Cov zaub mov txawv thiab cov khoom xyaw rau zib ntab ntsej muag lub ntsej muag. Nta ntawm kev npaj thiab siv tshuaj pleev ib ce. Daim npog ntsej muag zib ntab yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo uas yuav pab tshem tawm ntau yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Txij li lub sijhawm puag thaum ub, zib ntab tau siv sab hauv los kho ntau yam mob, tab sis kev zoo nkauj txhua lub sijhawm tau siv zib ntab zib ntab los ua kom rov zoo thiab ua kom lub ntsej muag.
Vim li cas daim npog ntsej muag zib ntab muaj txiaj ntsig
Zib ntab yog ntuj vitamin cocktail. Hauv cov txheej txheem ua kom siav hauv cov zib ntab, cov kua nplaum nplaum yog, zoo li nws yog, cov kaus poom, uas tso cai rau nws khaws cia ntev heev. Ua tsaug rau qhov no, zib ntab paub txog nws cov tshuaj tua kab mob.
Cov txiaj ntsig ntawm daim npog zib ntab rau pob txuv
Feem ntau, cov khoom lag luam zib ntab tau siv los tshem tawm pob thiab pob txuv.
Cheebtsam ntawm zib ntab uas tshem tawm pob txuv:
- Cov vitamin C … Nws txhawb kev kho sai sai ntawm qhov txhab thiab qhov txhab. Ib qho ntxiv, nws txhim kho kev sib txuas ntawm cov fibers uas ua rau cov nqaij elasticity. Tshem tawm qhov qhuav thiab flaking tom qab siv cov khoom txhoj puab heev rau kev saib xyuas ntawm lub ntsej muag teeb meem.
- Zinc … Txawv sib txawv hauv cov tshuaj tua kab mob. Nws tswj cov qog sebaceous, pab ua kom cov tawv nqaij oily. Tsis tas li ntawd, cov kab ntxhia ntxau ua rau khaus thiab liab.
- Polyphenols … Cov khoom no yog cov tshuaj tiv thaiv cov txheej txheem oxidative hauv daim tawv nqaij.
Cov txiaj ntsig ntawm daim npog ntsej muag nrog zib ntab rau pob txuv
Tus naj npawb ntawm cov pob txha nce nrog hnub nyoog. Tsis tas li ntawd, cov tawv nqaij qhuav, ua rau nws muaj hnub nyoog sai dua. Qhov teeb meem no tseem daws los ntawm zib ntab.
Kev ua tau zoo ntawm zib ntab rau pob txuv:
- Vitamin E … Txhim kho qhov elasticity ntawm epidermis. Nws txhawb cov txheej txheej sib sib zog nqus ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau qeeb ntawm kev tsim ntawm cov tawv nqaij.
- Vitamin A … Nws tiv thaiv daim tawv nqaij kom qhuav thiab txhawb kev tsim cov vitamin D.
- Folacin … Nws yog cov khoom sib xyaw ua ke ua ke folic acid derivatives. Cov tshuaj zoo li no tau koom nrog hauv kev sib txuas ntawm cov tawv nqaij ntawm tes thiab ua kom rov zoo dua. Nrog qhov tsis muaj qhov sib xyaw no, cov tawv nqaij sai sai vim qhov txo qis hauv kev faib cov cell.
- Vitamin H Nws … Nws tuaj yeem suav tias yog ib qho ntawm cov khoom xyaw tseem ceeb rau kev tswj hwm cov tawv nqaij noj qab haus huv. Nws yog nws leej twg koom nrog hauv kev tsim cov elastin, uas tswj cov contours ntawm lub ntsej muag.
Vim li cas daim npog zib ntab muaj txiaj ntsig zoo rau cov tawv nqaij qhuav?
Feem ntau, rau kev npaj daim npog qhov ncauj rau kev saib xyuas cov kab mob qhuav, qee cov roj zaub thiab cov rog tau siv nrog zib ntab. Lub hom phiaj ntawm cov txheej txheem yog txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob ya raws ntawm cov khaubncaws sab nraud povtseg sab saud.
