Ntuj yoghurt hauv kev tawm tsam kev laus, muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom, muaj pes tsawg leeg, zaub mov txawv rau yoghurt qhov ncauj qhov ntswg nrog ntau yam ntxiv rau siv hauv tsev. Yoghurt yog cov khoom siv fermented mis, qhov xav tau uas tau hnov los ntawm ob lub cev tag nrho thiab tawv nqaij sib cais. Kev siv cov kua mis nyeem qaub rau ntawm daim tawv nqaij yog cuam tshuam nrog nws lub peev xwm los qeeb cov txheej txheem kev laus, txhawb kev tsim cov collagen tseem ceeb thiab elastin, thiab tseem ua rau cov tawv nqaij puas nrog cov microelements thiab cov vitamins muaj txiaj ntsig.
Cov mis nyuj muaj pes tsawg leeg rau cov tawv nqaij rov ua dua tshiab
Tam sim no, muaj ntau txoj hauv kev los ua kom tawv nqaij rov zoo. Lawv sib txawv hauv txoj hauv kev ntawm kev nthuav tawm, ua tau zoo, raug nqi, muaj pes tsawg leeg ntawm cov tshuaj nquag, sib xyaw, thiab lwm yam (yog tias peb tsis tham txog kev kho vajtse raug), nyuaj hauv kev ua cov txheej txheem.
Ib qho ntawm qhov pheej yig tshaj plaws thiab muaj pov thawj txoj hauv kev rov ua kom koj lub ntsej muag nyob hauv tsev yog siv mis nyuj ncaj qha rau ntawm koj cov tawv nqaij. Lub ntuj muaj pes tsawg leeg ntawm yoghurt muab kev ua haujlwm siab ntawm cov txheej txheem tiv thaiv kev laus vim suav nrog cov hauv qab no muaj txiaj ntsig zoo hauv nws:
- Cov kab mob nyob … Ua kom cov txheej txheem cuam tshuam nrog kev tsim cov collagen.
- Lactic acid … Ua kom tawv nqaij du, exfoliates cov tawv nqaij tuag, saturates cov tawv nqaij qhuav nrog dej noo, rov ua kom tawv nqaij elasticity thiab txo qis.
- Zinc … Nws yog ib qho tshuaj tiv thaiv kab mob, yog li txo qhov khaus ntawm ntau lub hauv paus. Nws cov khoom siv astringent tswj cov qog sebaceous, txo kev tsim cov sebum mus rau qib ib txwm, uas ua rau tiv thaiv kev tsim pob txuv thiab pob txuv.
- Calcium … Txhawb kev tsim cov ntaub so ntswg, yog li daim tawv nqaij txuas ntxiv nws tus kheej sai dua. Ua tsaug rau qhov no, cov nyhuv antioxidant tau tshwm sim.
- Cov vitamins B … Txhawb kev nqus dej ntawm daim tawv nqaij, rov tsim dua tshiab. Ua tsaug rau cov khoom no, daim tawv nqaij tau txais kev tiv thaiv tsim nyog tiv thaiv oxidative puas tsuaj los ntawm cov dawb radicals. Hais txog vitamin B5, nws tsim nyog hais tias nws txhim kho kev tsim cov rog noj qab nyob zoo hauv cov hlwb.
- Magnesium … Txhim kho kev ntxuav ntawm cov cell epidermal los ntawm cov tshuaj lom, sib ntaus pob txuv, ua kom nrawm dua cov txheej txheem kho, pab tiv nrog kev txhim kho ntawm cov tawv nqaij ib ncig ntawm lub qhov muag.
- Hlau … Muab daim tawv nqaij saib zoo, tshem tawm qhov ntxhib ntawm daim tawv nqaij.
- Iodine … Cov khoom ntawm cov tshuaj lom neeg no, ntawm lwm qhov txiaj ntsig, suav nrog muab cov tawv nqaij du, khov kho thiab khov kho, uas ua rau txhim kho nws qhov tsos. Ib qho ntxiv, nws txoj haujlwm tseem ceeb tau txiav txim siab los koom nrog cov txheej txheem hauv lub cev, uas pab nws ua haujlwm kom raug.
Yoghurt tseem suav nrog lwm yam khoom muaj txiaj ntsig, piv txwv li, vitamins A, C, PP, choline, potassium, sodium, leej faj, manganese, chromium, thiab lwm yam.
