Cov txiaj ntsig ntawm mint rau lub ntsej muag, contraindications rau kev siv, kev xaiv rau tshuaj pleev ib ce uas tuaj yeem npaj tau hauv tsev. Peppermint yog ib ntawm 25 ntau yam nroj tsuag pom nyob hauv ntau yam khoom zoo nkauj. Cov khoom nrov tshaj plaws hauv cov khoom tu tawv nqaij yog cov roj tseem ceeb, uas muaj ntau nyob hauv nplooj thiab paj ntawm cov tshuaj ntsuab. Nws yog ua tsaug rau nws thiab menthol, lwm qhov tseem ceeb, uas tshiab, qhuav thiab txawm tias khov mint rov ua dua tshiab thiab tones lub dermis zoo, ntxiv rau smoothes wrinkles.
Cov txiaj ntsig ntawm peppermint
Qhov tshiab tsw ntawm tsob ntoo ntsuab no tau paub rau txhua tus, yog li mint feem ntau siv hauv kev ua noj, ntau tus neeg nyiam ua tshuaj yej los ntawm nws. Tsis tas li, tsob ntoo no tau siv hauv tshuaj: nws yog ib feem ntawm cov tshuaj txhuam hniav, tshuaj pleev rau yaug qhov ncauj, tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob qog noj ntshav. Niaj hnub no, cov tshuaj ntsuab no suav tias yog cov khoom siv tsis tseem ceeb rau kev tsim ntau yam tshuaj pleev ib ce.
Peppermint tau siv dav rau nws cov npe muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv:
- Ntxuav lub dermis los ntawm co toxins … Cov khoom ua haujlwm ntawm mint nkag mus tob rau hauv cov ntaub so ntswg thiab thawb tawm cov tshuaj phem, ntxuav lub qhov hws zoo. Vim qhov no, kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous tau ua haujlwm zoo, ci ntau dua.
- Muaj cov tshuaj tua kab mob … Mint feem ntau suav nrog hauv cov khoom saib xyuas rau cov tawv nqaij muaj teeb meem, vim nws cov khoom tiv thaiv pob txuv, ua rau khaus, thiab ua rau tsis haum. Cov nroj tsuag soothes txheej txheej sab saud, tshem tawm qhov liab, txhawb kev kho sai ntawm qhov txhab, thiab txo qhov khaus ntawm ntau yam kab mob ntawm daim tawv nqaij. Rau lub hom phiaj no, cov tshuaj pleev los yog decoction yog qhov tsim nyog, uas koj yuav tsum tau so tas li ntawm koj lub ntsej muag.
- Tones li … Yog tias koj siv cov khoom mint txhua txhua tag kis, tom qab ntawd cov txiaj ntsig yuav pom hauv ob peb hnub tsis yog rau koj nkaus xwb, tab sis kuj rau cov neeg nyob ib puag ncig koj. Cov tawv nqaij yuav txhim kho, teeb meem nrog edema yuav dhau los ua ib qho dhau los. Cov khoom ua haujlwm ntawm cov nroj tsuag pib txheej txheem txheej txheem hauv cov cell, saturating lawv nrog oxygen thiab cov as -ham.
- Txhawb cov ntshav ncig … Los ntawm cov hlwb, nkag mus rau hauv cov hlab ntshav, cov kua txob txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntshav, ntxiv dag zog rau lawv cov phab ntsa. Raws li qhov tshwm sim, lub ntsej muag ci los ntawm sab hauv, tso lub teeb pom kev zoo.
- Ceev … Lub ntuj muaj pes tsawg leeg ntawm mint, thaum siv kom raug thiab tsis tu ncua, sib ntaus cov tawv nqaij laus. Tshwj xeeb, cov tshuaj nquag ua rau thaj chaw hauv cov ntaub so ntswg, txhim kho kev tsim cov collagen thiab tshem tawm cov quav me thiab nyias ib ncig ntawm lub qhov muag thiab ze ntawm lub qhov ncauj.