Ua tau zoo ntawm zib ntab rau cov tawv nqaij qhuav:
- Cov vitamins B … Qhov muaj pes tsawg leeg ntawm zib ntab muaj cov vitamins B1, B2, B6. Lawv txhawb cov txheej txheem metabolic ntawm qib cellular, txhim kho kev ywj pheej ntawm daim tawv nqaij.
- Cov vitamins B3 … Tsim kom pom lub ntsej muag zoo li lub moj khaum uas tiv thaiv kom tsis txhob ya raws. Cov tshuaj no ua rau cov hlab ntsha nthuav dav thiab txhim kho cov ntshav ntws mus rau txheej txheej ntawm daim tawv nqaij.
- Cov vitamins B10 … Nws yog lub zog tiv thaiv kab mob antioxidant uas ua rau daim tawv nqaij los ntawm lub cev qhuav dej.
Cov txiaj ntsig ntawm daim npog ntsej muag nrog zib ntab rau cov tawv nqaij oily
Bee nectar muaj ntau yam tshuaj uas tswj cov sebum thiab txo qhov mob. Nrog kev siv daim npog qhov ncauj tas li nrog zib ntab, koj tuaj yeem tshem tawm pob txuv thiab comedones, uas yog cov phooj ywg nquag ntawm cov tawv nqaij.
Cov txiaj ntsig ntawm zib ntab rau cov tawv nqaij oily:
- Proteins thiab organic acids … Vim tias muaj cov khoom sib xyaw no hauv cov zib ntab zib ntab, nws muaj astringent thiab kho thaj chaw.
- Boron … Lub xub ntiag ntawm cov kab kawm no hauv zib ntab txhawb kev faib cov cell kom raug, uas txo qis qhov txhaws ntawm cov qog sebaceous ducts thiab tsim cov pob txuv.
- Phytoestrogens … Cov tshuaj no tiv thaiv kev tso dej ntau ntawm sebum, uas txhim kho lub ntsej muag zoo.
- Fructose thiab piam thaj … Nqus tau sebum ntau dhau, txhim kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij oily.
Cov txiaj ntsig ntawm daim npog ntsej muag rejuvenating zib ntab
Zib ntab yog ntau yam tshuaj uas yuav pab daws tau txhua yam kab mob ntawm daim tawv nqaij. Bee nectar rejuvenates epidermis thiab ua rau qeeb cov kev cuam tshuam uas ua rau kev laus.
Cov khoom siv muaj txiaj ntsig ntawm zib ntab rau lub ntsej muag rejuvenation:
- Cov vitamins A, C thiab E.… Cov no yog ntuj antioxidants. Lawv khi cov khoom nquag uas tsoo tawm qee lub cell, ua kom cov txheej txheem laus dua.
- Cov vitamins B … Lawv ua kom cov leeg nqaij sib zog, uas tiv thaiv qhov pom ntawm cov quav tshiab thiab cov pob txha.
- Dextrins … Cov no yog cov hmoov txhuv nplej siab hu ua "skin glue". Dextrins khi cov hlwb "tawg", tiv thaiv kev tsim cov tawv nqaij sib sib zog nqus.
Contraindications rau kev siv zib ntab ntsej muag lub ntsej muag
Txawm hais tias tau txais txiaj ntsig ntawm zib ntab zib rau ntawm daim tawv nqaij thiab nws cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg, zib ntab daim npog ntsej muag muaj qhov tsis zoo.
Contraindications rau siv zib ntab rau ntawm daim tawv nqaij:
- Ntshav Qab Zib … Txawm hais tias qhov tseeb tias fructose yog cov piam thaj hauv lub cev, nws yuav tsum tsis txhob siv los ntawm cov neeg muaj kab mob ua rau lub cev thiab mob ntshav qab zib.
- Kab laug sab vascular … Kev siv zib ntab yuav ua rau qhov xwm txheej hnyav dua thiab cov teeb meem capillary yuav pom ntau dua.
- Loj hlob plaub hau ntau dhau … Zib ntab yuav txhim kho kev noj qab haus huv ntawm cov hauv paus thiab cov hauv paus plaub hau, yog li cov plaub hau ntawm lub ntsej muag yuav ua tuab dua.
- Bronchial hawb pob … Cov kab mob no khaws cov carbohydrates hauv lub cev, yog li zib ntab yuav tsum tsis txhob siv los txhawm rau txhawm rau tawv nqaij. Tom qab tag nrho, muaj piam thaj ntau hauv nws.
