Tangelo thiab nws muaj pes tsawg leeg. Cov ntsiab lus calorie, cov khoom muaj txiaj ntsig thiab ua phem ntawm cov khoom no. Contraindications rau kev siv xws li ib tug kab txawv hybrid. Qab qab zib, zaub xam lav thiab ncuav qab zib. Txiv hmab txiv ntoo noj li cas.
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm tangelo citrus
Cov zaub mov qab tsis yog ib txwm noj zaub mov zoo rau tib neeg lub cev. Txawm li cas los xij, tangelo muaj cov yam ntxwv hauv qab no uas ua rau cov txiv hmab txiv ntoo muaj suab npe tau txais txiaj ntsig kev noj zaub mov zoo:
- Tiv thaiv cem quav … Cov roj yam tseem ceeb uas muaj nyob hauv cov lus piav qhia tuaj yeem txhawb kev peristalsis ntawm txoj hnyuv.
- Tshuaj rau toxicosis … Cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau haus kua txiv tangelo thaum sawv ntxov los daws qhov xeev siab. Ib qho ntxiv, cov khoom muaj folic acid, uas yuav pab tswj kev noj qab haus huv ntawm leej niam thiab menyuam.
- Ua kom qab los noj mov … Txawm hais tias tsis txaus ntseeg (noj zaub mov tsis zoo), cov kws kho mob pom zoo suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo tau piav qhia hauv koj cov zaub mov, uas muaj lub ntsej muag ci.
- Normalization ntawm cov hlab plawv … Citrus tangelo yuav tsum tau siv los tiv thaiv kab mob xws li ischemic stroke thiab atherosclerosis.
- Poob phaus … Cov kws noj zaub mov hais tias ua tsaug rau tangelo noj tom qab noj mov, nws tuaj yeem hlawv ib nrab ntawm cov calories uas tau txais thaum noj mov.
Yog tias koj tau ceev faj thaum xaiv cov txiv ntoo, tom qab ntawd lawv yuav tsis tuaj yeem ua phem rau ib tus neeg. Txawm li cas los xij, nws tsis yog qhov tseeb kom tau txais txiaj ntsig los ntawm tangelo. Tshwj xeeb tshaj yog ib qho yuav tsum tau ceev faj ntawm cov zaub mov txawv uas thawj zaug tau qhia rau hauv kev noj haus.
Ua phem thiab contraindications rau siv tangelo
Qhov pom kev nyab xeeb ntawm qee cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem dag ntau. Coob leej neeg ntshai noj zaub mov kaus poom thiab haus cov nqaij, vim tias lawv tuaj yeem ua rau lub cev tsis xav tau ntawm cov khoom lag luam. Hauv qee kis, koj tseem tuaj yeem ntsib qhov raug mob ntawm tangelo. Cov contraindications hauv qab no rau nws siv yuav tsum yuam koj rov xav dua cov ntawv qhia zaub mov rau txhua hnub:
- Cov kab mob plab hnyuv … Nrog mob rwj ntawm duodenum thiab lub plab, nws yog qhov tsim nyog kom tsis txhob siv cov khoom piav qhia. Thaum lub sijhawm noj zaub mov noj los ntawm kws tshaj lij, nws kuj tseem tsis tsim nyog pheej hmoo rau koj kev noj qab haus huv nrog gastroduodenitis hauv kev zam txim.
- Ntshav Qab Zib … Tangelo muaj cov piam thaj ntau txaus. Yog li, nrog tus kab mob endocrine no, nws tsis pom zoo kom siv nws.
- Ua xua … Cov neeg uas tshwj xeeb tshaj yog rhiab rau cov txiv hmab txiv ntoo txawv yuav tsum tsum tsis txhob noj cov txiv ntoo txhawm rau zam kev tsis haum tshuaj.
- Lub raum tsis ua hauj lwm … Feem ntau, cov kws kho mob pom zoo qhia cov txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo rau hauv kev noj haus ntawm ib tus neeg uas muaj teeb meem hais lus. Txawm li cas los xij, nrog nws daim ntawv mob, uas yog nrog los ntawm kev rov zoo li qub, nws yog qhov zoo dua los tso tseg cov khoom piav qhia.
Yuav ua li cas tangelo noj
Feem ntau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj suab tau siv hauv cov zaub mov ntawm Asmeskas thiab Europe. Kev siv tangelo yog qhov ua tau tsis txawv ntawm cov zaub mov uas tangerine lossis txiv kab ntxwv qaub yog ib qho ntawm cov khoom xyaw. Txawm li cas los xij, thawj zaug muaj qhov qab zib, yog li koj yuav tsum tau noj cov khoom qab zib tsawg dua.
