Nrhiav seb cov txiaj ntsig ntawm ntuj ntxuav lub ntsej muag lub ntsej muag yog dab tsi? Cov yam ntxwv ntawm kev npaj thiab siv cov khoom zoo li no hauv tsev. Cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag tau nthuav tawm tas li rau qhov tsis zoo los ntawm ib puag ncig, nrog rau kev ua neej tsis zoo thiab noj zaub mov tsis zoo. Raws li qhov tshwm sim, cov hws ua txhaws nrog plua plav, xuab zeb, cov pa tso pa tawm thiab lwm yam teeb meem khib nyiab. Txawm hais tias qhov no tsis pom los ntawm qhov muag liab qab, tawv nqaij raug kev txom nyem heev thiab poob nws qhov kev zoo nkauj. Nws yog cov neeg nyob hauv cov nroog loj thiab kev lag luam uas cov chaw lag luam tshuaj lom neeg lossis tshuaj hlau feem ntau raug kev txom nyem los ntawm qhov teeb meem no.
Txhawm rau rov zoo nkauj thiab noj qab haus huv rau ntawm daim tawv nqaij, nws tsis tas yuav tsum nrhiav kev pab ntawm kws tshaj lij thiab ua cov txheej txheem kim kim. Nws txaus txaus los siv hauv tsev yooj yim-rau-npaj cov qhov ncauj qhov ntswg kom huv, uas tsuas muaj cov khoom xyaw ntuj.
Cov txiaj ntsig ntawm kev ntxuav lub ntsej muag lub ntsej muag
Cov txheej txheem kom zoo nkauj muaj qhov txiaj ntsig zoo tsis yog ntawm kev zoo nkauj ntawm daim tawv nqaij, tab sis kuj tseem nyob rau lub xeev kev xav. Cov txheej txheem no coj kev xav zoo siab thiab zoo siab, vim kev saib xyuas cov hluas thiab kev zoo nkauj ntawm koj tus kheej lub cev tsis thab koj. Tom qab siv daim npog ntsej muag kom zoo, qhov xwm txheej ntawm daim tawv nqaij tau zoo dua qub, thaum tus poj niam tau ua kom muaj zog thiab muaj zog.
Cov txiaj ntsig ntawm kev ntxuav lub ntsej muag lub ntsej muag hauv tsev yog loj heev. Qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov tshuaj pleev ib ce suav nrog tsuas yog cov khoom xyaw ntuj, uas tuaj yeem raug xaiv los ua tus mob thiab hom tawv nqaij. Qhov ncauj qhov ntswg tsis tsuas yog ntxuav, tab sis kuj tseem txhawb nqa, rov ua dua thiab tiv thaiv daim tawv nqaij.
Kev ntxuav qhov ncauj qhov ntswg muaj qhov ua tau zoo xws li:
- Lub qhov hws qhib, yog li cov hmoov av, av thiab hws, uas tau sau nyob ntev, tawm los. Vim li ntawd, daim tawv nqaij zoo li tshiab thiab huv.
- Tag nrho cov cell tuag raug tshem tawm. Nws yog txheej txheej sab saud ntawm epithelium uas ua lub luag haujlwm tiv thaiv, tab sis nws kuj tseem yuav tsum tau tu ib ntus. Ua tsaug rau qhov no, cov pa nkag mus rau hauv cov txheej txheej tob ntawm daim tawv nqaij, uas ua rau nws muaj peev xwm nce qhov kev ywj pheej ntawm daim tawv nqaij.
- Cov ntaub so ntswg ntawm daim tawv nqaij tau ntim nrog cov khoom muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig zoo, kab kawm, cov zaub mov thiab cov vitamins, kom cov tawv nqaij nruj thiab ywj.
- Kev ncig ntshav tau txhim kho. Nws yog cov nquag siv ntshav ncig uas ua kom cov tawv nqaij rov zoo dua qub thiab kev loj hlob ntawm txheej tiv thaiv kev noj qab haus huv. Lub dermis tau txais kev thaiv uas tiv thaiv nws tau zoo los ntawm kev cuam tshuam ntawm ib puag ncig tsis zoo.
Koj tuaj yeem siv daim npog qhov ncauj ntxuav rau tawv nqaij ntawm lub ntsej muag ntawm yuav luag txhua lub hnub nyoog. Rau cov ntxhais hluas, cov txheej txheem kom zoo nkauj no pab tshem tawm pob khaus thiab zam kev pib ntawm daim tawv nqaij ua ntej ntxov.
