Sab hnub tuaj thev naus laus zis ntawm kev siv xov rau kev kho qhov muag. Qhov zoo, qhov tsis zoo, ua tau contraindications rau kev ua lag luam. Cov hauv paus ntawm kev ua kom raug ntawm cov txheej txheem no hauv tsev. Xov yog European lub npe rau cov neeg Esxias cov plaub hau shaping txheej txheem hauv cov plaub hau siv cov xov tshwj xeeb uas, ntswj, ntes thiab rub cov plaub hau. Kev ua tau zoo ntawm cov txheej txheem muab cov plaub muag zoo ib yam, qhov tsis txaus ntseeg qhov muaj txiaj ntsig, muaj nyob hauv tsev, lub sijhawm khaws cia ntawm qhov tshwm sim ua rau nws muaj koob npe nrov ntawm cov poj niam nyob sab Europe.
Dab tsi yog kev kho plaub muag siv "kev lag luam" txoj kev?
Thaum ua pleev txhua hnub, tsis txhob hnov qab txog kev zoo nkauj ntawm pob muag. Lawv txoj kab du, ntxim nyiam tuaj yeem hloov pauv lub ntsej muag, ua rau nws ntxim nyiam dua. Cov duab zoo li no tuaj yeem tau los ntawm kev tshem tawm nrog tweezers, siv quav ciab, qab zib kub lossis xov. Txoj kev tsis txawv txav zaum kawg muaj ntau qhov sib txawv uas cov poj niam nyob sab hnub tuaj paub los ntawm menyuam yaus, nws muaj peev xwm kawm tau thiab ua nws tus kheej. Lub hauv paus ntawm cov txheej txheem txhawm rau kho cov plaub muag nrog cov xov yog tias cov xov tau sib tw ob peb zaug hauv daim duab ntawm yim - hauv ib lub voj ntiv tes sib tshuam, thiab hauv lwm qhov lawv sib txawv, cov kauv ntes plaub hau ntau thiab rub lawv tawm. Txoj hauv kev Threading xav tau me ntsis - xov paj rwb muaj zog, ua siab ntev thiab muaj txuj ci.
Ua tib zoo mloog rau cov hauv qab no contraindications rau siv:
- Ib qho neoplasms (benign lossis malignant) ntawm daim tawv nqaij;
- Kev puas tsuaj rau daim tawv nqaij (kub hnyiab, qhov txhab);
- Kab mob sib kis;
- Herpes;
- Cov kab mob ntev thaum lub sij hawm exacerbation.
Nws raug nquahu kom mus ntsib kws kho mob thawj zaug. Nws yog qhov zoo dua los them $ 3-7 rau tus txheej txheem, saib xyuas kev ua haujlwm ntawm tus kws tshaj lij, mloog nws cov lus qhia, thiab tom qab ntawd ib ntus, kho qhov muag ntawm koj tus kheej.
Cov txiaj ntsig ntawm cov plaub muag xov
Threading muaj nws cov hauv paus hniav thaum ub. Cov kev zoo nkauj ntawm Ancient Asia ib txwm muaj npe nrov rau lawv cov plaub muag tuab, velvet nrog cov nkhaus zoo siab. Kev saib xyuas cov plaub muag nrog kev tshem tawm cov plaub hau ntau dhau nrog cov xov muaj ntau qhov zoo.
Tam sim no Cov txheej txheem Threading tau siv hauv cov khw txiav los ntawm European tus tswv, nws yooj yim rau kev siv hauv tsev saib nws yooj yim thiab ntau qhov zoo hauv qab no:
- Kev ruaj ntseg … Kev siv cov xov ib leeg tshem tawm txoj kev pheej hmoo kis mob.
- Versatility … Ib txoj xov tuaj yeem rub ntau cov plaub hau ib zaug.
- Tsis muaj kev phom sij … Lub peculiarity ntawm txoj kev yog rub tawm cov plaub hau nyob rau hauv cov kev taw qhia ntawm kev loj hlob, thiab tsis tiv thaiv nws, uas tiv thaiv nws tom ntej ingrowth, tiv thaiv lub teeb, tiv thaiv creases, cov plaub hau raug tshem tawm tag nrho, tsis muaj seem.
- Txhim kho cov plaub hau … Tom qab ua lag luam, cov plaub hau maj mam ua softer, thinner, thiab lawv txoj kev loj hlob yog suppressed.
- Qhov tseeb … Tsuas yog nrog kev pab ntawm xov, koj tuaj yeem kho qhov muag kom raug thiab raug rau qhov xav tau. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog yooj yim los tswj cov xov, ua kom cov ces kaum raug, muab cov plaub muag zoo li "tsev".
- Kev ceev … Nrog rau kev txawj, kev txiav plaub muag plaub hau tau ua tiav sai dua li lwm txoj hauv kev ntawm kev tshem tawm, ntau yam zoo li waxing.
- Qhov tshwm sim mus sij hawm ntev … Cov plaub muag nyob zoo tu cev ntev. Cov txheej txheem tom ntej yuav tsum tsis pub dhau ib hlis tom qab, txij li cov plaub hau raug rub tawm nrog rau cov hauv paus thiab loj hlob rov qab qeeb heev.
- Kev ceev faj … Koj tuaj yeem tshem tawm qhov pom tsis tshua pom tshwm ntawm qhov muag. Nws yuav luag tsis yooj yim sua kom rub nws nrog tweezers, thiab cov xov yooj yim daws tau nrog feem ntau "teeb meem", tsis tshua pom pom plaub hau. Cov kab plaub muag sab saud pom meej, sib piv hauv daim tawv nqaij.
- Tsis khaus … Haum txawm tias tawv nqaij tawv heev.
- Tsis muaj txim … Thaum lub sijhawm txheej txheem, daim tawv nqaij tsis raug mob, tsis redden, tsis swell, yog li nws tuaj yeem ua rau txhua lub sijhawm yooj yim, txawm tias ua ntej tawm mus.
- Haum rau txhua hom tawv nqaij … Dermatologists pom zoo ua lag luam rau cov tawv nqaij ua rau pob txuv. Cov xov ua lub teeb tev tawm, nthuav tawm ntawm daim tawv nqaij, tshem tawm cov cell tuag los ntawm qhov chaw. Qhov no ua rau daim tawv nqaij du dua, ntau dua cov tawv nqaij.
- Muaj … Lub tsev yuav ib txwm pom cov khoom raug ntawm cov xov muaj zog, thaum tweezers tuaj yeem yog "pov tseg".
Kev lag luam yuav pab tshem tawm cov plaub hau ntsej muag uas tsis xav tau - tsis tsuas yog nruab nrab ntawm pob muag, tab sis tseem nyob ntawm lub puab tsaig, los ntawm "lub kav hlau txais xov" saum toj ntawm daim di ncauj sab saud, pom tau zoo heev "zawv zawg".
Qhov tsis zoo ntawm kev kho plaub muag nrog xov
Ib qho txheej txheem kom zoo nkauj, ntxiv rau nws qhov zoo, muaj tsawg kawg ib qhov tsis zoo. Threading Kho yog tsis muaj qhov tshwj xeeb. Coj mus rau hauv tus account tag nrho nws cov yam ntxwv yuav cawm koj ntawm kev poob siab ntxiv.
Muaj qee qhov poob qis rau kev ua lag luam, tab sis lawv yog. Nov yog cov npe teev tseg qhov tsis zoo ntawm tus txheej txheem:
- Mob … Feem ntau, qhov laj thawj no hu ua tsuas yog ib qho tsis zoo. "Kev zoo nkauj xav tau kev txi," thiab tshem cov zaub tsis xav tau yog ib txwm mob. Kev pleev xim kom zoo nrog tweezers, siv quav ciab, qab zib kub yog qhov mob, thiab kev lag luam tuaj yeem ua rau qee qhov tsis xis nyob, tab sis tsis ntev. Qhov pib mob yog txawv rau txhua tus thiab qhov ua tau zoo ntawm qhov sib txawv ntawm lub cev kuj sib txawv, yog li txhua yam yog txheeb ze thiab tus kheej ntawm no.
- Nyuaj rau cov pib tshiab … Tsis muaj qee qhov kev coj ua, nws tsis yooj yim los muab koj cov plaub muag zoo ib yam, txhais cov duab. Koj tuaj yeem hla kev qhia kho qhov muag nrog cov xov siv cov vis dis aus, cov duab ib qib zuj zus, cov lus qhia, tab sis nws nyuaj heev los siv lawv ntawm koj tus kheej. Nws yog ib qho tseem ceeb los xaiv txoj cai xov raws li cov tuab tuab, kho qhov nws nruj, ua raws lub ntuj khoov ntawm cov plaub muag yam tsis hloov pauv.
- Tej tawv nqaij puas … Cov tawv nqaij rhiab heev tuaj yeem ua rau puas tsuaj, ua rau tawv nqaij thiab reddened los ntawm kev ua kom tsis zoo, thaum ib daim ntawm daim tawv nqaij raug ntes nrog rau cov plaub hau. Yog tias cov phiaj xwm suav nrog cov plaub muag zas xim, tom qab ntawd nws yuav tsum tau ncua kom txog thaum qhov raug tshem tawm.
- Qhov xav tau kev paub … Cov txheej txheem yuav zoo li nyuaj, nws yuav tsis ua haujlwm thawj zaug. Ob txhais tes nkees nkees los ntawm qhov nro, xov txiav rau hauv cov ntiv tes. Cov kev tsis yooj yim no tau yooj yim tshem tawm nrog kev xyaum txaus, thiab txuj ci loj hlob nrog kev paub dhau los.
Qhov zoo ntawm kev ua lag luam tuaj yeem hloov pauv mus rau qhov tsis zoo yog tias cov plaub muag zoo li tau ua tiav tsis saib xyuas. Cov plaub hau loj hlob rov qab qeeb, uas txhais tau tias nws yuav tsis tuaj yeem kho qhov puas ntawm cov plaub muag sai sai - txog thaum cov plaub hau ntev txog 1-3 hli.
Nta ntawm kev xaiv cov duab ntawm lub pob muag
Ua ntej pib qhov kev hloov pauv, xav txog koj cov duab yav tom ntej, raws li hloov pauv cov duab ntawm lub pob muag. Txij li lawv yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm lub ntsej muag, lawv tuaj yeem hloov pauv nws lub ntsej muag, qhov muag ntawm lub qhov muag, txawm tias tus poj niam tus cwj pwm zoo li cas, nws tsim nyog mloog cov kws tsim qauv qhia. Xav txog koj lub hnub nyoog, tus yam ntxwv ntawm tus qauv ntawm lub ntsej muag, xaiv qhov xav tau ntawm lub pob muag:
- Nyias "xov" … Ob peb xyoos yuav ntxiv rau tus tswv ntawm hnub nyoog nruab nrab thiab laus dua.
- Ncaj … Muab lub ntsej muag muag muag. Pom qhov muag me ntsis, ua rau lub ntsej muag elongated luv dua thiab dav dua, ua rau lub hauv pliaj nqaim.
- Dav … Lawv muab qhov zoo rau qhov ua siab tawv. Tsis haum rau lub ntsej muag nqaim. Rau lub ntsej muag dav, qhov ntev uas nthuav tawm ntau dua 2 hli dhau ntawm lub qhov muag kab tsis pom zoo.
- Tsa, nrog rau qhov xaus luv me ntsis … Pom kev ntev lub ntsej muag dav, thiab ua kom nqaim ib qho dav me ntsis.
- Nkhaus nkhaus … Lawv yuav ua rau lub ntsej muag tawv ntawm lub ntsej muag lub ntsej muag, ua rau nws oval.
- Nce koov nrog so me ntsis … Saib zoo ntawm lub ntsej muag puag ncig, rub nws tawm. Tshwj xeeb tshaj yog yog tias koj ua cov lus qhia thinner dua lub hauv paus ntawm cov plaub muag. Ib puag ncig arc yuav ua raws cov duab ntawm lub ntsej muag, uas yog qhov tsis xav tau.
- Teardrop … Cov duab txaus ntshai tshaj plaws uas tuaj yeem ua rau lub ntuj puas tsuaj ntawm lub ntsej muag. Nws tau los ntawm kev tshem ntau tshaj ntawm cov plaub muag los ntawm qhov pib mus rau nruab nrab. Nws yog qhov zoo dua kom khaws cov kab ncaj nraim hauv thaj chaw no, uas yog ntuj dua.
- Ntev, dav sib nrug … Zoo yog tias ob lub qhov muag raug kaw heev.
- Hloov pauv … Cov plaub hau yuav tsum tsis txhob raug tshem tawm ntau dhau ntawm tus choj ntawm lub qhov ntswg yog tias ob lub qhov muag tau sib nrug.
