Cellulite yog dab tsi? Cov laj thawj tseem ceeb, theem ntawm kev txhim kho, cov txiaj ntsig. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws ntawm kev cuam tshuam nrog "txiv kab ntxwv tev".
Cellulite yog qhov nce hauv zej zog thiab sib sau ua ke ntawm cov rog rog, uas yog nrog cov ntshav tsis zoo thiab cov dej ntws tawm, nrog rau kev nthuav dav ntawm cov nqaij sib txuas. Pom qhov muag, nws tau txheeb xyuas los ntawm cov pob tshwj xeeb ntawm daim tawv nqaij - qhov hu ua "txiv kab ntxwv tev". Cellulite txhim kho hauv ntau txoj hauv kev: qee zaum kev kho kom zoo nkauj tshwm sim thaum ntxov thaum tseem hluas, thiab qee tus poj niam tsis paub tias nws yog dab tsi txog thaum laus. Txhawm rau tshem tawm "tev txiv kab ntxwv", kev sib koom ua ke yog ib qho tseem ceeb: koj tuaj yeem siv ntau yam khoom lag luam kom zoo nkauj thiab tshuaj ntsuab pej xeem, ua cov txheej txheem hauv khw thiab hauv tsev, thiab tawm dag zog. Nws tseem yog qhov tseem ceeb kom rov xav txog koj lub neej.
Cellulite yog dab tsi?
Hauv daim duab, tus ntxhais cellulite
Cellulite yog kev hloov pauv hauv cov ntaub so ntswg subcutaneous adipose uas ua rau muaj kev puas tsuaj microcirculation thiab cov kua lymphatic. Qhov tseeb, cov xwm txheej zoo li no tsis muaj dab tsi ntau dua li qhov tsis khov, uas ua rau cov teeb meem hauv lub cev zom zaub mov thiab dystrophy ntawm cov rog subcutaneous.
Los ntawm txoj kev, kws kho mob tsis nyiam siv lub npe "cellulite": nws tsis cuam tshuam qhov tseem ceeb ntawm cov txheej txheem, vim hais tias tom qab "- nws" qhia tias muaj mob o, thiab nws tsis muaj nyob nrog qhov kev hloov pauv no. Yog li ntawd, los ntawm cov kws tshaj lij koj tuaj yeem hnov lwm lub sijhawm - gynoid lipodystrophy.
Feem ntau, cov rog tau sib sau ua ke hauv cov ntaub so ntswg sib txuas, tom qab ntawd lawv hloov pauv thiab nkag mus rau hauv cov hlab ntshav. Cov txheej txheem no cuam tshuam nrog cov rog rog me me, uas tau sau hauv "rog lobules", thiab ib puag ncig lawv - collagen thiab cov nqaij mos rov qab. "Lobules" muaj feem cuam tshuam ncaj qha rau cov hlab ntshav. Ua tsaug rau lawv, lipid nkag mus rau hauv cov ntshav, thiab nws nqa cov rog ua qhov khoom noj khoom haus rau txhua qhov nqaij ntawm lub cev.
Txawm li cas los xij, cov kab ke no ua tsis tiav rau ntau yam laj thawj. Cov rog rog, tseem hu ua adipocytes, nres ua haujlwm tau zoo. Cov rog sib sau ua ke, cov hlab ntsha tsis muaj zog, o tshwm sim, uas cuam tshuam ntxiv nrog kev ncig ntawm cov ntshav thiab cov qog ntshav - lub voj voog phem tau txais.
Muaj plaub theem hauv kev txhim kho gynoid lipodystrophy:
- Thawj zaug … Stagnation ntawm cov kua intercellular tau tsim. Cov kws kho plaub hau kuj hu tus cellulite ntawm tus ncej puab thiab lwm qhov chaw mos. Hauv theem no, koj yuav pom qhov puffiness.
- Thib ob … Raws li adipocytes tsis ua haujlwm kom raug, cov rog rog sib sau ua ke, ua rau cov tuab thiab tawv ntawm cov collagen fibers. Nws yog qhov nyuaj ntxiv rau cov qog ntshav thiab ntshav los ua lawv txoj hauv kev rau cov cell. Nyob rau theem no, thaum nias ntawm daim tawv nqaij, dents tseem nyob: cov cim zoo li no qhia tias poob ntawm kev ywj pheej.
- Peb … Cov kws tshaj lij hu rau theem liposclerosis lossis nyuaj cellulite. Tsuas yog nyob rau theem no, "txiv kab ntxwv tev" pom meej. Cov txiaj ntsig tshwj xeeb tau piav qhia los ntawm kev tsim cov ntaub so ntswg fibrosis, ua rau muaj kev sib koom ua ke ntawm cov rog rog rau hauv cov ntshav. Nws tuaj yeem txiav txim siab tias cellulite ntawm ob txhais ceg, ncej puab lossis pob tw yog tsis saib xyuas yog tias tawv nqaij tawv, tsis sib luag.
