Prohormones feem ntau siv los ntawm lub cev "ntuj" ua lwm txoj hauv kev rau cov tshuaj steroids. Kawm paub siv lawv li cas kom raug hauv koj qhov kev tawm dag zog lub cev. Thaum xaiv cov txheej txheem kev qhia, ib tus yuav tsum xub ua ntej los ntawm tus kheej cov yam ntxwv ntawm cov kis las. Vim li no, nws nyuaj heev los tawm tswv yim rau cov neeg mloog coob. Txawm li cas los xij, muaj cov ncauj ke dav dav rau kev nce qib.
Qhov no feem ntau yog hais txog kev tsim cov leeg nqaij. Thaum siv tshuaj steroids, qhov no yooj yim ua thiab ncaws pob ua tiav cov txiaj ntsig zoo. Nws yog qhov nyuaj dua rau naturals kom ua tiav cov leeg nqaij zoo. Tab sis thaum siv cov tshuaj prohormones hauv kev tawm dag zog lub cev, qhov no yooj yim dua.
Txhua tus kws tshaj lij cev nqaij daim tawv muaj lawv tus kheej txoj kev qhia thiab txuj ci. Txawm li cas los xij, lawv txhua tus siv siv lub twj tso kua mis thiab sim tswj hwm lub xeev no kom ntev li ntev tau. Ua ntej tshaj plaws, qhov no tuaj yeem ua tiav los ntawm kev qhia nquag.
Thaum so, cov ntshav ntws los ntawm cov leeg. Txawm li cas los xij, thaum pib ntawm kev tawm dag zog, thaum cov leeg sib cog lus, ntshav maj mus rau cov nqaij thiab cov nqaij swell. Kev cob qhia lub zog tuaj yeem ua kom cov ntshav hauv cov leeg nqaij nce mus txog 20 zaug. Thaum koj siv cov tshuaj prohormones, lawv mus nrog cov ntshav mus rau cov leeg. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas cov prohormones nyob hauv cov leeg, txij li tsis li ntawd lawv cov txiaj ntsig ntawm lub cev yuav tsis txaus rau kev loj hlob ntawm cov leeg.
Yuav ua li cas sau cov leeg nrog ntshav?
Yog lawm, ntau tus neeg ncaws pob tam sim no muaj lus nug - qhov twg yuav tau txais cov ntshav xav tau. Tom qab tag nrho, ntau qhov nws xav tau los ua kom zoo ib yam quadriceps. Nws hloov tawm tias muaj cov khw muag ntshav hauv lub cev. Cov no yog cov hlab ntsha uas nyob hauv plab. Thaum koj so, nws muaj ntshav, uas, thaum cov leeg pib ua haujlwm, maj mus rau lawv cov ntaub so ntswg. Tom qab qhov kev kawm xaus, cov ntshav rov nkag mus rau hauv cov chaw khaws khoom, nqa nrog nws qee cov prohormones. Nws yog qhov tseeb tias lub sijhawm no prohormones tsis koom nrog hauv kev qhia ntawm lub cev tsim khoom.
Yog li, cov tshuaj prohormones nkag mus rau hauv cov ntshav tom qab kev cob qhia yuav tsum raug txwv. Qhov no tuaj yeem ua tiav los ntawm kev ua ob ntu ib hnub. Nws yog vim li no uas cov kws tshaj lij qhia ob zaug ib hnub. Qhov no tso cai rau cov ntshav kom tas li hauv cov leeg nqaij, nqa cov tshuaj steroid lossis prohormone molecules nyob rau ntawd thaum kis las ncaws pob.
Txij li cov ntshav ntau nyob hauv cov hlab ntsha ntawm lub plab, koj tuaj yeem nrawm nws ntws mus rau cov leeg. Txhawm rau ua qhov no, thaum pib ntawm kev cob qhia, koj yuav tsum ua tib zoo ua haujlwm ntawm cov leeg hauv plab. Ua tsaug rau lawv cov lus cog lus, cov ntshav los ntawm cov khoom yuav mus rau cov kab ke dav dav. Qhov ntau dua cov ntshav no, lub plawv muaj zog yuav pib ua haujlwm, uas yuav tso cai rau koj los npaj koj lub cev rau kev tawm dag zog.
