Cov kua zaub txias tshaj plaws yog tau okroshka. Yog tias koj tseem tsis paub yuav ua li cas, ces peb yuav qhia koj thiab qhia rau koj.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Video zaub mov txawv
Okroshka, qab thiab txias, yog yam koj xav tau nyob rau hnub sov lub caij ntuj sov. Okroshka tau npaj tsis yog hauv tsev xwb, koj tuaj yeem pom nws hauv cov zaub mov noj. Txawm hais tias, hauv tsev okroshka yog qhov qab dua, vim tias nws tuaj yeem hloov kho kom haum rau koj nyiam. Okroshka tau npaj rau kvass, qaub cream, whey, kefir, kua zaub thiab dej ntxhia. Ntxiv txiv qaub kua txiv lossis citric acid rau saj, ntxiv sorrel, txiv ntseej. Feem ntau, muaj ntau txoj kev xaiv rau cov zaub mov yooj yim no.
Peb ua noj okroshka rau cov dej ntxhia. Cia peb sau nws nrog mayonnaise, txawm tias qaub cream tseem tuaj yeem ua tau. Peb qhia kom tswj cov kua qaub thiab ntsev nrog kua txiv qaub. Cia peb ua noj?
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 65 kcal.
- Kev pabcuam - rau 4 tus neeg
- Lub sijhawm ua noj - 20 feeb
Cov khoom xyaw:
- Qos yaj ywm - 300 g
- Qe - 4 pcs.
- Radish - 300 g
- Qab zib - 300 g
- Mayonnaise - 100 g
- Qaib - 500 g
- Cov dej ntxhia - 1 liter
Ib qib zuj zus ua noj okroshka nrog nqaij qaib ntawm cov dej ntxhia
Ntxuav cov radishes thiab txiav tawm ntawm ntug. Txiav radish rau hauv ib nrab ib ncig. Yog tias koj muaj cov neeg hauv koj tsev neeg uas tsis nyiam radishes, peb qhia koj kom ua tsaug rau lawv. Tom qab ntawd okroshka yuav ci hauv txoj kev tshiab, qhov saj ntawm radish yuav tsis ci li.
Boil lub qe thiab foob. Cia peb ntxuav lub qe thiab txiav lawv mus rau hauv qhov me me. Txhawm rau ua haujlwm okroshka ntawm lub rooj noj mov, rhaub quail qe raws li tus naj npawb ntawm cov qhua. Ua ntej ua cov kua zaub, tso quail qe ib nrab. Nws yuav tig tawm zoo nkauj.
Ntxuav cucumbers, txiav tawm ntawm daim tawv nqaij yog tias nws tawv dhau. Txiav cucumbers rau hauv cubes hauv tib txoj kev.
Boil cov qos yaj ywm hauv lawv cov tawv nqaij ua ntej. Koj tuaj yeem rhaub nws nrog cov npoo, los ntawm dab tsi tseem tshuav thaum sawv ntxov npaj cov omelet zoo nrog qos yaj ywm thiab tshuaj ntsuab. Txiav cov qos yaj ywm rau hauv cubes hauv tib txoj kev. Boil nqaij qaib los yog siv cov ci. Muab cov nqaij txiav ua tej daim.
Lub caij okroshka nrog mayonnaise thiab ntsev kom saj.
Do. Tam sim no koj tuaj yeem khaws okroshka hauv daim ntawv no, thiab ncuav dej ntxhia lossis kvass ua ntej ua haujlwm.
Peb sau okroshka nrog dej txias-txias ntxhia dej.
Koj tuaj yeem pab okroshka ntawm lub rooj. Qhov txias txias ntawm cov tais no yuav txaus siab los ntawm txhua tus neeg uas saj okroshka. Bon Xav.
Saib kuj video zaub mov txawv:
1) Okroshka ntawm cov dej ntxhia nrog hnyuv ntxwm
2) Yuav ua li cas ua noj okroshka ntawm cov dej ntxhia
