Thaum lub caij nplooj zeeg, txhua tus niam tsev tau koom nrog hauv kev npaj cov phiaj xwm tshwj xeeb rau lub caij ntuj no. Lawv khaws cia, rhaub jam, kaw lecho, khoom sushi, hnav khaub ncaws, thiab lwm yam. Tab sis nws tseem ceeb ib yam kom khov cov zaub tshiab zoo li zaub paj rau yav tom ntej.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Lub freezers nrog cov tub rau khoom txias yog qhov pab tau zoo nyob rau lub caij ntuj no, ua kom peb cov ntxhuav thiab cov kab mob muaj cov vitamins tsis raws caij nyoog. Tom qab tag nrho, muaj koj tuaj yeem khaws tsis tsuas yog txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo rau compote, tab sis kuj muaj ntau yam zaub xws li pob kws, taum ntsuab, eggplants, zucchini thiab zaub paj. Peb yuav nres ntawm qhov kawg hnub no.
Cauliflower yog zaub zoo thiab noj qab haus huv uas tuaj yeem siv tau ntau yam tais diav. Nws tau ntxiv rau cov kua zaub, stewed nrog zaub, cutlets tau siav, kib hauv lub lauj kaub, ci hauv qhov cub, txhuam qe, thiab lwm yam. Qhov ntau ntawm nws daim ntawv thov yog loj heev uas txhua tus yuav pom daim ntawv qhia uas haum tshaj plaws rau lawv tus kheej. Yog li ntawd, cov hauv paus qoob loo no yuav tsum tau khaws cia rau lub caij ntuj no. Qhov kuv hais kom ua tam sim no.
Khov zaub paj paj khov tuaj yeem siv tau hauv cov tais zoo ib yam li cov tshiab. Piv txwv li, yog tias koj xav ua nws hauv batter, tom qab ntawd ua ntej muab nws tso rau hauv cov dej npau npau npau li 5-6 feeb, tom qab ntawd muab tso rau hauv lub colander, poob rau hauv batter thiab kib hauv lub lauj kaub. Txhawm rau ua noj thiab stewing, koj tsis tas yuav defrost nws ua ntej, txo qis nws ncaj qha rau hauv lub lauj kaub khov.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 14 kcal.
- Kev pab - 1 lub taub hau ntawm zaub qhwv
- Lub sijhawm ua noj - 10 feeb npaj ua haujlwm ntxiv rau lub sijhawm khov
Cov khoom xyaw:
Cauliflower - 1 lub taub hau ntawm cabbage
Ua noj khov cauliflower
1. Txiav tawm cov nplooj ntsuab uas nyob ib sab ntawm cov zaub qhwv los ntawm cov zaub paj.
2. Muab lub taub hau ntawm zaub qhwv tso rau ntawm ib lub rooj tsavxwm thiab siv rab riam los txiav cov paj ntoo ntawm tus qia.
3. Muab cov zaub paj tso rau hauv lub lauj kaub thiab coj lawv mus rau hauv cov dej ntws. Muaj qhov zais cia ntawm no: kom ntseeg tau tias cov zaub qhwv tsis khov nrog cov cua nab, uas qee zaum tau faus rau hauv nws cov paj, tso cov zaub qhwv rau hauv lub tais dej txias thiab cia nws zaum li 5 feeb. Yog tias nws muaj cov tsiaj me, tom qab ntawd nws ntab mus rau saum cov dej thiab tuaj yeem ntes tau.
4. Hloov cov zaub qhwv mus rau cov phuam huv thiab qhuav thiab tawm kom qhuav tas lossis so txhua lub paj qhuav.
5. Thaum cov zaub qhwv tau qhuav tag, muab tso rau hauv lub hnab tshwj xeeb kom khov cov zaub mov thiab xa mus rau lub tub yees txias, teeb tsa "super freeze" muaj nuj nqi. Nyob rau tib lub sijhawm, txhua ib nrab teev, kib lub hnab kom cov paj tsis sib dhos ua ke thiab tsis tsim ua ib lub pob.
Yog tias koj muaj lub tais tshwj xeeb hauv koj lub tub yees, koj tuaj yeem tso cov zaub qhwv rau nws thiab cia nws sawv ntsug 24 teev. Tom qab ntawd muab nws tso rau hauv lub hnab lossis ntim yas thiab xa mus rau lub tub yees kom ruaj khov mus ntev.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas khov khov zaub paj. Txoj haujlwm "Nyob Zoo" nrog Elena Malysheva.