Contraindications rau kev siv mint
Zoo li txhua yam tshuaj ntsuab, mint tuaj yeem cuam tshuam rau tib neeg mob. Nws tsis pom zoo siv nws hauv ib daim ntawv yog tias:
- Tus neeg muaj ntshav siab. Cov tshuaj ntsuab no txhawb nqa cov ntshav ncig, tom qab nws siv, pom cov ntshav siab tuaj yeem pom.
- Tus poj niam nyob hauv txoj haujlwm lossis pub niam mis. Cov roj yam tseem ceeb thiab lwm yam khoom ntawm peppermint tuaj yeem ua rau ntshav siab, kub cev, tsaug zog, thiab txo qis lactation.
- Tus neeg raug kev txom nyem los ntawm varicose leeg. Peppermint tuaj yeem txo lub suab ntawm cov leeg, uas yog fraught nrog exacerbation ntawm varicose leeg.
- Muaj qhov tsis haum rau cov nroj tsuag no.
- Tus neeg noj tshuaj uas ua rau tsaug zog. Cov nroj tsuag no ua rau mob hnyav ntxiv.
Yog tias tus neeg muaj mob hnyav ntawm ib yam xwm txheej, nws yog qhov zoo dua los nug tus kws tshaj lij rau koj qhov xwm txheej tshwj xeeb ua ntej siv cov tshuaj ntsuab no.
Nws tau ntseeg tias nws yog qhov zoo dua los siv nws hauv cov chav kawm kom tsis txhob ua rau siv tshuaj ntau dhau.
Tseem ceeb! Peppermint yuav tsum tau siv tshwj xeeb tshaj yog ua tib zoo saib xyuas menyuam! Hauv qhov xwm txheej tsis zoo, tsob ntoo no tuaj yeem ua rau lub hauv paus ua pa raug kaw.
Peppermint muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom siv
Vim nws qhov tshwj xeeb muaj pes tsawg leeg, kua txob rau lub ntsej muag yog tsob ntoo muaj txiaj ntsig, txhua yam ntawm cov uas tau nqus los ntawm daim tawv nqaij, tawm tsam kev tsis zoo.
Cia peb ua tibzoo saib ntawm qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov tshuaj tsw qab no:
- Menthol … Qhov no yog tus naj npawb 1 ua haujlwm cov tshuaj, uas muab tshuaj loog, tshuaj tua kab mob thiab tiv thaiv kev mob.
- Cov vitamin C … Nws yog cov vitamin C ntshiab uas ua rau lub ntsej muag du thiab tshiab zoo thaum nqus cov tawv nqaij.
- Carotene … Vitamin, uas yog lub luag haujlwm rau kev ywj pheej ntawm daim tawv nqaij thiab muab cov nyhuv tonic. Vim nws, mint muaj cov nyhuv rejuvenating.
- Flavonoids … Cov khoom xyaw ntuj tshwj xeeb muaj lub luag haujlwm saib xyuas daim tawv nqaij. Lawv ua haujlwm nyob rau ntau qhov kev qhia ib zaug: lawv txhawb kev rov ua haujlwm ntawm tes, ua kom lub dermis nrog cov microelements, ua kom noo, tiv thaiv qhov pom ntawm qhov tob tob, txhim kho lub xeev ntawm ntuj collagen.
- Tannins … Txhawb kev nqus sai ntawm cov khoom ua haujlwm uas ua rau cov mint. Lawv kuj tawm tsam pob txuv, ua kom nrawm ntawm kev kho ntawm daim tawv nqaij.
- Peppermint cov roj yam tseem ceeb … Lawv muaj lub luag haujlwm tsis yog rau tus yam ntxwv ntxhiab tsw, tab sis tseem tshem tawm cov txheej txheem ua kom tawv nqaij, ua kom tawv nqaij.
Rau kev siv tshuaj pleev ib ce, nws yog qhov zoo tshaj los sau cov nplooj mint ua ntej yuav tawm paj. Thaum lub sijhawm no, ntau dua ntawm cov tshuaj nquag, menthol, tau mob siab rau hauv lawv. Thiab inflorescences muaj ntau cov roj yam tseem ceeb. Nplooj thiab paj tuaj yeem khaws cia hauv lub tub yees txog li ob lub lis piam.
Cov kev xaiv siv mint rau lub ntsej muag
Cov tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig no yuav pab cov poj niam daws cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij sai li ntawm pob txuv thiab flaking mus rau qhov tob tob. Rau txhua qhov kev xaiv, koj yuav tsum xaiv cov zaub mov uas tsim nyog, hmoov zoo, muaj ntau yam zoo raws li mint. Qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm ib qho ntawm lawv yog qhov muaj thiab yooj yim ntawm kev npaj cov khoom.
Mint Facial Lotion
Koj tuaj yeem yuav cov nplooj mint qhuav ntawm lub tsev muag tshuaj, lossis koj tuaj yeem npaj nws tus kheej yooj yim. Txhawm rau ua qhov no, tsuas yog tshem tawm cov nplooj thiab inflorescences, yaug nrog dej thiab qhuav, nyiam dua hauv lub hnub. Qhov loj tshaj yog thaum lub sij hawm ziab lawv tsis poob lawv cov xim ntau, txwv tsis pub lawv yuav poob qee yam khoom muaj txiaj ntsig. Tsis tas li, cov nyom tuaj yeem khov tau - qhov no txoj kev kho kom zoo yuav raug khaws cia hauv lawv daim ntawv qub. Tsuas yog siv lub hnab nqus tshwj xeeb kom khov.
Koj tuaj yeem them cov cell ntawm daim tawv nqaij nrog cov microelements muaj txiaj ntsig, saturate nws nrog cov vitamins, thiab muab cov txiaj ntsig zoo nrog kev pab ntawm cov tshuaj pleev tshwj xeeb, uas tuaj yeem npaj tau yooj yim hauv tsev. Txhawm rau ua tiav ntau lub hom phiaj, nws raug nquahu kom ua ke mint nrog lwm cov khoom xyaw.
Mint tonic recipes:
- Nrog lavender … Qhov tshuaj pleev no haum rau cov poj niam uas muaj tawv nqaij thiab ua ke ntawm daim tawv nqaij. Cov khoom ib txwm ntawm mint yuav daws qhov teeb meem nrog oily, ua rau daim tawv nqaij matte. Noj ib tablespoon ntawm qhuav mint thiab nplooj lavender thiab ncuav ib liter ntawm dej npau npau tshaj nws. Cia cov kua zaum rau 30 feeb, thiab tom qab ntawd xa nws mus rau qhov hluav taws kub thiab coj mus rau lub rhaub, txias.
- Nrog dib … Haum rau txhua hom tawv nqaij. Cov tshuaj pleev no ntxuav, ua kom rov ua haujlwm ntawm tes thiab tiv thaiv kev cuam tshuam ib puag ncig cuam tshuam, suav nrog cov duab hluav taws xob UV. Muab 5 nplooj mint tshiab tso rau hauv 50 ml ntawm cov dej npau, cia cov kua tso rau 2 teev. Tshem tawm cov nplooj ntawm cov nroj tsuag thiab ntxiv cov kua txiv ntawm ib lub dib npaj nrog lub tshuab ziab khaub ncaws rau hauv cov dej mint.
- Nrog chamomile … Kev sib xyaw ua ke ntawm cov tshuaj ntsuab zoo ua rau muaj txiaj ntsig zoo: daim tawv nqaij tau ntxuav, tau txais cov as -ham, thiab cov txheej txheem ua kom kis tau sai dua. Chop 7 nplooj mint tshiab thiab ua ke nrog 1 tbsp. l. chamomile paj qhuav los yog tshiab. Ncuav 250 ml dej npau npau tshaj sau thiab npog nrog lub hau.
Txhawm rau kom lub tonic khaws nws cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig, nws yuav tsum tau muab cia rau hauv lub tub yees kom ntev li tsib hnub. Siv cov khoom ib hnub ob zaug, txhuam cov tawv nqaij nrog cov paj rwb los yog daim txhuam cev.