Tswv yim! Cov plaub hau rov qab los qeeb, nws yuav siv sijhawm yuav luag ib hlis txhawm rau tuaj yeem kho qhov muag. Yog li ntawd, thaum xub thawj ua rau lawv kab tsis dhau nyias, tshwj xeeb tshaj yog txij li lub ntuj tsim tam sim no nyob rau hauv kev sib.
Cov cuab yeej thiab cov khoom siv rau cov plaub muag zoo
Qhov zoo ntawm cov xov yog lub ntsiab lus tseem ceeb rau kev kho cov duab ntawm lub pob muag, tsis muaj qhov phem dua li tus kws tshaj lij. Qhov zoo tshaj plaws, qhov no yog xov tshwj xeeb, tab sis koj tuaj yeem tau txais los ntawm cov khoom siv pheej yig dua.
Rau kev kho qhov muag nrog cov xov, tsuas yog muaj zog, nyuaj-rau-tawg, ywj cov xov ntawm cov hauv qab no zoo yog qhov tsim nyog:
- "Arabian" paj rwb xov nrog cov npoo loj ntawm kev nyab xeeb;
- Cov tshuaj pleev kom zoo nkauj ua los ntawm cov nylon zoo tshaj plaws;
- Cov ntaub lo lo ntxhuav, tab sis nws yog du heev, nplua thiab yuav tsum muaj txuj ci hauv kev tuav;
- Cov paj rwb zoo ib yam ntawm cov tuab tuab, zoo ib yam, tsis muaj pob, tsis muaj kua muag.
Xaiv qhov ntev ntawm cov xov, tsom mus rau koj tus kheej txoj kev xav, siv yooj yim. Nyob ntawm qhov dav ntawm xib teg, nws qhov ntev tuaj yeem sib txawv los ntawm 35 txog 50 cm.
Cov cuab yeej tsim nyog rau kev ua tiav cov txheej txheem kev lag luam:
- Yooj yim, nyiam dua iav tsom iav;
- Lub teeb zoo nrog lub qhov taw qhia, lub teeb ci;
- Moisturizing, emollient qab zib;
- Cov dej khov los ntawm decoction ntawm calendula lossis chamomile kom txias ntawm daim tawv nqaij;
- Cov paj rwb los yog ntaub qhwv - kom ntub cov plaub muag;
- Ib lub tais ntawm dej kub;
- Cov tshuaj pleev kom plaub hau qhuav;
- Cov xaum qhuav rau kev kos ua ntej ntawm kab plaub muag;
- Cov xov xov Arabic (lossis cov paj rwb zoo tib yam los yog txhob lo lo ntxhuav) txog 50 cm.
Yuav ua li cas kho cov plaub muag nrog xov nyob hauv tsev
Ua ntej tshem cov plaub hau ntau dhau nrog tweezers, thaj tsam ntawm daim tawv nqaij uas nyob ib sab tau kho nrog dej khov kom txo qhov mob. Thaum ua haujlwm nrog xov, txoj kev no tsis haum, vim nws tsis tuaj yeem tuav cov plaub hau ntub nrog nws.
Yuav ua li cas kho qhov muag nrog xov nrog cream
Ua ntej plucking plaub hau, ntub qhov chaw kho nrog ib qho me me, ua kom qab zib. Tom qab ob peb feeb, tshem tawm qhov ntau dhau nrog cov paj rwb swab (disk) dipped hauv dej kub thiab qhuav koj lub qhov muag nrog daim ntaub so tes qhuav. Cov theem kev npaj tau dhau mus, koj tuaj yeem pib txheej txheem kho pob muag nrog xov raws li cov txheej txheem hauv qab no:
- Ntxuav koj ob txhais tes kom huv, so thaj chaw uas muaj cov tshuaj tua kab mob. Qhov no yuav ua rau cov tawv nqaij puas los ntawm kev kis tus kab mob.
- Ua ntawv thov nrog cov xaum pleev kom zoo nkauj cov kab ntawm cov plaub muag koj xav tau tom qab kev kho. Koj tuaj yeem tshem tawm cov plaub hau ntxiv nrog siv quav ciab.
- Cais ib txoj xov ntev li koj tau txiav txim siab ua kom yooj yim tshaj plaws los ua haujlwm nrog. Tsis txhob tshem cov spool nyob deb, vim tias xov tuaj yeem ua rau tawg thaum lub sijhawm tsis zoo tshaj plaws.
