Kawm paub siv roj avocado los saib xyuas koj lub ntsej muag, lub cev, plaub hau, thiab rau tes. Cov zaub mov txawv rau ua lub ntsej muag kom zoo nkauj hauv tsev. Roj avocado yog ib qho khoom noj uas npaj tau zoo tshaj plaws thiab muaj kev noj qab haus huv heev. Nws raug nquahu kom siv rau kev sov, rov tsim dua tshiab thiab ua kom lub cev muaj zog, suav nrog rau lub hom phiaj kho mob thiab kho kom zoo nkauj. Cov avocado roj uas tsis tau lim tau feem ntau siv los ua cov tshuaj tiv thaiv cellulite zoo.
Ua ntej siv cov khoom no, nws tsim nyog txiav txim siab qhov tseeb tias nws zoo li ua rau oxidize sai, yog li cov tshuaj antioxidant kuj tau ntxiv rau nws cov muaj pes tsawg leeg. Rau kev tsim cov roj, cov nplooj thiab cov paj ntawm tsob ntoo tau siv, suav nrog zest thiab tawv nqaij ntawm cov txiv hmab txiv ntoo.
Qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov roj avocado txias-txias muaj ntau cov as-ham, kab kawm thiab cov vitamins, yog li nws tau siv dav hauv kev ua kom zoo nkauj.
Avocado tseem ceeb roj rau kev saib xyuas lub cev
Muaj ntau qhov kev siv sib txawv rau cov khoom tshwj xeeb no kom muaj lub cev noj qab haus huv thiab zoo nkauj:
- Roj avocado muaj cov tshuaj tua kab mob, yog li nws zoo tshaj rau kev nyiam huv. Nws txaus txaus siv tsuas yog 3 tee ntawm cov khoom, yaj hauv 50 ml ntawm cov dej ntshiab.
- Cov khoom no yog qhov zoo tshaj plaws rau kev npaj da dej tsw qab. Lub da dej tau ntim nrog dej sov (kub 37 ° C), tom qab ntawd ntxiv ob peb tee roj, yav tas los sib xyaw nrog zib ntab (1 tsp), ntxiv. Lub sijhawm ua cov txheej txheem yuav tsum tsis pub dhau 8 feeb. Tom qab ntawd lub cev tau so qhuav nrog daim ntaub mos muag. Ua tsaug rau cov txheej txheem tsis tu ncua, cov tawv nqaij tau nruj, lub cev muaj cov nyhuv tonic.
- Thaum lub sijhawm noj zaub mov twg, txhawm rau txo qis qab los noj mov thiab tsis ua rau muaj qhov tsis zoo, koj tuaj yeem siv 5 tee roj avocado. Cov cuab yeej no tiv thaiv kev tso dej ntau dhau hauv lub cev, vim qhov hnyav hnyav hnyav tshwm sim.
- Koj tuaj yeem siv roj avocado txhawm rau ntxiv dag zog rau koj lub ziab. Hauv qhov no, ob peb tee ntawm cov khoom tau ntxiv rau txhua qhov tshuaj pleev lub cev.
- Roj avocado kuj tseem siv dav hauv zaws. Noj ob peb tee ntawm cov khoom thiab sib tov nrog tib tus nqi ntawm jojoba roj. Qhov sib xyaw ua ke tau thov rau ntawm daim tawv nqaij nrog lub teeb zaws taw. Zaws yog ua tiav yam tsawg 5 feeb. Lub sijhawm ntawm chav kawm yog 15-20 cov txheej txheem, tom qab ntawd tau so luv, thiab cov kev sib tham tau rov ua dua.
Roj avocado - cov khoom ua kom lub siab xav zoo
Cov ntxhiab tsw qab ntawm avocado roj muaj txiaj ntsig zoo rau tus neeg mob thaum muaj teeb meem ntawm lub paj hlwb. Cov txheej txheem no pab daws kev ntxhov siab, txo qis qhov tsis zoo ntawm kev ntxhov siab, thiab muaj kev nyob ntsiag to thiab so kom txaus.
