Pab tshuaj ntsuab rau cov plaub hau thiab lawv kho thaj chaw. Contraindications rau siv, zaub mov txawv rau decoctions thiab cov lus pom zoo rau yaug. Tshuaj ntsuab rau cov plaub hau yog cov nroj tsuag, qee qhov uas haum rau kev npaj tshuaj lossis tshuaj tiv thaiv kab mob siv hauv kev ua haujlwm lossis tshuaj ib txwm muaj.
Pab tshuaj ntsuab rau plaub hau
Kev siv tshuaj ntsuab rau cov laj thawj no yog vim muaj cov vitamins ntau, cov organic acids, kab kawm, phytoncides, tannins hauv cov cag, qia, nplooj, paj thiab noob ntawm cov nroj tsuag no.
Tshuaj ntsuab los ntxiv dag zog plaub hau
Qhov xwm txheej tsis zoo ntawm lub cev, ua rau muaj cua sov thiab tshuaj lom ntau nyob rau ntau qhov ua rau cov plaub hau tsis muaj zog, lawv poob qhov tseem ceeb thiab ci ci kom noj qab nyob zoo. Tshuaj ntsuab plaub hau tuaj yeem siv los tawm tsam cov kev tsis zoo no.
Nov yog cov npe tshuaj ntsuab uas ntxiv dag zog rau cov plaub hau:
- tshuaj ntsuab … Muab cov plaub hau, tshwj xeeb yog cov plaub hau ci, lub ntuj ci thiab lub ntsej muag kub zoo. Revitalizes npub, thinned strands, ua rau lawv ntau elastic.
- Burdock … Cov hauv paus hniav Burdock pab ua kom lub ntsej muag noj qab haus huv zoo los ntawm kev tsim nyog muab cov khoom noj kom zoo dua qub. Tiv thaiv lawv zoo los ntawm kab mob microbes.
- Thyme … Ua kom zoo zoo ua kom cov plaub hau qhuav, ua rau lawv muag thiab muag muag.
- Oregano … Ua kom cov plaub hau muaj zog los ntawm cov hauv paus tsis muaj zog mus txog qhov kawg. Ua rau lawv cov elasticity. Txhawb kev nce hauv lawv cov ntim.
Cov plaub hau daj, nyias nyias, tsis muaj sia tsis tuaj yeem ua cov khoom zoo nkauj. Los ntawm kev pab txhawb kev txhim kho lawv cov khoom noj khoom haus thiab dej kom zoo nrog cov tshuaj ntuj sab nraud, uas suav nrog kev npaj tshuaj ntsuab, muaj txiaj ntsig zoo tuaj yeem ua tiav.
Cov tshuaj ntsuab twg zoo rau cov plaub hau poob
Plaub hau poob yog teeb meem loj heev uas tuaj yeem qhia pom tias muaj mob. Ib qho ntxiv, nws kuj tseem yog qhov tsis zoo ntawm cov tshuaj pleev ib ce uas ua rau lub siab tsis xis nyob.
Tshuaj ntsuab los tiv thaiv plaub hau poob:
- Nettle … Muaj cov vitamins (piv txwv li, C, E, thiab lwm yam) thiab ntau lwm cov as -ham uas ua rau kom cov ntshav ncig ntau ntxiv hauv qhov tsis muaj lub suab tawv taub hau, uas khaws cov plaub hau, ua kom nws cov qauv qub.
- Coltsfoot … Nws muaj cov tannins uas muaj txiaj ntsig zoo tiv thaiv cov plaub hau poob raws caij nyoog vim tsis muaj cov vitamins, ua haujlwm zoo rau cov hauv paus hniav.
- Horsetail … Muaj ntau qhov silicon tseem ceeb rau cov plaub hau. Txo brittleness thiab shedding, txhawb cov tsos ntawm cov plaub hau tshiab.
- Cia siab … Cov tshuaj muaj txiaj ntsig (vitamins C, B, K, thiab lwm yam., Cov kua qaub, phytoncides, thiab lwm yam) thiab cov roj yam tseem ceeb uas muaj nyob hauv cov khob hliav qab ua cov khoom lag luam raws li lawv tshwj xeeb tshaj yog muaj txiaj ntsig hauv kev tshem tawm cov plaub hau thiab txawm tias hau.
- Celandine … Muaj ntau qhov tseem ceeb ntawm alkaloids, acids, flavonoids, saponins, thiab lwm yam. Ua kom zoo dua tawv taub hau thiab plaub hau, toning lawv. Muaj qhov cuam tshuam hauv zos rau ntawm daim tawv nqaij. Pab khaws cov plaub hau thiab nce lawv qhov ntim.
Yog tias koj tau txheeb xyuas qhov ua rau cov plaub hau poob nrog tus kws tshaj lij tsim nyog thiab tawm tsam nws, tshuaj ntsuab tuaj yeem yog kev pab cuam ntseeg tau hauv qhov no.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias nyob hauv tus neeg noj qab nyob zoo, kwv yees li 93% ntawm cov plaub hau dhau los ntawm theem ntawm kev loj hlob nquag nyob rau txhua lub sijhawm, kwv yees li 1% yog plaub hau uas tau tso tseg kev loj hlob, tab sis tseem tsis tau npaj txhij los tawm, thiab txog 6 % ntawm cov plaub hau twb tau tso tseg lawm thiab npaj kom poob tawm. Lub neej voj voog ntawm cov hauv paus plaub hau yog kev txiav txim siab caj ces thiab rov ua dua txog 25 zaug hauv nws lub neej.
Dab tsi tshuaj ntsuab pab plaub hau tshem tawm cov roj hauv cov hauv paus hniav
Nws tsis yooj yim rau cov tswv ntawm cov plaub hau oily. Lawv yuav tsum tau ntxuav lawv cov plaub hau yuav luag txhua hnub. Hauv cov xwm txheej nyuaj tshwj xeeb, cov plaub hau ntxuav thaum sawv ntxov tau txais lub ntsej muag tsis huv uas twb tau nyob hauv ib nrab hnub ntawm ib hnub. Thiab hauv qhov xwm txheej no, tshuaj ntsuab tuaj yeem pab tau.
Tshuaj ntsuab los pab tiv thaiv roj kom tsis txhob qias neeg hauv koj cov plaub hau:
- Mint … Txhawb nqa kev ntxuav kom huv ntawm tawv taub hau los ntawm cov khoom tsis xav tau ntawm kev ua haujlwm ntau dhau ntawm cov qog sebaceous, uas ua rau muaj kev sib kis sai ntawm cov plaub hau nrog sebum. Soothes lub dermis thiab muaj cov kab mob tua kab mob.
- Plantain … Nws pab ua kom lub cev ua haujlwm tau zoo ntawm cov qog sebaceous, txo lawv cov roj ntau ntau. Nws deodorizes thiab tua cov plaub hau zoo.
- St. John lub wort … Muaj cov resins thiab tannins los pab txo qis sebum. Zoo tones thiab ntxuav cov tawv nqaij.
- Paj yeeb … Tannins, resins thiab iab nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg tiv thaiv kev nqus sai ntawm sebum los ntawm cov curls, ua kom zoo dua nws tso tawm. Muab cov plaub hau saib tshiab thiab ntim.
- Sagebrush … Muaj cov ntsiab lus siab ntawm cov roj yam tseem ceeb, iab glycosides, tannins, cov tshuaj protein. Ua tau zoo tshem tawm cov rog rog ntau dhau. Me ntsis ci ntsa iab, nws ua rau lawv muaj kev noj qab nyob zoo ci.
Kev saib xyuas muaj peev xwm muaj peev xwm lav tau kev noj qab haus huv thiab zoo nkauj rau cov plaub hau roj ntau dhau. Tab sis ib tus kuj yuav tsum tawm tsam nrog qhov ua tau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li kev tsis txaus hauv hormonal, kev noj zaub mov tsis zoo, kev ntxhov siab, kab mob ntev, thiab lwm yam.
Tshuaj ntsuab zoo rau plaub hau kev loj hlob
Qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov tsis xav tau qeeb hauv kev loj hlob plaub hau yog qhov tsis muaj peev xwm ntawm lub cev tsis muaj zog los muab cov tawv taub hau uas ploj lawm nrog cov vitamins tsim nyog thiab lwm yam as -ham. Qhov ua rau muaj teeb meem no tuaj yeem yog kab mob ntev, noj zaub mov tsis zoo, saib xyuas tsis raug ntawm cov xauv uas tau poob lawv lub zog, thiab ntau ntxiv. Ntau yam tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau kev loj hlob.
Tshuaj ntsuab uas txhawb kev loj hlob plaub hau:
- Calamus … Calamus hauv paus muaj cov txuj ci tseem ceeb vitamin C uas txhim kho cov ntshav ncig hauv lub taub hau tsis muaj zog. Nws yog qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau kev loj hlob plaub hau sai thiab nrawm.
