Rov qab pob txuv tshwm sim rau ntau yam. Thaum pom qhov ua rau pom qhov tshwm sim ntawm pob, koj tuaj yeem xaiv txoj kev kho kom raug. Cov ntsiab lus:
- Vim li cas rau qhov tsos
- Kev kho pob txuv
-
Txhais tau tias sib ntaus
- Daim npog qhov ncauj
- Kev npaj tshuaj muag
Pob txuv nraub qaum yog teeb meem tshwm sim uas txhawj xeeb rau ntau tus. Qhov tseeb, lawv tshwm sim vim tias muaj ntau cov qog sebaceous hauv thaj chaw no. Lawv dhau los ua txhaws, thiab tom qab ntawd mob o, uas ua rau ua pob.
Ua rau pob txuv nyob tom nraub qaum
Muaj ntau yam ua rau mob nraub qaum thiab xub pwg. Feem ntau tuaj yeem cuam tshuam los ntawm tus neeg mob nws tus kheej thiab pab nws tus kheej kom zoo. Qee zaum qhov no tsis tas yuav siv nyiaj ntau ntau.
Ua rau pob txuv nyob tom nraub qaum
Qhov ua rau ua pob liab liab yog sab hauv thiab sab nraud. Raws li, pob txuv loj thiab comedones tshwm sim vim kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov qog sebaceous. Tab sis kev ua tsis tiav hauv lawv txoj haujlwm tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov kab mob sab hauv loj.
Feem ntau, ntawm cov xwm txheej sab hauv uas ua rau ua pob, cov hauv qab no tuaj yeem ua qhov txawv:
- Hnub nyoog hloov pauv;
- Kab mob ntawm cov kab mob genitourinary;
- Cov kab mob endocrine;
- Teeb meem hauv cov hnyuv;
- Cev xeeb tub.
Pob txuv thaum cev xeeb tub thiab pub dawb yog qhov nyuaj rau cuam tshuam. Nws yog ib qho tsim nyog kom tsis tu ncua tawm tsam qhov tshwm sim sab nraud thiab tshem tawm qhov mob. Rau qhov no, tshuaj pleev ib ce lossis lub qhov ncauj qhov ntswg los ntawm cov khoom lag luam tau siv. Qhov teeb meem ploj mus tag thaum cov tshuaj hormones tau ua kom zoo.
Tab sis pob txuv tshwm sim los ntawm cov kab mob ntawm cov kabmob sab hauv yuav ploj mus tsuas yog tom qab kho tus kab mob. Yog li ntawd, yog tias koj tsis poob rau hauv qeb ntawm cov poj niam cev xeeb tub thiab cov hluas, thiab tib lub sijhawm koj muaj pob txuv ntawm koj lub xub pwg thiab nraub qaum, mus ntsib kws tshaj lij. Nws yuav sau ntawv tshuaj ntsuam kab mob rau koj thiab nrhiav pom qhov tseeb ua rau pob khaus.
Dab tsi ua rau pob liab liab nyob tom qab
Feem ntau, pob txuv me me tshwm vim tsis ua raws txoj cai kev nyiam huv. Ntxuav koj cov plaub hau ntau zaus, vim nws tuaj yeem muaj cov av thiab sebum uas yuav txhaws qhov hws ntawm koj nraub qaum. Sim tsis txhob hnav cov khaub ncaws uas muaj cua sov nyob rau lub caij ntuj sov. Cov tawv nqaij yuav tsum ua pa. Nrog qhov tso tawm hws tas li hauv cov khaub ncaws hnav, "tsim kom muaj tsev cog khoom". Vim li ntawd, txhua qhov av thiab ntsev nkag mus rau hauv qhov hws. Vim li no, qhov mob tshwm sim.
Vim li cas cov blackheads tshwm tom qab
Yog tias koj nyiam cov zaub mov muaj rog thiab khoom qab zib, tej zaum koj yuav raug kev txom nyem tsis yog los ntawm kev rog dhau, tab sis kuj tseem pob txuv ntawm koj nraub qaum. Qhov no yog vim cov txheej txheem ntawm kev ua kom puas hauv cov hnyuv. Cov khoom noj muaj rog thiab cov khoom qab zib ua rau muaj kev sib kis, uas cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij.
Feem ntau cov tib neeg uas ua haujlwm hauv kev lag luam tshuaj raug kev tawm tsam ntawm sab nraub qaum, hauv siab thiab lub xub pwg. Qhov no yog vim kev hnav cov khaub ncaws hnyav ua haujlwm tau npog nrog cov kua qaub-txheej txheej. Cov khaub ncaws no ua tsis taus pa, yog li av, hws thiab roj nyob ntawm daim tawv nqaij. Hauv qhov no, nws yuav pom zoo kom ntxuav koj cov khaub ncaws ua haujlwm thiab da dej ntau dua. Koj yuav tsum tau hnav khaub ncaws hauv qab.
Kho pob txuv thiab rov pob
Pob txuv ntawm sab nraub qaum yog qhov tshwm sim zoo nkauj me ntsis, yog li cia peb nrhiav sai sai seb yuav tshem lawv li cas sai sai.
Txoj hauv kev los daws cov pob rov qab
Kev kho pob txuv li cas yog nyob ntawm qhov ua rau. Nrog kev noj zaub mov tsis raug, nws txaus los kho koj cov zaub mov thiab tshem cov khoom qab zib thiab hnyuv ntxwm los ntawm nws. Ntxiv txiv hmab txiv ntoo thiab zaub rau koj cov zaub mov txhua hnub. Thaum cev xeeb tub thiab pub dawb, koj tuaj yeem siv tshuaj pleev ib ce uas koj tau yuav lossis npaj koj tus kheej los kho pob txuv.
Yuav ua li cas kom tshem tau pob txuv rov qab
Koj yuav tsum tau sim ntxuav ntau zaus thiab kho koj cov tawv nqaij nrog tshuaj tua kab mob. Tom qab tag nrho, pob txuv yog tshwm sim los ntawm cov kab mob tsis zoo uas nyob ntawm daim tawv nqaij. Txhawm rau tshem tawm qhov mob, cov neeg ua kom qhuav tuaj yeem siv tau. Lawv tiv thaiv qhov tso tawm ntawm sebum thiab tiv thaiv qhov txhaws. Kev sib xyaw ua ke tuaj yeem yuav lossis npaj tau uas ua rau tawv nqaij qhuav thiab tua cov kab mob.
Tsawg tus neeg nco qab txog txheej txheem kev nyiam huv. Feem ntau, tom qab los txog tsev, coob leej poob rau ntawm lub rooj zaum yam tsis tau hle lawv lub tsho T-shirt thiab ris tsho hauv qab. Nws raug nquahu kom hle koj lub ris tsho hauv tsev thiab da dej. Tom qab ntawd muab tso rau ntawm lub tsho zoo paj rwb. Nco ntsoov, koj tuaj yeem noj cov poov tshuaj permanganate da dej kom txo qhov mob. Ob peb muaju txaus. Nws yog qhov tsim nyog rau cov dej kom tig me ntsis liab dawb. Tsau hauv cov tshuaj no rau 5 feeb. Tom qab da dej tas, tsis txhob qhuav li qub. Cov tawv nqaij yuav tsum tsis txhob rub, tab sis blotted. Cia li nias lub phuam huv si tawm ntawm koj nraub qaum thiab xub pwg. Koj tsis tas yuav muab daim phuam no hla koj lub ntsej muag thiab caj dab, vim koj hloov cov kab mob mus rau lwm qhov hauv lub cev.
Yuav kho tus pob khaus nraub qaum li cas
Coob leej neeg sim kho cov pob khaus thiab pob txuv los ntawm kev nyem. Nws yuav tsum tau sau tseg tias daim tawv nqaij nyob tom qab yog tuab dua li ntawm lub ntsej muag. Ib qho ntxiv, nws tsis yooj yim heev rau nyem pob ntxau hauv thaj chaw no. Feem ntau, nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm extrusion, peb ua rau nkag mus tob rau ntawm lub pus, yog li qhov teeb meem tau hnyav dua. Tsis txhob tso siab rau koj nraub qaum, lawv yuav mob zuj zus tuaj.
Kev Kho Pob Ntseg Rov Qab
Rau kev kho mob pob me me thiab pob txuv, kev npaj tshuaj muag tshuaj, cov khoom siv tshuaj pleev ib ce thiab lub ntsej muag, npaj los ntawm txhais tes, tau siv. Qhov ua tau zoo ntawm qhov no lossis qhov kev kho mob yog nyob ntawm qhov ua rau ua rau ua pob.
Cov qhov ncauj qhov ntswg kom tshem tawm pob khaus nyob tom qab
Qhov ncauj qhov ntswg raws li av nplaum, salicylic acid thiab zinc pleev ua haujlwm zoo heev nrog pob txuv.
Xav txog qhov ncauj qhov ncauj nrov tshaj plaws rau pob txuv nyob tom qab:
- Dej qab zib daim npog qhov ncauj … Txhawm rau npaj kev kho kom zoo, ua ke sib npaug sib npaug ntawm ci dej qab zib thiab ntsev zoo. Ntxiv me ntsis xab npum suds rau ib diav ntawm qhov sib tov thiab tuav cov gruel. Koj yuav tsum muaj huab cua huab cua. Thov nws ntawm koj sab nraub qaum thiab lub xub pwg thiab khaws cia rau 5-10 feeb. Yog tias nws ntau dhau, ntxuav tawm qhov sib tov. Yaug koj lub xub pwg nrog dej sov thiab siv lub tshuab ua kom ntub dej.
- Aspirin daim npog qhov ncauj … Zuaj 3 cov tshuaj aspirin hauv lub tais thiab ntxiv ob peb tee dej. Koj yuav tsum muaj grruel. Ncuav 2 dia sov sov rau hauv qhov sib xyaw no. Muab daim npog ntsej muag nrog txhuam thiab thov ntawm daim tawv nqaij huv rau 20 feeb. Ntxuav tawm nrog sov calendula broth.
- Cov av nplaum dawb thiab daim npog qhov ncauj … Zuaj 4 cov tshuaj aspirin thiab sib tov nrog ib diav ntawm av nplaum dawb. Tom qab ntawd ntxiv 2 teaspoons ntawm av kas fes. Ntxiv ib co dej. Thov qhov sib xyaw rau lub xub pwg thiab nraub qaum, rub rau 1 feeb. Tso nws rau peb lub hlis twg ntawm ib teev thiab yaug hauv da dej.
- Npog daim npog … Tev tawm 2 nplooj ntawm liab thiab tshem lub plhaub los ntawm lawv. Koj yuav tsum tau txais 2 diav ntawm aloe pulp. Ncuav 2 dia kua kua zib ntab rau hauv cov zaub loj thiab ua kom huv si. Khaws daim npog ntsej muag rau ntawm koj lub ntsej muag rau 20-25 feeb. Yaug tawm nrog dej sov.
Tshuaj kho mob rau pob txuv nraub qaum
Tam sim no ntawm cov khw muag tshuaj muaj ntau cov tshuaj rau pob txuv. Rau kev siv sab nraud, siv cov tshuaj hauv qab no:
- Lej … Feem ntau, cov neeg mob yuav tshuaj pleev, txij li cov txheej txheem rau lawv siv muaj nyob rau hauv kev kho cov cheeb tsam cuam tshuam nrog paj rwb swab dipped hauv kev daws teeb meem. Tam sim no hauv khw muag tshuaj koj tuaj yeem yuav cov tshuaj pleev hauv qab no: Zinerit, Eriderm, Chlorhexidine, tshuaj salicylic acid, calendula tincture. Cov tshuaj pleev Zinerit thiab Eriderm muaj cov tshuaj tua kab mob erythromycin. Nws inhibits kev loj hlob ntawm cov kab mob pathogenic. Salicylic acid tov yog tshuaj tua kab mob uas ua kom tawv nqaij.
- Qab zib … Ntawm cov cream, qhov ua tau zoo tshaj plaws yog Azelik thiab Aknestop. Lawv tau tsim los ntawm azelaic acid, uas yog tshuaj tua kab mob muaj zog.
- Tshuaj pleev … Ntawm cov tshuaj pleev rau kev kho pob txuv, kuv feem ntau siv zinc, levomekol thiab ichthyol. Zinc ua kom cov tawv nqaij qhuav thiab txo qis kev tsim cov subcutaneous sebum. Levomekol muaj cov tshuaj tua kab mob uas txo qhov mob. Ichthyol ointment muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob.
- Gels … Cov gel zoo tshaj plaws: Baziron, Curiosin, Regetsin, Effezel. Qhov kim tshaj plaws yog Curiosin thiab Regertsin. Cov kev npaj no muaj hyaluronic acid, uas ua rau hauv cov tawv nqaij thiab txhim kho cov tawv nqaij. Cov tshuaj raug tso cai siv thaum cev xeeb tub. Baziron, Effezel thiab Metrogyl muaj cov tshuaj tua kab mob. Lawv txo qhov mob thiab txo kev loj hlob ntawm cov kab mob ua rau muaj kab mob.
Cov tshuaj hauv qhov ncauj tuaj yeem faib ua peb pawg: cov tshuaj hormones, tshuaj tua kab mob, retinoids. Txhua yam tshuaj no tau sau tseg hauv cov xwm txheej siab, thaum cov neeg sawv cev sab nraud tsis muaj txiaj ntsig. Cov tshuaj Hormonal tau sau tseg rau cov ntxhais hluas, lawv tsis tsuas yog txhim kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij, tab sis kuj yog kev tiv thaiv kab mob. Siv tau thaum puberty. Tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj tau sau tseg los kho tus kab mob hauv lub plab uas ua rau tawv nqaij ua pob. Retinoids yog cov tshuaj muaj tshuaj nquag. Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv twg lawv tau sau tseg rau poj niam cev xeeb tub thiab poj niam uas tsis muaj kev tiv thaiv. Txawm tias koob tshuaj me me tuaj yeem ua rau menyuam hauv plab tsis zoo. Saib cov vis dis aus hais txog txoj hauv kev zoo los daws cov pob txuv thiab pob khaus:
Raws li koj tuaj yeem pom, muaj ntau txoj hauv kev los kho pob txuv rov qab. Tus kws kho mob tawv nqaij yuav pab koj xaiv qhov yog, leej twg yuav siv tshuaj txhuam rau kev tshuaj xyuas thiab tshawb pom qhov ua rau ntawm pob.