Chav da dej nrog mint rau lub ntsej muag
Chav da dej yog txheej txheem ua kom zoo nkauj tsom rau kev ntxuav tob tob ntawm daim tawv nqaij. Cov pa qhib lub qhov hws, thiab tag nrho cov av qeeg tawm los ntawm qhov ntawd, cov ntshav ncig txhim kho, cov plaub hau ci thiab flaking raug tshem tawm, cov tawv nqaij ua kom sib dua.
Feem ntau, cov txheej txheem no tau teev tseg raws li chav kawm rau cov poj niam uas muaj tawv nqaij oily. Txawm li cas los xij, ib zaug txhua ob lub lis piam, chav da dej yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam nrog txhua hom dermis.
Txhawm rau ua kom da dej raws mint, siv lub khob iav thiab phuam huv si los npog koj lub taub hau kom zoo thaum khoov rau saum cov tais uas muaj cov kua ua kua.
Txhawm rau npaj da dej nws tus kheej, koj yuav xav tau: 5-7 nplooj mint tshiab, peb tee ntawm cov roj yam tseem ceeb ntawm cov nroj tsuag no thiab ib khob dej npau. Rau cov poj niam nrog daim tawv nqaij qhuav, qhuav linden paj tuaj yeem ntxiv rau hauv cov nplooj mint rau qhov ua kom zoo ntxiv.
Ua ntej tshaj plaws, ncuav dej npau npau hla nplooj ntawm cov tshuaj ntsuab, tawm rau tsib feeb thiab ntxiv roj. Zaum hla tus da dej rau tsib feeb. Thaum lub sijhawm txheej txheem, qhov hws qhib, yog li tom qab nws koj yuav tsum kaw lawv kom cov av tsis tuaj sai sai. Txhawm rau ua qhov no, tom qab da dej, ua daim npog ntsej muag lossis siv lub tonic.
Mint daim npog qhov ncauj recipes
Txhawm rau muab koj cov tawv nqaij saib kom zoo, ntxiv rau tshem tawm qhov tsis zoo thiab txaus siab rau nws, ua daim npog ntsej muag ib zaug ib lub lim tiam. Cov tshuaj tsw qab ntawm cov tshuaj ntsuab yuav so thiab ua rau koj so thaum lub sijhawm ua haujlwm. Nws yog qhov zoo dua los npaj cov khoom lag luam los ntawm cov zaub tshiab lossis khov. Nyob ntawm cov khoom xyaw ntxiv, cov npog ntsej muag no tuaj yeem pab daws qhov teeb meem feem ntau. Xav txog cov zaub mov nrov:
- Los ntawm pob ntxau … Daim npog qhov ncauj kaw qhov hws, tshem tawm cov tsis huv thiab ua kom tawv nqaij qhuav. Cov pob txuv uas kho tau sai sai tom qab tus txheej txheem no. Siv ob peb sprigs ntawm mint thiab 2 tbsp. l. oatmeal. Muab cov khoom xyaw tso rau hauv rab rab thiab zom, tom qab ntawd ncuav 50 ml dej sov.
- Ua kom muag muag … Qhov zoo tshaj plaws rau cov tawv nqaij qhuav, tshem tawm qhov khaus, txhim kho xim, ntxiv dag zog rau phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Finely chop 15 g ntawm cov zaub ntsuab tshiab thiab sib xyaw nrog 15 ml ntawm ntuj yogurt, thiab ntxiv 15 g ntawm cov mis nyuj kom tuab.
- Vitamin … Qhov no yog kev kho lub caij ntuj sov uas muaj txiaj ntsig zoo ua kom muaj dej noo nyob rau lub sijhawm luv, tawm ntawm daim tawv nqaij velvety thiab du. Haum rau txhua hom dermis. Finely chop 10 mint nplooj thiab muab ua ke nrog cov nplais ntawm peb cov txiv hmab txiv ntoo muag muag uas koj xaiv - txiv pos nphuab lossis txiv pos nphuab.