Yog tias koj siv cov khoom no tas li los saib xyuas rau cov tawv nqaij paub tab, koj lub ntsej muag yuav tau txais lub ntsej muag ci thiab noj qab nyob zoo, thiab cov tawv nqaij zoo yuav ua kom du.
Cov yam ntxwv ntawm kev siv ntxuav lub ntsej muag lub ntsej muag
Yog tias txheej txheem kev ntxuav daim tawv nqaij tau ua tiav hauv cov kws tshaj lij los ntawm cov kws paub txuj ci zoo nkauj, nws tsis tas yuav xav txog txhua txoj cai thiab tus yam ntxwv ntawm nws qhov kev siv. Tab sis yog tias koj siv tshuaj ntxuav koj tus kheej hauv tsev, koj yuav tsum nyeem cov lus pom hauv qab no:
- Ua ntej thov kev sib xyaw kom zoo nkauj rau ntawm daim tawv nqaij, koj yuav tsum xub ua qhov kev kuaj ua xua - ib qho me me ntawm cov khoom raug coj thiab siv rau lub dab teg. Yog tias tsis muaj kev ua xua lossis lwm yam tshwm sim tshwm sim tom qab 30 feeb, cov txheej txheem tuaj yeem ua tiav. Yog tias khaus, liab liab lossis pob khaus pib thab koj, nws yog qhov zoo dua los tsis kam npog lub ntsej muag no.
- Nyob rau thawj theem, daim tawv nqaij yog steamed. Ua tsaug rau cov txheej txheem no, lub qhov hws tau qhib, vim li ntawd, cov as -ham nkag mus rau hauv cov txheej tob ntawm daim tawv nqaij yooj yim dua.
- Nws tsis pom zoo kom siv daim npog qhov ncauj thiab tev tawm tib lub sijhawm. Ib lub lim tiam so ntawm cov kev kho mob no yog qhov zoo tshaj. Yog tias koj tsis ua raws txoj cai no, yuav muaj kev pheej hmoo ntawm kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous thiab tsim cov roj subcutaneous ntau ntxiv.
- Kev ntxuav lub qhov ncauj tsis pom zoo kom ua ntau dua ib zaug ib lub lim tiam.
- Lub npog ntsej muag tau tso rau ntawm daim tawv nqaij rau ib nrab teev, tom qab ntawd nws tau ntxuav tawm nrog sov, tab sis tsis yog dej kub.
- Thawj 3 teev tom qab siv daim npog qhov ncauj, nws tsis pom zoo kom siv cov tshuaj pleev ib ce zoo nkauj rau ntawm daim tawv nqaij, vim tias qhov hws yuav tsum nqaim, txwv tsis pub lawv yuav txhaws nrog lub hauv paus lossis hmoov dua.
Contraindications rau lub ntsej muag ntxuav lub ntsej muag
Zoo ib yam li lwm cov txheej txheem kom zoo nkauj, kev siv lub ntsej muag ntxuav lub ntsej muag muaj qee qhov contraindications thiab txwv, uas suav nrog:
- lichen;
- seborrhea;
- muaj qhov qhib raug mob ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag;
- cev xeeb tub thiab lactation;
- ua xua rau cov khoom uas ua rau daim npog ntsej muag;
- yog ua raws txoj kev noj zaub mov nruj;
- muaj cov kab mob ntawm daim tawv nqaij tshwm sim nyob rau theem mob ntev (piv txwv li, psoriasis lossis eczema).
Yog tias nws tsis tuaj yeem siv lub ntsej muag ntxuav lub ntsej muag, koj tuaj yeem siv lub thawv dej khov yooj yim. Ib qho tshuaj ntxuav tau zoo thiab tonic yog khov khov ntawm sage lossis chamomile. Siv cov dej khov kom zoo nkauj yuav pab ua kom nrawm qhov hws thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm hmoov av ntsaws.
Cov khoom lag luam twg tuaj yeem siv los ua lub ntsej muag ntxuav?
Nws yog cov khoom xyaw ntuj uas pab tswj kev hluas thiab kev zoo nkauj ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Nov yog lub hauv paus rau kev npaj ua kom cov dej noo thiab ntxuav lub ntsej muag. Cov kws tshaj lij thiab kws kho tawv nqaij pom zoo siv cov khoom hauv qab no rau kev tsim cov qauv no:
- Thawj qhov yog gelatin. Qhov no yog lub hauv paus zoo rau kev npaj daim npog ntsej muag ua kom huv. Gelatin pab tshem tawm cov cell tuag, ua rau kev loj hlob ntawm txheej tiv thaiv tshiab.