Kev siv cov roj avocado rov ua kom muaj kev ntseeg tus kheej thiab ua rau muaj kev cia siab. Lub teeb thiab tsis hnov tsw tsw ntxhiab ntxiv, lub cuab yeej dhau los ua qhov tseem ceeb thaum poob lub zog. Koj ib txwm tuaj yeem nqa cov khoom qab zib qab nrog koj, uas tsuas yog 2 tee ntawm cov khoom txaus.
Nrog kev pab ntawm cov roj no, tag nrho lub cev tau rov ua dua tshiab. Qhov txiaj ntsig no tau ua tiav vim qhov tseeb tias txhua cov tshuaj hormones tau ua haujlwm zoo, kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb tau ua haujlwm ib txwm muaj. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum coj lub teeb pom kev zoo thiab 500 ml dej sov. 4-5 tee ntawm avocado cov roj yam tseem ceeb yaj hauv cov kua, qhov sib xyaw kom sov li 10-12 feeb. Nws txaus txaus los ua cov txheej txheem no 2 zaug hauv 10 hnub. Lub qab ntxiag thiab lub teeb tsw qab ntawm cov roj pab kom tshem ntawm insomnia, normalize pw tsaug zog thiab tshem tawm kev nyuaj siab.
Avocado roj hauv cosmetology
- Roj avocado pab kom tshem tawm cov nti uas tuaj yeem nyob tom qab lub taub hau tob. Cov tshuaj no muaj qhov cuam tshuam rau cov txheej txheem ntawm cov qog ntshav tawm, edema raug tshem tawm.
- Roj avocado yog qhov tsis tseem ceeb rau cov tawv nqaij muag nyob ib ncig ntawm lub qhov muag - kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous tau ua haujlwm zoo, muaj qhov cuam tshuam zoo rau cov txheej txheem ntawm kev tsim cov collagen, vim nws yog cov khoom no uas tsim nyog los tswj lub suab nrov thiab rov ua kom tawv nqaij.
- Nws raug nquahu kom siv cov roj avocado rau kev tu tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Qhov zoo tshaj plaws rau cov tawv nqaij muaj teeb meem, nws pab ntxuav thiab ua kom lub qhov paum loj tuaj. Cov roj ua rau cov tawv nqaij tawv dua thiab mos dua, nws muaj txiaj ntsig zoo rau qhov teeb meem ntawm flaking.
- Roj avocado pab tua cov tawv nqaij thiab tawv nqaij ua ntej ntxov. Nrog kev siv tas li, daim tawv nqaij yuav du dua thiab ywj ywj. Cov txiaj ntsig hauv kev sib ntaus tawm tsam kev nthuav tawm pob, txo cov leeg nruj, ua kom lub hnub nyoog me ntsis.
- Yuav siv tau los ntxiv dag zog rau tes.
Avocado roj qhov ncauj qhov ntswg rau kev saib xyuas tawv nqaij
Ua ntej siv cov khoom, nws yog qhov yuav tsum tau ua qhov kev ntsuas rhiab, uas yuav pab kom tsis txhob muaj kev tsis haum tshuaj. Txhawm rau ua qhov no, siv ob peb tee dej ntawm cov khoom thiab siv nws rau qhov quav ntawm lub luj tshib lossis tawv nqaij tom qab pob ntseg. Nws nyob hauv cov chaw no uas daim tawv nqaij yog nyias thiab muag heev. Yog tias tom qab 20 feeb tsis muaj qhov liab thiab khaus tsis thab, koj tuaj yeem siv cov khoom lag luam.
Txog kev tu tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, koj yuav tsum siv daim npog ntsej muag hauv qab no:
- Cream-lub hauv paus npaj kom zoo nkauj tau tsim (12 g) thiab avocado tseem ceeb roj (4-6 tee) tau ntxiv. Nws yog qhov tsim nyog los ua cov tshuaj nplaum tam sim ua ntej siv, cov khoom lag luam tsis tuaj yeem khaws cia ntev, vim nws cov khoom zoo tau ploj. Cov qauv no tau siv zoo tshaj plaws rau cov tawv nqaij qhuav, rhiab thiab zoo ib yam.