- Plaub … Nyob rau theem no, qhov xwm txheej zuj zus tuaj. Ntxiv rau qhov tseeb tias cov nodules loj tuaj, cov khoom sib xyaw ua ntau dua thiab ntau dua, qhov mob tuaj yeem ua tau.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias tsis quav ntsej lipodystrophy tsis yog tsuas yog dab tuag, tab sis kuj txaus ntshai rau kev noj qab haus huv! Txij li thaum cov ntshav thiab cov qog ntshav tau cuam tshuam, ua rau caws pliav hauv ob txhais ceg, thiab muaj kev xav tias yuav ua rau loog. Cellulite tseem ua rau muaj kev txhim kho ntawm cov leeg leeg leeg.
Lub hauv paus tseem ceeb ntawm cellulite
Txawm hais tias kev txhim kho tshuaj sai, cov kws kho mob tseem tsis tuaj yeem muab cov lus teb meej vim li cas thiaj li muaj cellulite. Txij li qhov tshwm sim ntawm kab mob pathology tsis tau kawm tag nrho thiab nthuav tawm, nws tseem ua rau nyuaj rau kev tawm tsam "txiv kab ntxwv tev". Hauv txhua qhov xwm txheej, nws tuaj yeem sib cav tau ruaj khov tias gynoid lipodystrophy tshwm sim los ntawm ntau yam.
Qhov laj thawj tseem ceeb vim li cas cellulite tshwm sim:
- Kev noj zaub mov tsis raug … Muaj ntau ntawm cov rog, cov zaub mov kib, khoom qab zib, khoom noj haus. Adipocytes, ua kom lub cev xav tau lub zog xav tau, ua rau kev tsim cov endorphin, cov tshuaj uas ua rau muaj kev txaus siab. Thaum ib tus neeg ua phem rau cov zaub mov tsis qab thiab tsis zoo, kev quav tshuaj tshwm sim: lub cev xav tau ntau dua thiab ntau dua leptin, hauv kev teb, adipocytes tau nquag tsim, thiab lawv xav tau kev noj zaub mov ntxiv … Lub siab xav loj hlob, muaj cov rog khaws cia sib luag, tiv thaiv kev txav ntawm cov qog ntshav thiab ntshav - cov txheej txheem pathological tab tom khiav.
- Heredity … Cov noob caj noob ces cuam tshuam ncaj qha rau cov txheej txheem ntawm cov txheej txheem hauv metabolic thiab cov ntshav ncig, faib cov rog rog.
- Cov kab mob ntawm cov kab mob endocrine … Lawv ua rau cov tshuaj hormones tsis txaus. Cov tshuaj hormones, ua rau cuam tshuam ncaj qha rau cov metabolism. Thaum lawv qhov kev tsim khoom tsis zoo, cov ntshav nkag mus tsis zoo, cov qog ntshav qis tshwm sim, thiab "txiv kab ntxwv tev" zoo li.
- Sedentary txoj kev ua neej … Cov neeg niaj hnub no tsis muaj sijhawm siv lub zog siv zaub mov. Yog li ntawd, nws qhov ntau dhau yog "khaws cia", vim li ntawd, cov rog rog tshwm, uas ua rau muaj kev puas tsuaj hauv kev txav ntawm cov ntshav thiab cov qog ntshav.
- Haus luam yeeb … Qhov cwj pwm no ua rau muaj kev cuam tshuam hauv cov hlab ntshav. Tsis tas li ntawd, nicotine rhuav tshem cov vitamin C. Qhov no kuj cuam tshuam rau cov hlab ntshav, poob qhov elasticity, ua nkig. Cov dej ntws tawm zuj zus, stagnation tshwm sim, cellulite tshwm.
- Teeb meem nyuaj siab … Lawv ua rau cov tshuaj hormones nce ntxiv, cuam tshuam cov endocrine thiab lwm yam kab ke los ntawm kev sib dhos. Coob leej neeg muaj lub siab nyiam "txeeb" kev ntxhov siab nrog cov zaub mov tsis zoo. Yog li, cov rog rog nce ntxiv, cov ntshav nkag thiab cov qog ntshav qis zuj zus.
Txoj hauv kev los tawm tsam cellulite
Tau kawm paub ntxaws txog qhov ua rau cellulite, peb tuaj yeem xaus tias kev tawm tsam "txiv kab ntxwv tev" yuav tsum nyuaj. Nws yog qhov tseem ceeb tshaj los pib nqis tes ua thaum ntxov: qhov qhia tau ntau dua ntawm cov fibrosis, nyuaj dua nws yog tshem tawm nws.
Kev noj zaub mov zoo rau cellulite
Yog tias muaj cellulite pom ntawm pob tw, ncej puab lossis ceg, nws yog qhov tsim nyog los kho cov zaub mov noj. Nws yog qhov tsim nyog kom tshem tawm txhua yam rog - margarine thiab mayonnaise, nqaij rog thiab cov khoom siv mis nyuj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob hnov qab cov nqaij smoked, cov zaub mov kaus poom, qab zib thiab nws cov khoom hloov pauv. Qhov xwm txheej tau hnyav dua los ntawm cov khoom qab zib thiab ncuav qab zib nrog hmoov dawb, cov zaub mov qab, tshuaj yej dub thiab kas fes. Koj yuav tsum tsis txhob siv cov tshuaj tsw qab nrog cov tshuaj tsw qab, cov dej qab zib.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom rov ua cov zaub mov nrog cov zaub mov uas pib txheej txheem ntawm kev tsim cov kua tsib, pab tshem tawm cov co toxins los ntawm lub cev. Yog li ntawd, nws muaj txiaj ntsig noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab, haus dej (1.5-2 litres ib hnub) thiab txiv hmab txiv ntoo haus yam tsis ntxiv qab zib rau nws.
Nws yog qhov tsim nyog los hloov mus rau tshuaj yej ntsuab, uas koj tuaj yeem tso zib ntab rau qhov qab zib, tab sis tsis ua phem rau nws. Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab nrog rau ntxiv ntawm lub duav sawv, kua txob, chicory pab ua kom lub cev tsim cov kua tsib.
Nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo los pib hnub nrog cov nplej tag nrho. Hloov chaw ntawm cov khoom qab zib ib txwm, nws yog qhov zoo dua los noj cov noob thiab txiv ntoo. Xwb, qee zaum koj tuaj yeem tso cov curd qab zib.
Koj kuj yuav tsum txwv kev siv ntsev, uas ua rau muaj kev tso dej tawm hauv lub cev. Cov zaub mov txawv rau cellulite uas siv roj txiv roj thiab kua txiv qaub ua khaub ncaws yuav pab tau zoo heev.
Nco tseg! Nws muaj txiaj ntsig noj zaub mov raws caij nyoog, noj zaub mov tsawg li sai tau uas tau kho cua sov.
Anti-cellulite cream
Hauv daim duab, cream-active Floresan Fitness Body los ntawm cellulite
Kev cuam tshuam sab nraud yog qhov tshwj xeeb tshaj yog nyob rau theem pib ntawm kev pom ntawm cellulite. Ib qho khoom zoo thiab raug xaiv cov qab zib yuav pab rov kho qhov cuam tshuam ntawm cov qog ntshav, txhim kho kev noj haus ntawm cov cell thiab tshem tawm cov co toxins, cov kua ntau dhau.
Ua ntej tshaj rau cov qauv uas muaj cov khoom uas ua rau cov metabolism hauv ib txwm muaj. Kev zom zaub mov tau rov qab los ua tsaug rau qhov muaj cov vitamins A thiab C, B thiab E. Lwm qhov muaj txiaj ntsig zoo ntxiv uas suav nrog hauv qab zib cellulite zoo yog caffeine. Qhov tseeb yog tias nws muaj cov roj hlawv cov nyhuv.
Cov cream zoo tshaj plaws rau cellulite:
- Qaub nplaum Floresan Qoj Lub Cev … Cov peev txheej khoom lag luam uas tuaj yeem qhia qhov ua tau zoo. Cov muaj pes tsawg leeg suav nrog cov vitamin E thiab algae extract, mint thiab txiv kab ntxwv roj. Tus nqi ntawm lub raj mis 125 ml tsuas yog 102 rubles. sau UAH 39.
- Cream Vitex "Da dej, Sauna, Zaws, tiv thaiv cellulite" … Lwm cov khoom lag luam zoo nkauj pheej yig uas tau txais kev tshuaj xyuas zoo. Nws muaj mint thiab txiv qaub roj, rosemary extract. Caffeine thiab kua txob liab pab hlawv cov rog rog. Cov tshuaj no raug nqi 103 rubles. sau 40 UAH.
- Cream Ntshiab Kab "Slimming" … Cov cuab yeej no tau lees paub tias muaj txiaj ntsig thiab tseem pheej yig. Nws muaj caffeine, shea butter. Tus nqi ntawm cov khoom yog 172 rubles lossis 65 UAH.
- Kev tshaj lij cream ARAVIA Organic Slim Shape … Ib yam khoom uas pib txheej txheem ntawm kev hlawv roj, tones thiab moisturizes ntawm daim tawv nqaij. Nws muaj cov txiv kab ntxwv qaub. Cov khoom no kim dua - 740 rubles. sau UAH 282.