- Oatmeal yog cov khoom siv tau ntau yam, uas muaj qhov ntau ntawm kab kawm thiab cov vitamins. Ua tsaug rau kev siv oatmeal, daim tawv nqaij ua kom huv dua, ntuj ci ntsa iab thiab tshiab tshiab tshwm.
- Cov av nplaum kom zoo nkauj. Paj yeeb, dub, daj lossis xim av liab tuaj yeem siv tau. Cov khoom no txhawb nqa kev tshem tawm cov slags thiab co toxins los ntawm cov txheej tob ntawm epithelium.
- Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab. Txiv tsawb, dib, txiv kab ntxwv, txiv pos nphuab thiab txiv lws suav muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij. Cov khoom no txhawb cov tawv nqaij nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig thiab tib lub sijhawm ntxuav kom huv.
- Qe, zib ntab, mis nyuj, kefir thiab tsev cheese ua tib zoo tu cov tawv nqaij thiab txhawb kev rov ua haujlwm ntawm daim tawv nqaij. Qe dawb pab ua kom huv huv ntawm daim tawv nqaij.
Muaj qee lub sijhawm nws nyuaj rau nrhiav pom daim npog ntsej muag kom zoo. Los ntawm kev sim thiab ua yuam kev, koj tuaj yeem pom cov cuab yeej zoo tshaj plaws rau koj tus kheej uas yuav pab tau tiag tiag. Kev ntxuav qhov ncauj qhov ntswg tsuas yog yuav pib muaj txiaj ntsig yog siv ua ntu zus - ib zaug ob peb lub lis piam. Qhov txiaj ntsig zoo yuav tsis ntev nyob tom ntej; tom qab thawj txheej txheem, daim tawv nqaij zoo li tshiab dua, lub qhov hws tau ntxuav thiab lub ntsej muag noj qab nyob zoo tshwm rau ntawm lub ntsej muag.
Qhov zoo tshaj plaws ntxuav lub ntsej muag lub ntsej muag: cov zaub mov hauv tsev
Txog kev saib xyuas ntawm cov tawv nqaij sib txawv, koj tuaj yeem siv cov zaub mov thoob ntiaj teb rau lub ntsej muag kom zoo nkauj. Cov txheej txheem zoo li no tsis tsuas yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig, tab sis kuj nkag mus rau hauv cov txheej tob ntawm daim tawv nqaij. Vim qhov tseeb tias lub qhov ncauj qhov ntswg tsuas muaj cov khoom xyaw ntuj thiab muaj txiaj ntsig, kev ua kom tawv nqaij ntau tshaj plaws tau ua tiav.
Npog nrog mis nyuj, zib ntab thiab qe
- Koj yuav tsum tau noj qe (1 pc.), Mis los yog kefir (1 tbsp. L.), Cov kua zib ntab (1 tbsp. L.).
- Txhua qhov sib xyaw tau sib xyaw, tom qab uas muaj pes tsawg leeg tau thov rau daim tawv nqaij uas tau ntxuav ua ntej ntawm lub ntsej muag.
- Koj yuav tsum khaws lub npog ntsej muag tsis pub ntev tshaj 15 feeb, vim nws ua kom tawv nqaij nruj.
Yog tias koj tshem lub qe los ntawm daim npog ntsej muag thiab ntxiv mis ntxiv, qhov sib tov yuav muaj qhov ua kom mos thiab qhuav.
Txiv tsawb daim npog qhov ncauj
- Tom qab siv daim npog ntsej muag txiv tsawb, daim tawv nqaij ua kom huv, velvety thiab du.
- Txiv tsawb pulp yog kneaded nrog rab rawg kom txog thaum tau txais cov pulp du.
- Qhov sib tov yog siv rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag.
- Tom qab 20 feeb, qhov seem ntawm cov txiv tsawb gruel raug ntxuav nrog dej sov.
- Txhawm rau ua kom qhov hws nthuav dav, nws raug nquahu kom ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej txias tom qab 5 feeb.
Daim npog qhov ncauj
- Dib tshiab tau txiav rau hauv daim nyias nyias, uas tau muab tso rau ntawm daim tawv nqaij uas tau ntxuav ua ntej ntawm lub ntsej muag.
- Tom qab 20 feeb, tshem cov dib thiab ntxuav nrog dej txias.
- Lub ntsej muag zoo li no tsis tsuas yog ua kom huv ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, tab sis kuj tseem txhawb cov cell ntawm cov kab mob nrog qhov tsim nyog ntawm cov dej noo.