Yogurt lub ntsej muag lub ntsej muag yog thoob ntiaj teb, haum rau rov ua dua txhua hom tawv nqaij. Tab sis lawv muaj lawv tus kheej cov yam ntxwv: rau cov tawv nqaij oily, yogurt tuaj yeem siv ntau zaus, rau qhuav - tsawg dua.
Cov txiaj ntsig ntawm Yogurt Rejuvenation
Qhov kev xaiv no los tswj lossis rov kho cov tawv nqaij hluas muaj ntau qhov zoo dua lwm hom kev rov ua dua tshiab. Cia peb piav qhia lawv ntau ntxiv:
- Kev pheej yig. Tus nqi ntawm ntuj yogurt tsis siab, tsis muaj qhov xav tau, piv txwv li, them rau lub npe ntawm kev tshaj tawm tshuaj tiv thaiv kev laus.
- Muaj. Yoghurt tuaj yeem muas tau yooj yim ntawm txhua lub khw muag khoom noj. Txhawm rau ua yoghurt ntuj hauv tsev, koj tseem tuaj yeem yooj yim yuav khoom tshwj xeeb pib kab lis kev cai, piv txwv li, ntawm lub tsev muag tshuaj.
- Ntuj muaj pes tsawg leeg. Tag nrho cov khoom xyaw hauv yoghurt yog los ntawm ntuj tsim. Tsuas yog qhov kev zam tsuas yog cov khoom lag luam nrog cov muab tub lim thiab cov khoom siv dag siv dag zog, qhov kev nqis tes ua yog txhawm rau txuas ntxiv lub txee lub neej ntawm cov khoom.
- Qhov yooj yim ntawm cov txheej txheem. Nws tuaj yeem nqa tawm hauv tsev, uas txuag lub sijhawm thiab nyiaj txiag.
- Daim ntawv thov kev nyab xeeb. Daim ntawv thov ntawm yogurt tsis cuam tshuam nrog kev siv tshuab thiab tshuaj lom neeg, yog li nws tsis ua txhaum kev ncaj ncees ntawm daim tawv nqaij, uas tsis tuaj yeem hais tau, piv txwv li, ntawm kev txhaj tshuaj Botox, uas cuam tshuam rau daim tawv nqaij thiab qhia txog cov tshuaj txaus ntshai uas cuam tshuam rau lub paj hlwb. qhov kawg.
- Tsis muaj contraindications ncaj qha.
Cov txiaj ntsig ntawm cov kua mis rau kev ua kom tawv nqaij tuaj yeem ua pov thawj los ntawm kev piav qhia cov txheej txheem ntawm kev nthuav tawm, piv txwv li. qhia seb yuav muaj dab tsi tshwm sim tiag tiag thaum daim tawv nqaij tau txais daim npog los ntawm cov khoom siv fermented mis no.
Cov txheej txheem ua ntej daim ntawv thov ncaj qha ntawm yoghurt yuav tsum tau tev tawm, thaum lub sijhawm daim tawv nqaij tsis yog tsuas yog ntxuav ntawm cov khoom qub, thiab pib tsim cov collagen thiab elastin ntau dua, tab sis kuj tau txais qhov ua rau khaus. Tom qab tev tawm, daim tawv nqaij raug puas me ntsis, uas yog qhov txhawb rau qhov pib ntawm txheej txheem tiv thaiv - kev tsim cov macrophages.
Cov kab mob muaj sia nyob ntawm daim ntawv thov yoghurt raug baited thiab nqus los ntawm macrophages, thiab kev tsim cov cell tseem ceeb tiv thaiv kev laus yog txhim kho. Cov tawv nqaij ntxuav thiab khaus pib ua haujlwm ntau dua nqus cov khoom xyaw muaj txiaj ntsig ntawm yogurt.
Contraindications rau kev siv yogurt rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag
Txij li cov kua mis nyeem qaub ntuj muaj ntau yam xav tau sai rau lub cev thiab tsis suav nrog cov khoom cuav thiab tshuaj lom, tsis muaj qhov cuam tshuam ncaj qha rau nws siv. Qhov tshwj xeeb yog cov xwm txheej ntawm tus neeg tsis txaus ntseeg rau cov khoom ib leeg, noj lossis siv rau ntawm daim tawv nqaij uas tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev lossis kev tsis haum tshuaj.
Feem ntau cov khoom xyaw ntxiv tau ntxiv rau lub ntsej muag yogurt, piv txwv li, hiav txwv buckthorn, zib ntab, cocoa, thiab lwm yam. Cov khoom ib leeg tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij yog tias muaj peev xwm ua xua.