- Zaub basil … Cov roj tseem ceeb ntawm cov nroj tsuag ua rau cov hauv paus plaub hau. Txhawb kev rov tsim dua ntawm cov tawv taub hau, ua rau nws muaj peev xwm tiv thaiv. Tsis tsuas yog muab cov plaub hau hnyav zuj zus, tab sis kuj pab txhawb kev sib txuas, ua rau curls tswj tau ntau dua.
- Calendula … Carotenoids, flavonoids, organic acids, resins thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig cog pab soothe thiab muag tawv taub hau. Txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov hauv paus plaub hau, lav kev txhim kho plaub hau kev loj hlob, ntxiv dag zog rau lawv cov qauv, thiab nce kev ywj pheej.
- Ivy … Cov ntxhia ntsev, cov vitamins, cov rog rog thiab lwm yam tshuaj muaj nyob hauv cov khoom sib xyaw ntawm ntau qhov chaw ntawm cov nroj tsuag txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau uas twb muaj lawm thiab pom qhov tshiab, thiab nce lawv cov ntim.
- Kev ua tiav … Cov nplooj ntawm cov tshuaj ntsuab no muaj nplua nuj nyob hauv keratin, uas ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau, tsim kom muaj ntau cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau lawv, uas pab ua kom cov plaub hau loj tuaj, txhawb cov plaub hau nrog cov khoom muaj txiaj ntsig.
Txhua lub sijhawm, cov plaub hau ntev thiab noj qab nyob zoo yog qhov qhia tau meej ntawm poj niam txoj kev noj qab haus huv, qhov npau suav kawg ntawm ntau qhov kev zoo nkauj ntawm txhua lub hnub nyoog. Tshuaj ntsuab yuav pab daws qhov teeb meem no, muab lub zog thiab kev ntseeg siab rau hauv kev tawm tsam rau qhov xav tau ntau centimeters.
Yam tshuaj ntsuab twg los siv rau kev faib qhov xaus
Hauv kev rau siab kom loj hlob qhov xav tau ntev curls, ib qho feem ntau yuav tsum tau saib xyuas qhov xwm txheej tsis zoo xws li faib cov plaub hau ntawm qhov kawg ua ob lossis ntau ntu. Kev siv lub tshuab ziab plaub hau, siv tus pas txhuam hniav, xaim hlau thiab lub cav kub tshwj xeeb ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo no. Kev daws teeb meem rau qhov teeb meem no yog kev txiav plaub hau luv luv, tab sis qee zaum cov txuj ci tseem ceeb tuaj yeem pab ua yam tsis muaj qhov no.
Tshuaj ntsuab los pab kho qhov xaus:
- Aloe … Cov nroj tsuag yog nplua nuj nyob hauv cov txiaj ntsig kab kawm thiab cov antioxidants ntuj. Ua tau zoo txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau noj qab haus huv, tshem tawm kev tawg thiab tawg.
- Immortelle … Cov paj ntawm tsob ntoo yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins, cov zaub mov, cov roj yam tseem ceeb, flavonoids thiab lwm yam khoom xyaw muaj txiaj ntsig. Nws muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov ntshav microcirculation hauv cov tawv taub hau, rov kho cov plaub hau qauv, tiv thaiv lawv kev puas tsuaj.
- Oregano … Muaj cov zaub qab zib, cov vitamins, cov amino acids, cov roj tseem ceeb thiab lwm yam khoom tsim nyog rau cov plaub hau. Ua kom cov ntshav ntws mus rau cov hauv paus plaub hau tsis muaj zog. Rov kho cov plaub hau los ntawm kev ua keratin molecules sab hauv cov plaub hau. Npog lawv nrog zaj duab xis tiv thaiv ntuj.
- Yarrow … Muaj cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm vitamin A. Tiv thaiv plaub hau tawg, txho, qhuav ntau dhau thiab tsis tawg ntawm qhov kawg. Ntxiv dag zog rau cov qauv ntawm curls.
- Sage … Suav nrog qhov tseem ceeb ntawm cov vitamins, flavonoids, macro- thiab microelements, phytoncides thiab lwm yam khoom siv zoo. Ua raws li lub ntuj tsaus xim txhim kho. Plump plaub hau rau lub ntuj "lamination" cov nyhuv.
Qee qhov xwm txheej, txawm tias kho kom zoo cov plaub hau tsis muab txiaj ntsig zoo hauv kev tawm tsam kev sib cais. Tom qab ntawd koj yuav tsum nrhiav tswv yim los ntawm tus kws paub txog trichologist lossis tus kws tu plaub hau tsim nyog.