Daim npog ntsej muag no nkag mus tob rau hauv qhov hws, tshem tawm cov roj ntau dhau thiab pleev qhov seem, av thiab hmoov av. Koj tuaj yeem ua cov txheej txheem kom zoo nkauj ob peb zaug hauv ib lub lis piam. Txawm tias siv ntau zaus, cov dib yuav tsis ua mob rau daim tawv nqaij, vim nws tsuas muaj txiaj ntsig zoo. Tsis tas li, daim npog ntsej muag me ntsis ua rau tawv nqaij.
Oatmeal daim npog qhov ncauj
Cov tawv nqaij qhuav xav tau dej ntxiv thiab oatmeal yooj yim tsuas yog zoo rau qhov no. Thaum cov oatmeal thiab dej sib xyaw, cov nplej zais cov hnoos qeev, uas maj mam saib xyuas thiab txhawb nqa daim tawv nqaij. Tsis tas li, daim npog ntsej muag no ua haujlwm zoo ntxuav cov tawv nqaij ntawm cov khoom tsis huv thiab pab tshem pob txuv.
Koj tuaj yeem siv daim ntawv qhia ua classic rau ua daim npog ntsej muag oatmeal:
- Koj yuav tsum tau sib tov oatmeal (2 diav) thiab kefir.
- Daim npog ntsej muag tiav yuav tsum muaj qhov sib xws sib sib zog nqus.
- Tom qab tag nrho cov khoom xyaw tau sib xyaw, cov tshuaj muaj pes tsawg leeg tau siv rau ntawm daim tawv nqaij uas tau ntxuav ua ntej.
- Tom qab 20 feeb, qhov seem ntawm daim npog ntsej muag raug ntxuav nrog dej sov.
Nws raug nquahu kom ua daim npog ntsej muag no ib zaug ib lub lim tiam.
Dub daim npog qhov ncauj
Cov khoom lag luam kom zoo nkauj no yog qhov siab tshaj ntawm cov neeg nyiam niaj hnub no, tab sis nws tsis tas yuav yuav daim npog ntsej muag uas npaj tau, vim tias koj tuaj yeem yooj yim npaj nws koj tus kheej hauv tsev:
- Koj yuav tsum tau siv cov av nplaum dub hauv cov hmoov (1 tablespoon), kua cider vinegar (1 teaspoon) thiab ob peb tee ntawm cov roj yam tseem ceeb (tshuaj yej tsob ntoo roj yog qhov zoo tshaj).
- Tag nrho cov khoom sib xyaw.
- Daim npog ntsej muag tiav yog siv rau daim tawv nqaij uas tau ntxuav ua ntej.
- Tom qab 20 feeb, koj yuav tsum tau ntxuav nrog dej txias.
Los ntawm kev siv daim npog no tas li, koj tuaj yeem tshem tawm cov pob dub thiab pob txuv.
Gelatin daim npog rau cov tawv nqaij oily
Cov khoom no yog qhov zoo rau kev saib xyuas tawv nqaij. Lub npog ntsej muag tau npaj raws li cov phiaj xwm hauv qab no:
- Koj yuav tsum tau noj gelatin (1 hnab) thiab tshis mis nyuj (1 diav). Tsis txhob siv nyuj cov mis li nws rog heev.
- Cov khoom sib xyaw tau sib xyaw thiab ua kom sov me ntsis hauv dej da dej kom txog thaum cov gelatin swells.
- Yav dhau los, daim tawv nqaij yuav tsum tau lubricated nrog cov tshuaj nourishing, yog li tom qab ntawd nws yuav yooj yim dua los tshem daim npog qhov ncauj.
- Tom qab ntawd cov tshuaj muaj pes tsawg leeg tau thov thiab tusyees faib rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag.
- Tom qab lub npog ntsej muag tawv, nws yuav tsum tau ua tib zoo tshem tawm.
Kev siv daim npog ntsej muag gelatin tas li yuav pab tshem tawm cov blackheads thiab av uas tau sau rau hauv koj lub qhov hws.
Kev siv qhov ncauj qhov ntswg kom yooj yim ua kom huv yuav pab tswj kev zoo nkauj thiab hluas ntawm cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Nws raug nquahu kom siv cov tshuaj pleev ib ce ib hlis ib zaug.
Txog cov zaub mov txawv rau tsib qhov zoo tshaj plaws ntxuav lub ntsej muag lub ntsej muag koj tuaj yeem ua tom tsev, saib cov vis dis aus hauv qab no:
