Nqe lus piav txog hmoov av poppy, kev tsim khoom thiab tsev tsim khoom. Cov ntsiab lus calorie thiab cov vitamins-ntxhia complex hauv cov muaj pes tsawg leeg, cuam tshuam rau lub cev. Daim ntawv thov ua noj. Cov khoom siv tswv yim.
Poppy hmoov yog cov khoom lag luam khoom noj, rau kev tsim khoom uas qee cov tsis muaj txiaj ntsig ntawm cov noob paj noob hlis tuaj yeem siv tau. Hnov - nruab nrab, saj - qab zib, zoo siab, nrog qhov iab me ntsis, xim - los ntawm grey -daj mus rau xim av; qauv - nplua hmoov nrog qhov loj me me tsawg dua 300 microns. Thaum khaws cia kom zoo hauv cov ntawv ntim ntau txheej thiab qhov kub qis dua 25 ° C, cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig tau khaws cia rau 8 lub hlis.
Cov hmoov nplej poppy ua li cas?
Txhawm rau zom cov noob paj noob hlis, siv cov roj poppy uas muaj cov noob dub lossis tsaus nti. Kev sau qoob pib thaum cov ntoo qhuav - lawv dhau los ua xim av, nrog cov phab ntsa tawg. Ua ntej tshem tawm cov qoob loo, thaj av tau tshem ntawm cov nyom.
Bolls nrog cov qia luv poob rau hauv lub thresher ntawm chav tsev, uas, tom qab pib threshing, nkag mus rau lub plhaw, thiab los ntawm qhov ntawd mus rau lub tshuab ua hauv tsev. Txij li cov nplej tau me me, txhua qhov pom lub qhov rais thiab cov qhov rooj ntawm cov khoom noj khoom haus tau npog nrog daim pam. Lub tshuab ntxhua khaub ncaws hloov pauv tau siv los cais cov pawg thiab tshem cov husk. Qhuav ntawm 60 ° C. Cia - npog, qhov cua nkag tau zoo.
Kev rov ua dua tshiab yog ua ntej ua ntej cov roj raug nyem tawm. Rau qhov no, kev teeb tsa nrog 2 lub rhaub dej kub tau siv, ib qho yog nruab nrog lub tshuab ntxhua khaub ncaws, thiab lwm qhov - lub centrifuge. Ua tsaug rau cov hauv qab conical, cov noob paj noob hlis nkag rau hauv lub raj mis, los ntawm qhov chaw uas lawv tau xa mus rau qhov txias-nias xovxwm. Cov neeg ua liaj ua teb me me siv cov ntsia hlau nias uas zoo ib yam li cov nqaij hauv tsev.
Cov roj ntws mus rau hauv lub rhaub dej, thiab lub ncuav mog qab zib, uas yog cov hmoov qhuav qhuav muab tshuaj txhuam, muab tso rau hauv lub raj mis. Thaum npaj cov hmoov av poppy, cov khoom siv raw tau qhuav ntawm cov racks hauv cov chav ntawm 40-60 ° C, thiab tom qab ntawd hauv av hauv lub zeb zeb nrog cov sieve ua nrog mesh loj tsis pub ntau tshaj 300 microns.
Xaus yam khoom
- Cov av noo uas tau tso cai - txog li 9%;
- Cov protein - los ntawm 34%;
- Lipid - txog li 10%;
- Tshauv - txog 7%.
Kev sib tsoo yog tau ntim rau hauv ntau lub hnab ntawv hnyav 20-25 kg thiab ntxiv rau hauv polyethylene.
Yuav ua li cas ua poppy noob hmoov koj tus kheej
- Sab cib yog npog nrog daim ntaub qhwv hauv ob peb txheej. Cov noob tau nchuav thiab ntxuav ob peb zaug nrog dej ntws.
- Grind nrog ib tug blender mus rau lub xeev pasty.
- Cov khoom nruab nrab yog nyem tawm thiab tom qab ntawd qhuav. Koj tuaj yeem tso nws sab hauv, kis tawm hauv ib txheej, tab sis qhov no qhov sib xyaw yuav pib ua pwm - cov txheej txheem siv sijhawm ntev. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua los tso cov ncuav mog qab zib ntub hauv qhov cub preheated rau 40-50 ° C, nrog lub qhov rooj kaw.
- Sai li qhov kev ntxhib los mos ntawm cov khoom siv nruab nrab ua rau tawg, koj tuaj yeem pib sib tsoo. Txias lub ncuav mog qab zib ua ntej nchuav nws mus rau hauv lub tais ntawm rab los yog kas fes grinder. Ua ntej degreasing ntawm cov noob tsis tau nqa tawm, yog li ntawd lawv zom ntawm qhov nrawm.
- Nws muaj peev xwm ua kom cov hmoov nplej poppy, zoo li hauv lub hoobkas, los ntawm cov ncuav mog qab zib ib nrab, tsuas yog tias koj muaj cov kua txiv hmab txiv ntoo. Cov nplej uas tau ntxuav yog hauv av, ib ntus tso dej rau hauv lub tswb kua txiv kom nws tsis txhob txhaws. Tom qab ntawd lub ncuav mog qab zib tau qhuav, raws li tau piav qhia, thiab tsoo.
Tsis suav rau qhov khaws cia ntev ntawm cov hmoov nplej uas tau npaj rau tus kheej. Txawm hais tias kev ua haujlwm hnyav ntawm cov txheej txheem, nws tsis tsim nyog npaj sib tsoo ntawm "kev lag luam nplai". Rau kev khaws cia, nws yog qhov zoo dua los nchuav nws mus rau hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo ntim cov kaus poom. Tau kawg, lawv yuav tsum tau ntxuav kom huv, qhuav thiab ua pa.
Muaj pes tsawg leeg thiab cov ntsiab lus calorie ntawm poppy hmoov
Hauv daim duab poppy hmoov
Cov khoom lag luam ntuj tsis muaj cov ntxhiab tsw ntxhiab, ua kom ruaj khov lossis tsis huv.
Cov ntsiab lus calorie ntawm cov hmoov nplej poppy - 325 kcal rau 100 g, ntawm uas
- Protein - 35 g;
- Yog ' - 13 g;
- Cov carbohydrates - 12 g;
- Kev noj haus fiber ntau - 10 g;
- Dej - 7.8 g;
- Yog ' - 6,7 g.
Cov vitamins rau 100 g
- Vitamin E, alpha tocopherol - 2.1 mg;
- Vitamin PP - 2.905 mg;
- Me me ntawm retinol, ascorbic acid thiab vitamin D.
Macronutrients rau 100 g
- Potassium, K - 587 mg;
- Calcium, Ca - 1667 mg;
- Magnesium, Mg - 442 mg;
- Sodium, Na - 19 mg;
- Sulfur, S - 640 mg;
- Phosphorus, P - 903 mg.
Microelements rau 100 g
- Hlau, Fe - 10 mg;
- Cobalt, Co - 18 μg;
- Tooj liab, Cu - 1770 mcg;
- Zinc, Zn - 0.007 mg.
Tab sis qhov muaj pes tsawg leeg ntawm poppy hmoov uas tsim los ntawm Polish tuam txhab EFAVIT yog qhov sib txawv me ntsis. Txawm tias qhov tseeb tias cov ntsiab lus calorie qis dua - 291 kcal rau 100 g, cov protein thiab carbohydrates tsawg dua - 29 thiab 5.8 g, feem, thiab rog, ntawm qhov tsis sib xws, yog ntau dua - 17 g.
Noob hnav noob noob noob noob noob noob noob noob noob noob noob noob noob noob noob noob noobမှမှမှမှမှဟုဟုuv yog dawb tsis muaj gluten thiab tuaj yeem siv ua cov khoom noj hauv cov neeg tsis noj nqaij thiab vegan.
Cov txiaj ntsig ntawm hmoov nplej
Cov khoom kho ntawm cov noob ntawm cov nroj tsuag los ntawm cov khoom lag luam khoom noj tau tsim tau paub txij li lub sijhawm puag thaum ub. Kev sib tsoo khaws tag nrho cov khoom ntawm cov khoom siv raw.
Cov txiaj ntsig ntawm hmoov nplej
- Accelerates peristalsis, relieves colic thiab nres raws plab.
- Nws muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant, pab tiv thaiv kev qaug cawv los ntawm cov kab mob sib kis, kev tsis haum tshuaj lossis siv cov zaub mov tsis zoo. Nws tuaj yeem siv rau kev ua noj tom qab lom nrog cov tshuaj tsis yog zaub mov txhawm rau txhawm rau txhawm rau dysbiosis.
- Txo qhov tshwm sim ntawm pob txha txha, txhim kho cov ntsia hlau thiab hniav zoo, ntxiv dag zog rau cov pob txha thiab txhim kho cov nqaij mos pob txha zoo. Calcium, tsim nyog rau pob txha pob zeb hauv av, hauv ncuav mog qab zib, los ntawm cov hmoov poppy tau ua, yog 10 npaug ntau dua hauv nyuj cov mis, thiab 6-7 zaug ntau dua li hauv cheese.
- Nws muaj cov kab mob antiparasitic thiab antimicrobial.
- Muaj qhov ua kom zoo, ua kom tsaug zog zoo, pw tsaug zog zoo, thiab koj tsis tuaj yeem ntshai npau suav phem. Pab daws cov teeb meem kev nyuaj siab yooj yim dua.
- Txo kev pheej hmoo ntawm atherosclerosis, normalizes qib roj cholesterol, thiab tiv thaiv ntshav khov.
- Txo cov ntshav siab.
- Nws txhawb kev tsim cov qe ntshav liab, erythrocytes, tiv thaiv qhov pom ntawm cov ntshav tsis txaus, thiab txhim kho kev faib cov pa mus rau lub cev thiab cov nqaij.
- Txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov kab ke pom kev, hnov lus zoo dua.
- Ua rau qeeb ntawm kev muaj hnub nyoog cuam tshuam txog ntawm qib cellular.
- Txo qhov tshwm sim ntawm qib 2 ntshav qab zib.
- Txhawb kev tsim cov tshuaj histamine.
Rau cov poj niam, sib tsoo cov noob paj noob hlis rov kho cov tshuaj hormones, pab tiv nrog kev mob taub hau uas tshwm sim thaum nkag mus lawm. Normalizes kev coj khaub ncaws thiab txo qhov ntim ntawm cov ntshav tawm. Cov khoom raug tso cai kom siv los ntawm cov neeg uas muaj kab mob celiac - gluten intolerance.