- Histomer cream Zone30 Zone 1 Kev Kho Mob Cellulite … Qhov no yog cov khoom lag luam nrog cov kua lymphatic thiab cov tshuaj tiv thaiv cellulite. Vim tias muaj L-carnitine nyob rau hauv cov muaj pes tsawg leeg, nws hlawv cov rog rog, thiab tseem muaj ntxiv nrog shea butter. Tseeb, rau Italian cream koj yuav tau them 4711 rubles. sau UAH 1798
Scrubs kom tshem tawm cellulite
Duab ntawm kas fes txhuam rau cellulite
Txhawm rau tua cellulite, nws muaj txiaj ntsig zoo los siv cov tshuaj txhuam hauv tsev, vim lawv yuav pab tshem tawm cov cell tuag kom cov tshuaj muaj txiaj ntsig tuaj yeem nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij. Kev xaiv kom raug tsim nyog txhawb cov ntshav ncig thiab cov qog ntshav.
Nws raug nquahu kom siv cov tshuaj zoo li no rau cellulite tom qab ua luam dej thiab ua kom tawv nqaij. Cov tshuaj txhuam yuav tsum tau siv, khaws cia li ob peb feeb, thiab tom qab ntawd thaj chaw kho mob yuav tsum tau txhuam zoo nrog lub zaws zaws lossis txhuam, thiab tsuas yog tom qab ntawd nws tuaj yeem ntxuav tau.
Cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo rau cellulite txhuam:
- Raws li liab thiab dub kua txob … Cov khoom xyaw no noj 1 teaspoon. Tib yam ntawm cov cinnamon hauv lub xeev ua hmoov yog ntxiv rau lawv. Ntxiv rau koj xav tau ib diav ntsev ntsev hauv hiav txwv. Tom qab sib xyaw ua ke, nws tau ntxiv nrog ob peb tee ntawm cov txiv kab ntxwv tseem ceeb roj. Nws yog ib qho tseem ceeb los mloog qhov kev xav! Yog tias nws dhau los ua qhov tsis txaus ntseeg, nws yog qhov zoo dua los ntxuav tawm qhov hnyav. Tab sis qhov hnov hnov mob yog qhov ib txwm muaj. Kua txob ua kom sov ntawm daim tawv nqaij, ua rau cov ntshav nrawm, ua ke, cov metabolism hauv tau qhib, cov rog rog ua rau tawg.
- On mint tseem ceeb roj … Cov cellulite txhuam no muaj qhov cuam tshuam - nws txias. Cov xovtooj tau ntsib kev ntxhov siab, yog li cov txheej txheem sab hauv tau qhib, cov metabolism tau nrawm dua, rog tau hlawv, cov ntshav ncig tau zoo dua. Rau qhov muaj pes tsawg leeg, nws yog qhov tsim nyog los npaj ib khob kas fes, sib tsoo cov nplej. Koj yuav tsum tau zom cov tshuaj yej ntsuab thiab seaweed, noj ib nrab khob ntawm lawv. Tom qab sib xyaw cov khoom sib xyaw, ntxiv ib diav ntsev ntsev hauv av thiab 1/2 tbsp. l. txiv roj roj. Tom qab sib xyaw cov khoom xyaw ntxiv, txau cov roj tseem ceeb rau hauv qhov txhuam - 10-15 tee. Koj tseem tuaj yeem ntxiv rosemary thiab eucalyptus lossis txiv qaub.
- Los ntawm da dej gel thiab kas fes … Txij li caffeine hlawv roj, koj tuaj yeem zom cov taum thiab ntxiv cov hmoov ua rau koj nyiam cov khoom.
- Los ntawm kas fes thiab fermented mis khoom … Cov khoom xyaw no yuav ua rau sib ntxiv, hlawv cov rog tso thiab muab cov khoom muaj txiaj ntsig zoo rau cov cell. Noj cov kua mis nyeem qaub yam tsis muaj tshuaj ntxiv, kefir lossis yogurt. Rau 6 diav ntawm fermented mis khoom, koj yuav xav tau 2 tbsp. l. kas fes.
- Nrog zib ntab. Cov khoom lag luam beekeeping no txhim kho cov ntshav ncig thiab cov metabolism. Yog tias koj noj 1 tbsp. l. zib 1 tsp cognac thiab tib qhov nyiaj ntawm kas fes hauv av, twb yuav muaj tshuaj txhuam zoo heev uas yuav pab tshem cellulite ntawm pob tw thiab lwm qhov chaw. Thiab yog tias muaj fir roj nyob hauv tsev, tsuas yog poob 5 tee ntawm nws, qhov txiaj ntsig yuav qhia nws tus kheej txawm tias nrawm dua.
- Los ntawm hiav txwv ntsev … Nws yog nplua nuj nyob hauv ntau cov zaub mov, thiab nws cov nplais tshem tawm cov cell tuag. Yog ua tau, nws yog qhov zoo tshaj los yuav Tuag Hiav Txwv Ntsev. Qhov qub cov roj txiv ntseej xav tau rau 1 diav. Tom qab sib tov qhov hnyav, ntxiv qhov koj nyiam cov roj yam tseem ceeb rau nws, tab sis zoo dua li tsob ntoo citrus.