- Rejuvenating … Zoo nruj lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag thiab tawm tsam cov tawv nqaij zoo. Txhawm rau npaj qhov hnyav, koj yuav xav tau cov roj mint rau lub ntsej muag, kua txiv qaub, cov protein ntawm ib lub qe, thiab pob kws pob kws. Whisk hauv 1 tsp. kua txiv kab ntxwv nrog cov protein thiab ntxiv 3 tee ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo, thiab tom qab ntawd maj mam ntxiv ib teaspoon ntawm hmoov txhuv nplej siab.
- Noj haus … Kev nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij, saturates nws nrog cov rog thiab cov microelements ntuj. Ncuav 10 nplooj ntawm cov nyom nrog 50 ml dej npau, cia nws brew rau tsawg kawg ib teev, ntxiv 1 tbsp. l. hnyav cream thiab 1 tsp. semolina. Cov cuab yeej tseem muaj lub teeb txhuam lub teeb.
Lub sijhawm ua haujlwm ntawm daim npog qhov ncauj saum toj no yog 15-20 feeb. Txhawm rau kom tawv nqaij, ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej txias tom qab txheej txheem.
Peppermint qhov ncauj qhov ntswg tau nrov rau lawv qhov kev siv hluav taws xob nrawm. Tom qab siv thawj zaug, tus poj niam yuav pom tias nws cov tawv nqaij tau txais txawm tias muaj xim zoo, teeb meem me me hauv daim ntawv ua pob thiab ua rau khaus tau ploj zuj zus.
Peppermint roj rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag
Peppermint cov roj yam tseem ceeb yog cov tshuaj uas tau txais los ntawm kev tsav tsheb nrog cov pa dej ua rau cov paj tawg thiab nplooj ntawm cov nroj tsuag. Cov khoom no tau hais tawm tsw ntxhiab tsw ntxhiab thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins thiab microelements, yog li nws tau siv los npaj cov tshuaj pleev nrog ua kom toning, ua kom tawv nqaij lossis ua kom zoo. Txawm li cas los xij, muaj lwm txoj hauv kev los siv nws.
Txoj hauv kev siv peppermint tseem ceeb roj:
- Nws tau ntxiv rau cov qab zib yooj yim rau siv txhua hnub. Cov roj txhim kho lub txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov khoom lag luam kom zoo nkauj thiab tseem muab cov ntxhiab tsw txawv.
- Tonics thiab tshuaj pleev tau ua los ntawm nws lub hauv paus. Ntxiv 8 tee roj thiab ib diav cawv rau 100 ml dej ntxhia. So koj lub ntsej muag thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Cov khoom ua kom huv thiab qhuav ntawm daim tawv nqaij. Ib qho ntxiv, cov toner no tuaj yeem txau rau koj lub ntsej muag los ntawm lub raj mis tshwj xeeb. Qhov no yuav pab ua kom lub ntsej muag tshiab nyob rau txhua lub sijhawm ntawm hnub.
- Tsim cov roj sib xyaw. Cov roj tshwj xeeb qhov ncauj qhov ntswg txhawb nqa thiab saturate cov cell ntawm daim tawv nqaij. Piv txwv li, qhov txiaj ntsig zoo tau muab los ntawm kev sib xyaw ua ke - 1 tbsp. l. txias-nias txiv roj roj thiab peb tee ntawm mint. Muab cov roj thiab txhuam ntawm koj lub ntsej muag nrog txhuam tshwj xeeb. Nws siv sijhawm 30-40 feeb rau qhov sib xyaw kom "ua haujlwm" thiab muab tag nrho cov txiaj ntsig microelements uas muaj txiaj ntsig. Tom qab ntawd tshem cov roj nrog cov ntaub so ntswg qhuav thiab ntxuav nrog dej xab npum.
- Siv hauv daim ntawv dawb huv. Ua tsaug rau qhov ziab thiab cov tshuaj tua kab mob ntawm cov roj, koj tuaj yeem tshem pob txuv hauv ob peb hnub. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau ntub cov kab mob tubercle nrog nws ob peb zaug hauv ib hnub. Nco ntsoov tias cov roj tsis nkag rau ntawm daim tawv nqaij nyob ze ntawm lub qhov muag, vim qhov no tuaj yeem ua rau khaus.
