Cov roj tseem ceeb muaj cov khoom kho mob. Lawv tau cais los ntawm keeb kwm thiab txoj hauv kev siv. Txhua tus ntxhiab muaj lub hom phiaj. Rau chav da dej, muab cov kab ntawm cov khoom, cov tshuaj tsw qab uas yuav ntxiv dag zog rau kev noj qab haus huv thiab muaj cov nyhuv sedative ntawm lub paj hlwb. Cov ntsiab lus:
- Cov txiaj ntsig ntawm aromatherapy hauv chav da dej
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Hom thiab cov yam ntxwv ntawm cov roj yam tseem ceeb
- Rau khaub thuas thiab ua npaws
- Rau kev kho mob ntawm lub paj hlwb
- Rau cov hlab plawv
- Rau cov leeg thiab cov nqaij rov qab
- Cov chav da dej thiab ua ke
- Cov cai rau kev siv cov roj tsw qab
Cov roj yam tseem ceeb muaj ntxhiab tsw ntxhiab, cov khoom lag luam ntawm kev cog ntoo. Qhov nyem no khaws cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab ntxhiab ntawm qhov chaw. Cov roj tau muab rho tawm los ntawm ib feem ntawm cov nroj tsuag: noob, nplooj, txiv hmab txiv ntoo, ntoo, hauv paus, paj. Txhua ntawm cov tshuaj tsw qab cuam tshuam rau qee yam haujlwm ntawm tib neeg lub cev.
Cov txiaj ntsig ntawm aromatherapy hauv chav da dej
Kev da dej Lavxias tau nrov npe ntev los rau nws cov txuj ci tseem ceeb - nws tshem tawm cov kab mob thiab kho kab mob. Lub peculiarity ntawm tus da dej yog chav. Yav dhau los, rau qhov ua tau zoo ntawm kev kho mob thiab tiv thaiv khaub thuas, decoctions ntawm cov tshuaj ntsuab tau txaws ntawm cov pob zeb kub. Cov txheej txheem kev kho mob ib txwm tau pab ntxuav lub cev ntawm cov kab mob, tshem tawm cov tawv nqaij ntawm qhov txhab thiab rov ua kom lub zog tseem ceeb. Nrog rau qhov tshwm sim ntawm cov roj yam tseem ceeb, da dej tau txais tus yam ntxwv tshiab. Tam sim no nws muaj peev xwm los cuam tshuam qee yam hauv nruab nrog cev thiab txheej txheem ntawm lub cev, rov qab noj qab haus huv lub cev thiab tsim kom muaj kev puas siab puas ntsws. Cov qauv tseem ceeb tau ua tiav siv rau:
- Sib ntaus cellulite;
- Tshem tawm cov plaub hau;
- Ntxiv dag zog thiab loj hlob plaub hau;
- Tshem tawm ntawm puffiness;
- Neutralizing kab tom;
- Pab kom qaug zog;
- Kev tshem tawm cov tsos mob ntawm nqaij tawv, txhaws, nqaij thiab mob sib koom;
- Erotic attraction;
- Sib ntaus tawm tsam impotence thiab frigidity;
- Kev tso kua mis niam rau cov poj niam cev xeeb tub;
- Kev kho mob ntawm tus mob ntsws asthma, qaug dab peg, ischemia;
- Kho cov kab mob sib kis thiab tshem tawm qhov mob ntawm cov kabmob sab hauv.
Muaj cov zaub mov uas cov kws tshaj lij hais qhia ua ke thiab sib xyaw cov roj yam tseem ceeb rau chav da dej rau lub hom phiaj siv tshuaj thiab tshuaj pleev ib ce. Nov yog qee cov lus qhia thiab lus qhia txhawm rau txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv los ntawm chav da dej thiab cov tshuaj ester:
- Koj tuaj yeem txhim kho kev kho mob ntawm chav chav siv roj nrog cov txiaj ntsig tau hais tseg rau ntawm txoj hlab ntsws sab saud: dill, anise, juniper. Cov extract ntawm cov nroj tsuag no ua rau muaj txiaj ntsig zoo thiab tshem tawm cov nasopharynx ntawm cov kab mob. Peppermint thiab eucalyptus roj muaj cov tshuaj tua kab mob thiab ua kom lub zog muaj zog, cuam tshuam ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij thiab kab mob plawv.
- Mob taub hau vim ntshav siab thiab vasospasm raug kho nrog txiv qaub lossis geranium verbena roj. Qhov tom kawg kuj tseem koom nrog hauv kev tsim thiab rov kho lub paj hlwb. Lub xeev nyuaj siab thiab nyuaj siab yuav kho cov roj tsw qab ntawm rosemary.