- Los ntawm qab zib … Kuj ceeb tias, cov khoom qab zib tseem yuav tua cellulite. Feem ntau vim tias nws ua raws li kev txhuam, ua kom tawv nqaij. Tab sis cov muaj pes tsawg leeg kuj tseem muaj txiaj ntsig nrog lwm cov khoom siv los txhim kho cov txiaj ntsig thiab ua kom nrawm tshem tawm ntawm cellulite. Piv txwv li, ntawm 4 tbsp. l. granulated qab zib noj txiv roj roj. Los yog, hloov pauv, sib tov 1 tablespoon suab thaj thiab cocoa, txiv ntseej roj thiab qab zib. Tom qab cov tshuaj txhuam no, cov tawv nqaij yuav ntxais thiab muag muag.
Anti-cellulite zaws
Anti-cellulite zaws yuav pab tshem tawm qhov tsis xwm yeem hauv qab daim tawv nqaij thiab tshem tawm "tev txiv kab ntxwv". Koj tuaj yeem ua nws hauv khw txiav plaub hau, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem ua ntu hauv tsev, suav nrog ntawm koj tus kheej, yam tsis muaj kev pab los ntawm kev pab.
Ua ntej ua zaws rau cellulite, koj yuav tsum tau paub nrog nws cov cai yooj yim:
- Nws yog ib qho tseem ceeb los ntxuav cov tawv nqaij thiab so cov leeg ua ntej txheej txheem.
- Nws yog qhov muaj txiaj ntsig los siv cov tshuaj zaws tshwj xeeb. Xwb, siv cov zib ntab los yog citrus tseem ceeb roj.
- Nws yog qhov zoo dua los tshem tawm cov plaub hau ua ntej zaws, vim nws tuaj yeem ua puas lossis loj hlob rau ntawm daim tawv nqaij - cov nyhuv yuav nquag heev.
- Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua tiav cov txheej txheem hauv chav kawm ntawm 5 ntu, tsawg kawg, nrog rau ncua sijhawm ob peb hnub.
- Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig, ib txoj hauv kev yuav tsum kav ntev li 30 feeb.
- Thaum lub zaws, txav yuav tsum tau qhia los ntawm hauv qab mus rau saum.
Yuav ua li cas zaws ua rau cellulite: ua ntej, lawv ua kom sov thaj tsam nrog kev txav txav, maj mam zaws ua ntau thiab ntau ntxiv: hloov pauv stroking, rub thiab patting.
Npaum li cas thaj chaw raug cuam tshuam raug suav nrog rau qhov mob ntawm daim tawv nqaij. Ntawm lub plab, kev txav chaw yuav tsum muag muag, koj tsis tas yuav tsum nias nruj ntawm thaj tsam no. Tus ncej puab, pob tw thiab ob txhais ceg raug kho ntau dua. Yog tias koj mus ntsib kws kho mob kws tshaj lij, koj tuaj yeem paub tseeb tias nws ua haujlwm txaus tom qab ua kom sov. Koj tsis tas yuav qhib qhov uas koj tuaj yeem so thaum lub sijhawm sib tham - theej, qhov hnov mob tau lees tias, tab sis nws tsim nyog nws.
Nws tsis pom zoo kom zaws sab hauv sab hauv nyob ze rau pubis. Tsis tas li, koj tsis tas yuav zaws lub puab tsaig thiab thaj chaw hauv qab lub hauv caug - qhov no tsis zoo!
Nqus zaws rau cellulite yog qhov ua tau zoo dua. Nws cov txiaj ntsig tau piav qhia los ntawm qhov tseeb tias qhov tsis zoo raug tsim nyob rau ntawm qhov chaw, ua rau muaj kev nkag mus tam sim no mus rau thaj tsam, ua kom cov metabolism hauv, thiab qhib cov hlab ntsha. Ntxiv mus, cov rog rog subcutaneous sib sib zog nqus thiab txawm tias cov leeg tau ua haujlwm.
Muaj ob hom kev zaws xws li - cov kaus poom thiab lub tshuab nqus tsev. Hauv thawj kis, siv cov kaus poom tshwj xeeb zaws, thiab qhov thib ob, cov cuab yeej siv uas cov kaus poom thiab cov menyuam sib xyaw ua ke. Cov cuab yeej zoo li no yuav tsum tsuas yog siv los ntawm cov kws tshaj lij hauv cov chaw kho mob kom zoo nkauj!
Cupping zaws tuaj yeem ua tiav ntawm koj tus kheej, yog tias koj xav sim txhua txoj hauv kev uas pab tshem cellulite hauv tsev. Thiab hauv qhov no, ua kom sov sov yog qhov tsim nyog ua ntej. Cov kaus poom cuam tshuam rau ntawm daim tawv nqaij kho nrog roj. Nws yog qhov tsim nyog yuav tsum txav los ntawm hauv qab mus rau saum toj hauv kab lus raws lub moos, tsis tas yuav nyob hauv qhov chaw ntau dua peb vib nas this. Nyob rau hauv qhov cuam tshuam ntawm lub tshuab nqus tsev, tawv nqaij hloov liab, qhov hnov mob me me raug tso cai. Tab sis yog tias koj ua dhau nws, qhov mob hnyav tuaj yeem ua tau, thiab tom qab ntawd pom qhov nqaij ntuag.
Txawm tias thaum lub sijhawm zaws, txhuam tshwj xeeb cellulite tau siv. Hauv qhov no, cov txheej txheem tau ua rau ntawm daim tawv nqaij qhuav, thiab nws hu ua txhuam. Nws exfoliates stratum corneum ntawm daim tawv nqaij, ua rau cov ntshav ntws, ua rau cov qog ntshav ntws. Txawm hais tias ntau tus kws tshaj lij tsis txiav txim siab txhuam hniav ua riam phom zoo tiv thaiv cellulite, nws tuaj yeem siv los ntsuas ntxiv.
Txhawm rau kom tsis txhob raug mob, nws yog qhov yuav tsum tau xaiv txhuam zoo: ntawm ib sab, nws yuav tsum tawv, tab sis, ntawm qhov tod tes, tsis ntau dhau. Txwv tsis pub, nws yog ib qho yooj yim puas rau ntawm daim tawv nqaij. Ib qho txhuam txhuam rau cellulite ua los ntawm cov plaub hau hluavtaws yog suav hais tias yog qhov zoo tshaj plaws. Ib me ntsis rougher - los ntawm cactus. Qhov nyuaj tshaj plaws yog los ntawm npua teb bristles. Xwb, ua ntej nws yog qhov zoo dua los siv cov tawv nqaij kom muag, thiab tom qab ntawd yuav ib qho nyuaj dua.
Kev zaws yog ua yam tsis ntub lub cev lossis siv roj. Lawv txav mus rau hauv txoj kab ncaj los ntawm hauv qab mus rau saum lossis hauv lub voj voog, tab sis kuj nyob hauv tib txoj kev. Nws yog qhov tsim nyog los nias perceptibly, tab sis tsis txog rau qhov mob. Qhov kawg ntawm tus txheej txheem, nws yog ib qho tseem ceeb kom da dej, yaug tawm cov tawv nqaij uas tev tawm, thiab tom qab ntawd thov siv lub tshuab nqus dej.
Txawm hais tias koj tuaj yeem zaws qhov teeb meem ntawm koj tus kheej, kawm cov txheej txheem tsis ua mob. Koj tuaj yeem saib cov vis dis aus ua ntej ua zaws rau cellulite. Tab sis, raws li qhov kev xaiv, koj tuaj yeem mus rau ob peb zaug mus rau tom khw. Cov txheej txheem yam tsis siv cov kaus poom thiab cov cuab yeej tshwj xeeb yuav raug nqi nruab nrab ntawm 1600 rubles. (kho tus ncej puab thiab pob tw). Cupping zaws yuav raug nqi ntau dua - txog 2,000 rubles. Cov menyuam nqus tsev - txog 3000 rubles.
Anti-cellulite qhwv
Hauv daim duab, cov av nplaum qhwv los ntawm cellulite
Thaum kawm yuav ua li cas tshem cellulite, koj yuav tsum tsis txhob quav ntsej cov ntaub qhwv. Lawv qhov txiaj ntsig zoo yog qhov kev sib tham no tuaj yeem ua tiav hauv tsev yam tsis muaj teeb meem thiab txawm tias tsis muaj kev pab sab nraud.
Muab cov ntawv qhia zoo, cov nyhuv tuaj yeem pom pom tom qab 3-5 txheej txheem. Qhov nruab nrab, cov txheej txheem kav 20 feeb. Tab sis lub sijhawm nyob ntawm qhov muaj pes tsawg leeg: yog tias muaj cov khoom hlawv, nws zoo dua los txo nws. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, qhov qhwv yuav tsum tau ua tiav hauv cov kauv, txav los ntawm hauv qab.
Nws yog qhov muaj txiaj ntsig los npaj daim tawv nqaij ua ntej - los ntxuav nws, suav nrog siv tshuaj txhuam, thiab zaws kom sov cov ntaub so ntswg.
Txog cov txheej txheem, koj yuav xav tau zaj duab xis lo uas tau qhwv ib ncig ntawm lub cev los tsim cov tsev cog khoom. Cov ris luv tau muab tso rau ntawm nws. Muaj qhov tshwj xeeb, tab sis cov nruj nruj zoo ib yam kuj tsim nyog. Txhawm rau ua kom muaj txiaj ntsig ntau dua, nws tsim nyog qhwv koj tus kheej hauv daim pam.
