Ntawm no peb yuav qhia koj txhua yam muaj kom paub txog txiv ntoo thuv. Txhua qhov tseeb nthuav thiab lwm cov ntaub ntawv uas yuav muaj txiaj ntsig tau sau ntawm no. Lub npe “ntoo thuv txiv ntoo” yog hais txog cov noob ntoo ntoo. Hauv peb lub tebchaws, cov no yog cov noob ntawm Siberian ntoo thuv, txawm li cas los xij, Siberian nthuav tawm yog lawv lub tebchaws. Lawv ib txwm muaj tus nqi, vim tias lawv muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub cev. Cedar delicacies raug mined nrog kev pab ntawm chops, thiab lawv tau muab rho tawm nrog cov cuab yeej tshwj xeeb (ntoo thuv crushers) - saib cov vis dis aus hauv qab kab lus hais txog kev sau, ua thiab sau qoob.
Txhawm rau cov txiv ntoo kom nyob twj ywm sab hauv, lawv ntsaws nws hla thiab nco ntsoov tsau nws hauv dej kub ua ntej siv - qhov no lawv ua softer ntau. Cov paj zoo yuav zoo li ci, lub teeb nyob rau hauv cov xim thiab muaj cov dots ntawm qhov kawg blunt. Cov ntoo thuv tsaus nti yuav zoo li khoob los yog lwj, thiab noj lawv ntau dua yuav ua teeb meem ntau dua li txiaj ntsig.
Yees duab yuav ua li cas xaiv cov txiv ntoo ntoo, cov txiaj ntsig:
Cov lus tseeb nthuav txog ntoo thuv ceev
- Pine txiv ntoo roj muaj provitamin A, tus nqi uas ntau dua 3 zaug cov ntsiab lus ntawm provitamin hauv cov roj ntses, ntxiv rau tsib zaug cov ntsiab lus ntawm provitamin A hauv cov txiv ntseej.
- Txhawm rau tsim 1 litre ntawm cov ntoo txiv ntoo ntoo cedar, nws yuav tsum tau ua kom txog li 3 kg ntawm cov noob uas tau muab rho tawm.
- Hauv xyoo 1972, qhov tseeb nthuav tau sau tseg, lees paub qhov txiaj ntsig zoo ntawm cedar noob rau txiv neej lub zog. Txoj kev lis ntshav tau siv txij li lub sijhawm puag thaum ub, thiab tam sim no, los ntawm cov hauv paus ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no, cov tshuaj muaj txiaj ntsig tau siv los txhim kho txiv neej lub zog.
- Pine ceev muaj siab hauv tryptophan, uas tuaj yeem pab koj pw tsaug zog zoo dua. Nrog qhov tsis muaj tryptophan, melatonin tsis muaj tshwm sim, vim qhov uas ib tus neeg pib pw tsaug zog.
Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov ntoo thuv: cov vitamins thiab calories
Pine ceev muaj cov provitamin A, B vitamins (B1, B2, B5, pyridoxine, folic acid), PP, C, K, alpha -tocopherol, muaj txiaj ntsig amino acids (lysine, methionine, tryptophan), ntxiv rau kab kawm - phosphorus, zinc, hlau, tooj liab, magnesium, manganese.
Calorie cov ntsiab lus ntawm ntoo thuv ceev
rau 100 g - 671 kcal:
- Cov protein - 24.0 g
- Yog ' - 55.0 g
- Cov carbohydrates - 20.0 g
Pab tau thaj chaw ntawm ntoo thuv ceev
Cov roj muaj txiaj ntsig tau los ntawm cov ntoo thuv, uas tshwj xeeb tshaj yog nrov hauv cosmetology. Tom qab nyem nws, muaj ncuav mog qab zib (noj mov), uas tau ua tiav ntxiv thiab siv los ua cov tshuaj tsw qab ntxiv. Lub plhaub taum pauv yog qhov txiaj ntsig zoo, nws tau siv los npaj tshuaj ntsuab thiab tinctures. Hauv cov tshuaj pej xeem, cov tshuaj tua kab mob hauv plhaub yog nrov, uas ua raws li cov tshuaj analgesic, astringent thiab anti-inflammatory agent. Nws pab nrog hemorrhoids, urolithiasis, lag ntseg, kab mob hauv lub cev, thiab sab nraud nws tau ntub kom tshem tawm cov plaub hau tsis xav tau (nrog hirsutism), rub (gout, rheumatism, lub cev mob, mob khaub thuas, mob sib koom tes).
Nws raug nquahu kom ntxiv cov tshuaj ntsuab tshiab ntawm lub plhaub rau hauv chav da dej. Cov da dej no pab nrog kev mob ntawm cov hlab plawv, tso ntsev, mob caj dab, osteochondrosis. Yog tias muaj kab mob ntawm daim tawv nqaij (eczema, lichen, abscesses) lossis kub hnyiab, qhwv thiab pleev nrog rau ib yam tshuaj tsw qab yog tso cai.
Zuaj cov txiv ntseej thiab zuaj lawv. Ntxiv me ntsis zib ntab rau lawv thiab ua siab tawv siv qhov sib xyaw ua kom zoo rau kev kho mob xws li mob pancreatitis ntev, mob plab, mob plab, mob plab, 12 duodenal ulcer.
Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov ntoo thuv tau lees paub los ntawm ntau qhov tseeb los ntawm keeb kwm. Yog li, raws li kws tshawb fawb Pallas, nyob rau xyoo pua puv 19, da dej nrog ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo thiab ncuav mog qab zib ntawm cov ntoo cedar tau nquag siv los kho cov neeg mob uas siv tsis tau. Tam sim no hauv Siberia, qhov khoom plig zoo tshaj plaws ntawm lub zog nrog lub zog thiab lub hauv paus yog siv rau cov vitamin tsis txaus, hnyav dua, kom rov zoo los ntawm kev mob thiab nce kev tiv thaiv kab mob.
Kev thov hauv cosmetology
Rau cov poj niam plaub hau daj ntawm daim ntawv: kom muab koj cov plaub hau zoo nkauj ntxoov ntxoo txiv ntseej, nws txaus los yaug cov plaub hau nrog cov tshuaj tsw qab ntawm ntau qhov ntau zaus tom qab ntxuav koj cov plaub hau.
Kev phom sij thiab contraindications ntawm ntoo thuv ceev
Yog tias koj hla cov ntoo thuv tsis zoo, cuam tshuam los ntawm cov fungus, rancid lossis lwj, tsis txhob maj noj lawv. Kev noj cov zaub mov zoo li no tuaj yeem ua teeb meem kev noj qab haus huv loj xws li tsis hnov qab. Feem ntau cov tev tau muag, tom qab noj cov tshuaj uas muaj xim zoo li tshwm tom qab ob peb hnub, uas yuav tsum ploj mus raws sijhawm. Qhov no qhia tias hauv daim ntawv ua kom zoo, lawv sai sai zuj zus vim qhov feem pua ntawm cov rog. Yog li, nws raug nquahu kom khaws lawv hauv lub tub yees, vim tias lawv muaj roj ntau.
Contraindications suav nrog kev tsis haum tus kheej (ua xua tau). Cov ntoo thuv ceev yuav tsum tsis txhob muab rau cov menyuam yaus, vim tias cov nplej me me tuaj yeem nkag mus rau txoj hlab ntsws tau yooj yim, ua rau muaj qhov tsis zoo.
Lwm qhov teeb meem los ntawm kev noj cov txiv ntoo ntoo yog qhov hnyav nce. Txawm hais tias tag nrho cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig, rau cov poj niam uas xav kom poob phaus, cov ntsiab lus calories ntawm cov khoom no yog qee yam tsis meej pem (671 kcal). Tab sis tsuas yog vim muaj cov ntsiab lus calories ntau, koj yuav tsum tsis txhob tso koj cov txiv ntoo uas koj nyiam ib zaug thiab rau txhua qhov. Nws tuaj yeem ntxiv rau zaub xam lav zaub mov hauv 20 g, uas tsuas yog 135 kcal. Pom zoo, qhov no tsis ntau npaum li cas, thaum 60 g ntawm cov noob taum pauv yog 400 kcal, uas piv rau cov ntsiab lus calories ntawm ib pluag hmo.
Qhov kawg tab sis tsis tsawg, yuav cov txiv ntoo thaum lub sijhawm sau, uas tau sau txij lub Yim Hli mus txog Lub Kaum Hli. Lossis, thaum yuav khoom, xyuam xim rau cov hnub tsim khoom tshwj xeeb poob rau lub sijhawm no. Yog tias koj txiav txim siab kib lawv, tom qab ntawd ua noj yam tsis muaj roj, txwv tsis pub cov roj hauv cov noob txiv ntoo yuav hloov pauv mus ua cov carcinogen.
Yees duab txog khaws thiab tu cov txiv ntoo ntoo hauv Siberian taiga:
