
- Muab cov qhob noom xim kasfes ntim rau ntawm daim ntawv parchment thiab nphoo nrog cov noob hnav tam sim ua ntej qhov te tau khov.
- Muab cov khoom qab zib ua tiav tso rau hauv lub tub yees kom cov chocolate khov zoo. Tom qab ntawd tshem cov tshuaj txhuam hniav thiab muab tso rau hauv lub tais.
Txiv hmab txiv ntoo qhuav nrog txiv ntoo thiab txiv qaub
Yooj yim los npaj, tab sis tsis txaus ntseeg cov khoom qab zib xuas tes ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab txiv ntoo. Khoom qab zib yog haum rau yoo mov, neeg tsis noj nqaij, thiab txawm tias vegans. Thiab nws yuav txo qhov qab zib ntawm cov khoom qab zib thiab muab daim ntawv qhia rau citrus tshiab ntawm txiv qaub.
Cov khoom xyaw:
- Qhuav apricots - 100 g
- Prunes - 100 g
- Hnub tim - 100 g
- Raisins - 100 g
- Walnuts - 100 g
- Cocoa hmoov - 1 tablespoon
- Txiv maj phaub flakes - rau sprinkling
- Txiv qaub - 1 pc.
Ua noj cov txiv hmab txiv ntoo qhuav nrog txiv ntoo thiab txiv qaub:
- Yaug cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, qhuav thiab txiav rau hauv daim me me. Tshem cov noob los ntawm cov hnub.
- Ua ntej kom qhuav cov txiv ntoo hauv lub lauj kaub huv thiab qhuav thiab txiav mus rau hauv daim me me.
- Muab tag nrho cov zaub mov tso rau hauv rab chais los yog rab rab thiab txhuam, tab sis tsis muaj zog, kom txog thaum sib tov sib xyaw thiab txhua qhov khoom tuaj yeem hnov.
- Ntxuav lub txiv qaub, grate lub zest, nyem tawm 1 tbsp. kua txiv thiab ntxiv rau qhov loj.
- Ntxiv cov hmoov cocoa thiab sib tov kom huv si.
- Pwm rau puag ncig los yog oval candies thiab nphoo nrog txiv maj phaub ntawm lub phaj.
- Muab cov khoom qab zib ua tiav rau hauv lub tub yees rau 1 teev.
Txiv hmab txiv ntoo qhuav nrog ncuav qab zib
Ib qho kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev yuav khoom qab zib rau menyuam yaus thiab cov neeg laus yog cov qab zib qab thiab noj qab haus huv ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab ncuav qab zib. Lawv suav nrog tshwj xeeb ntawm cov khoom xyaw ntuj. Ua rau cov neeg hlub xav tsis thoob nrog qhov tshiab, thiab qhov qab heev no yuav dhau los ua cov khoom qab zib tshaj plaws hauv tsev neeg.
Cov khoom xyaw:
- Qhuav apricots - 100 g
- Raisins - 100 g
- Prunes - 100 g
- Txiv laum huab xeeb - 100 g
- Shortbread ncuav qab zib - 100 g
- Zib ntab - 2 dia
- Txiv qaub - 1 pc.
- Finely tws walnuts - rau sprinkling
Ua cov khoom qab zib los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab ncuav qab zib:
- Ntxuav qhuav apricots, raisins thiab prunes nrog dej. Ua ntej tsau yog tias tsim nyog. Tom qab ntawd rub lawv mus rau hauv cov nqaij grinder nrog daim phiaj zoo.
- Tev cov txiv laum huab xeeb thiab sib tov ua ke nrog cov ncuav qab zib. Yog tias koj tsis muaj nqaij grinder, zom cov khoom noj hauv cov khoom noj kom txog thaum lub pulp du thiab muag. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem ua cov khoom qab zib qhuav nrog oatmeal es tsis txhob ncuav qab zib. Tom qab ntawd qhuav cov flakes hauv lub lauj kaub huv thiab qhuav.
- Ntxuav lub txiv qaub thiab ntswj nws ib yam. Yog tias cov txiv qaub yog iab, tom qab ntawd cais cov xim daj ntawm zest ntawm cov nplua grater thiab nyem tawm cov kua txiv. Feem ntau cov txheej dawb subcortical yog iab.
- Ntxiv zib ntab rau qhov sib xyaw ua ke thiab sib tov txhua yam kom zoo.
- Qhuav cov walnuts hauv lub lauj kaub huv thiab qhuav thiab chop finely nrog rab riam los nphoo cov khoom.
- Dov cov npas me me los ntawm qhov ua kom loj nrog cov ntub dej thiab yob lawv hauv qhov txau.
Txiv hmab txiv ntoo qhuav nrog cov txiv ntoo
Qhuav txiv hmab txiv ntoo tsis qab zib rau poob phaus. Lawv qab, zoo nkauj, tab sis tseem ceeb tshaj, noj qab haus huv thiab koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej. Qhov no yog qhov tsis txaus ntseeg vitamin thiab kev kho lub zog.
Cov khoom xyaw:
- Qhuav apricots - 10 pcs.
- Prunes - 10 pcs.
- Almonds - 20 daim.
- Hazelnuts - 20 pcs.
- Tsaus chocolate - 100 g
- Txiv maj phaub flakes - 100 g
Ua noj cov txiv hmab txiv ntoo qhuav:
- Qhuav apricots thiab prunes ntawm qhov loj me tsis muaj qhov chaw puas thiab sab nrauv zoo nkauj, ntxuav thiab qhuav kom zoo. Yog tias muaj cov qia, tab sis sab hauv cov noob, tshem tawm lawv.
- Hauv nruab nrab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, hauv qhov chaw uas lub pob zeb nyob, tso ib qho txiv ntoo ntawm almond thiab ib qho hazelnut.
- Qhuav cov qhob noom xim kasfes tsaus hauv cov dej da dej lossis hauv lub microwave kom ua kua sib xws, tab sis tsis txhob coj nws mus rau ib lub rhaub, txwv tsis pub nws yuav tau txais qhov iab uas tsis tuaj yeem tshem tawm.
- Muab ib qho txiv hmab txiv ntoo qhuav tso rau hauv chocolate icing. Siv tus pas txhuam hniav tig nws kom nws ci zoo ib yam ntawm txhua sab. Tom qab ntawd nqa mus rau pawg ntau tshaj chocolate.
- Hloov cov qhob noom xim kasfes uas npog cov txiv hmab txiv ntoo qhuav mus rau lub tais ntawm cov txiv maj phaub flakes thiab tig lawv ntau zaus kom cov khoom qab zib tau txau tas li.
- Muab tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tso rau ntawm daim ntawv parchment thiab txias rau 1 teev kom khov chocolate.
