Nrog qhov pib ntawm huab cua txias, tawv nqaij tawg ntawm txhais tes feem ntau tshwm. Txhawm rau tshem tawm qhov tsis xws luag no, koj tuaj yeem siv cov zaub mov zoo hauv zej zog. Cov poj niam cwjmem yog lub cim ntawm txhua tus neeg sawv cev ntawm ib nrab zoo nkauj ntawm tib neeg. Qhov ib feem ntawm lub cev ib txwm nyob hauv qhov pom thiab tuaj yeem qhia ntau yam txog nws tus tswv, txog cov yam ntxwv ntawm nws tus cwj pwm thiab thaj tsam ntawm kev ua si. Txhua tus poj niam yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau qhov xwm txheej ntawm nws txhais tes thiab paub qhov laj thawj tseem ceeb vim li cas cov tawv nqaij ntawm nws cov ntiv tes tawg, vim tias nws yuav tsis yog qhov ua kom zoo nkauj xwb, tab sis thawj qhov cim ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob loj.
Vim li cas cov tawv nqaij ntawm kuv txhais tes tawg?
Heev feem ntau, qhov tshwm sim no tshwm sim los ntawm kev mob hnyav heev, thaum txhais tes pib khaus tsis tu ncua. Cov tawv nqaij ntawm cov ntiv tes tuaj yeem pib tawg thiab tev tawm los ntawm kev ua xua rau chlorinated dej, tshuaj lom neeg hauv tsev, roj av thiab roj nplua nyeem, sib xyaw tsev, thiab lwm yam. Yog li ntawd, txhua txoj haujlwm hauv tsev yuav tsum ua tiav nrog hnab looj tes tiv thaiv.
Qhov tshwm sim ntawm kev tsis haum tshuaj tshwm sim nruj me ntsis ib tus zuj zus. Hauv qee kis, koj tuaj yeem txiav txim siab sai sai ntawm nws tus kheej, thiab qee zaum koj yuav tsum nrhiav kev pab ntawm tus kws ua xua, uas yuav pab koj taw qhia cov khoom uas koj cov tawv nqaij ua rau mob heev.
Qhov tshwm sim no tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj cov kab kawm thiab cov vitamins muaj txiaj ntsig hauv lub cev. Txhua tus neeg muaj tus kheej cov tshuaj tiv thaiv rau qhov tsis txaus ntawm ntau yam tshuaj. Tej zaum muaj qhov tsis txaus ntawm cov vitamin E, calcium lossis iodine hauv lub cev. Tsuas yog kws kho mob dermatologist yuav pab txiav txim qhov ua rau muaj teeb meem kom raug raws li qhov ua tau, tom qab kuaj tas, tom qab ntawv yuav kho qhov tsim nyog.
Hauv qee kis, kev tsim cov kab mob uas ua rau tawv nqaij thiab tev tawm yog qhov tshwm sim ntawm kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub plab lossis lub cev tiv thaiv kab mob. Cov tawv nqaij tawv heev thiab muag heev pib tawg vim qhov tshwm sim los ntawm te, yog li thaum lub caij txias nws xav tau kev saib xyuas zoo dua.
Kev hloov pauv cuam tshuam nrog hnub nyoog kuj muaj kev cuam tshuam ncaj qha rau qhov xwm txheej ntawm txhais tes. Cov kab mob hu ua fungal lossis eczema tuaj yeem ua rau muaj kev tawg ntawm daim tawv nqaij. Tsuas yog tom qab ua tiav qee qhov kev sim, tus kws kho mob yuav tuaj yeem qhia qhov tseeb ua rau muaj teeb meem.
Kev kho hauv tsev rau kev zoo nkauj tes
Qhov txiaj ntsig zoo tuaj yeem ua tiav tsuas yog tias cov txheej txheem tau ua tiav tas li thiab thaum thawj qhov cim ntawm daim tawv nqaij ua rau pom. Yog tias qhov teeb meem nyob hauv lub xeev tsis quav ntsej, xws li kev ntsuas kom zoo nkauj yuav tsis muaj txiaj ntsig thiab nyob rau qhov xwm txheej nyuaj tshaj plaws koj yuav xav tau kev kho mob tam sim.