- Tie qhov kawg ntawm cov xov nrog muaj zog peb lub pob caus kom nws tuaj yeem swb hauv ob qho lus qhia yam tsis muaj kev phom sij ntawm xoob.
- Muab lub nplhaib ua rau ntawm koj cov ntiv tes (tsis suav qhov loj) thiab ntswj cov xov nyob hauv nruab nrab 5 zaug, tsim ua daim duab yim. Qhov chaw no yuav siv los ntes cov plaub hau. Tso lub pob cyuam kom deb ntawm qhov ntswj.
- Dhau tus ntiv tes xoo thiab tus ntiv tes xoo rau hauv lub voj thiab txav cov xov hauv ob qho kev qhia - txoj hlua yuav tsum txav mus dawb.
- Nws tseem yuav txuas cov xov rau qhov chaw kho thiab pib depilation. Xyaum ua ntej ntawm thaj chaw uas tsis muaj kev cuam tshuam, xws li lub puab tsaig lossis siab dua ntawm daim di ncauj sab saud.
- Cov loops ntawm cov ntiv taw tsim cov duab peb sab sib txawv. Hauv daim duab loj dua, cov plaub hau tsis xav tau nyob, tus so hauv qhov me dua. Ua zoo li xov txiab: kis koj cov ntiv tes rau hauv lub voj loj thiab swb qhov sib tw ntawm nws mus rau qhov me dua. Cov plaub hau raug ntes nyob rau hauv qhov muab kauv thiab rub tawm tom qab lub zog txav. Tsis txhob muab cov xov hla ntau cov plaub hau ib zaug, txwv koj tus kheej rau qhov me me rau qhov pib.
- Txav mus rau ntu curled, txav raws ntug ntug ntawm cov plaub muag los ntawm qhov chaw mus rau lub tuam tsev, tom qab ntawd los ntawm qhov chaw mus rau tus choj ntawm lub qhov ntswg. Siv koj lub sijhawm kom tsis txhob puas lub ntsej muag, ua raws nraim nrog cov kab cim cim nrog tus xaum. Cov cheeb tsam sab saud saum cov plaub muag yog qhov dav dua, nws cov tawv nqaij yog tuab dua, yog li nws yooj yim dua los pib ua haujlwm nrog nws.
- Tsiv mus rau sab xis, sab tes xis ua lub luag haujlwm tseem ceeb, thiab sab tes laug rub cov xov, mus rau sab laug - hloov pauv.
- Thaum ua tiav kev tswj hwm ciam teb sab saud ntawm cov plaub muag, txav mus rau qis dua, ua haujlwm ib yam nkaus. Txawm tias yuav tsum tau saib xyuas ntau ntxiv ntawm no, vim tias koj tuaj yeem yuam kev lob ib daim tawv nqaij thiab tawm pob.
- Cov xov tau ntes cov plaub hau ib zaug, tab sis tsuas yog ib leeg tuaj yeem nyob twj ywm, uas yog qhov zoo dua los rub tawm nrog tweezers.
- Ua kom tiav txoj haujlwm nrog cov kauj ruam tom qab epilation kawg: siv cov tshuaj pleev rau koj lub qhov muag, lossis txawm tias zoo dua, tus neeg sawv cev tshwj xeeb uas ua rau cov plaub hau qeeb. Kev ntom nti thiab ci ntsa iab yuav ua rau lawv saib xyuas nrog castor lossis roj burdock.
Lub sijhawm ntawm txhua theem ntawm kev qhia yog 20 feeb yog tias lub pob muag tsuas yog xav tau kev kho, thiab 30 feeb yog tias koj xav tau los ua haujlwm kom ncaj ncees lawv lub cev.
Yuav ua li cas thiaj ua kom cov plaub muag zoo nrog ua noj
Cov txheej txheem txhawm rau txhim kho pob muag zoo ib yam li yav dhau los, tab sis kev npaj theem muaj nyob rau hauv kev ua ntej ua ntej ntawm qhov chaw ua kom huv.
Koj tuaj yeem siv sijhawm da dej txhawm rau kho tom qab ntawm cov duab ntawm lub pob muag, tab sis koj tuaj yeem ua lwm yam - ua kom koj lub ntsej muag hla lub tais dej kub lossis ua kom sov sov rau thaj chaw xav tau. Tom qab 10-15 feeb, so koj lub qhov muag nrog cov tshuaj pleev uas muaj cawv lossis tshuaj tua kab mob (tincture ntawm calendula lossis chamomile) kom tshem tawm qhov qhia txog kev kis mob thaum raug mob rau ntawm daim tawv nqaij.