- Ua xua … 10% ntawm cov tib neeg muaj kev fab tshuaj hnyav rau cov khoom siv muv. Yog tias koj tsim kev tawg lossis liab tom qab noj mov, tsis txhob siv zib ntab zib ntab ntawm koj lub ntsej muag.
Zib ntab ntsej muag daim npog qhov ncauj
Tau kawg, nws tsis tas yuav tsum sib tov zib ntab rau kev npaj lub qhov ncauj qhov ntswg nrog qee yam. Tab sis qee cov khoom lag luam txhim kho cov txiaj ntsig ntawm cov paj ntoo nectar thiab ntxiv rau kev txhawb nqa thiab ua kom cov tawv nqaij ntub.
Zib ntab txiv qaub lub ntsej muag daim npog ntsej muag
Lub npog ntsej muag no zoo vim tias nws ua ke ob yam khoom tshwj xeeb. Zib ntab qhib qhov hws, thiab txiv qaub saturates cov txheej tob ntawm daim tawv nqaij nrog cov vitamins thiab cov zaub mov. Lub npog ntsej muag no tshem tawm cov hnub nyoog me me thiab ua rau tawv nqaij oily heev. Nws yooj yim los ua hauv tsev.
Cov zaub mov txawv rau zib ntab thiab txiv qaub lub ntsej muag:
- Ua kom dawb … Txhawm rau npaj cov khoom lag luam tshwj xeeb, sib tov 20 g ntawm txiv qaub pulp nrog 30 g ntawm kua zib mu. Nyeem daim tawv nqaij thiab siv qhov sib tov nrog rauj. Ua ntej tshaj, yaug nrog dej txias.
- Rejuvenating … Sib tov sib npaug sib npaug ntawm cov txiv qaub pulp nrog qab zib nectar. Ntxiv cov qe thiab 25 g ntawm cov zaub zaub rau cov vitamin sib xyaw. Siv txhuam silicone, sib xyaw cov khoom xyaw thiab siv txheej tuab rau ntawm daim tawv nqaij. Tom qab ib nrab teev, tshem tawm nrog cov ntaub so ntub.
- Lifting … Nws yog cov cuab yeej siv tau zoo tshaj plaws los txhim kho lub ntsej muag lub ntsej muag. Ntxiv 25 g zib ntab thiab kua txiv qaub rau hauv lub tais. Hauv cov kua dej khov no, ntxiv qe dawb thiab ua kom muaj zog. Thov sib tov nrog koj cov ntiv tes lossis txhuam thiab tawm rau 25 feeb.
- Rau cov tawv nqaij oily … Sib tov 25 g ntawm cov kua txiv qaub thiab txiv kab ntxwv nectar hauv lub tais. Ncuav 20 g ntawm hiav txwv ntsev rau hauv cov kua ua kua thiab ncuav hauv 15 ml ntawm sage kua txiv. Koj yuav tau txais cov kua ua kua nrog cov nplej. Thov nws thoob koj lub ntsej muag thiab zaum li 30 feeb. Yaug tawm zoo dua nrog sage broth.
- Scrub … Ua kom sov zib ntab hauv dej da dej thiab ntxiv 20 g ntawm txiv qaub kua txiv. Ncuav 15 g ntawm oatmeal rau hauv qhov sib tov. Do thiab zaws thoob lub ntsej muag. Tso nws rau 15 feeb. Rub koj lub ntsej muag thaum yaug. Qhov no yuav pab koj tshem tawm keratinized epidermis.
- Rau teeb meem ntawm daim tawv nqaij … Ua kom muaj zog ntsuab tshuaj yej brew. Sib tov 20 g zib ntab thiab 25 g ntawm txiv qaub pulp hauv lub tais. Ncuav rau hauv ib rab diav ntawm cov tshuaj yej ntsuab. Thov rau ntawm daim tawv nqaij li 15 feeb.
Kas fes thiab zib ntab daim npog ntsej muag
Feem ntau, kas fes tau ntxiv thaum npaj qhov ncauj qhov ntswg los ua cov tshuaj txhuam. Daim iav ntawm kas fes maj mam tshem tawm cov tawv nqaij tuag, thiab zib ntab nkag mus rau hauv cov txheej tob ntawm daim tawv nqaij thiab ntxuav lawv.