Nws yuav tsum tau sau tseg tias tsis yog txhua txhua yogurt yog noj qab haus huv thiab nyab xeeb rau lub cev tag nrho thiab rau ntawm daim tawv nqaij. Cia peb piav qhia ntau ntxiv txog yam tsis xav tau ntawm cov khoom no:
- Pasteurization, uas tuaj yeem txuas lub txee lub neej ntawm cov khoom, tab sis txo cov ntsiab lus ntawm cov as -ham.
- Lub xub ntiag ntawm ib tus neeg thib peb ntxiv rau hauv cov khoom, xws li tsw lossis xim.
- Lub neej txee ntev qhia ntawm lub ntim. Lub txee lub neej ntawm yoghurt nyob tsis pub dhau 5 hnub.
Vim yog qhov tsis ncaj ncees ntawm qee cov tuam txhab tsim cov khoom lag luam fermented mis, nws yog qhov tsim nyog los ua yoghurt hauv tsev los ntawm cov mis nyuj tshiab siv cov kab lis kev cai tshwj xeeb qaub.
Cov zaub mov txawv rau yogurt lub ntsej muag lub ntsej muag
Kev siv yoghurt rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag tuaj yeem ua tiav hauv tsev, pib nrog ua cov khoom lag luam fermented mis nyuj hauv tsev, txuas ntxiv nrog daim ntawv thov ncaj qha thiab xaus nrog kev tshuaj xyuas cov txiaj ntsig uas yuav tsis ntev los nrog kev tiv thaiv kev laus txheej txheem. Cov lus nug raug cai tshwm sim los yuav ua li cas thiaj ua lub ntsej muag kom raug. Cia peb pib nrog cov lus piav qhia ntxaws ntawm cov zaub mov txawv rau yoghurt sib tov.
Ntuj yogurt kiwi daim npog ntsej muag rau ntawm daim tawv nqaij
Cov txiaj ntsig ntawm daim tawv nqaij ntawm yogurt tuaj yeem txhim kho nrog cov khoom xws li kiwi. Lub npog ntsej muag no tseem muaj qhov tiv thaiv thib peb - roj txiv roj.
Xws li ib tus neeg sib tw yuav pab kho qhov tsis txaus thiab cov teeb meem hauv qab no: kev laus, ntxhib, tawv nqaij qhuav, muaj hnub nyoog me ntsis, xav tau kom pom qhov caws pliav, cov ntaub so ntswg tsis txaus, muaj pob txuv thiab pob txuv, raug rau hluav taws xob ultraviolet, thiab txo qis nyob rau hauv lub elasticity ntawm epidermis.
Siv 1 teaspoon ripe kiwi puree, 1 tablespoon natural yogurt, thiab 1 teaspoon tshiab txiv roj roj los npaj qhov sib xyaw. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw kom huv thiab npaj mus thov rau daim tawv nqaij ntxuav thiab kho, piv txwv li, nrog txhuam.
Ua ntej pib txheej txheem, nws raug nquahu kom pin cov plaub hau. Lub sijhawm pom zoo ntawm daim npog yog 30 feeb. Tom qab lub sijhawm no, ntxuav tawm cov tshuaj tiv thaiv kev laus nrog dej sov. Thaum kawg, yaug koj cov tawv nqaij nrog dej txias kom zawm qhov hws.
Nws yog qhov tsim nyog tias qhov sib xyaw no tuaj yeem siv tau txawm tias txhua hnub, tom qab ntawd kev tawm tsam pob txuv yuav ua tau zoo dua. Txawm li cas los xij, qhov txiaj ntsig zoo ntawm daim tawv nqaij qhuav tsuas yog ua tau yog tias cov txheej txheem tau ua tsis ntau tshaj ib zaug txhua 7 hnub.
Homemade yogurt rau lub ntsej muag ua ke nrog hiav txwv buckthorn
Lwm qhov ntxiv rau yogurt qhov ncauj qhov ntswg yog hiav txwv buckthorn. Sau los ntawm cov pos ntoo, cov txiv hmab txiv ntoo no kuj muaj cov khoom tiv thaiv kev laus.
Hiav txwv buckthorn yog cov khoom lag luam zoo nkauj thoob ntiaj teb, yog li ntawd, ua ke nrog cov khoom qab zib fermented, nws tuaj yeem ua cov haujlwm hauv qab no: kev noj zaub mov ntxiv, ua kom tawv nqaij du, ua kom cov tawv nqaij zoo, rov ua kom tawv nqaij xim, txhim kho kev tiv thaiv ib puag ncig, sib sib zog nqus ntxuav, sib ntaus ntau dhau. daim tawv nqaij oiliness, rov elasticity, smoothness, velvety tawv nqaij.
