Tsis txhob yuav lub mis os vim koj puas xav txog cov tais diav ua los ntawm lawv qhuav? Tom qab ntawd kuv tshaj tawm cov ntawv qhia ib qib ib qib nrog daim duab ntawm duck fillet hauv mis-mustard ntses. Cov nqaij yog mos, mos thiab muaj kua. Daim ntawv qhia yees duab.
Duck, ib qho ntawm cov noog qab tshaj plaws. Lub cev tuag muaj cov duab zoo heev rau dai cov tais diav. Cov tais diav qab tau ua los ntawm nws, zoo li stew nrog zaub qhwv, kua zaub, borsch, thiab lwm yam. Yog li ntawd, niam tsev tab tom nrhiav zaub mov txawv rau nws pov tseg. Ib qho kev xaiv zoo yog ua zaub xam lav los yog jerky mis. Koj tuaj yeem pom cov zaub mov txawv no ntawm nplooj ntawv ntawm lub xaib siv kab tshawb nrhiav. Txawm li cas los xij, yog tias npaj tau zoo, cov mis os tuaj yeem sib tw nrog cov ceg muag thiab ob txhais ceg. Yuav ua li cas ua noj cov nqaij qaib uas muaj kev sib tw tshaj plaws hauv cov mis-mustard ntses, thiab yuav yog lub ncauj lus ntawm kab lus hnub no. Daim ntawv qhia yog yooj yim kiag li, thiab cov khoom xyaw muaj nqis, thiab cov nqaij yog qab. Ib qho ntxiv, lub tais tsis siv sijhawm ntau thiab tsis xav tau qee yam txuj ci ua noj. Txawm tias tus niam tsev novice tuaj yeem lis kev npaj cov nqaij qaib. Cov mis os tau npaj raws li lub tswv yim thev naus laus zis tsim nyog rau hnub so thiab hnub ua haujlwm.
Koj tuaj yeem ua noj lub mis os nrog rau cov qos yaj ywm yog tias koj xav tau. Tom qab ntawd koj yuav muaj cov qos yaj ywm yooj yim sab phaj ci hauv qhov cub. Txawm hais tias cov garnish yuav txawv, tib yam mov nplej ua haujlwm zoo heev. Yog tias koj nyiam kev sim ua zaub mov noj, tom qab ntawv sau daim ntawv qhia no.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 185 kcal.
- Kev pabcuam - 1
- Lub sijhawm ua noj - 1 teev 45 feeb
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib mis - 1 pc.
- Ginger hmoov hauv av - 1 tsp
- Ntsev - loj pinch los yog mus saj
- Italian tshuaj ntsuab - 1 tsp
- Av dub kua txob - pinch
- Yog ' - 200 ml
- Mustard - 1 tsp
Kauj ruam-ib-qib kev npaj ntawm duck fillet hauv mis-mustard sauce, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ntxuav lub mis os thiab qhuav nrog daim ntawv so tes. Siv rab riam ntse los ua ob peb qhov punctures hauv cov nqaij. Qhov no yuav pab nws marinate zoo dua. Koj tuaj yeem tshem tawm cov tawv nqaij los ntawm fillet lossis tso nws, nws yog teeb meem ntawm saj. Tab sis nco ntsoov tias daim tawv nqaij muaj cov rog ntau tshaj thiab, raws li, calories.
2. Ncuav mis nyuj thiab mustard rau hauv lub tais.
3. Ntxiv ntsev, kua txob dub, qhiav hmoov thiab txuj lom Italian. Do mis nyuj thiab qej ntses kom zoo.
4. Muab cov nqaij qaib tso rau hauv cov ntses.
5. Raus nws tag nrho hauv cov kua mis thiab marinate rau 1 teev ntawm chav sov. Txawm hais tias, yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem tiv taus nws hmo ntuj. Qhov no tsuas yog ua rau cov nqaij ntau dua. Tab sis tom qab ntawd khaws nws hauv lub tub yees hauv qab lub hnab yas lossis lub hau.
6. Kab ib lub tais ci nrog daim ntawv parchment thiab tso cov nqaij qaib.
7. Npog nws nrog ntawv ci zaub mov thiab xa mus rau lub qhov cub sov kom sov 180 degrees rau ib nrab teev. Tsis txhob khaws cov nqaij hauv qhov cub ntev dua, txwv tsis pub nws yuav qhuav. Npaj txhij ua cov nqaij qaib hauv cov kua mis-mustard ntses tuaj yeem ua haujlwm kub ua ib sab phaj, lossis txiav tom qab txias hauv lub tub yees.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua noj mis os hauv cov kua txiv ntoo.
