Kawm paub txog cov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, yog lub hauv paus ntawm cov vitamins muaj txiaj ntsig uas tuaj yeem txhawb kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj. Cov txiv hmab txiv ntoo tau tsim nyog tau txais lub npe ntawm ntuj zoo nkauj lawm. Cov khoom lag luam no tseem ceeb rau poj niam lub cev, vim nws muaj cov polyphenols muaj txiaj ntsig - cov no yog cov khoom tshwj xeeb uas zoo sib xws hauv cov qauv rau cov qauv ntawm cov tshuaj estrogen. Cov tshuaj no tswj cov txheej txheem ntawm kev tsim cov collagen thiab tseem muaj lub luag haujlwm rau kev rov ua haujlwm ntawm cov tawv nqaij ntawm tes, suav nrog kev loj hlob ntawm tes thiab plaub hau.
Cov txiv hmab txiv ntoo ua tau li cas?
Txiv hmab txiv ntoo tau noj tag nrho zoo tshaj plaws, vim lub cev tau txais qhov tsim nyog ntawm cov tshuaj muaj txiaj ntsig thiab cov vitamins, vim tias cov txiaj ntsig tau muaj tsis yog hauv cov nqaij xwb, tab sis kuj hauv cov noob. Txiv roj roj yog tsim los ntawm cov noob.
Niaj hnub no nws tau txais siv ntau txoj hauv kev:
- Mob khaub thuas nias. Cov txheej txheem nias tau ua tiav, vim tias txhua yam tshuaj muaj txiaj ntsig, kab kawm thiab cov vitamins nyob hauv cov roj. Txawm li cas los xij, tag nrho nyem ntawm lub ncuav mog qab zib tsis tuaj yeem ua tiav.
- Kub rho tawm. Txoj hauv kev no coj ntau tshaj ntawm cov roj ntuj, tab sis tib lub sijhawm, qee yam ntawm cov as -ham ploj.
Muaj pes tsawg leeg ntawm cov txiv hmab txiv ntoo
Cov txiv hmab txiv ntoo roj muaj ntau qhov ncaj ncees ntawm cov tshuaj ntuj, kab kawm thiab cov vitamins, uas yog qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm tag nrho ntawm tib neeg lub cev.
Raws li nws cov khoom muaj txiaj ntsig, cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem sib tw nrog pob kws thiab roj zaub. Nws muaj linoleic acid thiab fatty acids.
Ua tsaug rau nws qhov tshwj xeeb muaj pes tsawg leeg, cov txiv hmab txiv ntoo pab daws teeb meem ntau yam:
- kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha thiab endocrine tau rov qab los;
- phab ntsa ntawm cov hlab ntsha muaj zog;
- kev tiv thaiv zoo ntawm ntau yam kab mob plawv tau ua tiav;
- ntsev ntawm cov hlau hnyav tau tawm sai sai los ntawm lub cev, nrog rau cov tshuaj lom.
Cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob, uas muaj peev xwm ua kom sai sai nruab nrab qhov tsis zoo ntawm cov dawb radicals.
Vim yog cov ntsiab lus ntawm cov vitamins ntau, cov txiv kab ntxwv roj pab txhim kho kev pom kev, nws muab kev saib xyuas zoo rau cov plaub hau thiab tawv nqaij. Cov khoom no muaj chlorophyll, uas muaj kev kho kom zoo thiab cov kab mob tua kab mob.
Kev kho kom zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo roj
Cov cuab yeej no muaj ntau qhov zoo thiab pab daws teeb meem ntau yam:
- Nws muaj qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij hauv lub plawv - cov hlab ntshav tau ntxiv dag zog, cov qib roj cholesterol tau ua kom zoo. Hom roj no tau pom zoo rau siv thaum kho mob plawv nres, mob hlab ntsha tawg, atherosclerosis, kub siab.
- Nws raug nquahu kom siv cov noob txiv roj roj rau thaum muaj teeb meem ntawm txoj hnyuv, nrog rau kev kho mob gastritis thiab mob txhab. Nws tau sau tseg ua tus tiv thaiv kab mob rau kev tsim cov pob zeb thiab kab mob siab.
- Cov roj tau siv los ntawm cov poj niam thaum pub niam mis los ua kom cov mis ntau ntxiv. Cov tshuaj no pab daws kev coj khaub ncaws.
- Cov txiv kab ntxwv roj pab txiv neej los daws teeb meem nrog lub zog, nws kuj tseem yog tus sawv cev tiv thaiv kab mob zoo rau ntau yam kab mob cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm cov qau.
- Cov tshuaj no muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob qog noj ntshav prostate thiab ntxiv lawm tshob.
- Cov roj txiv hmab txiv ntoo yog tus neeg sawv cev kho qhov txhab zoo - nws ua kom cov txheej txheem kho kom zoo ntawm qhov txhab, kub hnyiab, qhov txhab thiab lwm yam tawv nqaij tsis zoo. Nws raug pom zoo kom siv los kho ntau hom mob txhab, mob psoriasis, thiab ua pob.
- Cov txiv kab ntxwv roj pab txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kab mob. Yog tias qhov cuab yeej no tau siv tas li, tiv taus ntau hom kab mob, nrog rau kev kis kab mob, tsim tawm.
Niaj hnub no cov txiv hmab txiv ntoo roj tau siv hauv ntau thaj chaw:
- Hauv kev ua noj, nws tau siv los npaj ntau hom tais txias, nws yog ib qho hnav zoo heev rau zaub nyoos.
- Hauv tshuaj, nws pab tshem tawm ntau hom kab mob.
- Hauv cosmetology, nws tau siv dav hauv kev tu tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Cov khoom no muaj ntau qhov tseem ceeb ntawm cov tshuaj uas tsim nyog rau daim tawv nqaij.
Kev siv cov txiv hmab txiv ntoo roj hauv cosmetology
Grape noob roj muaj ntau yam txiaj ntsig zoo thiab muab kev noj haus txaus rau ntawm daim tawv nqaij. Tias yog vim li cas niaj hnub no nws tau siv dav hauv tsev cosmetology.
Hauv kev saib xyuas ntsej muag
Cov qauv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo roj yog lub teeb heev, yog li nws tau nqus sai thiab tsis muaj qhov tsis zoo oily sheen tseem nyob ntawm daim tawv nqaij. Raws li qhov tshwm sim, daim tawv nqaij tau ntim nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig. Cov khoom no yog thoob ntiaj teb, yog li nws tuaj yeem siv rau hauv kev saib xyuas ntawm txhua hom tawv nqaij. Tab sis cov txiv hmab txiv ntoo roj yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws rau cov tawv nqaij oily, vim nws muaj zog tiv thaiv kev mob.
Cov khoom no ua kom zoo zoo ntawm daim tawv nqaij, ua rau nws softer thiab ntau dua kev sib tw. Nws muaj cov nyhuv moisturizing thiab tonic. Cov lus tom qab thawj tus txheej txheem, daim tawv nqaij tau txais xim zoo.
Cov txiv hmab txiv ntoo roj yog cov neeg sawv cev rov tsim dua tshiab, uas yog vim li cas nws thiaj pom zoo kom siv nws thaum kho qhov txhab thiab khawb. Cov khoom muaj txiaj ntsig kuj tseem muaj nyob hauv cov khoom no, yog li nws tau pom zoo rau kev saib xyuas ntawm cov tawv nqaij muaj teeb meem, nrog rau kev nyiam pob txuv thiab pob ntxau. Cov roj muaj txiaj ntsig zoo rau cov tawv nqaij nyob ib puag ncig ntawm lub qhov muag thiab rau kev saib xyuas rau thaj chaw ze.
Hauv kev saib xyuas tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, cov noob txiv roj tuaj yeem siv tau raws li hauv qab no:
- Zoo tagnrho rau ntsej muag txhua hnub. Grape noob roj tuaj yeem siv rau hauv nws daim ntawv dawb huv, vim nws muaj cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Nws mus tau zoo nrog hom sib txawv ntawm cov roj yam tseem ceeb lossis ntxiv hauv qhov me me rau cov tshuaj pleev ib ce uas npaj tau.
- Nws raug nquahu kom siv nws rau kev tshem tawm pleev thiab ntxiv rau kev ntxuav cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Txog qhov kawg no, koj tuaj yeem ua kom sov me ntsis cov txiv hmab txiv ntoo roj hauv chav da dej, vim tias cov tshuaj muaj txiaj ntsig yuav nkag mus rau hauv daim tawv nqaij ntau npaum li cas. Cov txheej txheem no pab txhawm rau ntxuav thiab ua kom tawv nqaij, saturating nws nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig thiab microelements.
- Yog tias cov txiv hmab txiv ntoo roj yuav siv los txhawb cov tawv nqaij ntawm daim tawv nqaij, nws raug nquahu kom ua ke nws nrog almond, avocado thiab hom qoob mog nplej esters. Txhua lub Cheebtsam raug coj los sib npaug. Cov khoom tiav tuaj yeem thov rau daim tawv nqaij uas tau ntxuav ua ntej. Tsis tas li, cov khoom sib xyaw no tuaj yeem siv rau kev zaws - daim ntaub qhwv lub paj tau ntub rau hauv cov khoom thiab thov rau ntawm daim tawv nqaij ib nrab teev. Qhov kawg ntawm tus txheej txheem, lub ntsej muag tau so nrog daim ntaub so tes yav tas los so hauv dej txias.
- Cov noob txiv roj kuj tseem tuaj yeem siv los saib xyuas cov tawv nqaij. Hauv qhov no, nws yuav tsum tau ua ke nrog cov roj sandalwood (cov khoom siv coj los sib npaug). Nrog rau qhov muaj pes tsawg leeg, koj yuav tsum tau ua kom cov tawv nqaij huv huv txhua hnub. Nws raug nquahu kom ua cov txheej txheem no ua ntej yuav mus pw.
- Koj tuaj yeem ntxiv nrog cov txiv hmab txiv ntoo roj thiab lwm hom roj yam tseem ceeb, yog li ua kom nws cov txiaj ntsig tau ntau zaus. Hauv 1st. l.ntawm cov khoom koj yuav tsum tau noj 3 tee ntawm ether ntxiv. Yog tias cov roj yuav raug siv tas li rau kev saib xyuas tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, nws raug nquahu kom tsis txhob xaiv cov txiv qaub thiab txiv kab ntxwv, nrog rau cov ntoo rosewood.
- Yog tias xav tau kom tshem tawm qhov tob tob, koj tuaj yeem siv cov txiv hmab txiv ntoo roj ntxiv nrog 2 tee ntawm kua txob ether. Hauv qhov no, neroli lossis limetta roj kuj tsim nyog.
- Txhawm rau saib xyuas cov tawv nqaij mob, koj tuaj yeem sib xyaw cov txiv kab ntxwv roj nrog cov noob nplej thiab avocado ether. Nws yog qhov tsim nyog ntxiv ob peb tee ntawm lavender lossis chamomile ether rau kev ua tiav.
- Txhawm rau tshem tawm qhov me me ua rau me me, nws raug nquahu kom siv daim npog hauv qab no - 2 tee ntawm neroli roj, 1 tbsp. l. ether ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab 1 tbsp. l. avocado yog '. Kev npaj ua tiav tau thov ob zaug ib hnub rau cov tawv nqaij uas tau ntxuav ua ntej.
- Txhawm rau tshem tawm pob txuv sai sai thiab ua pob, koj yuav tsum tau siv me me ntawm cov txiv hmab txiv ntoo roj rau cov teeb meem thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Kev sib xyaw ntawm chamomile lossis txiv qaub ether (2 tee) nrog cov txiv hmab txiv ntoo yuav tau txais txiaj ntsig.
Zaws nrog cov txiv hmab txiv ntoo
Cov roj no yog qhov zoo tshaj plaws rau kev tu tawv nqaij ntawm lub cev, vim nws tsis tsuas yog muaj qab ntxiag thiab ntxhiab tsw, tab sis kuj tseem nqus tau zoo yam tsis tau tawm cov roj nplaum. Nws tuaj yeem siv ib leeg lossis ua ke nrog lwm cov roj. Ib qho me me ntawm cov khoom yog rubbed rau hauv xib teg, tom qab ntawv thov rau ntawm daim tawv nqaij.
Koj yuav tsum tau noj 2 tbsp. l. txiv hmab txiv ntoo roj thiab sib xyaw nrog 3 tee avocado thiab jojoba roj. Qhov sib xyaw ua ke no yog qhov zoo tshaj rau kev zaws anti-cellulite. Txhua lub Cheebtsam tau sib xyaw zoo, tom qab uas cov khoom sib xyaw ua ke tau rub mus rau thaj chaw muaj teeb meem. Qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws tuaj yeem ua tiav yog tias nws daim npog ntsej muag npaj tau ntxiv nrog cov roj tseem ceeb ntawm lavender, geranium, rosemary thiab txiv qaub (3 tee tau noj).
Da dej kom zoo nkauj
Txhawm rau ua kom tsis tsuas yog qab ntxiag, tab sis kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo da dej, txiv hmab txiv ntoo roj (2 diav) tau noj thiab yaj hauv me ntsis ntsev lossis zib ntab. Rau lub hom phiaj no, qab zib kuj tseem siv tau.
Qhov sib xyaw ua ke tau nchuav rau hauv chav da dej uas muaj dej sov ua ntej. Lub sijhawm txheej txheem yog kwv yees li 20-25 feeb. Tom qab da dej tas, koj tsis tas yuav yaug koj cov tawv nqaij, tsuas yog muab nws so qhuav nrog cov phuam mos muag. Kev siv tsis tu ncua ntawm cov txheej txheem no ua rau daim tawv nqaij noo thiab muag muag.
Rau kev tu plaub hau
Kev siv cov txiv hmab txiv ntoo roj ua ntu zus pab rov ua kom muag muag thiab ci ci rau cov plaub hau, tiv thaiv kev sib cais:
- txog ib teev ua ntej ntxuav koj cov plaub hau, koj tuaj yeem txhuam cov roj yam tseem ceeb rau hauv cov hauv paus plaub hau;
- nws raug pom zoo kom ntxiv cov khoom lag luam me me rau cov tshuaj zawv plaub hau;
- tuaj yeem ua ke nrog lwm cov roj siv tshuaj - piv txwv li, castor lossis burdock (cov roj tau muab coj los sib npaug).
Grape noob cov roj tseem ceeb tuaj yeem siv tau zoo lossis ntxiv rau ntau yam tshuaj pleev ib ce. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, txhawm rau ua tiav qhov txiaj ntsig xav tau, nws yog qhov yuav tsum tau siv nws tsis tu ncua thiab nruj me ntsis ua raws li cov tshuaj tau teev tseg.
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