Txhawm rau txhawm rau kos koj li phiaj xwm kev qhia kom raug, tus tsim lub cev yuav tsum paub cov qauv ntawm lub cev ntawm cov leeg thiab lawv cov yam ntxwv ua haujlwm. Cov leeg nqaij ntawm lub mis yog qhov tshwj xeeb hauv lawv cov txheej txheem hauv lub cev thiab kev mob caj ces rau kev txhim kho thiab kev loj hlob. Kev tawm dag zog lub cev thiab lwm yam kev ncaws pob ua rau koj ua tus tswv, yam tsawg kawg hauv cov ntsiab lus, kev paub txog tus qauv thiab lub hom phiaj ua haujlwm ntawm cov leeg tseem ceeb ntawm tus neeg. Kev paub txog lub cev no yog qhov tsim nyog txhawm rau txhawm rau ua tau zoo tshaj plaws thiab kho cov phiaj xwm kev qhia, muaj lub tswv yim ntawm cov leeg twg yuav suav nrog hauv kev ua haujlwm hauv ib qho kev tawm dag zog tshwj xeeb, thiab saib xyuas qhov raug ntawm cov txheej txheem rau lawv kev siv.
Thoob plaws txhua ib puas xyoo, nws yog lub cev ywj ywj, tsim tau lub mis uas tau txiav txim siab thiab tau txiav txim siab txog niaj hnub no lub cim ntawm kev tiv thaiv kev ntseeg tau, ua siab loj thiab ua siab loj. Qee tus neeg sib cav hais tias tus yam ntxwv ntawm tus tsim lub cev tsis yog biceps loj, tab sis lub hauv siab muaj zog. Yog li ntawd, hauv kev ncaws pob ncaws pob, cov leeg hauv siab tau txais kev saib xyuas tshwj xeeb.
Anatomical atlas ntawm cov leeg pectoral
Cov leeg pectoral yog qhov sib haum loj thiab loj ntawm cov leeg ua haujlwm nyob ntawm thaj tsam sab hauv.
Cov leeg ntawm lub hauv siab tau muab faib ua ob qhov sib cais loj:
- Cov leeg ntsig txog lub xub pwg.
- Cov leeg nqaij hauv siab. Lawv nyob hauv qhov chaw nruab nrab ntawm lub cev thiab muaj lub luag haujlwm rau kev sib cais ntawm lub diaphragm.
Xav txog txhua yam nqaij hauv siab
- Pectoralis cov leeg loj - cov nqaij loj tshaj plaws, uas zoo ib yam li daim duab peb sab thiab nyob rau feem ntau ntawm lub hauv siab (90%). Cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm cov leeg yog nws cov qauv tiaj thiab ua khub, vim qhov kev txhim kho siab tshaj plaws ntawm kev ua kom muaj zog ntawm cov leeg nqaij tshwm sim. Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm pectoralis cov leeg nqaij loj yog kom txo qis txhais caj npab thiab coj nws mus rau lub cev nrog kev sib tw tig rov qab (hais tawm), ntxiv rau kev hloov ntawm lub xub pwg nrog lub cev ruaj khov thiab caj npab dawb.
- Pectoralis me muaj tus qauv ntawm daim duab peb sab tiaj. Nws nyob hauv qab cov leeg pectoralis loj, yog li nws tsis muaj kev cuam tshuam ntau npaum li cas ntawm lub mis. Lub hauv paus chiv keeb ntawm cov leeg nqaij pectoralis tshwm sim hauv tus ncej puab thiab txuas nrog cov txheej txheem coracoid ntawm scapula. Kev ua haujlwm ntawm cov leeg pectoral no tsis tseem ceeb - rub lub scapula rau pem hauv ntej thiab nqes nrog nws qhov kev cog lus thiab ua haujlwm ntawm cov leeg pectoralis loj.
- Serratus anterior nqaij nyob ntawm ib sab ntawm lub hauv siab, nws pib los ntawm cov tav tav thiab txuas rau nruab nrab ntawm ciam teb ntawm lub xub pwg hniav. Cov leeg rub lub scapula rau pem hauv ntej thiab ua ke kom ntseeg tau nws txoj haujlwm ruaj khov hauv kev sib raug zoo nrog lub hauv siab. Lub hauv ntej cog tau koom nrog yuav luag txhua qhov kev tawm dag zog rau lub hauv siab, tab sis tau txais qhov hnyav tshaj plaws thaum lub rooj zaum nias.
