Qhov zoo tshaj plaws lub ntsej muag lub ntsej muag yog dib. Nws nyuaj rau kev sib cav nrog qhov ntawd. Tsis txhob nkim koj cov nyiaj ntawm cov khoom lag luam kim, nws yog qhov zoo dua los txhawb koj cov tawv nqaij nrog cov zaub zoo no kom nyob twj ywm hluas thiab zoo nkauj. Koj puas nyiam dib? Ua siab ncaj, Kuv tsis nyiam lawv ua ntej, tab sis thaum kuv pib cog lawv kuv tus kheej hauv kuv lub vaj, txij thaum ntawd los kuv tsis tau muaj tshuaj yej. Cov tub ntxhais hluas cucumbers tshwj xeeb tshaj yog muaj txiaj ntsig, los ntawm qhov uas koj tuaj yeem npaj zaub xam lav rau kev poob phaus lossis tsuas yog txiav lawv ntev, ntsev thiab zom. Kuv ib txwm txiav cov tev los ntawm lawv thiab thov rau kuv lub ntsej muag. Qhov no yog kab tias yog txoj kev qub tshaj plaws thiab paub zoo. Tab sis tsis ntev dhau los, cov ntxhais tau tu peb lub tsev thiab peb tau hla cov ntawv xov xwm qub uas txiav tawm los ntawm 80s - tej zaum ib tus neeg muab nws tso rau hauv phau ntawv, thiab yog li nws nyob ntawd. Nws tau hais txog yuav ua li cas ua cov txiv ntsej muag hauv tsev lub ntsej muag lub ntsej muag rau qhuav, tawv nqaij, ua kom dawb thiab tiv thaiv lub qhov ncauj qhov ntswg. Kuv tau siv lawv rau ib hlis tam sim no thiab kuv tuaj yeem hais tias nws yog qhov muaj nqis tiag tiag los sim: daim tawv nqaij zoo li noj qab nyob zoo, cov pob me me thiab hnub nyoog me me uas tau tshwm sim los ntawm lub hnub tau ploj mus. Kuv maj nroos los qhia cov zaub mov zoo nkauj no nrog koj, cov phooj ywg zoo!
Dib ntsej muag lub ntsej muag
Yog tias daim tawv nqaij oily …
Grate lub dib rau ntawm tus nplua grater thiab sib tov nws nrog oatmeal kom tau txais qhov sib xws ntawm tuab qaub cream. Khaws daim npog ntsej muag rau ntawm koj lub ntsej muag li 15 feeb, tom qab ntawd yaug nrog dej txias.
Noj 1 medium dib, finely grate nws (koj tsis tas yuav tshem tawm tev). Sib tov nws nrog tib tus nqi ntawm crushed ntsuab kua. Khaws qhov sib tov ua kom tsawg kawg 30 feeb.
Nyem cov kua txiv tawm ntawm cov zaub (koj tsuas xav tau 2 diav) thiab sib tov nrog cov nplawm nplawm. Khaws daim npog ntsej muag rau 20 feeb.
Yog koj lub ntsej muag qhuav …
Npaj dib gruel thiab noj 4 tbsp. l. Sib tov nws nrog qaub cream tshiab (2 diav). Thov daim npog qhov ncauj kom huv ntawm daim tawv nqaij thiab yaug tawm tom qab 20 feeb.
Dab tsi yuav pab nrog pob txuv
Tsoo 1 nruab nrab dib rau ntawm tus nplua grater, nyem cov kua txiv, sib tov nrog tsev cheese tshiab kom tau txais cov homogeneous loj. Thov rau ntawm lub ntsej muag teeb meem, tawm rau peb lub hlis twg ntawm ib teev. Yog tias koj ua cov txheej txheem tsis tu ncua, koj tuaj yeem tshem pob txuv tas mus li. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li kev noj qab haus huv lub neej thiab kev noj zaub mov zoo: tsis suav nrog qab zib, cov hmoov nplej, kib thiab cov rog heev.
Daim npog qhov ncauj tiv thaiv hnub nyoog thiab quav hnav
Ntxiv nrog rau txoj hauv kev paub ua kom dawb, thaum koj xav tau txiav cov dib hauv ib nrab thiab rub nws ntawm koj lub ntsej muag, muaj 2 txoj hauv kev kom tshem tau cov hnub nyoog tom qab yug me nyuam tas mus los lossis ua rau quav hnav tsis pom.
- Txoj kev naj npawb 1: muab ib puag ncig ntawm dib hauv ib khob kua txiv qaub (nyiam dua tshiab tshiab) rau 2 teev. Tom qab ib ntus, peb tshem tawm lub voj voog thiab so daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag nrog nws. Koj tsis tuaj yeem ntxuav koj lub ntsej muag rau 20 feeb tom qab txheej txheem.
- Txoj kev naj npawb 2: sib tov cov zaub ua kom zoo nrog boric acid (ntsuas hauv ib nrab ib diav) lossis kua txiv qaub. Ua kom sov cov txiaj ntsig sib tov me ntsis, tso rau ntawm daim ntaub qhwv kom nws yooj yim los thov ntawm lub ntsej muag. Tom qab daim npog qhov ncauj, nws raug nquahu los so daim tawv nqaij nrog dib qaub.
Daim ntawv qhia pej xeem rau qhov ncauj qhov ntswg los tiv thaiv ntsej muag
Sib tov cov dib txiav nrog cov protein ntawm ib lub qe. Thov daim npog ntsej muag dib rau lub ntsej muag huv, khaws nws rau peb lub hlis twg ntawm ib teev. Hloov chaw ntawm cov protein, koj tuaj yeem ntxiv ib diav ntawm zib ntab lossis 1 grated tshiab qos yaj ywm. Yaug tawm nrog dej txias.
Dib ntsej muag daim npog ntsej muag videos
Lub caij ntuj sov yog lub sijhawm zoo los pib saib xyuas koj tus kheej thiab ua kom koj cov tawv nqaij nyob zoo!