- Txhawm rau tshem tawm qhov teeb meem ntawm cov tawv nqaij oily ntau, nws yog qhov tsim nyog los sib tov avocado, neuroli thiab roj txiv kab ntxwv. Tag nrho cov khoom siv tau nqa hauv 1-2 tee. Ib qe qe ntxiv rau qhov muaj pes tsawg leeg. Qhov sib xyaw ua ke tau siv rau ntawm daim tawv nqaij thiab sab laug rau 12 feeb, tab sis tsis ntev dua.
- Rau kev tu tawv nqaij qhuav - noj dej (120 ml), roj avocado (2-3 tee). Cov khoom sib xyaw tau sib xyaw ua ke, thiab cov txiaj ntsig tau tshwm sim yog ua nrog cov ntaub so ntswg, uas yuav siv los ua daim ntawv thov. Cov ntaub yog siv rau thaj chaw muaj teeb meem, npog nrog ntawv nyob rau sab saum toj (tuaj yeem hloov nrog cov ntaub thaiv npog). Cov ntaub qhwv tau sab laug rau 20-25 feeb, tom qab uas koj yuav tsum tau ntxuav nrog dej txias.
- Kev sib xyaw ua ke zoo ntawm avocado roj nrog kua txiv kab ntxwv (1/2 tsp). Cov khoom no tau pom zoo rau kev saib xyuas ntawm daim tawv nqaij muag nyob ib ncig ntawm lub qhov muag kom tshem tawm puffiness thiab cov cim ntawm qaug zog.
Roj avocado rau kev tu plaub hau
- Roj avocado (1 tsp) thiab cov noob qoob noob nplej (1 tbsp) ua kom sov sov qis. Kev npaj sib xyaw yog rubbed rau hauv cov hauv paus plaub hau tom qab zawv plaub hau. Thaum kawg, cov roj sib xyaw yuav tsum tau ntxuav nrog dej sov thiab tsuaj zawv plaub hau ntau.
- Txhawm rau ua kom cov plaub hau tsis muaj zog, koj tuaj yeem siv tsuaj zawv plaub hau nrog cov roj avocado - cov zawv plaub hau tau sib xyaw nrog ob peb tee ntawm cov khoom.
Contraindications rau avocado roj
Zoo li lwm yam roj yam tseem ceeb, cov khoom no muaj qee qhov contraindications:
- Roj avocado tsis pom zoo siv thaum cev xeeb tub, tshwj xeeb yog thaum ntxov.
- Kev ua siab ntev rau qhov tsw qab ntawm cov khoom, txij li nws cov ntxhiab tsw ntxhiab heev thiab tshwj xeeb, yog li ntawd, nws tuaj yeem ua rau mob taub hau.
- Cov khoom no tsis pom zoo kom sib xyaw nrog cov roj uas muaj turpentine - piv txwv li, txoj cai no siv rau cov roj cinnamon.
- Nws raug txwv tsis pub siv thaum muaj kab mob xws li mob plab, kab mob siab thiab mob rwj. Qhov no siv tsis yog rau kev txais tos sab hauv, tab sis kuj yog rau kev tu tawv nqaij kom zoo nkauj.
- Thaum siv cov roj avocado, koj yuav tsum saib xyuas qhov ntau npaum li cas, vim tias tus neeg sawv cev no muaj lub zog zoo rau lub cev. Nws yog qhov zoo tshaj plaws ua ntej tham nrog kws kho mob kom paub tseeb tias tsis muaj contraindications.
- Yog tias cov roj no tau siv rau lub sijhawm ntev los ntawm cov neeg muaj tawv nqaij tawv heev thiab yog tias qhov tso cai ntau npaum li cas, yuav muaj kev pheej hmoo ntawm liab thiab khaus.
- Roj avocado yuav tsum tsis txhob siv rau ntawm daim tawv nqaij ua ntej yuav tawm mus rau hauv lub hnub, vim nws zoo li ua kom muaj hnub ci xim. Vim li ntawd, nws tuaj yeem ua rau kub hnyiab.
Roj avocado tuaj yeem yog qhov kev pab tsis tseem ceeb hauv kev saib xyuas kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj, tab sis nws kuj yog qhov ua xua ua xua. Tias yog vim li cas nws yuav tsum tau siv kom zoo zoo, saib xyuas qhov ntau npaum li cas thiab lub sijhawm siv.
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