Yog tias txawm tias muaj qhov tshwm sim me me ntawm kev kis tus kab mob hu ua fungal, nws raug txwv tsis pub coj los kho tus kheej, vim tias muaj lub sijhawm tsuas yog ua rau mob hnyav zuj zus. Tev cov ntiv tes tuaj yeem yog teeb meem ib ntus yog tias kho sai. Tsuas yog ob peb lub lis piam ntawm kev saib xyuas zoo yuav txaus thiab qhov txiaj ntsig zoo yuav tsis ntev nyob rau hauv.
Da dej
Cov dej sov tau nchuav rau hauv lub khob, tab sis tsis kub heev rau koj kom xis nyob. Ib me ntsis zib ntab ntxiv nrog kua txiv qaub. Cov cwjmem tau tso rau hauv cov kua thiab cov txheej txheem kav ntev li 10 feeb.
Tom qab thawj zaug da dej, daim tawv nqaij ua ywj thiab maj mam qhuav. Sai li sai tau cov txheej txheem tau ua tiav, koj yuav tsum so koj txhais tes kom qhuav nrog cov phuam muag muag, tom qab ntawd daim tawv nqaij tau ntub nrog cov roj txiv ntseej lossis ib qho dej noo.
Daim npog qhov ncauj
Ib lub dib tshiab tau raug txiav thiab txiav rau ntawm grater (ntxhib), tom qab uas nws tau thov nrog txheej tuab tuab ntawm tes. Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov tawv nqaij tau zoo nrog kua txiv dib. Lub npog ntsej muag no yuav tsum khaws cia tsawg kawg 30 feeb, tom qab ntawd yaug tawm nrog dej sov.
Lub npog ntsej muag no ua rau daim tawv nqaij noo, muag muag, tshiab, du, tshem tawm qhov teeb meem ntawm kev qhuav qhuav. Cov cuab yeej no tuaj yeem siv tsis tu ncua thiab tom qab ob peb lub lis piam qhov teeb meem ntawm tev thiab tawg ntawm daim tawv nqaij ntawm txhais tes yuav ploj mus.
Dej
Ib qho ntawm feem ntau ua rau tes tawg yog lub cev qhuav dej hnyav ntawm daim tawv nqaij. Txhawm rau kom tsis txhob ntsib cov teeb meem no, nws raug nquahu kom haus cov kua kom raug txhua hnub ntawm tus nqi ntawm 30 g ntawm kua rau 1 kg ntawm lub cev qhov hnyav.
Ib qho ntxiv, yuav tsum tau siv txhua hnub ntawm qhov xav tau ntawm cov kua, co toxins nrog co toxins raug tshem tawm ntawm lub cev, tib lub sijhawm cov tawv nqaij noj qab nyob zoo, rov ua kom muaj kev ywj pheej thiab zoo nkauj.
Nws yog qhov muaj txiaj ntsig los haus cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab kua txiv hmab txiv ntoo, txo qis cov dej cawv, kas fes, thiab tshuaj yej.
Cereals
Thaum koj cov ntiv tes pib tawg thiab tev tawm hnyav, koj yuav tsum siv cov tshuaj hauv qab no. Ua kom sov, tab sis tsis kub dej tau nchuav rau hauv lub tais tob, tom qab ntawd oatmeal qhuav tau nchuav (kwv yees li ib txhais tes). Nws yog qhov yuav tsum tau ua kom nruj thiab ua kom tsis zoo lub cams txhawm rau txhawm rau txhawm rau tawg cov flakes hauv dej thiab tau txais kev zom. Cov txheej txheem no yuav tsum tau ua yam tsawg 10 feeb. Tom qab ntawd cov tes tau ntxuav zoo nrog dej sov thiab so nrog daim ntaub mos muag. Thaum kawg, siv lub tshuab moisturizer.
Nrog kev ua tiav tsis tu ncua ntawm cov txheej txheem no, cov tawv nqaij ntawm txhais tes ua mos thiab du, txhua lub cell tuag tau maj mam muab tshem tawm. Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig sai, koj yuav tsum siv cov tshuaj txhuam no txhua hnub ua ntej mus pw.