Qhov zoo tshaj los tiv thaiv cellulite qhwv:
- Los ntawm av nplaum … Siv cov khoom kom zoo nkauj tsis tu ncua uas muag hauv txhua lub khw. Cov av nplaum dawb, dub lossis xiav yog diluted nrog dej kom tsim tau ib pawg uas zoo li tuab qaub cream hauv qhov sib xws. Koj tuaj yeem txau citrus tseem ceeb roj.
- Nrog zib ntab … Cua sov cov khoom no me ntsis, nws tau sib xyaw nrog cov qe thiab cov roj yam tseem ceeb. Tsis tas li ntawd, qhwv tau ua los ntawm zib ntab thiab mis nyuj. Lwm daim ntawv qhia nthuav yog nrog ntxiv ntawm algae, uas yuav tsum xub muab tsau thiab tom qab ntawd nyem tawm.
- Los ntawm cov roj … Siv lub hauv paus roj - cov txiv ntseej roj yog qhov zoo tshaj, thiab cov roj yam tseem ceeb tau ntxiv rau nws. Almond, jojoba, txiv qaub, juniper, lavender ua haujlwm zoo.
- Kua cider vinegar … Cov khoom no yuav tsum tau diluted 1 txog 1 nrog dej huv.
- Ntsuab tshuaj yej … Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua los ntawm cov nplooj tawg los ntawm kev nchuav dej kub hla lawv. Tom qab ntawd ntxiv ob peb tee ntawm cov roj yam tseem ceeb thiab pib ua kom muaj pes tsawg leeg.
- Ginger … Rub lub hauv paus kom ua 2 diav ntawm gruel. Tom qab ntawd ntxiv tib yam mis nyuj sov rau nws. Txij li qhov no yog cov khoom lag luam hlawv, nws yog qhov yuav tsum tau mloog qhov kev nkag siab thiab tsis khaws qhov hnyav ntawm lub cev ntau dua 20 feeb!
- Los ntawm hmoov thiab kua txob tincture … Lwm qhov ua kom sov nrog uas koj yuav tsum tau ceev faj. Rau 3 diav hmoov, koj yuav xav tau ib lub qe thiab 50 g ntawm kua txob tincture. Tom qab sib xyaw cov khoom sib xyaw, yuav tsum tau ua ib hom kua ua khob noom cookie. Nws yog qhov zoo dua los siv qhov hnyav rau thawj thawj zaug rau 10 feeb. Thiab tom qab ntawd maj mam lub sijhawm sib tham tau nce mus rau ib nrab teev.
Mesotherapy tiv thaiv cellulite
Nyob rau txhua theem ntawm cellulite, koj tuaj yeem tig mus rau cov kws tshaj lij kom tshem tau sai sai ntawm "txiv kab ntxwv tev". Tab sis cosmetologists tshwj xeeb tshaj yog pab tau thaum qhov xwm txheej tau ua. Yog tias koj tsis tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej, koj tuaj yeem kawm chav mesotherapy.
Lub hauv paus ntawm txoj hauv kev yog txhawm rau txhaj tshuaj cocktails tshwj xeeb hauv qab daim tawv nqaij. Kev noj zaub mov zoo txhawb kev zom zaub mov, pab tshem tawm cov kab mob sib kis, thiab tsim cov txheej txheem biochemical. Tus kws tshaj lij tshwj xeeb xaiv tus cocktail, tau kawm seb cellulite zoo li cas, yam tsis suav nrog qhov tshwj xeeb ntawm daim tawv nqaij thiab teeb meem cuam tshuam.
Yuav ua li cas mesotherapy tau ua tiav rau cellulite:
- Ua ntej, cov txheej txheem tau siv los pab tshem tawm cov stagnation, qhib cov qog ntshav tawm.
- Ntxiv mus, cov tshuaj tau siv uas zom cov rog rog.
- Tom qab ntawd, nws yog qhov yuav tsum tau ua kom cov ntshav ntws kom nws tiv nrog kev rov ua haujlwm ntawm cov metabolism.
- Txoj kev ua tiav yog ua tiav los ntawm kev qhia txog cov dej cawv uas ua rau lub suab nrov ntau ntxiv, ua kom cov nqaij mos nrog cov dej noo, thiab rov ua kom muaj kev ywj pheej.
Cosmetologists tuaj yeem txhaj tshuaj los ntawm kev ua microinjections. Nws mob heev, tab sis cov nyhuv yuav siab tshaj.
Ib qho ntxiv, hauv kev tshawb nrhiav kev daws teeb meem kom tshem tawm cellulite sai, koj tuaj yeem tig mus rau kho vajtse version ntawm tus txheej txheem. Hauv qhov no, qhov mob yog siv tsis suav nrog: cocktails tau qhia los ntawm kev siv ultrasound lossis electrophoresis. Txawm li cas los xij, xav tau cov txheej txheem ntxiv.