Daim ntawv qhia kas fes thiab zib ntab:
- Rau pob txuv … Qhov no yog ib qho tshuaj txhuam zoo uas yuav tshem tawm cov blackheads thiab mob pob ntxau. Tshav kub tshuav thaum sawv ntxov kas fes. Cov tuab yuav tsum sov. Ntxiv 25 g ntawm zib ntab rau kas fes gruel. Grind 5 salicylic acid (aspirin) ntsiav tshuaj rau hauv cov hmoov. Ncuav rau hauv xim av muab tshuaj txhuam. Tso nws ntawm koj lub ntsej muag rau 30 feeb. Nws raug tso cai los npaj daim npog ntsej muag los ntawm cov av tshiab uas tsis tau brewing lawv.
- Rejuvenating … Lub npog ntsej muag tau npaj los ntawm cov khoom lag luam uas muaj nyob hauv txhua lub tub yees. Yeej qe rau hauv ib khob kas fes thiab ntxiv 30 g qaub cream. Fattier qaub cream, zoo dua. Ntxiv 30 g zib ntab. Sib tov thiab tso nws ntawm koj lub ntsej muag rau 20 feeb.
- Toning … Txhawm rau npaj qhov sib tov, sib tov cov khoom seem tom qab haus kas fes nrog rog rog thiab cocoa hmoov. Ncuav 30 g kua kua zib ntab rau hauv qhov sib tov. Tso nws rau 20 feeb.
- Moisturizing … Brew ntuj kas fes. Ntxiv 25 g zib ntab thiab 20 g ntawm txiv roj roj rau qhov tuab. Tov qhov sib tov thiab siv nws rau lub ntsej muag ntxuav. Khaws 15 feeb.
Nco tseg! Cov kas fes yuav tsum tsis txhob qab zib, creamy, lossis mis-based.
Zib ntab oatmeal daim npog ntsej muag
Oatmeal hauv lub ntsej muag lub ntsej muag yog siv los ua tus neeg sawv cev tiv thaiv kab mob. Ib qho ntxiv, cov cereal no exfoliates cov kab mob tuag ntawm daim tawv nqaij thiab txhim kho kev tsim dua tshiab ntawm tes.
Oatmeal thiab zib ntab daim npog ntsej muag daim ntawv qhia:
- Moisturizing … Ncuav mis nyuj kub hla ib txhais tes ntawm oat flakes. Nws yog qhov tsim nyog rau cov kua los lo rau oatmeal. Npog lub tais nrog lub hau thiab cia zaum li 20 feeb. Koj yuav tsum muaj porridge. Ntxiv 30 g zib ntab thiab txiv tsawb mashed rau qhov ua kom khov khov. Nws yog qhov zoo dua los siv daim ntawv tuab tuab tuab kom pw, vim tias pawg tuaj yeem swb tawm ntawm lub ntsej muag. Tso nws rau 20 feeb thiab tshem tawm nrog dej sov.
- Rejuvenating … Txhawm rau npaj txoj kev kho kom zoo, zom cov flakes rau hauv hmoov thiab ncuav cov hmoov nrog cov tshuaj yej muaj zog. Tso nws rau 15 feeb. Lub sijhawm no, qhov hnyav yuav nce me ntsis hauv ntim. Ncuav 30 g zib ntab thiab 5 tee txiv qaub kua txiv. Tso nws rau 15 feeb. Yaug tawm nrog dej sov.
- Toning … Hauv ib lub tais, sib tov ib txhais tes ntawm cov hmoov nplej nrog 50 ml dej sov. Koj tuaj yeem noj decoction ntawm tshuaj ntsuab. Tawm qhov sib tov rau 10 feeb. Ntxiv 30 g zib ntab thiab yolk mus rau porridge. Khaws ntawm daim tawv nqaij rau 20 feeb.
- Rau pob txuv … Ua ib tug mint thiab chamomile tshuaj yej. Ua kom sov nws thiab nchuav kua rau ntawm ib txhais tes ntawm cov flakes. Thaum qhov sib tov txias me ntsis, ncuav 30 g zib ntab. Do thiab khaws cia rau 25 feeb. Ua ntej tus txheej txheem, koj yuav tsum zaum saum lub qhov cub, npog koj lub taub hau nrog phuam. Qhov no yuav qhib qhov hws thiab txhim kho kev nkag mus ntawm qhov sib xyaw.
