Qee zaum lub tub yees yuav luag tas, tshwj tsis yog cov zaub mov seem, uas, zoo li nws yuav tsis txaus rau noj hmo tag nrho. Tab sis qhov no tsis yog rooj plaub. Yog tias ob peb lub qe, ib nrab ib feem ntawm cov nplej zom, ib daim ntawm cov cheese, ib daim nplooj ntawm cov hnyuv ntxwm thiab cov dos tau pw hauv lub tub yees, tom qab ntawd tsawg dua 20 feeb koj tuaj yeem npaj cov zaub mov zoo thiab yooj yim, casserole ntawm pasta nrog hnyuv ntxwm.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 183 kcal.
- Kev pab - 1 phaj
- Lub sijhawm ua noj - 20 feeb
Cov khoom xyaw:
- Zaub xam lav - 200 g
- Qe - 2 pcs.
- Hnyuv ntxwm - 150 g
- Mis - 1/2 khob
- Dos - 1 pc.
- Tsev cheese - 50 g
- Txiv lws suav - 1 pc.
- Txiv roj roj - 1 tablespoon
- Ntsev, kua txob mus saj
Ua cov hnyuv ntxwm pasta casserole
- Fry lub dos kom txog thaum Golden xim av.
- Txiav cov hnyuv ntxwm, ntxiv cov dos thiab hnyuv ntxwm rau cov nplej zom.
- Yeej 2 qe, ncuav mis nyuj rau lawv. Sib tov nrog cov nplej zom. Ntxiv ntsev thiab kua txob mus saj.
- Txiav cov txiv lws suav rau hauv voj voog thiab ua cov cheese.
- Roj ib lub tais ci nrog roj paj noob hlis. Muab cov nplej zom rau nws, garnish nrog txiv lws suav rau saum thiab nphoo nrog grated cheese.
- Ci ntawm 180-200 degrees rau li 15 feeb.
Cov tais no muaj ntau yam heev, vim txhua yam hauv koj lub tub yees yuav nkag mus rau hauv. Yog tias xav tau, cov nplej zom tuaj yeem hloov pauv nrog cov qos yaj ywm siav, hnyuv ntxwm - nqaij npua, txiv lws suav - tswb kua txob liab, mis nyuj - qaub cream, thiab lwm yam.
