Kev nyuaj siab tom qab raug mob thiab yog vim li cas rau qhov tshwm sim ntawm qhov xwm txheej zoo li no. Kab lus yuav tham txog cov yam ntxwv ntawm kev mob hlwb, thiab tseem yuav qhia txoj hauv kev los daws qhov teeb meem uas tau tshwm sim. Kev nyuaj siab tom qab raug mob yog qhov xwm txheej uas tus neeg pom nws tus kheej tom qab qee yam kev ntxhov siab. Txhua tus neeg ua haujlwm sib txawv rau cov xwm txheej tseem ceeb, tab sis kev ua lub neej cataclysms tsis ua rau muaj kev xav zoo. Koj yuav tsum txiav txim siab yuav pab koj tus kheej li cas nrog PTSD thaum muaj kev xav tsis zoo.
Ua rau PTSD
Ua ntej sim daws qhov teeb meem, koj yuav tsum nkag siab rau koj tus kheej lub hauv paus pib ntawm nws tsim. Post-traumatic stress disorder (PTSD) tuaj yeem tshwm sim vim yog cov hauv qab no qhov ua rau muaj teeb meem:
- Kev puas tsuaj ntuj tsim … Hauv qhov no, ib tus neeg tam sim nco txog kev ua yeeb yaj kiab los ntawm Alexander Mitta "The Crew", uas muaj xim zoo qhia qhov xwm txheej thaum muaj av qeeg. Kev ntshai thiab kev txaus ntshai kawg tau ua rau muaj kev puas tsuaj rau cov neeg ua pov thawj ntawm qhov xwm txheej zoo li no, nyob hauv lawv lub cim xeeb tas mus li. Cov neeg uas tau ntsib lub zog tag nrho ntawm qhov kev npau taws tseem tuaj yeem ntsib teeb meem ntawm PTSD.
- Kev puas tsuaj ntawm Technogenic … Ib qho piv txwv ntawm qhov kev puas tsuaj loj yog qhov xwm txheej ntawm Chernobyl nuclear fais fab nroj tsuag. Coob leej neeg tau raug kev txom nyem los ntawm qhov xwm txheej no, uas ua rau huab dub hla ntau lub tebchaws nyob sab Europe. PTSD tsis txawv rau cov uas tau pom muaj kev puas tsuaj uas tib neeg tsim.
- Sib ntaus … Tsov rog ib txwm nqa lub zog rhuav tshem, tom qab ntawd coob leej neeg nyob hauv lub xeev muaj kev nyuaj siab ntev. Tsuas yog cov neeg tu siab tau txais kev zoo siab los ntawm kev saib xyuas kev tua neeg coob ntawm cov pej xeem, vim tias nws yog qhov tsis sib haum xeeb rau tib neeg. Tsov rog yog qhov laj thawj loj rau tus neeg raug tsim txom los ntawm qhov tshwm sim tsis zoo xws li teeb meem kev nyuaj siab tom qab.
- Ncua kev ua phem … Kev coj ua tawm tsam tus kheej tuaj yeem muaj kev xav ntawm lub cev, lub cev thiab kev sib deev. Ib tus neeg hauv qee qhov xwm txheej hauv lub neej dhau los ua tus neeg raug tsim txom, uas nws cov kev dag ntxias tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau lub siab ntawm lub hom phiaj ntawm kev tsim txom. Qee zaum koj tuaj yeem tua txawm tias muaj lo lus yog tias nws cuam tshuam rau tib neeg lub meej mom.
- Ua phem ua phem … Hauv qhov no, muaj kev hem thawj tiag rau lub neej ntawm tus neeg raug tsim txom los ntawm kev ua txhaum cai los ntawm sab ntawm cov neeg ua phem. Ua nyob ze ntawm kev tuag, tib neeg feem ntau ntsib ntau yam kev xav tsis zoo. Qhov tshwm sim yog teeb meem tom qab raug mob, uas yog qhov nyuaj heev kom tshem tawm.
- Noj neeg … Txhua qhov cuam tshuam rau kev ywj pheej thiab lub neej ntawm ib tus neeg yog qhov kev nyuab siab rau lub hom phiaj ntawm kev raug rho tawm. Lub siab lub ntsws ntawm ib tus neeg tuaj yeem raug sim thaum qhov kev ua phem zoo li no tshwm sim.
- Kab mob loj … Nyob rau tib lub sijhawm, lub cev ntawm tus neeg raug tsim txom tsis muaj zog, uas tsis tuaj yeem tab sis cuam tshuam rau lub xeev kev xav ntawm tus neeg. Nws nyuaj siab thiab ntshai rau nws lub neej tom ntej, vim kev xav tsaus ntuj ib ntus mus ntsib tus neeg mob uas muaj tus kab mob loj.
