Nws tsis yog qhov nyuaj rau kev npaj ua qab rau lub caij ntuj no yog tias koj paub daim ntawv qhia ua pov thawj zoo. Hnub no peb yuav sau pear jam rau yav tom ntej siv, uas tuaj yeem siv ob leeg ntawm nws tus kheej thiab rau ci.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Pear yog txiv hmab txiv ntoo qab thiab qab zib nplua nuj nyob hauv cov vitamins loj. Ntau tus niam tsev los ntawm pears npaj txhua yam kev npaj rau lub caij ntuj no. Thiab ib qho ntawm kev lom zem tshaj plaws yog jam! Cia peb npaj nws. Qhov tuab thiab ci jam nrog lub saj qab yuav twv yuav raug hu nco koj ntawm hnub sov lub caij ntuj sov hauv lub caij ntuj no. Jam tau txais nrog tshuaj yej, pancakes thiab pancakes, siv rau ci hauv tsev: hauv yob, pies, pies, ncuav. Nws qab los noj pluas tshais nrog cov qhob cij dawb lossis ci ci. Yog tias lub caij nplooj zeeg muaj txiaj ntsig zoo, tom qab ntawd tshem tawm cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm thaj chaw vaj thiab ua kom qab qab.
Txhawm rau ua jam, pears ntawm txhua yam sib txawv yog qhov tsim nyog, txawm tias cov khoom lag luam tsis haum yog qhov tsim nyog, uas yog, tawg, qub, dhau los. Thiab siv cov txiv hmab txiv ntoo zoo nkauj thiab xaiv rau lwm lub hom phiaj, piv txwv li, ua noj qab nyob zoo hauv cov txiv ntoo rau lub caij ntuj no. Thiab txawm hais tias, peb yuav tsum lees tias pear jam tsis yog qhov nyiam noj qab heev, tab sis kuv tseem qhia koj kom npaj nws rau lub caij ntuj no. Kuv paub tseeb tias koj yuav nyiam nws thiab yuav muaj coob leej xav saj nws. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nco ntsoov tias jam zoo yuav tsis ntws los ntawm cov qhaub cij, nws tsis txawv ntawm txhua qhov dej.
- Cov ntsiab lus calories ntawm 100 g - 214 kcal.
- Kev pabcuam - 1 tau 0.5 l
- Lub sijhawm ua noj - txog 3 teev
Cov khoom xyaw:
- Pears - 1 kg
- Qab zib - 800 g
- Cov dej haus - 50 ml
Kauj ruam los ntawm kauj ruam kev npaj pear jam:
1. Xaiv pears rau jam. Ntxuav lawv thiab npog qhuav nrog phuam paj rwb.
2. Tshem lub thawv noob los ntawm pears thiab txiav lawv mus rau hauv cov npoo los yog qhov me me; ntxiv mus lawv yuav tau mashed. Faib lawv ib nrab thiab tso ib feem hauv lub lauj kaub ua noj hnyav. Nco tseg: Yog tias pears tau tawg lossis tawg, tom qab ntawd txiav tawm qhov tsis zoo los ntawm lawv. Qhov loj tshaj yog qhov hnyav tag nrho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas koj yuav ua noj yog 1 kg.
3. Ncuav ib nrab ntawm cov suab thaj rau hauv pears.
4. Ntxiv pears thiab qab zib ntxiv rau lub lauj kaub. Co nrog lub lauj kaub tais diav kom cov dej qab zib kom zoo sib npaug faib rau txhua lub txiv hmab txiv ntoo.
5. Muab lub lauj kaub tso rau ntawm lub qhov cub, ntxiv dej thiab rhaub. Txo qhov kub kom qis, npog thiab ua noj rau 15 feeb kom txog thaum cov txiv hmab txiv ntoo muag muag. Dej yog qhov tsim nyog kom pears tsis hlawv hauv thawj feeb, vim tias tom qab ntawd lawv yuav pib ua lawv tus kheej kua txiv, uas lawv yuav ua noj.
6. Tom ntej no, tshem lub lauj kaub los ntawm tshav kub thiab nqa rab rab.
7. Grind lub pears kom txog thaum tus. Yog tias tsis muaj lub tshuab ziab khaub ncaws, tom qab ntawd zom lawv los ntawm lub lauj kaub tais diav lossis ntswj lawv ob peb zaug los ntawm cov nqaij grinder. Rov qab lub lauj kaub rau lub qhov cub thiab rhaub jam rau 1-2 teev kom txog thaum tuab. Saj nws ib ntus. Tee rau ntawm qhov tiaj, yog tias qhov poob tsis kis, ces jam tau npaj txhij. Nco ntsoov! Tom qab txias, nws yuav dhau los ua tuab dua. Txog lub sijhawm no, npaj cov rhawv zeb uas tsis muaj menyuam uas koj yuav muab jam. Kaw nws nrog lub kaus mom uas tsis muaj menyuam. Npog lub jam nrog daim pam sov thiab tawm mus kom txias tag nrho. Tom qab ntawd khaws cov haujlwm ntawm chav sov.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua pear jam.