- Cov kab mob ntawm daim tawv nqaij ploj tom qab chav da dej siv cov roj tseem ceeb ntawm celandine, chamomile, hiav txwv buckthorn, valerian, yarrow, ntoo thuv, sage. Raws li qhov tshwm sim, daim tawv nqaij ua velvety thiab meej, tsis muaj qhov ua pob thiab ua pob.
- Cov tshuaj tseem ceeb ntawm conifers yog qhov txawv los ntawm cov yam ntxwv tiv thaiv kab mob siab. Cov roj ntawm tsob ntoo cedar, fir, ntoo thuv thiab spruce txhawb kev kho sai sai ntawm qhov txhab, txiav, puas. Thaum mus ntsib lub sauna, koj yuav tsum tau ntxiv ob peb tee roj uas koj nyiam mus rau ib litre thoob dej rau txaws rau ntawm lub qhov cub.
- Chav ua pa nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo, txiv qaub lossis juniper yog txoj hauv kev daws kom poob phaus, tshem tawm lub cev ntawm cellulite, thiab txhim kho cov txheej txheem zom zaub mov hauv txheej txheej tawv nqaij.
Qhov tsis muaj kev cuam tshuam ncaj qha ntawm kev npaj tshuaj thiab ib puag ncig huab cua zoo tsim lub microclimate zoo rau kev nkag mus ntawm cov tshuaj nquag nkag rau hauv cov tawv nqaij thiab lub cev. Txij ntawm no mus, lub qhov hws qhib, cov co toxins thiab roj raug tshem tawm, thiab cov microparticles ntawm cov roj yam tseem ceeb ua rau cov cell khoob thiab nkag mus rau hauv cov hlab ntshav. Kev sib pauv yuav tshwm sim.
Txij li cov roj yam tseem ceeb hauv lawv daim ntawv dawb huv tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj tsis haum, nws muaj txiaj ntsig ntau dua los siv lawv hauv qhov qis qis rau chav.
Hom thiab thaj chaw ntawm cov roj yam tseem ceeb rau da dej
Cov yam ntxwv ntawm cov roj yam tseem ceeb rau kev da dej yog tus kheej, cov tshuaj no tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj hauv lub cev nrog qhov tsis sib xws nrog lwm yam. Cov roj yam tseem ceeb tau muab faib ua pawg nqaim thiab dav. Cov khoom tseem ceeb ntawm thawj pawg yuav raug siv nrog kev tso cai los ntawm kws kho mob. Cov piv txwv ntawm qhov dav ntawm qhov kev nqis tes ua yog thoob ntiaj teb thiab tau npaj rau cov txheej txheem da dej nyuaj, yog tias tsis muaj qhov cuam tshuam rau cov tshuaj nquag. Cia peb txiav txim siab ntau ntxiv txog cov khoom thiab cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj tsis haum rau lub cev.
Cov roj tseem ceeb rau da dej rau khaub thuas thiab mob khaub thuas
Hauv pawg no, muaj cov tshuaj ester, feem ntau yog npaj rau kev kho mob khaub thuas thiab kab mob kis. Cov tshuaj muaj zog ntawm cov roj no muaj cov tshuaj txaus uas ua rau ua rau zom thiab tshem tawm cov hnoos qeev, rhuav tshem cov kab mob thiab kev kho kab mob bactericidal ntawm txoj hlab ua pa.
Cov roj da dej rau khaub thuas:
- Anise roj … Feem ntau ua tiav cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov kua rau nqus tau. Cov sib xyaw ua ke ntawm cov roj tseem ceeb hauv chav da dej tau sau tseg rau mob khaub thuas, mob ntsws asthmatic, mob ntsws ntev, thiab ua rau lub paj hlwb puas. Hauv chav da dej, cov txiaj ntsig ntawm kev sib xyaw tau zoo heev, txij li cov tshuaj tsis haum sai nkag mus rau hauv lub cev los ntawm daim tawv nqaij thiab ua pa.
- Spruce roj … Muaj cov tshuaj tua kab mob hais tawm. Cov khoom muaj cov tshuaj tua kab mob ntuj tsim. Spruce pomace nyob rau hauv qis concentration yog siv rau kev tua kab mob ntawm thaj chaw. Qhov tsawg kawg nkaus tau ntxiv rau chav chav ua kom muaj zog tiv thaiv kev nyuaj siab, kho kev nyuaj siab thiab kev puas siab puas ntsws.