Contraindications rau kev siv tshuaj ntsuab rau cov plaub hau
Zoo li txhua yam tshuaj uas muaj kev tiv thaiv lossis kho kom zoo, cov khoom lag luam tshuaj ntsuab rau kev saib xyuas plaub hau zoo muaj qee yam txwv hauv lawv kev siv. Nyeem cov ntaub ntawv hais txog lawv kom zoo txhawm rau txiav txim siab yog tias koj nyob hauv "pab pawg muaj kev pheej hmoo".
Contraindications rau kev siv tshuaj ntsuab rau cov plaub hau:
- Ua xua … Kev txom nyem los ntawm tus kab mob no, ua ntej yuav siv tshuaj sib xyaw raws cov tshuaj ntsuab, nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob.
- Cev xeeb tub … Nyob rau lub sijhawm no ntawm tus poj niam lub neej, kev mob yav dhau los tuaj yeem ua rau hnyav dua thiab tshwm sim tshiab. Ib qho ntxiv, ib tus yuav tsum nco ntsoov txog kev sib raug zoo ntawm cov niam thiab tus menyuam. Kev sab laj nrog kws tshaj lij thiab kev sim ua ntej ntawm daim tawv nqaij kom nkag siab rau cov tshuaj ntsuab yuav tiv thaiv qhov tsis xav tau.
- Cov tawv nqaij rhiab heev … Yog tias, tom qab siv tshuaj ntsuab, muaj qhov tsis zoo ntawm cov tawv taub hau lossis plaub hau, cov tshuaj no tsis pom zoo rau koj.
- Tsis paub keeb kwm ntawm tshuaj ntsuab … Nws yog qhov zoo tshaj kom khaws cov tshuaj ntsuab koj tus kheej lossis yuav los ntawm cov chaw muag tshuaj. Cov ntoo uas yuav los ntawm cov neeg lag luam uas tsis tau paub dua tuaj yeem khaws tau hauv qhov chaw tsis zoo thiab tsis khaws cia kom raug.
- Lub teeb heev lossis cov plaub hau dawb … Ntau cov tshuaj ntsuab ntsuab muaj cov xim muaj xim. Txhawm rau zam kev tau txais cov plaub hau tsis xav tau, cov qauv nrog cov khoom tsis paub yuav tsum tau siv nrog ceev faj.
Muaj kev paub koj tus kheej nrog cov contraindications no, koj tuaj yeem zam qhov tsis zoo ntawm kev siv tshuaj ntsuab rau kev tu plaub hau. Ib qho kev sib luag thiab tsim nyog mus rau kev tiv thaiv thiab txheej txheem kho mob tuaj yeem muab qhov txiaj ntsig zoo.
Herbal decoction recipes rau cov plaub hau
Ntawm ntau qhov txhais tau tias pab cov poj niam kom khaws qhov tsis zoo nkauj, decoctions ntawm tshuaj ntsuab rau cov plaub hau yog qhov tsim nyog nyiam. Kev muaj peev xwm thiab muaj txiaj ntsig zoo ua rau lawv yog ib qho ntawm thawj qhov chaw ntawm cov khoom siv ntuj zoo saib xyuas.
Herbal plaub hau decoction recipes:
- Ntxiv dag zog rau cov plaub hau … Plaub nplooj nplooj tau ntxiv rau sib tov ntawm ib diav ntawm chamomile thiab ib diav ntawm rosemary. Tag nrho cov no yog nchuav nrog ib liter dej npau thiab rhaub rau 10 feeb. Yaug cov plaub hau xoob thiab npub.
- Rau cov plaub hau poob … Fresh nettle yog crushed (li 100 g) thiab nchuav nrog vinegar (0.5 l) thiab dej huv (0.5 l). Nws raug nquahu kom rhaub cov muaj pes tsawg leeg hauv dej da dej txog li ib nrab teev. Yaug koj lub taub hau tam sim tom qab ntxuav tas.
- Txhawm rau txhim kho cov plaub hau oily thiab tiv thaiv oily seborrhea … Qhuav wormwood (diav) thiab ntoo qhib ntoo (tablespoon) tau nchuav nrog ib liter dej npau thiab rhaub rau 10 feeb. Tom qab ntawd nplooj nplooj (3 daim) ntxiv rau hauv cov kua zaub thiab hais kom ntev li ib nrab teev. Yaug koj lub taub hau tom qab ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau tsim nyog.
- Rau cov plaub hau kev loj hlob … Chopped calamus cag (25 g) yuav tsum tau nchuav nrog ib khob dej npau. Qhov sib xyaw ua ke yuav tsum tau rhaub rau 30 feeb. Siv rau kev yaug tas li ntawm cov curls huv.
