Nrog cov txiv tsawb qhuav muaj, koj tuaj yeem ua zaub mov noj nrog lawv, siv rau ci, coj koj tus menyuam mus rau tom tsev kawm ntawv thiab coj lawv mus ua haujlwm kom muaj lub teeb thiab noj qab nyob zoo ntawm cov pluas noj.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Txiv tsawb yog cov txiv hmab txiv ntoo nrov nyob rau thaj tsam huab cua uas suav nrog cov txiaj ntsig nrog lub qab qab qab. Nws yog ib txwm siv nws ntawm nws tus kheej, tab sis hauv ntau cov zaub mov txawv nws tau kib hauv lub khob noom cookie lossis ua khob noom cookie, ntxiv rau charlotte thiab pies, ua cov zaub nyoos thiab ua kom zoo nkauj nrog cov ncuav. Qhov ntxiv ntawm txiv tsawb muab cov khoom tshwj xeeb tsw. Thiab txhawm rau khaws cia qhov saj thiab tsw qab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qab no tau ntev dua, txiv tsawb tuaj yeem raug rau txheej txheem kom qhuav.
Txiv tsawb qhuav khaws ntau cov khoom noj muaj txiaj ntsig, txawm tias tom qab ntev los lawm. Cov txiv hmab txiv ntoo tau qhuav los ntawm kev txiav nws qhov ntev, hla los yog hauv lub nplhaib yam tsis siv tshuaj ua. Txiv tsawb qhuav, zoo li cov tshiab, yog lub hauv paus ntawm lub zog thiab kev muaj zog. Tsis tas li ntawd, cov txiv tsawb qhuav muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, lawv txaus siab tshaib plab zoo, thaum noj zaub mov zoo. Ntxiv rau, qhov loj ntxiv ntawm cov txiv tsawb qhuav yog lawv cov ntsiab lus calories tsawg, 100 g tsuas muaj 96 Kcal. Cov txiv tsawb qhuav no yog lwm txoj hauv kev zoo rau cov chips, waffles, txiv ntseej thiab lwm yam khoom noj txom ncauj uas cov laus thiab menyuam nyiam.
Nws tsim nyog hais tias kev phom sij ntawm txiv tsawb qhuav yog qhov tsis paub. Kev siv ntau dhau ntawm lawv tsuas tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam hauv cov metabolism. Piv txwv li, yog tias koj muab cov txiv tsawb nrog cov khoom siv mis, koj tuaj yeem hnyav. Koj kuj yuav tsum tau ceev faj ntxiv nrog txiv tsawb qhuav rau cov ntshav qab zib, vim tias lawv muaj sucrose.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 390 kcal.
- Kev Pabcuam - Txhua Tus Nqi
- Lub sijhawm ua noj - 1 teev
Cov khoom xyaw:
Txiv tsawb - txhua qhov ntau
Daim ntawv qhia ib qib zuj zus rau ua cov txiv tsawb qhuav:
1. Ntxuav cov txiv tsawb thiab so qhuav nrog daim ntawv so tes. Txiav nws ncaj mus rau hauv tev rau hauv cov nplhaib 3-5 mm tuab. Tau kawg, daim tawv nqaij tuaj yeem tshem tawm ua ntej hlais, tab sis nws yuav yooj yim dua los txiav nws tus kheej ntawm daim tawv nqaij. Txawm hais tias txoj hauv kev ziab tuaj yeem sib txawv. Txiv tsawb tuaj yeem txiav ib nrab, ib nrab, lossis tag nrho qhuav.
2. Tshem cov tev ntawm txhua lub tsawb tsawb. Nco ntsoov tias txiv tsawb yuav poob qis thaum lawv qhuav. Nco ntsoov qhov no thaum hlais.
3. Muab cov txiv tsawb tso rau ntawm daim ntawv ci lossis kab xev kom cov ncuav tsis txhob sib kov. Ua kom sov lub qhov cub kom 50-70 degrees thiab muab lub tais ntim nrog txiv hmab txiv ntoo, thaum tawm hauv lub qhov rooj tawm kom cov pa tuaj yeem khiav tawm thiab muaj cua nkag mus. Qhuav cov txiv tsawb rau li ib teev, tig lawv ntau zaus. Yog tias koj xav khaws cov txiv tsawb los ntawm fading, nphoo lawv nrog txiv kab ntxwv lossis kua txiv qaub. Khaws cov txiv tsawb qhuav hauv lub hnab ntawv lossis lub khob iav hauv qhov chaw tso cua kom tsis muaj dej ntau dhau.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua txiv tsawb chips.