- Ib qhov teeb meem … Ib tus neeg tsim nws tus kheej txoj hmoo, tab sis qee qhov nws yuav luag tsis tuaj yeem hloov dab tsi hauv lub neej. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam nrog txhua yam: los ntawm tsis muaj tsev nyob nrog tus txij nkawm uas tsis muaj peev xwm ua rau tsis muaj peev xwm tiv thaiv koj tus kheej los ntawm qhov chaw muaj kev ntxhov siab.
- Kev nyuaj siab predisposition … Txhua tus neeg tau txais txiaj ntsig nrog lawv tus kheej lub peev xwm, uas cuam tshuam rau tus qauv ntawm nws tus cwj pwm. Cov neeg melancholic yog qhov pib muaj feem ua rau muaj qhov tshwm sim zoo li kev puas siab puas ntsws tom qab raug mob. Cov neeg zoo siab daws teeb meem yooj yim dua li cov tib neeg muaj kev nyuaj siab nrog kev xav.
- Txoj hauj lwm txaus ntshai … Ib txoj haujlwm uas tas li cuam tshuam nrog kev pheej hmoo ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm lub xeev kev xav ntawm ib tus neeg. EMERCOM cov neeg ua haujlwm, cov tub rog tua hluav taws thiab cov neeg tua hluav taws paub ua ntej tias qhov xwm txheej tseem ceeb yog dab tsi. Ua tas li nyob rau hauv kev nruj, cov txiv neej siab tawv, txawm li cas los xij, tuaj yeem dhau los ua neeg raug tsim txom ntawm kev piav qhia txog kev mob hlwb.
- Tsis muaj kev txhawb nqa los ntawm cov neeg hlub … Cov kws tshaj lij pom zoo ib ntus nyob ib leeg nrog koj cov kev xav, uas tso cai rau koj nkag siab txog qhov teeb meem uas tau tshwm sim. Txawm li cas los xij, nkag siab cov neeg nyob zoo feem ntau pab daws qhov kev nyuaj siab nyob rau lub sijhawm luv luv. Thaum tsis muaj qhov xwm txheej no, qhov ua rau lub xeev hnyav tshwm sim hauv tus neeg uas tau ntsib kev poob siab.
- Kev tuag ntawm ib tus neeg hlub … Peb txhua tus yuav tawm hauv lub ntiaj teb no mus ib hnub, tab sis nws ib txwm mob heev kom plam koj tus tsiaj ntxim nyiam. Tib lub sijhawm, txhua tus neeg ua haujlwm txawv rau qhov kev tu siab uas tau poob, tab sis nws nyuaj heev rau kev coj tus cwj pwm zoo hauv qhov xwm txheej no. Koj tuaj yeem dai tawm rau pej xeem thiab tom qab ntawd vwm nrog qhov poob ib leeg. Kev tuag ntawm ib tus neeg hlub tsis yog tsuas yog muaj kev nyuab siab heev, tab sis kuj tseem poob qhov chaw tseem ceeb hauv lub neej rau qee lub sijhawm.
Tseem ceeb! Nrog txhua qhov teev tseg ua rau muaj teeb meem tom qab raug mob, ib tus neeg tuaj yeem cuam tshuam loj. Feem ntau, hauv qhov no, nws tsis tuaj yeem ua tsuas yog kev txhawb nqa ntawm cov neeg hlub, uas suav nrog kev kho mob nrog tus kws tshaj lij.
Cov tsos mob tseem ceeb ntawm PTSD hauv tib neeg
Nws yog qhov yooj yim heev los txheeb xyuas tus neeg uas tau dhau los ntawm kev ntxhov siab. Cov kws kho mob hlwb tsom rau cov tsos mob hauv qab no ntawm PTSD:
- Ntshai tsam muaj neeg coob coob nyob … Ib tus neeg uas pom qhov ua phem ua phem pib ntshai nyob hauv qhov chaw ntawm cov neeg coob coob. Yog tias tib lub sijhawm nws raug mob lub cev, tom qab ntawd kev ntshai ntxiv pib loj tuaj zoo li lub pob zeb daus. Cov ntaub ntawv tuaj yeem xaus nrog demo-phobia, uas tuaj yeem tshem tawm los ntawm tus kws tshaj lij tshwj xeeb.
- Xav xav … Hauv kev sib tham, tus neeg raug tsim txom rov qab hais dua qhov xwm txheej tseem ceeb uas nws ib zaug pom nws tus kheej. Qhov no dhau los ua lub tswv yim kho nrog cov xwm txheej zoo ib yam ntawm cov dab neeg, uas sai sai no pib ua rau cov neeg tham tsis sib haum.