- Los ntawm qhov xaus xaus … Crushed qhuav yarrow paj (10 g) yog nchuav nrog dej npau (250 ml). Tom qab ntawd cov tshuaj muaj pes tsawg leeg raug tso rau hauv lub thermos rau ib teev, thiab tom qab ntawd lim. Ib teev ua ntej ntxuav, lub broth yog thawj rubbed rau hauv cov hauv paus hniav, thiab tom qab ntawd faib rau tag nrho ntev ntawm curls. Tom ntej no, koj yuav tsum tau ntxuav koj lub taub hau nrog tsuaj zawv plaub hau. Nrog cov khoom lag luam zoo ib yam, koj tuaj yeem npaj cov tshuaj yaug tom qab ntxuav hauv ib feem ntawm 4 diav tshuaj kua rau 1 liter dej.
Muaj plunged rau ntau yam zaub mov txawv rau yaug yub, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xaiv tsis yog ib qho uas lav tau qee yam kev kho lossis tiv thaiv kab mob, tab sis kuj yog ib qho uas haum rau koj raws li tus neeg ntsuas, thiab tsis ua rau muaj kev mob siab rau.
Yuav ua li cas yaug plaub hau nrog tshuaj ntsuab
Nws nyuaj rau overestimate tus nqi ntawm tshuaj ntsuab decoctions los xyuas kom meej qhov zoo saib ntawm curls. Lawv feem ntau tuaj yeem tiv nrog ntau yam teeb meem, tsis yog nws cov plaub hau poob, roj ntau dhau, qhuav, plaub hau nkig, sib cais, dandruff lossis seborrhea. Qhov tseem ceeb yog thov lawv kom raug.
Cia peb ua tibzoo saib yuav ua li cas yaug koj cov plaub hau nrog tshuaj ntsuab:
- Lub broth yuav tsum tau npaj raws li daim ntawv qhia, ua raws li qhov yuav tsum tau ua piv txwv.
- Nws raug nquahu kom siv cov khoom lag luam tshiab.
- Cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab yuav tsum tau ua tib zoo lim ua ntej siv kom cov nroj tsuag me me tsis nyob hauv cov plaub hau.
- Feem ntau, cov plaub hau ntxuav tau yaug nrog cov muaj pes tsawg leeg ntawm 1 khob ntawm decoction ntawm tshuaj ntsuab thiab 1 liv dej huv lossis los ntawm daim ntawv yuav tshuaj.
- Cov kua thiab dej tau sib xyaw ua ntej siv.
- Tom qab yaug, cov hlua yuav tsum tau maj mam pleev nrog cov phuam paj rwb.
- Nws yog qhov tsim nyog kom qhuav koj cov plaub hau tom qab siv tshuaj yaug hauv qhov ntuj, nws pom zoo kom tsis txhob siv lub tshuab ziab plaub hau.
- Tsis txhob siv cov tshuaj txias, tshuaj pleev thiab yaug tom qab tus txheej txheem.
- Qhov tsim nyog zaus yaug rau lub hom phiaj kom zoo nkauj - ob zaug hauv ib lub lis piam, rau kev siv tshuaj - raws li daim ntawv yuav tshuaj.
Hauv tsev kho kom zoo nkauj, koj tuaj yeem pom ntau cov zaub mov txawv rau yaug tshuaj ntsuab rau txhua qhov saj. Cov kev kho muaj zog thiab pheej yig no pab koj ua tiav cov txiaj ntsig xav tau thaum ua raws li cov lus pom zoo pov thawj.
Yuav ua li cas ua cov tshuaj ntsuab rau cov plaub hau - saib cov vis dis aus:
Kev noj qab haus huv cov plaub hau uas ua rau lub qhov muag yog qhov tseem ceeb rau tus poj niam zoo li lub ntsej muag zoo nkauj, zoo siab ob lub mis lossis ob txhais ceg ntev. Lawv yog riam phom tiv tsis taus hauv kev kov yeej txiv neej lub siab. Tias yog vim li cas nws tau pom zoo rau kev sib deev ncaj ncees kom muaj nyob hauv lawv cov khoom siv txhais tau tias rau kev saib xyuas zoo ntawm cov plaub hau, qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yog cov tshuaj ntsuab ntsuab cog. Thaum kawm paub yuav siv lawv li cas rau koj lub hom phiaj, koj tuaj yeem ua tiav qhov tsis tau pom dua los ntawm cov tshuaj pleev ib ce lossis tshuaj kho mob.