- Fir roj … Nws yog ib qho immunomodulatory thiab anti-inflammatory tus neeg sawv cev. Txhawb nqa expectoration thiab excretion ntawm cov quav. Tones ntawm daim tawv nqaij thiab neutralizes ntxhiab tsw.
- Tshuaj yej tsob ntoo roj … Muaj qhov tshwj xeeb tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob. Rov ua kom lub cev muaj zog tom qab muaj mob hnyav. Txhawb kev kho qhov txhab.
- Eucalyptus roj … Pab hauv kev kho mob khaub thuas thiab kab mob kis. Relieves qhov mob, pab txhawb kev tawm ntawm cov quav. Haib ntuj antiseptic.
Cov roj tsw qab rau kev kho mob ntawm lub paj hlwb hauv chav da dej
Lub teeb uas tsis muaj kev cuam tshuam ntawm citrus thiab paj ntoo tau txais txiaj ntsig zoo. Lawv muaj peev xwm daws cov tsos mob ntawm kev nyuab siab heev thiab tshee tshee.
Cov roj yam tseem ceeb raws li cov khoom siv tau ua tiav rau kev da dej, SPA cov txheej txheem thiab so so:
- Txiv kab ntxwv roj … Nws muaj txiaj ntsig zoo rau lub paj hlwb, tshem tawm kev xav ntawm kev ntxhov siab thiab ntshai, txo kev nruj hauv thaj tsam ntawm sab xub ntiag thiab sab hauv. Nws feem ntau ua raws li tshuaj tua kab mob.
- Ylang Ylang Roj … Nws hnov tsw zoo li jasmine thiab neroli. Daws kev mob taub hau, nqa cov mem tes rov zoo li qub, txhim kho cov ntshav ncig. Siv tau raws li kev txhawb siab erotic rau teeb meem nrog lub zog thiab txias txias.
- Lavender roj … Nws suav tias yog kev kho mob thoob ntiaj teb rau kev rov ua haujlwm tseem ceeb, kho mob migraines, mob leeg thiab mob pob qij txha. Lavender xyab relaxes, relieves kev nyuaj siab thiab qaug zog. Qhia kom txhim kho kev pw tsaug zog zoo. Nrog siv tsis tu ncua, nws ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob thiab rov kho kev noj qab haus huv.
- Txiv qaub roj … Ceev nrooj nkees nkees thiab kev nyuaj siab, tso rau qhov kev xav zoo. Nws kuj tseem siv los kho cov leeg leeg leeg.
- Txiv qaub balm roj … Qhov no yog ib qho ntawm cov kim tshaj plaws thiab nyuaj kom tau txais cov khoom lag luam. Feem ntau cuam tshuam rau lub siab lub ntsws. Npav raws li anticonvulsant thiab txo qhov mob.
- Myrrh roj … Lub cim ntawm kev muaj koob meej thiab kev sib koom ua ke zoo ntawm kev hlub. Hauv kev xyaum, nws tau siv los kho kev tsaug zog thiab kev nyuaj siab, ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ua rau muaj kev xav ntau dhau. Cov txheej txheem yuav rov ua kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb, kho sab ntsuj plig, ntseeg tau thiab ruaj ntseg. Cov khoom lag luam no feem ntau siv rau kev xav thiab tseem yog aphrodisiac.
Roj rau ntxiv dag zog rau cov hlab plawv hauv da dej
Qhov ntau ntawm cov roj txhawm rau txhawb kev tiv thaiv kab mob thiab rov kho cov kab mob plawv yog tus yam ntxwv ntawm kev sib xyaw sib piv. Cov txiaj ntsig ntawm kev tiv thaiv kab mob tshwm sim vim yog qhov ua kom pom pom nrog cov tshuaj tsis haum uas pom tau nrog cov ntsiab lus siab tshaj ntawm cov vitamins thiab vaso-txhawb zog.
Cia peb sau cov roj uas tuaj yeem siv hauv chav da dej txhawm rau txhim kho kev tiv thaiv thiab ntxiv dag zog rau cov hlab plawv:
- Bergamot yog ' … Nws yog cov khoom lag luam tshwj xeeb rau kev tswj ntshav siab. Nws yog tus yam ntxwv los ntawm kev ntsuas tshuaj tua kab mob siab, uas yog qhov muaj feem thib rau siv hauv chav da dej txhawm rau tiv thaiv kab mob kis thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob.
- Mandarin roj … Txhawb nqa cov cell nrog cov vitamins, txhawb cov tawv nqaij thiab ua haujlwm hauv lub hlwb, txhim kho lub cev tiv thaiv thiab tiv thaiv kab mob kis.
- Juniper roj … Nws muab cov ntawv sau tseg zoo thiab tsim cov microclimate tshwj xeeb hauv chav da dej. Siv tau rau mob khaub thuas thiab kab mob kis. Ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha thiab ua kom cov hlab ntshav khov. Nws normalizes ntshav siab, relieves kiv taub hau.
- Roj roj … Ua tau zoo tiv thaiv kev mob taub hau, txhawb kev xav thiab txo kev ntxhov siab. Nws muaj cov nyhuv analgesic yam tsis muaj sedative ntxim rau lub cev. Relieves qaug zog thiab cov leeg nruj. Txhawb kev ua haujlwm hauv lub hlwb, muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev mloog zoo.
- Clary sage roj … Nws yog qhov tshiab, ntxhiab tsw. Ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob. Txhim kho qhov ua pa ntawm cov pa, ua kom lub cev ua haujlwm tau zoo. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov hlab plawv, txo cov sebum ntau ntau thiab tawm hws, thiab kho qhov txhab.
Cov roj tseem ceeb rau kev rov kho cov leeg thiab cov nqaij hauv chav da dej
Cov roj yam tseem ceeb tuaj yeem txhim kho qhov mob ntawm cov nqaij mos thiab tawv nqaij, thiab txhawb kev rov tsim cov cell. Hauv qhov chaw nyiam da dej, txheej txheem no tau qhib, thiab cov khoom xyaw ua haujlwm ua haujlwm tau zoo dua.
Cov roj tsw qab rau sauna los kho cov leeg thiab cov nqaij:
- Oregano roj … Siv tau zoo hauv kev kho mob rau kev kho mob caj dab thiab mob caj dab, puas thiab ua pob, ua kom lub cev ua pa tsis huv.
- Cedar roj … Nws ua rau cov txheej txheem rov tsim dua tshiab hauv cov hlwb, txhawb kev tsim cov nqaij mos nquag. Tshem tawm cov tsos mob ntawm mob caj dab thiab osteochondrosis, yog tshuaj tua kab mob.
Cov ntawv qhia da dej thiab cov roj tseem ceeb ua ke
Cov roj hauv paus tuaj yeem ua tiav ua ke, nws tseem cuam tshuam qhov ua tau zoo ntawm kev siv cov roj yam tseem ceeb hauv chav da dej. Koj tsis tuaj yeem sib xyaw cov khoom lag luam ntawm lub hom phiaj sib txawv kiag li. Ib lossis ntau yam khoom, tab sis yuav tsum sib phim. Cov feem me me. Siv txog li 10 tee hauv ib liv dej. Tsis tas li, tsis txhob muab ntau dua 3 qhov tsw qab rau tib lub sijhawm.
Ntau yam zaub mov txawv zoo:
- Txhawm rau kom rov zoo los ntawm mob khaub thuas, lub cev qaug zog, lub cev tsis muaj zog, npaj rau da dej ua ke ntawm eucalyptus, kua txob thiab noj hauv qhov sib piv ntawm 3: 3: 2 tee.
- Yog tias koj muaj kab mob ua pa nyuaj sab saud, npaj 2: 3: 1 poob sib xyaw ntawm eucalyptus, fennel thiab juniper cov roj yam tseem ceeb. Cov pa yuav txhim kho cov nyhuv ntawm cov roj, ua kom huab cua sov thiab saturate nrog kho cov khoom uas yuav nkag mus rau hauv lub cev los ntawm kev ua pa thiab tawv nqaij.
- Cov kab mob kis tuaj yeem kho tau sai sai los ntawm kev mus ntsib chav da dej raws li cov tshuaj yej tsob ntoo roj, txiv qaub, juniper thiab roj rosemary. Kev faib ua feem ntawm ib thoob dej yog 3: 2: 1: 2 tee.
- Rheumatism thiab mob caj dab tau kho zoo los ntawm kev da dej huv. Tab sis yog tias cov pa tau puv nrog sib xyaw ntawm fir, rosemary thiab cov tshuaj tsw qab, hauv qhov sib piv ntawm 3: 3: 2 tee, tom qab ntawd kev rov zoo tuaj sai dua.
- Ib qho tseem ceeb cocktail ntawm ylang-ylang, txiv kab ntxwv thiab bergamot yuav pab tshem kev nyuaj siab thiab kev nyuaj siab. Qhov kev faib ua feem pom zoo yog 3: 3: 3 tee.