- Subclavian nqaij, uas siv daim ntawv ntawm txoj hlua nqaim (septum), nyob hauv thaj tsam ntawm clavicle thiab pob txha mos ntawm thawj tav. Nws rub lub pob qij txha nqes thiab txhawb nqa cov leeg sib koom ua ke.
- Cov leeg nqaij intercostal yog ob hom: sab hauv thiab sab nraud. Lawv pib los ntawm cov ntug sib txawv ntawm tus tav thiab muab cov txheej txheem nqus pa-nqus pa ib txwm muaj. Cov leeg nqaij subcostal nyob ntawm sab hauv ntawm qis tav. Lawv cov leeg nqaij, txawm hais tias lawv muaj tib txoj kev taw qhia ntawm cov fibers ib yam li cov leeg sib txuas, tab sis, tsis zoo li qhov kawg, tsis sib xws thiab tsis tshua muaj neeg pom (lawv raug pov rau ib lossis ob tav tav).
Nws kuj yog ib txwm coj los hais txog cov leeg pectoral raws li lub diaphragm thiab lub plab septum, uas tau koom nrog hauv kev ua pa. Kev nce hauv siab hauv plab nrog kev txo qis ntawm lub plab thiab cov leeg diaphragm yog cov yam ntxwv ntawm lub cev uas yuav tsum tau txiav txim siab thaum ua haujlwm hnyav.
Vim li cas cov leeg hauv siab loj tuaj?
Txhawm rau txhawb kev loj hlob ntawm cov leeg pectoral, nws tsis tas yuav "tua" lawv ntawm txhua qhov kev ua haujlwm nrog suav tsis txheeb thiab rov ua dua. Hauv kev sib piv, kev ua haujlwm ntau dhau ntawm cov leeg nqaij yuav ua rau kom dhau mus thiab ua kis las kis las. Tsis tas yuav xav tsis thoob tom qab vim li cas thiaj tsis muaj txiaj ntsig zoo.
Tsis tas li, qhov ua yuam kev ntawm cov kis las yog kev xav nrog tib qhov kev tawm dag zog. Qhov tshwj xeeb ntawm cov qauv ntawm cov leeg pectoral yog qhov uas lawv cov fibers tau qhia nyob rau hauv cov lus qhia sib txawv ntawm cov ces kaum sib txawv, uas yog, kev qhia yuav tsum muaj ntau yam, suav nrog ob qho tib si yooj yim thiab cais kev tawm dag zog. Kev sim ua ntu zus txhawm rau nrhiav qhov kev tawm dag zog zoo tshaj plaws los ntawm kev xaiv ntuj yuav pab koj nrhiav cov kev tawm dag zog uas muaj txiaj ntsig zoo rau ib tus kis las tshwj xeeb.
Txhua qhov kev qhia yuav tsum suav nrog cov phiaj xwm sib txawv thiab hloov pauv tas li. Hauv kev tawm dag zog lub hom phiaj feem ntau, cov leeg hauv siab ua haujlwm ua ke, sib koom ua ke, muaj lub cev zoo.
Yuav luag txhua qhov kev tawm dag zog nrog hlau yog txhawm rau ua haujlwm tag nrho cov leeg nqaij, thiab tsis siv ib leeg. Ua kom pom tseeb ntawm kev tawm dag zog sab saud lossis qis dua tshwm sim tsuas yog hais txog kev ua haujlwm hnyav.
Cov neeg ncaws pob niaj hnub niaj hnub tab tom nrhiav kev daws teeb meem tshiab uas yuav txhim kho pab pawg cov leeg xav tau thiab tsis siv tus so. Piv txwv li, thaum lub rooj ntev zaum nias lub cev tsim nyog tuaj yeem "tua" kev ua haujlwm ntawm triceps thiab siv cov leeg pectoral nkaus xwb. Tab sis cov txheej txheem no ua rau koj ua tiav "raus koj tus kheej" hauv kev tawm dag zog thiab hnov koj cov leeg ntawm qhov kev nkag siab.
Thaum qhia cov leeg pectoral, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tsis txhob hnov qab txog lawv cov khoom siv hauv tsev - cov khoom noj muaj protein ntau, uas tsis muaj feem tsawg ntawm cov mis rau kev ua tiav ntawm lub mis zoo nkauj.
Video hais txog pectoral leeg:
