Cov dej haus thaum sawv ntxov zoo rau pluas tshais - kas fes hauv Turk nrog cinnamon hauv mis thiab dej. Cov txiaj ntsig ntawm cov cinnamon, cov yam ntxwv ua noj thiab cov ntsiab lus calories. Ib daim ntawv qhia ib kauj ruam nrog daim duab thiab daim ntawv qhia video.
Kas fes hauv Turk nrog cinnamon hauv mis thiab dej yog haus dej haus cawv. Astringent saj nrog lub teeb pom kev ntawm cov cinnamon thaum sawv ntxov yog lub elixir tiag ntawm lub neej uas yuav pab koj sawv. Cinnamon muab cov dej haus muaj qhov ntxhiab tsw ntxhiab tsw ntxhiab thiab ua kom zoo nkauj. Yog tias koj xav ntxiv ntau yam rau koj nyiam haus kas fes, cinnamon yog qhov kev xaiv zoo tshaj. Cov dej haus zoo li no tsis yog tsuas yog txhawb nqa, tab sis kuj txhawb nqa kev muaj tswv yim thiab kev xav los tsim cov txuj ci ua noj tshiab.
Ib qho ntxiv, cinnamon ntxiv rau kas fes ua rau cov dej haus muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev hlub, vim cinnamon kas fes yog aphrodisiac tiag. Ib khob ntawm kas fes uas muaj ntxhiab nrog suab paj nruag nyiam nyiam yuav tig ib hmo yav tsaus ntuj mus rau qhov zoo tshaj plaws. Kas fes nrog cinnamon yuav tsis tsuas yog ci ntsa iab nrog cov ntawv sau tshiab, tab sis tseem nthuav cov npe ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov dej haus. Txij li cov txuj lom no muaj npe nrov rau nws cov khoom siv tshuaj. Cinnamon pab koj tswj koj qhov hnyav. Cov txuj lom txhim kho cov metabolism, txo kev tshaib kev nqhis thiab tsim cov tshuaj insulin, uas pab hlawv roj ntau dhau yam tsis muaj kev tawm dag zog lub cev.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 87 kcal.
- Kev pabcuam - 1
- Lub sijhawm ua noj - 5 feeb
Cov khoom xyaw:
- Kas fes hauv av brewed - 1 tsp.
- Yog ' - 30 ml
- Hauv av cinnamon - 2/3 tsp
- Qab Zib - xaiv thiab mus saj
- Cov dej haus - 50 ml
Ib qib zuj zus ntawm kev npaj kas fes hauv Turk nrog cinnamon hauv mis thiab dej, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Siv Turk los npaj haus. Yog tias tsis yog, ua kas fes hauv lub khob, lauj kaub me me, lossis lwm yam ntim tau yooj yim. Yog li, ncuav hauv av brewed kas fes rau hauv Turk. Kas fes gourmets pom zoo kom sib tsoo taum kas fes ua ntej npaj haus. Yog li, yog ua tau, zom cov kas fes ua ntej brewing hauv kas fes grinder lossis tshuaj khib.
2. Tom ntej no, ncuav av cinnamon rau hauv Turk. Kuj ntxiv qab zib kom saj yog tias xav tau. Nws tsis raug txwv nyob rau theem no kom qhia cov txuj lom thiab txuj lom rau hauv cov dej haus. Piv txwv li, qhiav, cardamom, cloves … Cov kas fes no yuav muaj ntxhiab thiab noj qab nyob zoo.
3. Ncuav mis rau hauv Turk.
4. Ncuav cov dej haus tom ntej. Yog tias koj xav kom cov dej haus kom muaj qab zib ntau dua, ua kas fes nkaus xwb nrog mis. Rau qhov saj ntawm kas fes, siv dej tsis muaj mis.
5. Muab cov qaib ntxhw tso rau ntawm lub qhov cub thiab tig lub cua sov nruab nrab.
6. Haus dej haus yam tsis tau muab koj lub qhov muag tshem tawm. Sai li nws npau thiab ua npuas dej ua npuas dej rau ntawm qhov chaw, tam sim ntawd tshem tawm Turk los ntawm tshav kub. Txij li thaum nws nce nrawm heev thiab kas fes yuav khiav mus xwb.
7. Teem Turku nrog haus ib pliag li ob peb feeb kom cov kas fes brews zoo thiab daws hauv qab.
8. Ncuav cov kas fes brewed nrog cov cinnamon hauv cov mis thiab dej los ntawm cov nplais zoo lossis lwm yam yooj yim pom rau hauv khob iav. Cov dej haus tuaj yeem saj ob qho tib si sov thiab txias.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua kas fes hauv qaib ntxhw nrog cov txuj lom hauv mis.