Yuav ua li cas ua daim npog ntsej muag zib ntab hauv tsev
Nws tsim nyog sau cia tias daim npog qhov ncauj nrog zib ntab muaj lawv tus kheej qhov txawv thaum lub sijhawm npaj. Qhov tseeb, thaum cov zib ntab zib ntab tau sov siab dua 60-80 ° C, txhua yam tshuaj muaj txiaj ntsig ploj mus. Qhov no yog vim tshuaj lom neeg tshwm sim ntawm qhov kub nce.
Nta ntawm kev ua lub ntsej muag zib ntab:
- Kev kho cua sov … Cov zaub mov feem ntau qhia tias yuav tsum ntxiv zib ntab rau hauv cov kua ua kua. Tab sis tsis txhob maj muab lub lauj kaub tais diav nrog rau ntawm qhov hluav taws kub. Koj tuaj yeem ua kom sov nectar tsuas yog hauv chav dej. Los yog cia li hliv ib khob zib ntab rau hauv lub khob dej kub.
- Sib tov kub … Feem ntau koj yuav tsum tau siv qe thiab ua kom sov zib ntab los npaj daim npog ntsej muag. Ntxiv cov dawb los yog cov qe rau qhov sov sov. Txwv tsis pub, lub qe yuav curdle.
- Zib ntab sib xws … Nws yog qhov zoo tshaj los siv cov paj ntoo tshiab rau kev npaj cov qhov ncauj qhov ntswg. Nws muaj cov as -ham tshaj plaws thiab cov amino acids. Tab sis rau kev npaj cov tshuaj txhuam, koj tuaj yeem siv cov zib ntab kom nyab xeeb. Nws maj mam tshem tawm cov tawv nqaij tuag.
- Lub sij hawm nphav raug … Yog tias daim ntawv qhia tsis qhia tias qhov sib xyaw yuav tsum khaws cia kom txog thaum qhuav, tom qab ntawd tso cov khoom rau 15-20 feeb. Qhov no yuav txaus rau zib ntab qhib lub qhov hws thiab nkag mus sab hauv.
Muaj pes tsawg lub ntsej muag zib ntab tuaj yeem ua tau?
Qhov nquag siv daim npog qhov ncauj nrog zib ntab yog nyob ntawm lawv muaj pes tsawg leeg thiab lub hom phiaj.
Nta ntawm kev siv cov npog ntsej muag zib ntab:
- Moisturizers tau siv txhua peb hnub. Nws raug nquahu kom ntxuav cov tawv nqaij ua ntej siv, tab sis tsis tas yuav ua kom qhuav.
- Qhov ncauj qhov ntswg rau cov kab mob oily nrog dos los yog kua txiv qaub tau siv tsis ntau tshaj 1 zaug hauv 7 hnub. Citrus kua txiv dawb thiab ua kom tawv nqaij me ntsis. Yog li ntawd, es tsis txhob tshem tawm cov roj ntau dhau ntawm daim tawv nqaij, koj yuav ua rau qhov teeb meem hnyav dua.
- Nectar thiab oatmeal qhov ncauj qhov ntswg tuaj yeem siv tau txhua txhua hnub. Hauv qhov no, nws raug nquahu kom zom cov flakes ua hmoov lossis ua kom dej ntws nrog dej npau. Qhov no yuav tsis ua mob rau koj cov tawv nqaij.
- Thov daim npog qhov ncauj nourishing zib ntab ib zaug ib lub lim tiam. Lawv feem ntau muaj cov roj zaub lossis lwm yam khoom muaj roj. Lawv tuaj yeem thaiv qhov hws nrog siv nquag.
Yuav ua li cas ua daim npog ntsej muag zib ntab - saib cov vis dis aus:
Zib ntab yog cov khoom tshwj xeeb uas yuav muab kev noj qab haus huv tsis yog rau lub cev xwb, tab sis kuj rau ntawm daim tawv nqaij. Bee qhov muag nectar feem ntau siv los kho lub cev thiab plaub hau.