Tangelo noj li cas hauv nws thaj tsam loj hlob? Ua ntej tshaj plaws, lub pulp yog siv los ua kua txiv. Tom qab tev cov txiv kab ntxwv thiab tshem cov zaj duab xis dawb, ntau cov zaub xam lav, khoom qab zib thiab ncuav qab zib tau npaj rau ntawm nws lub hauv paus. Nws kuj tseem ua tau zoo nrog nqaij nruab deg (ntses, qwj nplais, oysters) thiab nqaij tais.
Nws cov rind qhuav yog qhov xav tau tom qab ntxiv hauv ntau yam tshuaj yej sib xyaw thiab tseem siv ua txuj lom.
Txhawm rau kom tsis txhob yuam kev thaum xaiv tangelo, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv tus account nws peb yam ntxwv tseem ceeb: xim, tev thiab qhov hnyav ntawm cov khoom. Cov txiv hmab txiv ntoo txawv txawv piav qhia tsis tuaj yeem muaj cov xim thiab yuav tsum muaj xim zoo nkauj. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog qhov zoo tsuas yog thaum nws cov tev yog qhov txawv los ntawm cov qauv zoo. Yuav tsis muaj qhov tsis ntseeg txog qhov hnyav ntawm tangelo: cov khoom lag luam tsis tsim nyog rau zaub mov dhau los ua lub teeb thaum lub pulp qhuav.
Qhov txuj ci tseem ceeb nyob txawv teb chaws kuj tseem yuav tsum khaws cia raws li qee txoj cai. Lub tub yees yog qhov chaw zoo tshaj plaws los khaws cov tshiab thiab saj ntawm tangelo tau ntev (rau ob peb lub lis piam). Txwv tsis pub, nws lub neej txee tom qab kev yuav khoom yuav txwv rau peb hnub. Tom qab txiav cov txiv hmab txiv ntoo, nws raug nquahu kom qhwv cov txiv kab ntxwv nrog cov yeeb yaj kiab txhawm rau txhawm rau tiv thaiv cov ntoo kom qhuav tawm thiab khaws cia hauv lub tub yees.
Ua tib zoo mloog! Tsis txhob yuav cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab, zoo li lawv tsis txi txiv tom tsev.
Tangelo zaub mov txawv
Cov zaub mov ntawm ntau haiv neeg hauv ntiaj teb qhia tias muaj cov txiv hmab txiv ntoo txawv hauv nws. Tangelo cov zaub mov txawv txawv los ntawm lawv cov piquancy thiab originality, uas yog xam nrog hauv cov tais diav hauv qab no:
- Kab txawv Jelly … Txhawm rau npaj cov khoom qab zib no, koj xav tau cov txiv hmab txiv ntoo ntawm ib txiv kab ntxwv qaub, ob txiv kab ntxwv, 2 txiv kab ntxwv qaub, sib tov nrog 2 diav. zib ntab, finely tws mint thiab tom qab ntawd nyem cov kua txiv los ntawm cov khoom xyaw sounded. Cov kua ua los yuav tsum tau rhaub kom sov tshaj qhov sov nrog 1 gelatin hauv cov phaj thiab nchuav rau hauv cov pwm nrog nteg tawm kom khov rau hauv lub tub yees rau ib teev.
- Citrus jam … Zest ntawm 2 txiv kab ntxwv, 3 tangerines thiab 2 tangelos tau sib cais los ntawm cov txiv ntoo. Cov txiv hmab txiv ntoo tau npog nrog qab zib thiab sab laug hauv lub xeev no rau 2 teev kom rho cov kua txiv. 3 lemons raug nyem tawm thiab cov kua ua tau ntxiv rau qhov sib tov qab zib. Lemons txiav rau hauv ib daim hlab tau muab tso rau hauv lub lauj kaub enamel, nchuav nrog 1 liter dej thiab rhaub rau 5 feeb. Cov kua txiv hmab txiv ntoo tau sib xyaw nrog 5 g ntawm vanilla qab zib, 1 cinnamon stick thiab ntxiv rau cov piam thaj-txiv hmab txiv ntoo loj. Nws raug nquahu kom ua kom muaj pes tsawg leeg qis dua ib teev thiab ib nrab kom txog thaum nws tuab.
- Noj tshais zoo … Rau nws txoj kev npaj, ib lub qe qaib yog tov nrog 3 tbsp. mis. 80 g ntawm txhua hom qhob cij (cov croutons qab tshaj plaws yog tau los ntawm cov khoom lag luam nrog bran) raug txiav mus rau hauv daim me me, uas yuav tsum tau muab dipped hauv cov batter thiab kib ntawm ob sab. Muab faib ua tej daim, tom qab ntawd tangelo tau muab tso rau ntawm cov hmoov nplej ua tiav thiab nphoo nrog 30 g ntawm qhob noom xim kasfes grated.
- Zaub xam lav ntsim … 1 daim ntawm radish dawb yuav tsum tau muab zom rau ntawm cov zom zom. Nyob rau tib lub sijhawm, cov kua raug txiav rau hauv ib daim hlab thiab sib xyaw hauv lub tais nrog lub suab paj nruag kom ob lub khoom xyaw cia cov kua txiv ntws. Ib pawg me me ntawm dill yog txiav ua ke nrog ib lub taub hau ntawm dos. 3 daim tangelo yog tev thiab txiav ua ib nrab. Tag nrho cov khoom sib xyaw kom huv si, ntsev, tev thiab ua kom zoo nrog roj txiv roj. Zaub xam lav yog garnished nrog pomegranate noob.
- Beetroot txuj ci tseem ceeb … Txhawm rau npaj 4 pluas noj ntawm cov zaub mov no, 5 beets tsis muaj nplooj tau rhaub rau ib teev. Cov zaub tiav yog tev thiab txiav rau hauv ib daim hlab. Cov nplaim hluav taws xob tau ntxuav kom huv, zom thiab rhaub rau 2-3 feeb hauv cov ntsev. Cov khoom siv sonicated tau sib xyaw ua ke nrog 200 g ntawm cov ntses ntsev, txiav rau hauv daim me me. Zaub xam lav hnav khaub ncaws nrog mayonnaise lossis qaub cream nrog qej.
- Casserole … Yeej 100 g ntawm butter hauv rab nrog 100 g suab thaj, 15 g hmoov nplej, 100 g semolina thiab 500 g ntawm tsev cheese. Qhov sib xyaw ua ke yuav tsum tau muab faib sib npaug ntawm daim ntawv, hauv qab uas nws tau pom zoo tso cov ntawv ci. Zuaj 100 g suab thaj thiab 35 g ntawm hmoov txhuv nplej, tom qab ntawd ntxiv ob tev thiab zom tangelos rau qhov hnyav. Cov txiv hmab txiv ntoo sau yog nchuav rau hauv qab curd puag thiab ci rau 45 feeb.
- Cov dej haus txawv txawv … Ib lub txiv kab ntxwv thiab ob lub tangelos yuav tsum tau tev thiab tev. Cov hlais yuav tsum tau txiav hauv rab nrog 3-4 apricots thiab 1/3 ntawm cov hauv paus qhiav. Tom qab ntawd cov dej cawv tuaj yeem dai nrog ib daim ntawm tangerine lossis txiv kab ntxwv qaub.
- Kua txiv nrog tangelo … 1 tsp ntxiv rau 200 g ntawm cov dej npau. ntsev thiab 3 tbsp. Sahara. Tom qab sib xyaw ua ke ntawm cov khoom sib xyaw ua suab, 100 ml mis txias tau nchuav rau hauv lub tais, 0.5 tsp tau ua tib zoo qhia. poov xab qhuav thiab 1 lub qe. Tom qab 3 feeb ntawm fermentation, 5 khob hmoov nplej ntxiv rau cov kua. Tom qab kneading lub khob noom cookie, nws yuav tsum tau greased nrog cov roj paj noob hlis thiab tawm mus rau 2 teev hauv qhov chaw sov. Rau kev ua kom tiav, ob lub tangelos raug txiav, nphoo nrog qab zib thiab nteg tawm ntawm lub khob noom cookie ncig nrog cov hmoov nplej. Koj yuav tsum tau muab cov txiv hmab txiv ntoo tso rau ntawm ntug ntawm cov kua txiv, tom qab ntawd txuas ob qho tib si thiab kib cov khoom.
- Tangelo paj … 100 g ntawm softened butter yog tov nrog 2 qe, 100 g suab thaj, 2 tsp. ci hmoov thiab pinch ntsev. 400 g ntawm cov hmoov ntxiv rau qhov hnyav tsoo los ntawm tus tov khoom, uas yuav tsum tau muab txhuam los ntawm txhais tes thiab tshem tawm mus rau qhov chaw txias rau 30-40 feeb. Rau kev ua kom tiav, tsib tangelos raug txiav rau hauv cov npoo thiab ib lub txiv hmab txiv ntoo tau txiav rau hauv ib ncig. Ib lub qe, 60 g qaub cream, 1 tsp tau sib xyaw hauv ib lub tais cais. vanilla qab zib, 1 tbsp. hmoov thiab 3 tbsp. Sahara. Lub khob noom cookie ua tiav tau faib rau saum lub tais ci, suav nrog cov ntug. Nyob rau sab saum toj ntawm nws, nrog rau ntawm ntug, slices ntawm tangelo tau nteg tawm, nruab nrab yog dai kom zoo nkauj nrog nws cov nplhaib, thiab txiv hmab txiv ntoo tau muab tso rau thoob plaws saum npoo. Lub suab muaj pes tsawg leeg yog nchuav nrog qaub cream sauce thiab ci rau ib nrab teev.
- Qaib nyob rau hauv lub tes tsho … Tib lub sijhawm, koj yuav tsum tsis txhob nqa cov noog loj ntau dua 1.5 kg. Nqaij qaib tau ntxuav kom huv, ntxuav thiab tso tawm ntawm cov rog ntau dhau (hauv tus ncej puab thiab caj dab). Lub cev tuag tau npaj tau qhuav nrog daim ntaub thiab rub nrog 1.5 tsp. ntsev thiab 1 tsp. dub thiab liab av kua txob. Nws yog qhov tsim nyog los khaws lub hauv paus rau cov zaub mov yav tom ntej hauv daim ntawv no rau ib hnub kom nws tau ua tiav nrog cov txuj lom. Ib qho tangelo raug nchuav rau ntau qhov chaw nrog rab rawg thiab, ua ke nrog ntawm daim tawv nqaij, tau muab tso rau sab hauv nqaij qaib. Hauv ib lub hnab tshwj xeeb, nqaij qaib ci rau ntawm daim ntawv ci rau 45 feeb, tom qab ntawd 10 feeb nrog lub tes tsho txiav kom tiav.
Cov lus tseeb nthuav txog tangelo
Tangelo yog qhov tshwj xeeb hauv qhov sib xyaw xws li agli, simenol, mineola thiab torton tau tsim los ntawm nws lub hauv paus. Lawv muab cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm txiv hmab txiv ntoo citrus.
Hauv kev kho kom zoo nkauj, tangelo tau siv los tsim cov tshuaj pleev, tshuaj txhuam, cov kua da dej, tshuaj zawv plaub hau, lub ntsej muag plaub hau thiab xab npum ntxhiab. Txhawm rau ua kom koj cov plaub hau tuab thiab ci, koj yuav tsum tau pamper koj tus kheej nrog cov txiv hmab txiv ntoo rho tawm ib zaug ib lub lim tiam. Nws kuj tseem siv los ua kom cov tshuaj dawb, txhawb nqa, ua kom huv, tiv thaiv mob, ua kom lub ntsej muag thiab toning lub ntsej muag. Txawm li cas los xij, cov txiv hmab txiv ntoo no tsis pom zoo rau cov neeg uas raug kev fab tshuaj rau txiv hmab txiv ntoo.
Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los siv tangelo hauv cosmetology yog ua cov dej tangerine raws cov txiv kab ntxwv qaub, uas yog qhov zoo rau kev ntxuav thiab txhuam koj lub ntsej muag. Txhawm rau ua qhov no, ua tib zoo npaj cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm kev hliv nws nrog dej npau, tom qab ntawd yaug nws hauv cov dej khov thiab ziab nws, txiav ua tej daim yam tsis tshem cov zest, thiab ncuav dej npau. Tom qab khaws cov kua hauv lub khob ntim rau 24 teev, koj tuaj yeem lim thiab siv cov dej tangerine. Khaws cov tshuaj pleev ib ce rau qhov chaw txias.
Saib cov vis dis aus hais txog tangelo:
Tangelo Mineola tsis yog tsuas yog khoom qab zib thiab qaub ntawm qhov uas tuaj yeem ua tiav ntau yam tais diav. Nrog kev pab los ntawm nws, koj tuaj yeem tso koj daim duab kom raug thiab tiv thaiv qee yam kab mob. Nws yog qhov tsim nyog los ua nws txoj cai kom pib hnub tshiab txhua tag kis nrog cov khoom lag luam noj qab haus huv no.