Lub twj tso kua mis muaj feem xyuam rau txhua pawg leeg. Piv txwv li, koj yuav ua haujlwm ntawm biceps. Yog li ntawd, nws yog qhov tsim nyog kom coj mus rau qhov ntau npaum li cas ntawm cov ntshav, uas yuav coj cov prohormones mus rau cov nqaij mos biceps. Pib nrog lub teeb tshuab curl poob lawm. Qhov no yuav tso cai rau koj tsom cov leeg thiab ua kom sov lawv. Kev tawm dag zog yuav tsum tau ua kom nrawm, thiab ua los ntawm 3 txog 4 teev ntawm 20 lossis 25 rov ua dua txhua. Txawm li cas los xij, txhua qhov kev txav chaw yuav tsum tau saib xyuas. Tsis tas li, txhawm rau nce ntshav ntws hauv cov leeg nqaij, koj tuaj yeem txo qhov ntau ntawm cov lus tsa suab thiab tsis txo koj txhais caj npab mus txog thaum kawg.
Koj tseem tuaj yeem ua ncab ce ntawm cov teev. Pib nrog qhov dav me me, maj mam nce nws. Ncuav koj cov biceps hloov pauv, qhov no yuav ua rau kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev tawm dag zog. Yog li, thaum ncab, koj tuaj yeem daws cov teeb meem hauv qab no:
- So koj cov leeg, uas yuav ua kom lawv rov zoo ntawm cov teeb tsa;
- Ua kom cov ntshav ntws mus rau cov nqaij leeg;
- Ua kom cov tshuaj prohormones ntau ntxiv hauv cov leeg nqaij;
- Ua kom muaj kev nkag siab ntawm cov leeg mus rau txiv neej cov tshuaj hormone los ntawm kev nce tus lej ntawm androgen receptors.
Thaum ua thawj qhov teeb tsa rau kev tso dej, koj yuav hnov qhov kub hnyiab me ntsis hauv cov leeg, tab sis koj yuav tsum mob siab rau ntxiv. Thaum cov tshuaj prohormones nkag rau hauv cov leeg nqaij nrog rau cov ntshav, nws yuav tsum tau ua kom cov txheej txheem ntawm kev hloov cov tshuaj metabolites rau hauv testosterone, uas yuav tsim cov leeg rau koj. Qhov kub hnyiab ua rau kev ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij ua haujlwm, nyob rau hauv kev cuam tshuam uas androstenedione hloov pauv mus rau hauv testosterone.
Ib txoj hauv kev muaj txiaj ntsig zoo txhawm rau txhawm rau ua kom hnov mob hauv cov leeg yog qhov hloov kho me ntsis cov phiaj xwm "21". Kev lig kev cai, cov txheej txheem no suav nrog ua 7 tus sawv cev hauv ib sab qis ntawm cov lus tsa suab, xya nyob rau sab saud thiab tib tus lej nrog ntau yam. Tab sis kom ua tiav qhov kub hnyiab ntawm cov leeg, koj yuav tsum ua 10 qhov rov ua dua, tsis yog 7. Thaum ua haujlwm, koj yuav tsum siv qhov hnyav tsawg dua piv rau kev ua haujlwm.
Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm koj cov prohormones hauv koj qhov kev tawm dag zog lub cev, koj yuav tsum nce zaus ntawm txhua pawg leeg. Qhov no yuav tso cai kom muaj ntshav ntau nyob hauv cov leeg nqaij kom ntev li ntev tau. Txawm li cas los xij, kev qhia ntau zaus tsis txhais tau tias nyuaj txhua.
Koj lub hom phiaj tseem ceeb yog txhawm ntshav los ntawm kev khaws cia rau koj cov leeg. Txhawm rau ua qhov no, nyob rau theem kawg ntawm txoj kev kawm, teeb pom kev nrog ntau qhov rov ua dua yuav tsum tau ua. Nws tseem yuav tsum tau hais tias nws yog ib qho tseem ceeb heev, yog tias koj lub luag haujlwm tseem ceeb yog yav tsaus ntuj, txhawm rau nrhiav txoj hauv kev los ua yam tsawg kawg ntawm qhov teeb pom kev ua haujlwm thaum sawv ntxov.
Qhov no yog vim qhov tseeb, raws li tau hais los saum no, thaum siv txoj kev siv lub twj tso kua mis, nws yog qhov yuav tsum tau ua ob qhov kev tawm dag zog ib hnub, qhov nruab nrab ntawm qhov uas yuav tsum yog li 12 teev.
Kawm paub ntau ntxiv txog prohormones hauv qhov kev xam phaj video no nrog Jim Stoppani:
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