Melon Ice Cream Smoothie

Cov txheej txheem:

Melon Ice Cream Smoothie
Melon Ice Cream Smoothie
Anonim

Lub caij ntuj sov melon thiab ice cream smoothies yog cov dej qab zib zoo heev uas yuav tsim kev zoo siab rau ntawm ib tog twg, txaus siab tshaib plab thaum yav tsaus ntuj thiab txaus siab thaum sawv ntxov. Thiab koj yuav siv sijhawm tsis pub dhau 5 feeb ntawm nws txoj kev npaj.

Melon Ice Cream Smoothie
Melon Ice Cream Smoothie

Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:

  • Cov khoom xyaw
  • Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
  • Daim ntawv qhia yees duab

Coob leej neeg nyiam cocktails raws mis nyuj. Piv txwv, milkshake yog airy ua npuas ncauj, vanilla aroma, txias thiab qab zib. Kev nco txog thaum yau ua rau sov siab thiab tsim lub siab zoo. Niaj hnub no, nws tau dhau los ua neeg nyiam hu cov cocktails smoothies, tab sis qhov no xyaum tsis hloov lawv cov saj. Thiab ua tsaug rau cov khoom sib txawv sib txawv, cov dej haus tuaj yeem npaj tau hauv ntau txoj hauv kev thiab tau txais kev nyiam tshiab. Hnub no kuv muaj melon. Qhov no yog ib qho tseem ceeb ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thaum lub caij ntuj sov uas yuav txhawb nqa koj txawm tias los nag los nag, los nag.

Thiab leej twg yuav xav tias melon pulp tuaj yeem siv tsis tau ntawm nws tus kheej xwb, tab sis kuj tseem siv los npaj ntau yam tais diav, xws li zaub nyoos, khoom noj txom ncauj, ncuav qab zib, mis nyuj khov thiab dej qab zib. Hnub no peb yuav tsom mus rau tom kawg thiab ua kom qab melon thiab dej qab zib khov.

Rau cov khoom qab zib no, xaiv cov txiv hmab txiv ntoo siav thiab muaj nqaij. Nws ripeness yog evidenced los ntawm ib qho tsis hnov tsw tsw. Melon ripe tsw qab tshiab nrog cov ntxhiab tsw qab. Tsis tas li ntawd, daim tawv nqaij ntawm melon yuav tsum sag thaum nias. Kuv tseem nco ntsoov tias cov dej haus no zoo heev, vim melon muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig. Nws ua kom nqhis dej, txhim kho kev tiv thaiv kab mob, txhim kho txoj hnyuv thiab pab txoj hnyuv.

  • Cov ntsiab lus calories ntawm 100 g - 128 kcal.
  • Kev pabcuam - 1
  • Lub sijhawm ua noj - 5 feeb
Duab
Duab

Cov khoom xyaw:

  • Classic yogurt - 150 ml
  • Oat flakes - 50 g
  • Melon - 80 g
  • Yog ' - 70 g

Yuav ua li cas ua melon thiab ice cream smoothie ib qib zuj zus:

Yoghurt yog nchuav rau hauv lub tais tais
Yoghurt yog nchuav rau hauv lub tais tais

1. Muab cov kua mis nyeem qaub tso rau hauv lub tais tais. Kuv siv yoghurt yam tsis muaj ntxiv, classic, tab sis yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem siv yoghurt nrog txhua yam qab.

Mis nyuj khov ntxiv rau lub tais tais
Mis nyuj khov ntxiv rau lub tais tais

2. Muab cov dej khov nyob ib sab ntawm cov kua mis nyeem qaub.

Steamed oatmeal
Steamed oatmeal

3. Ncuav oatmeal nrog dej npau, sawv ntsug li 5 feeb, kom lawv swell thiab ob npaug hauv ntim.

Oatmeal ntxiv rau rab
Oatmeal ntxiv rau rab

4. Ntxiv cov txhuv steamed rau hauv lub tais tais.

Ntxiv ib lub txiv pear txiav rau hauv rab
Ntxiv ib lub txiv pear txiav rau hauv rab

5. Tev thiab tev lub melon, txiav rau hauv daim me me thiab ntxiv rau txhua yam khoom.

Smoothie whipped nrog ib tug blender
Smoothie whipped nrog ib tug blender

6. Kaw lub tais tais nrog lub hau, muab tso rau ntawm lub tshuab thiab tig rau lub hom phiaj thib ob. Yeej cov khoom rau 2-3 feeb kom txog thaum du thiab fluffy. Ua cov tuab tuab sai sai tom qab npaj, vim tom qab sawv, nws yuav pib flake thiab poob nws cov saj.

Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua qab melon smoothie.

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