- Ua kom muaj kev txaus siab ntxiv … Hauv qhov no, qhov teeb meem tsis cuam tshuam txog tus cwj pwm ntawm tus neeg uas qhov xwm txheej tau muab rau nws. Cov neeg Choleric yog tus npau taws sai thiab nquag qhia lawv txoj kev xav ua ntej rau lwm tus. Txawm li cas los xij, rau tus neeg phlegmatic, tus cwj pwm zoo li tsis muaj kuab lom, uas tuaj yeem qhia qhov kev paub ntawm kev ntxhov siab.
- Muab cais nyob ib leeg … Qhov no yog qhov ntxeev ntawm cov nyiaj npib piv rau kev nce siab ntawm ib tus neeg tom qab kev nyuaj siab. Tus neeg raug tsim txom kaw nws tus kheej, sim tiv thaiv nws tus kheej los ntawm tag nrho lub ntiaj teb. Thaum kawg, nws ua rau nws tus kheej raug ntiab tawm, vim tias tsis yog txhua leej txhua tus xav sib txuas lus nrog tus neeg tsaus ntuj mus ib txhis.
- Pw tsaug zog … Kev txawj ntse nrov hais tias nws tsaug zog zoo yog nws lub siab dawb paug. Txawm li cas los xij, ib tus neeg xav tau ntau dhau yuav raug kev txom nyem los ntawm kev pw tsaug zog tom qab xwm txheej txaus ntshai rau nws. Yog tias nws tswj kom hnov qab ib ntus, tom qab ntawd npau suav phem thiab nco tau yooj yim nqus tau tus neeg raug tsim txom lub siab.
- Ntshai ntawm kev sib daj sib deev … Tus neeg raug tsim txom ntawm kev sib daj sib deev tuaj yeem nyob ntev (qee zaum mus ib txhis) tsis kam nrhiav tus khub los nyob ua ke. Teeb meem kev nyuaj siab tom qab raug mob yog qhov tshwm sim ntau zaus tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm kev puas tsuaj.
- Tsis txaus siab hauv lub neej … Ib tus neeg zoo siab ib zaug tuaj yeem tso nws lub sijhawm lom zem thiab cais nws tus kheej los ntawm cov phooj ywg. Qhov xwm txheej no txaus ntshai heev rau tib neeg, vim nws tuaj yeem rhuav tshem lub neej ntawm tus neeg raug tsim txom.
- Tus kheej-flagellation … Tus neeg raug tsim txom ntawm lub neej xwm txheej ntau thiab ntau dua scrolls dab tsi tshwm sim rau nws hauv txhua yam thiab cov ntsiab lus. Nws tau npau taws los ntawm cov lus nug, thiab yuav muaj dab tsi tshwm sim nrog nws lwm tus cwj pwm. Nws yog qhov nyuaj heev thiab qee zaum tsis muaj lub ntsiab lus kom ntseeg tau cov ncauj lus nrog tus yam ntxwv coj tus cwj pwm.
Cov tsos mob tau teev tseg qhia meej tias tus neeg tom qab teeb meem nyuaj siab tuaj yeem hloov pauv mus rau qhov raug mob ntawm qhov xwm txheej uas tau tshwm sim. Txawm tias tus neeg muaj lub siab tawv tsis tiv thaiv los ntawm qhov no, vim tias kev ntxhov siab yog qhov txaus ntshai rau lub xeev txoj kev xav ntawm tib neeg.
Peculiarities ntawm Kev Kho Mob PTSD
Yog tias, tom qab rau lub hlis tom qab cov xwm txheej txaus ntshai, lub xeev ntawm cov neeg raug tsim txom tsis hloov pauv, tom qab ntawd kev tawm tsam kev mob hlwb yuav tsum pib. Kev kho tus PTSD tuaj yeem ua tiav hauv ntau txoj kev, tab sis nws yuav tsum pib tsuas yog tom qab sab laj nrog kws tshaj lij.
Kev kho tus PTSD nrog tshuaj
Hauv qhov no, tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj kho nyuaj txhawm rau daws qhov teeb meem uas tau tshwm sim. Cov npe tshuaj:
- Antidepressants … Nyob rau tib lub sijhawm, kev siv tshuaj tus kheej tsis muaj lus nug, vim tias nws cuam tshuam nrog cov kev mob tshwm sim loj thiab tsis tuaj yeem kwv yees tau. Lawv tau siv los tshem tawm kev nyuaj siab uas tuaj yeem tshwm sim tom qab xwm txheej txaus ntshai. Tom qab tshuaj xyuas thiab sib tham nrog tus kws tshaj lij, ua kom lub siab nqig (Doxepin, Trimipramine, Azafen), cov tshuaj tiv thaiv kab mob (Heptral, Imipramine, Moclobemide) lossis cov tshuaj sib npaug (Pyrazidol, Maprotiline, Clomipramine) tuaj yeem sau tseg.
- Hypnotic … Thaum pw tsaug zog cuam tshuam nyob rau lub sijhawm tom qab raug mob, muaj qhov xav tau sai rau qhov kev kho. Txawm li cas los xij, hauv qhov no, kev xaiv tshuaj ywj pheej tsis tuaj yeem lees txais, vim tias nws tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj. Muaj ib daim ntawv teev npe loj ntawm cov tshuaj tsaug zog uas tuaj yeem yuav tau ntawm txhua lub tsev muag tshuaj yam tsis muaj ntawv yuav tshuaj. Tom qab sab laj nrog kws kho mob, koj tuaj yeem siv cov tshuaj zoo li Melaxen, Donormil, Persen-forte lossis Fitosedan. Hauv qhov no, nws tsim nyog nco txog qhov muaj peev xwm ua xua rau cov khoom ntawm cov suab nrov.
- Antipsychotics … Hauv qee kis, cov tshuaj no tsis tuaj yeem xa nrog, tab sis lawv tau siv tshwj xeeb hauv cov xwm txheej tseem ceeb. Qhov phom sij ntawm kev siv tshuaj tus kheej nrog cov tshuaj no yog tias lawv koom nrog pab pawg ntawm cov tshuaj psychotropic. Antipsychotics yuav pab nrog kev ntxhov siab, uas los ntawm nws qhov xwm txheej yog ze rau kev xav vwm tom qab muaj kev puas siab puas ntsws.
Cov lus qhia txog kev puas siab puas ntsws rau kev kho PTSD
Kev puas siab puas ntsws yog kev tshawb fawb me me, tab sis cov kws tshaj lij hauv nws thaj chaw tau tsim qee cov lus pom zoo rau kev daws teeb meem tsis nco qab tom qab raug mob:
- Pab pawg kho hlwb … Nws ib txwm yooj yim kom dhau qhov teeb meem thaum koj tham nrog ib tus neeg uas nkag siab koj. Kev pab ntawm cov neeg hlub yog qhov tseem ceeb heev thaum muaj teeb meem tshwm sim, vim tias kev nyob ib leeg tsis yog kev daws teeb meem zoo rau PTSD. Txawm li cas los xij, kev txhawb nqa tsev neeg tsis hloov pauv kev koom tes ntawm cov uas tau dhau los ntawm tib qho kev nyuaj siab.
- Tsev neeg puas siab ntsws … Koj kuj yuav tsum muaj peev xwm nkag siab thiab txhawb nqa, kom tsis txhob ua rau qhov xwm txheej hnyav dua nrog kev ua tsis raug. Cov kev sib tham no yuav npaj tsev neeg kom muaj peev xwm pab tau nws tus sawv cev. Tsuas yog los ntawm kev koom ua ke koj lub dag zog koj tuaj yeem rov qab tus neeg hlub mus rau lub neej muaj puv ntoob.
- Hloov txoj kev ua neej ib txwm muaj … Heev feem ntau, txhua yam uas tsis ncaj los yog qhia ncaj qha txog qhov xwm txheej tsis zoo lossis xwm txheej ua rau tus neeg ntxhov siab tom qab tau txais kev puas siab puas ntsws. Nyob rau tib lub sijhawm, koj tuaj yeem sim tshem ntawm qhov ua rau muaj kev cuam tshuam, yog tias muaj lub sijhawm zoo li no. Kev hloov pauv ntawm qhov xwm txheej kuj tseem yuav pab tau, tab sis tsis tas li qhov koj xav ua tiag tiag. Txawm li cas los xij, leej twg tuaj yeem nrhiav txoj haujlwm tshiab rau lawv tus kheej kom cuam tshuam lawv tus kheej los ntawm kev nco tu siab. Nws yog qhov tsim nyog siv txhua yam thaum nws los daws kev nyuaj siab thiab kev puas siab puas ntsws.
Yuav kho tus PTSD li cas - saib cov vis dis aus:
PTSD yog qhov pib ntawm qhov kawg rau txhua tus tib neeg txaus. Nws muaj peev xwm rhuav tshem lub neej ntawm ib tus neeg, muab lub siab tawv hla ntawm nws cov phiaj xwm thiab kev cia siab. Yog li ntawd, nws yog qhov yuav tsum tau muab qhov kev txiav txim siab tsis txaus siab rau qhov kev nyuaj siab ntev tom qab cov xwm txheej tsis txaus ntseeg tau ntsib.