- Koj tuaj yeem ua kom muaj kev tiv thaiv kab mob ntau ntxiv thiab tiv thaiv tus kabmob hauv 1 zaug los ntawm kev nqus cua nrog cov pa tseem ceeb ua los ntawm cov txiv qaub, txiv ntseej ntoo thiab juniper - 3: 2: 1 poob.
- Lub panacea rau kev ntxhov siab, pw tsis tsaug zog, qaug zog, qaug zog thiab qaug zog yog sib xyaw ntawm ylang-ylang, txiv qaub, txiv qaub balm thiab rosemary. Qhov zoo tshaj plaws piv yog 3: 2: 2: 4 tee.
Feem ntau, cov roj tau muag hauv cov teev nrog cov zaub mov npaj ua tiav, qhov twg lub hom phiaj ntawm txoj haujlwm nyuaj tau piav qhia ntxaws.
Cov cai rau siv cov roj tsw qab hauv da dej
Cov roj yam tseem ceeb, zoo li txhua yam khoom kom zoo nkauj lossis tshuaj, muaj qhov cuam tshuam ncaj qha rau lub cev - zoo lossis tsis zoo. Yog tias koj tsis paub yuav siv cov roj yam tseem ceeb hauv chav da dej, sim ua raws li kev ceev faj kom raug raws li qhov ua tau:
- Roj yog qhov muaj zog mloog zoo thiab yuav tsum tau diluted nrog dej. Qhov tseeb dua, tso rau hauv dej, ntawm tus nqi ntawm 2-3 tee - ntawm ib liter thoob dej. Tom qab hloov pauv ntawm lub cev, qhov sib piv tuaj yeem maj mam nce mus txog qhov siab tshaj plaws ntawm 10-12 tee rau 1 liv dej.
- Nws tsis tuaj yeem nqus tau cov tshuaj tsw qab hauv cov huab cua ib puag ncig tau ntev. Thawj thawj zaug, 2-4 feeb yog txaus. Lub sijhawm tuaj yeem maj mam nce mus txog qhov siab tshaj 15 feeb. Nrog qee tus esters, koj yuav tsum tau ceev faj thiab nco ntsoov ua raws cov lus pom ntawm daim ntawv lo khoom.
- Ua ntej txaws cov roj diluted hauv dej, nws yog qhov yuav tsum tau muab cov pob zeb kib nrog cov dej huv los txo qhov kub cua sov.
- Nco ntsoov tias cov roj yam tseem ceeb tuaj yeem kub hnyiab tau.
- Rau qhov ua kom nrawm ntawm cov ntxhiab roj tseem ceeb hauv chav da dej, kis me ntsis ntawm cov txee ntoo thiab phab ntsa.
- Txhawm rau ua tiav qhov txiaj ntsig zoo, chav da dej yuav tsum tau mus ntsib tsis tu ncua, tab sis tsis ntau dua 1 zaug hauv ib lub lis piam.
- Ua ntej siv cov roj yam tseem ceeb hauv chav da dej, koj yuav tsum nyeem cov lus qhia, tshwj xeeb hauv ntu ntawm contraindications.
- Ua ntej siv, qhib lub raj mis hau thiab nqus cov tshuaj tsw qab. Yog tias thawj qhov kev xav yog mob, xeev siab thiab kiv taub hau, tsis txhob siv cov khoom zoo li no.
- Yuav cov roj yam tseem ceeb los ntawm cov chaw muag tshuaj lossis khw tshwj xeeb. Cov khoom tsis muaj ntawv pov thawj ntawm kev ua lag luam tuaj yeem cuam tshuam rau koj kev noj qab haus huv.
- Thaum yuav khoom, saib seb lub vial puas raug kaw kom raug, yog tias lub foob tsis tau raug tshem tawm.
Nco ntsoov! Cov roj yam tseem ceeb tshwj xeeb rau chav da dej yuav tsum tau ua tib zoo siv. Pib nrog kev noj tshuaj me me. Qee qhov piv txwv ntawm esters npog ntau yam haujlwm, suav tias yog thoob ntiaj teb, thiab nyab xeeb rau nqus. Yuav siv cov roj yam tseem ceeb hauv da dej - saib cov vis dis aus:
Cov roj yam tseem ceeb muaj qhov cuam tshuam ncaj qha rau lub cev. Yog tias koj tsis paub tias cov roj yam tseem ceeb twg rau da dej yog qhov zoo dua los xaiv, nrhiav kev qhia los ntawm tus kws tshaj lij uas yuav tshuaj xyuas koj kev noj qab haus huv thiab qhia tawm ntawm qhov ua kom pom tseeb. Nyeem cov lus ceeb toom thiab contraindications ua tib zoo ua ntej siv cov khoom tseem ceeb.