Nco ntsoov txav kom cov plaub hau raug rub tawm hauv qhov kev coj ntawm lawv txoj kev loj hlob, thiab tsis tawm tsam. Nws nyab xeeb dua thiab tsis mob dua.
Tswv yim! Yog tias daim tawv nqaij muag heev thiab cov hauv paus plaub hau tob thiab ruaj khov, thaj chaw tsis zoo yuav tig liab thiab o tuaj. Thov txias rau nws, tom qab ntawd txhuam nrog soothi ng, rov ua kom qab zib lossis toner tsis muaj cawv.
Yuav ua li cas thiaj txo qhov mob thaum ua lag luam
Qhov mob ntawm txoj txheej txheem Threading tau hnov tsis ntau dua nrog lwm hom kev ua kom tsis zoo. Tom qab ntau qhov kev rov ua dua, nws tau ploj mus, thiab kev quav yeeb quav tshuaj nyob hauv. Qee qhov kev dag thiab lub sijhawm raug rau kev kho yuav pab daws qhov mob.
Cov lus qhia hauv qab no yuav pab koj txo qhov mob:
- Zam kev tshem tawm cov plaub hau kom zoo nkauj thaum koj lub sijhawm lossis thaum lub sijhawm PMS. Lub sijhawm no, lub cev ntawm cov poj niam mob siab heev.
- Tsis txhob pib waxing tom qab ua haujlwm hnyav ib hnub, thaum koj xav tau so ntev, thiab koj lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog thiab tej zaum yuav tsis tuaj yeem tiv nrog qhov mob hnyav ntxiv thiab tuaj yeem kis tau.
- Txhua qhov txheej txheem mob ntawm lub ntsej muag yuav tsum ncua kev tshem tawm ntawm cov nroj tsuag tsis xav tau ntawm nws kom txog thaum lub qhov txhab thiab lwm yam kev puas tsuaj rau daim tawv nqaij zoo tag nrho, txwv tsis pub koj yuav ua rau nce hauv cov txheej txheem mob.
- Tsis txhob tsis quav ntsej theem npaj ua haujlwm ntawm cov plaub muag. Cov tawv nqaij, steamed los yog muag los ntawm cov kua nplaum, yooj yim dua nrog cov plaub mos mos, lawv raug tshem tawm ntawm cov qhov txhab tsis muaj mob.
- Yog tias qhov mob tseem mob siab heev, ua rau kua muag (ua rau lub cev tsis xis nyob), tom qab ntawd kho ua ntej ntawm thaj chaw lim ntshav nrog Lidocaine lossis lwm yam tshuaj loog yuav pab tau. Piv txwv li, Emla qab zib yog cov tshuaj loog zoo hauv zos uas nkag mus tob rau hauv txheej txheej ntawm daim tawv nqaij thiab tawv nqaij.
- Thaum cov ntshav tshwm los ntawm qhov txhab, nco ntsoov kho lawv tam sim nrog cov tshuaj tua kab mob, tom qab ntawd muab lawv nrog cov tshuaj pleev kom rov tsim cov tawv nqaij.
Tseem ceeb! Txhawm rau zam qhov tsis zoo uas tshwm sim ntawm kev ua lag luam, tsis txhob zas koj pob muag tam sim tom qab txheej txheem, tsis txhob mus rau tanning salons, da dej thiab saunas, tsis txhob tawm mus rau hauv lub hnub yam tsis tau siv tshuaj pleev SPF rau thaj chaw ua kom qhuav rau peb hnub. Dab tsi yog kev kho plaub muag siv kev lag luam - saib cov vis dis aus:
Kev lag luam yog ib qho yooj yim, koj tuaj yeem kho koj lub pob muag sai sai, kho txhua qhov chaw ziab khaub ncaws ntawm koj lub ntsej muag. Cov poj niam nyob sab Europe, tau ua tiav cov txheej txheem ntawm kev zoo nkauj nyob rau sab hnub tuaj, tsis txhob siv lwm txoj hauv kev paub dua nyob rau sab hnub poob. Cov plaub muag zoo ua rau poj niam lub ntsej muag qhib ntau dua, tsom mus rau lub qhov muag, ua lub ntsej muag zoo nkauj rau daim duab zoo nkauj.