Mint kua txiv
Cov kua txiv ntawm cov nroj tsuag tshuaj no muaj ntau yam kho tau zoo, yog li nws tau siv dav tsis yog hauv cov tshuaj pej xeem nkaus xwb, tab sis kuj yog hauv cosmetology. Peppermint kua txiv yog lub ntuj tsim cov dej noo zoo thiab pab tshem tawm cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij.
Siv ob peb nplooj mint tshiab thiab nyem cov kua txiv, tom qab ntawd thov ncaj qha rau thaj chaw muaj teeb meem. Lub npog ntsej muag no tsis tau ntxuav thiab tawm mus ib hmos; thaum sawv ntxov, txhais tes raug ntxuav nrog dej sov.
Cov khoom no tuaj yeem siv rau tes qhuav qhuav thiab ua rau tawg, nrog rau lub sijhawm kho qee yam mob ntawm daim tawv nqaij, xws li kab mob dermatitis lossis eczema.
Mis
Yog tias koj pom tias daim tawv nqaij ntawm koj lub ntsis ntiv tes tau pib tev tawm, nws raug nquahu kom haus ib khob mis nyuj sov nrog me me ntawm zib ntab txhua hnub ua ntej yuav mus pw. Ua tsaug rau txoj hauv kev no, nws yuav tuaj yeem tsis tsuas yog daws qhov teeb meem zoo nkauj no, tab sis kuj tseem ua kom pw tsaug zog zoo.
Cov mis nyuj yog lub ntuj tsim rau cov tawv nqaij, thaum nws tuaj yeem tsis tsuas yog qaug dej qaug cawv, tab sis kuj siv sab nraud. Txhawm rau ua qhov no, noj mis nrog qhov feem pua ntawm cov rog (2 tbsp. L.) Thiab ntxiv zib ntab (1 tbsp. L.). Qhov sib xyaw ua ke tau siv rau thaj chaw puas ntawm daim tawv nqaij nrog maj mam txav mus. Lub npog ntsej muag no ua kom zoo tshaj plaws thiab tiv thaiv kom tsis txhob ya raws los ntawm daim tawv nqaij.
Koj kuj tseem tuaj yeem siv lwm txoj hauv kev - cov mis tau sov me ntsis, tom qab ntawd cov ntiv tes tau dipped rau hauv nws li 10 feeb. Tom qab ntawd txhais tes tau yaug nrog dej huv.
Aloe
Nov yog ib qho uas pheej yig tshaj plaws tab sis muaj txiaj ntsig zoo los pab koj sai sai tshem tawm ntawm daim tawv nqaij ntawm koj txhais tes. Aloe muaj qhov ua kom zoo thiab ua kom txias, yog li qhov qhuav thiab khaus ntawm daim tawv nqaij raug tshem tawm sai. Kev nqus dej ntawm cov dej noo tau tiv thaiv, daim tawv nqaij muaj kev tiv thaiv zoo los ntawm ntau yam kev kis mob.
Nws yog qhov tsim nyog los ua ntu ntu ntu cuam tshuam nrog aloe vera, thiab tom qab siv thawj zaug, daim tawv nqaij dhau los ua du, elasticity thiab ruaj khov rov qab los. Nws tseem muaj txiaj ntsig los noj 2 tbsp hais lus txhua hnub. l. kua txiv aloe tshiab (nyiam dua, xub tham nrog kws kho mob).
Txiv roj roj
Ib txhais tes da dej nrog ntxiv qhov me me ntawm cov txiv ntseej roj yuav pab daws qhov teeb meem kom zoo nkauj no sai dua li cov tshuaj kim tshaj plaws.
Nws yog qhov tsim nyog kom sov me ntsis cov txiv ntseej hauv cov dej da, tom qab ntawd hliv rau hauv lub khob yas thiab tso koj txhais tes rau hauv cov kua. Raws li qhov tshwm sim, tawg tau kho sai, daim tawv nqaij tau nqus dej ntau thiab tau txais tag nrho cov as -ham uas tsim nyog. Yog tias xav tau, lavender tuaj yeem ntxiv rau cov roj (tsis pub ntau tshaj 3 tee). Lub sijhawm txheej txheem yog yam tsawg 10 feeb. Tom qab ntawd cov roj raug ntxuav tawm nrog dej sov thiab me ntsis ntawm cov khoom siv moisturizer tau thov rau ntawm daim tawv nqaij.
