Muaj pes tsawg leeg thiab cov ntsiab lus calorie ntawm cov tshuaj yej ua los ntawm nplooj txiv tsawb. Leej twg tau txais txiaj ntsig los ntawm kev haus dej haus cawv, contraindications thiab kev cai ua cawv.
Papaya nplooj tshuaj yej yog dej haus los ntawm steeping nplooj lossis nplooj qhuav ntawm tsob ntoo melon. Tam sim no, nws tau txais koob meej raws li cov txiaj ntsig tsis tshua muaj txiaj ntsig nrog ntau yam txiaj ntsig zoo - los ntawm kev tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob mus rau oncology. Qhov tseeb tom kawg yog cuam tshuam nrog cov enzyme tshwj xeeb hu ua papain, uas muaj nyob hauv cov nroj tsuag thiab tsis ntev los no tau sim ua haujlwm sib cuam tshuam nrog cov qog nqaij hlav cancer. Hauv kev txhawb nqa txoj kev xav ntawm cov txiaj ntsig tsis txaus ntseeg ntawm cov tshuaj yej kab txawv, nws tseem muaj pov thawj los ntawm qhov tseeb tias cov neeg nyob hauv ib cheeb tsam qhov kev coj noj coj ua loj hlob zoo li cas, feem ntau siv nws hauv cov zaub mov rau tshuaj ib txwm muaj. Cia peb ua tibzoo saib cov txiaj ntsig zoo ntawm kev haus thiab nrhiav seb yuav npaj li cas thiab haus nws li cas.
Muaj pes tsawg leeg thiab cov ntsiab lus calorie ntawm papaya nplooj tshuaj yej
Txiv hmab txiv ntoo nws tus kheej yog nplua nuj nyob hauv ntau cov vitamins thiab cov zaub mov, thiab yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem kawm lawv cov yam ntxwv muaj txiaj ntsig zoo, tab sis tsawg dua tsis paub txog nplooj ntawm tsob ntoo tauj, uas cov kws tshawb fawb tseem tab tom saib.
Txawm li cas los xij, los ntawm qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov muaj pes tsawg leeg yog qhov tshwj xeeb enzyme papain, uas zoo ib yam li hauv paus ntsiab lus rau peb tus kheej lub plab protease enzyme, uas yog lub luag haujlwm rau zom cov khoom protein.
Ib qho ntxiv, txiv tsawb nplooj kuj tseem muaj, txawm tias me dua, cov enzymes amylase (zom zaub mov carbohydrates) thiab lipase (zom cov rog), tseem muaj qhov tshwj xeeb chymopapain A thiab B, glutamine transferase.
Ntxiv nrog rau cov enzymes, cov nroj tsuag muaj cov kua qaub tsim nyog rau peb lub cev, tshwj xeeb yog malic, ntxiv rau cov rog rog, cov resins, muaj txiaj ntsig alkaloids, glycosides.
Cov ntsiab lus calorie ntawm cov tshuaj yej ua los ntawm txiv tsawb nplooj yog xoom yog tias koj haus nws yam tsis muaj qab zib thiab lwm yam qab zib, yog li cov neeg uas tau noj zaub mov thiab xav txog kev qhia cov dej haus rau hauv lawv cov zaub mov yuav tsum tsis txhob txhawj xeeb thiab nyab xeeb haus cov kua zaub kom muaj kev nyab xeeb.
Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm papaya nplooj tshuaj yej
Niaj hnub no, thaum ib lossis lwm yam khoom pib tau txais txiaj ntsig nrog cov khoom muaj txiaj ntsig, ib qho tsis tas yuav tsum xav tsis thoob tias cov khoom muaj txiaj ntsig tiag tiag lossis seb nws yog teeb meem ntawm kev muaj peev xwm tshaj tawm kev lag luam. Nws nyuaj rau kos qhov kev txiav txim siab tsis meej, txawm li cas los xij, thaum nws los txog rau tsob ntoo melon tauj kub, ntau qhov kev sib cav tseem nyob ntawm sab ntawm cov txiaj ntsig tiag.
Nov yog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv saum toj kawg nkaus ntawm papaya nplooj tshuaj yej:
- Kev tiv thaiv thiab kho mob qog noj ntshav … Tsis ntev los no hauv Tebchaws Meskas, cov kws tshawb fawb ntawm University of Florida, ua ke nrog ib pab pawg neeg Nyij Pooj, ua kev sim ntau yam nrog papain uas muaj nyob hauv tsob ntoo. Raws li qhov tshwm sim, nws tau pom tias nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov qog nqaij hlav cancer, ua rau lawv txoj kev loj hlob qeeb thiab rov tsim dua tshiab, thaum tsis cuam tshuam rau kev noj qab haus huv zoo ntawm lub cev. Txoj cai ua haujlwm, uas yog qhov zoo tshaj plaws rau oncology ntawm txhua lub cev.
- Tshuaj loog nyhuv … Ib qho ntxiv, cov protein tshwj xeeb hauv tsob ntoo tau pom nyob rau hauv cov muaj pes tsawg leeg ntawm txiv tsawb nplooj uas muaj cov tshuaj ua kom muaj zog, uas yog qhov tseem ceeb rau kev kho mob ntau yam.
- Kev kho kub taub hau … Hauv thaj av ntawm tsob ntoo, tshuaj yej ib txwm siv los kho tus mob ua npaws, tshwj xeeb tshaj yog mob khaub thuas Dengue npaws. Nws ua kom kub taub hau zoo thiab txo cov tsos mob feem ntau, ua rau nws hloov pauv tau zoo rau cov tshuaj antipyretic nrog ntau cov kev mob tshwm sim.
- Txhim kho plab ua haujlwm … Cov kua zaub pab ua kom zom zaub mov zoo dua, vim nws ua raws li cov zaub mov zom zaub mov ntxiv. Yog li, haus cawv tuaj yeem hloov pauv ob pawg ntawm cov neeg sawv cev tshuaj - antipyretic thiab enzymatic. Nws yog qhov zoo rau haus ib khob tshuaj yej tsis zoo li nws yuav tsum tau kawg, tab sis thaum pib ntawm lub tsiab peb caug, kom nws yooj yim dua rau lub cev zom zom ntau dua li cov zaub mov ib txwm muaj.
- Muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob plab hnyuv … Raws li Ayurveda, tshuaj ntsuab kuj tseem pab lwm qhov ntawm txoj hnyuv. Tshwj xeeb, nws pab txhawb rau kev tsim cov kua tsib ib txwm, tiv thaiv kev tsim cov pob zeb hauv lub zais zis, txhim kho peristalsis thiab pab tshem tawm cov co toxins sai dua, ua rau cov microflora feem ntau thiab muaj cov tshuaj tua kab mob, vim nws muaj glycoside carpaine. Cov tshuaj no twb tau tshuaj xyuas tas li, thiab nws cov haujlwm tiv thaiv kab mob tau raug pov thawj.
- Normalizes qib hormonal … Cov dej haus muaj phytoestrogens, uas muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev sib npaug ntawm cov tshuaj hormones, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam, thiab qhov no, nyeg, txo qhov kev mob ntawm premenstrual syndrome, thiab txhim kho kev ua haujlwm tsis tu ncua.
- Txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv … Cov ntaub pua plag uas twb tau hais los lawm muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev ua haujlwm ntawm lub plawv, nws ua rau lub plawv zoo li qub, thiab pab daws kev kub siab.
- Cov txiaj ntsig zoo ntawm daim tawv nqaij … Ib zaug ntxiv, papain, uas peb twb tau tham txog, muaj qhov tseem ceeb kho mob ntawm daim tawv nqaij, nws feem ntau suav nrog hauv cov khoom lag luam kom zoo nkauj ntawm tus nqi no. Papain yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tiv thaiv kev mob ntawm daim tawv nqaij, nws tseem pab tshem tawm cov cim ntawm kev laus - wrinkles, hnub nyoog me ntsis.
Nws yuav tsum tau sau tseg tias kev haus dej haus kom zoo tag nrho muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, ua rau kom muaj zog tiv thaiv kab mob, yog li nws ua rau nkag siab los qhia nws rau hauv koj cov khoom noj.