Muaj txoj hauv kev thib peb - feem feem. Tus tswv ua haujlwm li mesoscooter. Kev hnov qhov hnov tsw yog qhov tsis tseem ceeb, tab sis nws tsis mob li kev txhaj tshuaj. Txawm li cas los xij, txoj hauv kev fractional yuav tsis pab tshem tawm ntawm kev tsis quav ntsej cellulite.
Dab tsi ua rau ntshai ntawm kev siv mesotherapy yog tus nqi ntawm cov txheej txheem. Tus nqi tau txiav txim siab ua ntej los ntawm qhov ntsuas ntawm txoj haujlwm tau muab rau tus tswv. Qhov nruab nrab, ib cheeb tsam raug nqi 2500-3000 rubles. Nyob rau tib lub sijhawm, ib zaug mus ntsib kws kho plaub hau tsis txaus, koj xav tau qhov nyuaj ntawm 10-15 zaug tsawg kawg. Yog tias lub sijhawm ploj mus thiab koj yuav tsum nrhiav txoj hauv kev yuav ua li cas nrog cellulite ntawm qib plaub, tom qab ntawd tus lej ntawm cov txheej txheem nce mus txog 20.
Kev tawm dag zog rau cellulite
Tsis hais txog qib ntawm kev tsis saib xyuas ntawm gynoid lipodystrophy, kev tawm dag zog yuav muaj txiaj ntsig, tab sis nws yog qhov zoo tshaj los ua kis las rau lub hom phiaj tiv thaiv. Kev tawm dag zog ib txwm tiv thaiv kev tsim "txiv kab ntxwv tev", tab sis thaum nws tshwm sim, nws yuav nyuaj dua kom tshem cellulite hauv tsev, thiab yeej ib qho nqi tsis txaus.
Nyob rau theem pib, khiav, kev siv cardio muaj txiaj ntsig. Yog tias "txiv kab ntxwv tev" tau hais tawm ntau, koj yuav xav tau lub zog tawm dag zog tiv thaiv cellulite. Tsuas yog qhov no, cov rog rog yuav raug hlawv tiag, cov nqaij nqaij noj qab nyob zoo yuav tsim, cov pob tsis zoo yuav maj mam ploj mus, thiab lub cev zoo nkauj yuav piav qhia. Qhov zoo tshaj plaws, ua ke cardio thiab lub zog thauj khoom.
Cov kev tawm dag zog hauv qab no rau cellulite muaj txiaj ntsig:
- Rov qab ntsws … Los ntawm txoj haujlwm pib, sawv ntsug ncaj, taw lub xub pwg dav sib nrug, ntsws rov qab, khoov koj lub hauv caug tig ntawm kaum ntawm 90 degrees. Yuav xav tau qhov hnyav - piv txwv li, dumbbells hnyav li 2 kg. Rov ua dua ib ce los ntawm 10 kev tawm tsam ntawm txhua ceg.
- Squats … Los ntawm txoj haujlwm sawv, nrog txhais taw xub pwg dav sib nrug thiab nrog lub nraub qaum ncaj, lawv zaum zaum, xav tias lawv tab tom yuav kov lub rooj zaum nrog lawv lub pob tw. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ntseeg tau tias lub hauv caug tsis ua rau pem hauv ntej - tsis txhob hla tus ntiv taw. Thiab hauv qhov no, kom muaj txiaj ntsig zoo dua, koj yuav tsum siv dumbbells hauv txhua txhais tes. Koj yuav tsum tau zaum ntawm 10-15 zaug hauv ib zaug, maj mam nce lub nra.
- Burpee … Lub zog nyuaj uas cuam tshuam rau yuav luag txhua pawg leeg. Los ntawm txoj haujlwm sawv, koj yuav tsum tau zaum thiab so koj txhais tes rau hauv pem teb. Nyob rau tib lub sijhawm, ob txhais ceg dhia rov qab, thiab lub cev ncab mus rau hauv qhov bar. Ntxiv mus, ob txhais ceg dhia rau pem hauv ntej kom nrawm rau caj npab. Tam sim no nws tseem yuav dhia siab dua thiab npuaj koj txhais tes hla koj lub taub hau. Tom qab ntawd txhua yam tau rov ua hauv lub voj voog li 2 feeb. Rau cov pib tshiab, nws txaus los ua 3-4 ntawm cov kev mus ntsib no, thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem nce lub nra.
Yuav ua li cas kom tshem ntawm cellulite - saib cov vis dis aus:
Qhov nyuaj dua kev tawm tsam cellulite yog, sai dua koj tuaj yeem ua tiav qhov txiaj ntsig zoo. Raws li cov kws tshaj lij, cov teeb meem zoo li no qhia meej tias txoj kev ua neej yog qhov tsis raug. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tsim kom muaj kev noj zaub mov zoo, tshem tawm tus cwj pwm tsis zoo, thiab tsis txhob hnov qab txog kev tawm dag zog lub cev.