Peppermint roj tso cai rau koj npaj sai sai rau txhua yam khoom siv kom zoo nkauj, thaum cov txiaj ntsig ntawm cov khoom lag luam yuav tsis qis dua los ntawm lawv cov khoom sib xyaw nrog cov nplooj mint tshiab.
Mint compresses rau lub ntsej muag
Txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm mint, koj tuaj yeem siv cov tshuaj ntsuab no los ua cov tshuaj tshwj xeeb. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum ua cov kua hauv qab no: 4 tbsp. l. mint qhuav, ncuav 200 ml dej thiab tso rau hluav taws, cia nws rhaub rau tsib feeb, tom qab ntawd cia nws brew rau ib nrab teev. Yuav siv nws li cas ntxiv yog nyob ntawm lub hom phiaj ua los ntawm tus poj niam.
Mint compresses yog ob hom:
- Kub … So cov leeg, nthuav cov hlab ntsha, ntxuav lub dermis, tso nws tawm ntawm cov cell tuag thiab cov co toxins. Qhov kub ntawm cov tshuaj rau qhov kev ziab yuav tsum yog 38-42 ° C. Lub sijhawm khoom yog 3-5 feeb.
- Mob khaub thuas … Tones li, txhim kho cov tawv nqaij, tshem tawm qhov liab thiab khaus, ua rau lub qhov hws. Nws tuaj yeem khaws cia txog li kaum feeb, qhov kub ntawm cov kua zaub yog 20-22 ° C.
Txhawm rau ua kom nruj ntawm txhua yam, hauv qhov decoction ntawm qhov kub uas tsim nyog, ntub daim ntaub so tes ua los ntawm cov ntaub tuab tuab thiab muab tso rau ntawm koj lub ntsej muag. Koj tuaj yeem ua tiav qhov txiaj ntsig xav tau yog tias koj ua cov txheej txheem hauv cov chav kawm - ib zaug ib lub lim tiam, tab sis tsuas yog tsib qhov kev xav tau.
Ice cubes nrog mint
Mint cov dej khov ua kom rov zoo thiab ua kom lub ntsej muag zoo, txhawb nws thaum sawv ntxov thiab so kom txaus thaum yav tsaus ntuj. Mint dej khov tau npaj rau lub ntsej muag los ntawm kev yooj yim decoction ntawm cov nroj tsuag. Txhawm rau npaj nws, koj xav tau 3 tbsp. l. mint qhuav los yog ib pawg ntawm cov tshuaj ntsuab tshiab, ncuav 200 ml ntawm cov dej npau thiab cia nws brew hauv qab lub hau kaw nruj. Thaum cov kua tau txias lawm, nws yuav tsum tau nchuav rau hauv cov pwm tshwj xeeb thiab muab tso rau hauv lub tub yees. Cov dej khov no tuaj yeem hloov koj cov ntxhua khaub ncaws thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj. Lawv yuav pab tshem tawm cov zaj duab xis oily, ntsws qhov hws, thiab ntxuav cov tawv nqaij. Daim ntawv qhia no yog qhov zoo rau txhua hom tawv nqaij tshwj tsis yog tawv nqaij qhuav.
Hauv qhov xwm txheej tom kawg, nws yog qhov zoo dua los npaj cov kua mis ua kua mis. Siv cov mis nyuj hloov pauv tsis yog dej mint hauv daim ntawv qhia ua classic. Cov dej khov zoo li no yuav ua rau cov tawv nqaij qhuav, qhuav thiab tib lub sijhawm muaj cov nyhuv tonic.
Nco tseg! Yog tias daim tawv nqaij rhiab heev, khaus khaus, lossis cuam tshuam los ntawm liab, pob txuv, tsis txhob so nws nrog dej khov. Qhov no yuav ua rau khaus thiab mob. Yuav ua li cas siv mint rau lub ntsej muag - saib cov vis dis aus:
Qhov sib txawv ntawm cov khoom siv tshuaj pleev ib ce yog qhov dav heev uas nws tso cai rau koj xaiv cov khoom tsim nyog rau txhua tus poj niam uas muaj tus yam ntxwv txawv thiab hom tawv nqaij.