Txoj hauv kev ntawm kev npaj yog yooj yim heev: nyem kua txiv los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo sib xyaw ntawm hiav txwv buckthorn (1 tbsp. L.) Sib tov nrog tuab yogurt (1 tbsp. L.). Zaws cov tshuaj no mus rau cov tawv nqaij uas muaj dej noo me ntsis rau ob peb feeb. Yaug tawm nrog dej sov.
Qhov kev sib xyaw no haum dua rau qhov ib txwm muaj, oily lossis ua ke ntawm cov tawv nqaij. Rau cov tswv ntawm daim tawv nqaij qhuav, nws yog qhov zoo dua los hloov yogurt nrog qaub cream.
Yoghurt lub ntsej muag daim npog ntsej muag nrog zib ntab thiab cocoa
Koj tuaj yeem txhim kho cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm yogurt ntawm lub ntsej muag los ntawm kev siv cocoa hmoov thiab zib ntab. Kev sib xyaw ua kom zoo thiab saib xyuas yuav muaj qhov qab ntxiag, tsis hnov ntxhiab, yog li ntawd, nws yuav muaj kev cuam tshuam tsis tsuas yog ntawm daim tawv nqaij, tab sis tseem ua rau lub paj hlwb.
Siv cov kua mis nyeem qaub, cocoa thiab zib ntab rau txhua hom tawv nqaij kom rov zoo saib rau ntawm daim tawv nqaij, qhov nqaim nqaim, txawm tias tawm ntawm daim tawv nqaij, kov yeej cov tawv nqaij qhuav, ua rau daim tawv nqaij nruj, ua rau cov tawv nqaij du, nquag tawm tsam mob, pob txuv, pob txuv, txhim kho cov txheej txheem metabolic, saturate cov tawv nqaij nrog noo noo thiab cov as -ham.
Txhawm rau rov ua kom lub cev muaj txiaj ntsig zoo, noj 1 tbsp txhua. l. yogurt thiab cocoa hmoov thiab 1 tsp. zib ntab. Tom qab sib tov, siv daim npog ntsej muag hauv txheej tuab. Tos 25 feeb, yaug tawm qhov sib tov thiab kho koj lub ntsej muag nrog qab zib. Qhov zaus ntawm cov txheej txheem yog 2 zaug hauv ib lub lis piam.
Yogurt daim npog qhov ncauj nrog vitamin E rau lub ntsej muag tawv nqaij
Ib qho kev poob siab ntawm cov as -ham nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij nrog plaub quartet ntawm yogurt, txiv qaub, zib ntab thiab vitamin E. thiab tshem tawm cov tawv nqaij zoo, ntxuav los ntawm co toxins, cov cell tuag, txhawb nqa thiab ua kom noo, kho cov qauv ntawm daim tawv nqaij, ua kom tawv nqaij dawb.
Tus txheej txheem rov ua dua tshiab hauv tsev muaj cov kauj ruam ib txwm muaj:
- Kev npaj … Sib tov ib feem ntawm zib ntab thiab kua txiv qaub, ntxiv 2 ntu yogurt, thiab tom qab ntawd sib tov nrog cov vitamin E (cov ntsiab lus ntawm 3 tsiav tshuaj) rau hauv cov tshuaj.
- Daim ntawv thov … Qhov sib tov yuav tsum tau muab tusyees rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab caj dab. Qhov sib tov tsis yog npaj rau kev kho mob ntawm thaj chaw uas muaj tawv nqaij, tawv nqaij, uas yog thaj tsam ib ncig ntawm lub qhov muag.
- Ntxuav … Tom qab 20 feeb ntawm kev raug, ntxuav tawm lub npog ntsej muag zoo nrog dej sov.
Lub ntsej muag lub ntsej muag nrog yoghurt thiab poov xab
Cov tshuaj rejuvenating no haum rau cov tawv nqaij oily. Siv nws kom nqaim qhov hws, ua kom du cov qauv ntawm daim tawv nqaij, matting, thiab kom qhuav.
Ntuj yogurt ua lub hauv paus, tab sis tsis txhob hnov qab txog qhov zoo ntawm cov khoom xyaw ntxiv. Cov poov xab yuav tsum tsis txhob qhuav crumbly, nws yog qhov zoo dua los yuav cov poov nyob hauv briquettes.
Ua ntej tshaj plaws, cov khoom lag luam los ntawm cov kab mob hu ua fungi yuav tsum tau kneaded txhawm rau txhawm rau tswj hwm qhov sib luag. Qhov sib piv ntawm yoghurt rau cov poov xab yuav tsum yog 2 txog 1, piv txwv li. koj yuav tsum noj 1 feem ntawm cov poov xab thiab 2 feem ntawm cov khoom qab zib fermented. Qhov sib tov, diluted rau homogeneity, yog thov rau lub ntsej muag rau 10-15 feeb. Thiab ntxuav tawm nrog dej txias.
Yoghurt lub ntsej muag daim npog ntsej muag nrog dib
Muaj neeg nyiam heev yog daim npog qhov ncauj ua los ntawm cov hauv paus dib, lom zem dai rau ntawm lub ntsej muag. Feem ntau, qhov pom zoo li no ua rau luag ntxhi los ntawm cov neeg sab nrauv, tab sis txawm tias muaj kev xav zoo dua los ntawm kev hnov qab zoo tau ntsib los ntawm "tus neeg siv khoom" tau txais daim npog ntsej muag.
Qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob, vim tias kua txiv lws suav tuaj yeem muab cov txiaj ntsig yuav luag tam sim, piv txwv li: muab lub ntsej muag tshiab, ua rau lub suab nrov ntawm daim tawv nqaij, ua kom nws du, ywj, ua kom tsis muaj cov as -ham, kov yeej cov tawv nqaij ntau dhau, thiab, yog li ntawd, ua tau zoo tiv thaiv pob txuv, txawm tias tawm ntawm lub ntsej muag lub ntsej muag, txo qhov pom ntawm kev ua ntsej muag.
Yog tias koj ua ke cov kua txiv tshiab nrog yogurt, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo hauv kev saib xyuas tawv nqaij.
Yog li, rau daim npog ntsej muag zib-yogurt, koj xav tau cov txiv duaj me me, txhoov ntawm cov zom me me, thiab 1 tablespoon yogurt. Qhov sib tov yog thov rau 20 feeb.
Nco ntsoov, cov txiv tshiab uas muaj cov txiv tshiab muaj qhov ua tau zoo tshaj plaws, uas yog txo 15 feeb tom qab sau qoob loo.
Cov txiaj ntsig tom qab siv mis nyuj rau lub ntsej muag
Feem ntau yoghurt formulations nqa cov txiaj ntsig xav tau sai txaus, qhov no yog qhov ncaj ncees los ntawm kev ua haujlwm siab ntawm cov khoom. Cia peb piav qhia kwv yees theem ntawm kev tau txais cov txiaj ntsig:
- Twb tau tom qab thawj cov txheej txheem, qhov kev xav tias tshiab thiab huv si tshwm sim. Nws zoo li yog tias daim tawv nqaij tau pib ua pa ntau dua.
- Cov txiaj ntsig ntawm yogurt, raws li tau piav qhia saum toj no, txhawb kev tsim cov protein tsim nyog rau kev tswj hwm cov hluas (elastin thiab collagen) - qhov no yog lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm yoghurt qhov ncauj qhov ntswg.
- Kev zom zaub mov hauv daim tawv nqaij tau zoo dua qub, vim tias cov ntshav nkag mus rau cov cell ntawm daim tawv nqaij tau zoo dua, cov khoom lwj tau raug tshem tawm sai dua, thiab tshem tawm cov co toxins.
- Ntawm cov txheej txheem 4-6, qib ntawm lub suab nrov, ua kom pom kev me ntsis ntawm daim tawv nqaij pom. Tom qab ntawv 7 cov txheej txheem, cov hnub nyoog me me dhau los lossis tseem ploj tag nrho.
- Muaj qhov ua kom pom tseeb ntawm daim tawv nqaij, uas pab ua kom nws qhov elasticity, thiab tus lej ntawm cov pob txha poob qis. Tawv tawv nqaij zoo li pom hluas dua.
Nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob tso cov txheej txheem yoghurt thaum cov txiaj ntsig tau ua tiav lawm. Thiab qhov ntau ntawm kev siv cov khoom lag luam fermented mis txhawm rau txhawm rau txhawb kev sib txuas ntawm collagen thiab elastin yuav tsum yog ntau dua, cov laus dua koj.
Yuav ua li cas ua lub ntsej muag lub ntsej muag yogurt - saib cov vis dis aus:
Khaws kev zoo nkauj thiab hluas yog qhov ua haujlwm tas mus li uas tuaj yeem txaus siab yog ua tiav nrog cov khoom lag luam hauv tsev.