Ntuj zib ntab
Nws yog cov tshuaj tua kab mob zoo tshaj plaws uas tuaj yeem siv los tiv thaiv thiab daws qhov khaus ntawm daim tawv nqaij ntawm txhais tes. Rau qhov no, ua daim npog ntsej muag zib ntab - ua kua zib ntab rau ntawm daim tawv nqaij hauv ib txheej thiab sab laug li 15 feeb. Lwm qhov kev xaiv tuaj yeem siv tau - sib xyaw ntawm cov txiv ntseej roj thiab zib ntab tau ua. Cov tshuaj nplaum no yuav tsum tau siv txhua hnub rau ntawm daim tawv nqaij ntawm txhais tes thiab kis tusyees kom nws tuaj yeem nqus tau zoo.
Txiv tsawb
Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv tsawb siav yog zom kom txog thaum nws dhau los, tom qab ntawd ntxiv 1 tbsp. l. qaub cream (cov ntsiab lus muaj roj ntau), 1 tbsp. l. txiv roj roj thiab me ntsis pinch ntsev. Tag nrho cov khoom sib xyaw tau zoo thiab muaj pes tsawg leeg tau siv rau ntawm txhais tes, sab laug rau 15-20 feeb.
Daim npog ntsej muag no tuaj yeem ua tiav tsis yog nrog txiv tsawb nkaus xwb, tab sis kuj tseem nrog cov nqaij ntawm avocado siav. Cov khoom tau tso rau ntawm daim tawv nqaij tsawg kawg 30 feeb. Tom qab ntawd daim npog ntsej muag raug ntxuav tawm nrog dej sov thiab ib qho khoom noj uas muaj txiaj ntsig tau thov. Ntawm qhov zoo ntawm cov tshuaj no yog tias nws tuaj yeem siv tau txhua hnub, ntxiv rau siv los tiv thaiv kab mob.
Yog tias tev tawv nqaij txuas ntxiv rau ntau dua 7 hnub, thaum qhov teeb meem rov tshwm sim tas li, thiab cov lus piav qhia saum toj no tau siv tas li, koj yuav tsum nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob.
Tiv thaiv cov tawv nqaij tawg ntawm tes
- Kev noj zaub mov txhua hnub yuav tsum suav nrog cov zaub mov uas muaj vitamin A - piv txwv li, zaub txiv kab ntxwv, nqaij nyuj siab, qe, zaub thiab butter, txiv ntseej.
- Txhua txoj haujlwm hauv tsev, thaum muaj kev sib cuag nrog tshuaj lom neeg hauv tsev, yuav tsum ua tiav nrog hnab looj tes xwb.
- Nws yog qhov zoo tshaj los ntxuav koj txhais tes nrog xab npum, glycerin thiab menyuam yaus yog qhov zoo tshaj plaws.
- Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau siv lub ntsej muag nourishing thiab moisturizing tas li. Hauv lub caij txias, yuav tsum muaj cov cuab yeej tiv thaiv tshwj xeeb.
- Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua qhov ncauj qhov ntswg thiab ntxuav tes tas li. Kev kho mob paraffin muaj txiaj ntsig.
- Thaum mus ntsib ib lub khw ntsia ntsia hlau, nws yog qhov zoo tshaj los coj koj tus kheej cov cuab yeej siv, yog li koj tuaj yeem zam kev kis tus kab mob fungal.
- Hauv lub caij ntuj no, koj yuav tsum tiv thaiv koj txhais tes ntawm qhov txias thiab hnav hnab looj tes.
Kev tu tawv nqaij tsis tu ncua thiab tsim nyog yuav pab koj daws qhov teeb meem zoo nkauj no sai thiab tsis ntsib nws yav tom ntej. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog cov txheej txheem zoo siab no yuav tsum tau ua tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lis piam thiab koj txhais tes yuav ib txwm muaj qhov zoo nkauj thiab zoo nkauj.
Yog xav paub ntau ntxiv txog kev tiv thaiv thiab kho qhov tawv nqaij ntawm koj txhais tes, saib ntawm no:
