Qab thiab noj qab haus huv porridge nplej nrog nqaij qaib: daim ntawv qhia nrog duab, ua noj ua haus. Video zaub mov txawv.
Nplej porridge yog cov zaub mov tsis txaus ntseeg thiab qab heev, npaj tau yooj yim, uas tau hwm los ntawm peb cov poj koob yawm txwv. Qhov ntxiv ntawm cov nqaij qaib yuav ua rau noj hmo txawm tias txaus siab dua, thiab zaub zoo dua thiab txawv txawv. Yuav ua li cas ua noj nplej porridge nrog nqaij qaib, nyeem peb daim ntawv qhia.
Saib kuj yuav ua li cas ua noj nplej porridge.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 112 kcal.
- Cov khoom siv - 4
- Lub sijhawm ua noj - 30 feeb
Cov khoom xyaw:
- Porridge Artek - 1 tbsp.
- Dej - 2 tbsp.
- Dos - 1 pc.
- Carrots - 1 pc.
- Nqaij qaib fillet - 500 g
- Zaub roj - 20 g
- Zaub
- Ntsev
Kauj ruam ib kauj ruam ua noj nplej porridge nrog nqaij qaib fillet
1. Ua ntej tshaj plaws, txiav cov tev dos rau hauv cubes thiab grate lub carrots.
2. Ntxuav cov nqaij qaib fillet, qhuav nws. Txiav cov nqaij rau hauv nruab nrab qhov loj me.
3. Ncuav roj rau hauv lub lauj kaub kub thiab ntxiv dos. Fry nws tshaj li cua sov nruab nrab thiab ntxiv cov carrots, txuas ntxiv ua noj lawv li cua sov nruab nrab kom txog thaum Golden xim av. Ntsev kom saj.
4. Ncuav cov zaub rau hauv saucepan, qhov uas peb yuav ua noj porridge.
5. Raws li daim ntawv qhia rau nplej porridge nrog nqaij qaib, ntxiv roj thiab kib cov nqaij rau 5 feeb ntawm txhua sab hla qhov kub kom txog thaum kub xim av.
6. Yaug cov groats, cia cov dej ntws tawm. Ntxiv porridge rau nqaij thiab zaub. Sib tov zoo.
7. Ncuav dej kub thiab ua noj hauv qab lub hau. Peb ua cov pa roj tsawg kawg, nws yooj yim los ua noj nplej porridge nrog nqaij qaib ntawm cov nplaim hluav taws - qhov no ua rau cov cua sov sov dua thiab ntau dua.
8. Koj tuaj yeem ntxiv cov zaub mov nrog zaub xam lav ntawm cov zaub tshiab lossis cov kaus poom, cov ntses, yog tias xav tau, nphoo nrog tshuaj ntsuab ua ntej noj.
9. Nplej porridge nrog nqaij qaib fillet hloov tawm muaj kua thiab qab. Thaum tau sim cov zaub mov tsawg kawg ib zaug, koj yuav ua noj nws ntau dua.
Saib kuj video zaub mov txawv:
1. Yuav ua li cas ua noj nplej porridge nrog nqaij qaib
2. Fried nplej porridge
