Yuav ua li cas kom tshem ntawm melancholy

Cov txheej txheem:

Yuav ua li cas kom tshem ntawm melancholy
Yuav ua li cas kom tshem ntawm melancholy
Anonim

Melancholy yog dab tsi, ua rau thiab cov tsos mob ntawm lub xeev nyuaj siab li cas, yuav tshem nws li cas, txoj hauv kev kho mob. Melancholy yog kab mob ntawm tus ntsuj plig, thaum ua tiav kev puas tsuaj, txhais tes muab lub zog thiab tsis xav ua dab tsi. Feem ntau qhov tsis zoo, kev xav tsis zoo yog nrog kev xav tsaus ntuj txog lawv tus kheej tsis muaj nuj nqis thiab tua tus kheej, qee zaum kev npau suav, ua npau suav txog qhov ua tau "ua tau zoo".

Kev piav qhia thiab cov txheej txheem ntawm kev txhim kho melancholy

Melancholic kev xav hauv tus ntxhais
Melancholic kev xav hauv tus ntxhais

Kev xav tsis zoo tau tshwm sim hauv tib neeg los ntawm lub sijhawm tsis muaj hnub nyoog. Qhov no yuav tsis muaj leej twg xav tsis thoob. Koj yeej tsis paub dab tsi tuaj yeem tshwm sim thaum qhov kev xav tam sim poob qis. Piv txwv tias koj tau txais qee qhov xov xwm tsis zoo, lossis nws zoo li qhov tsis xws luag: Kuv yuam kev ncuav kas fes rau kuv lub ris (tiab). Ib qho xwm txheej tshwm sim sai sai, tab sis tshuav qhov tsis txaus siab nyob hauv tus plig. Feem ntau ntawm cov xwm txheej no lawv hais lus tso dag tias "hnub no kuv tau sawv ntawm ko taw tsis raug."

Kev puas siab puas ntsws tuaj yeem raug kev txom nyem los ntawm menyuam yaus, thaum muaj lwm yam tsis zoo, piv txwv li, tas li "nrov nrov" ntawm niam txiv tias tus menyuam ua txhua yam tsis raug, yog qhov tshwj xeeb ntawm tus menyuam lub siab lub ntsws.

Cov neeg Greek thaum ub hu qhov kev xav melancholy "tiag thiab ntev" melancholy. "Txiv ntawm tshuaj" kws kho mob Hippocrates ntseeg tias cov kua tsib, cov kua dej tshwj xeeb uas tsim los ntawm lub siab thiab sib sau ua ke hauv lub zais zis, pab txhawb rau qhov no. Ib qho dhau ntawm nws kis thoob plaws lub cev thiab ua rau muaj kev nyuaj siab. Ib tus neeg dhau los ua neeg tsis paub qab hau, tsis xav ua, nws tsis xav ua dab tsi, kev xav tsaus ntuj dhau mus, tsim kev xav ntawm kev nyob ib leeg thiab nws tsis muaj nqis. Tus kws kho mob Roman thiab kws tshawb fawb Galen tau tob zuj zus txoj kev xav ntawm kev xav tsis zoo.

Qhov kev pom ntawm qhov ua rau lub hauv paus chiv keeb thiab kev txhim kho ntawm melancholy muaj nyob hauv European science rau yuav luag ob txhiab xyoo. English philosopher Robert Burton nyob rau xyoo 1621 tau sau ib txoj hauj lwm "Anatomy of Melancholy". Nws tshuaj xyuas qhov tseem ceeb ntawm tus kab mob los ntawm cov ntsiab lus sib txawv.

Qee qhov ntawm nws qhov kev sib cav tam sim no tsuas yog ua rau luag nyav, piv txwv li, tias lub siab melancholic tau ua phem los ntawm kev ua khawv koob, qhov tsis zoo thiab qhov "tsis raug" ntawm cov hnub qub. Tab sis nws txoj haujlwm muaj txiaj ntsig yam tsawg kawg vim tias nws qhia txog keeb kwm ntawm kev tsim kev ntxub ntxaug thiab tshuaj hauv kev cuam tshuam nrog tus kabmob no.

Hauv tebchaws Russia, kev tu siab tau raug hu ua "blues" lossis, raws li lus Askiv, "spleen," thiab tau suav tias yog cov neeg coob ntawm cov neeg zej zog. Suffice nws kom rov nco txog Pushkin's Eugene Onegin, uas tau raug ntes los ntawm "Lavxias nyuaj siab" thaum nws dhau los ua "tsaus ntuj, tsis muaj zog", thiab cov poj niam tsis txhawj xeeb nws. Tab sis cov no twb yog cov cim kev sib raug zoo ntawm kev tshwm sim ntawm tus kab mob melancholic, ua rau pom tseeb hauv qhov tshiab los ntawm I. A. Goncharova "Oblomov". Nrog nws lub teeb pom kev lawv tau pib hu ua "Oblomovism".

Niaj hnub no melancholy tsis cuam tshuam nrog cov kua tsib. Qee tus kws kho mob ntseeg tias tus cwj pwm ntawm tus kheej, nws tus cwj pwm, yog liam rau qhov no. Txawm hais tias qhov ua tsis tiav me me, cov neeg zoo li muaj kev paub dhau los (teeb meem cuam tshuam), tab sis lawv qhov kev tawm tsam sab nraud rau yam tsis zoo yog qeeb. Lawv yog kev xav tsis ruaj khov, thiab yog li yooj yim yooj yim. Lavxias tus kws kho mob lub cev Pavlov suav tias hom kev coj cwj pwm no tsis muaj zog.

Lwm tus xav txog melancholy yog ib qho cim ntawm kev puas siab puas ntsws loj, tshwm sim los ntawm kev nyuaj siab. Tam sim no lees paub thoob ntiaj teb kev cais ntawm kev puas siab puas ntsws (DSM, ICD) qhia txog lub xeev melancholic li "kev ntxhov siab vim tus kheej". Qhov no twb yog kev puas hlwb uas yuav tsum tau kho.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub! Yog tias ib tus neeg xav tsis thoob thiab paub txog nws txoj hmoov tsis zoo, qhov no tsis txhais tau tias nws yog tus neeg tsis muaj zog, ua tsis tau tiav. Ntau tus kws tshawb fawb nto moo thiab cov neeg muaj tswv yim tau zoo siab, tab sis tau tswj hwm los ua pov thawj lawv tus kheej. Piv txwv li, Charles Darwin, Nikolai Gogol, Pyotr Tchaikovsky.

Ua rau melancholy

Kev nyuaj siab loj hauv ib tug txiv neej
Kev nyuaj siab loj hauv ib tug txiv neej

Nws tsis yooj yim sua los tsim qhov tseeb ua rau melancholy. Nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub hlwb lossis lwm yam hauv nruab nrog cev. Ib yam yog qhov tseeb tias nws txoj kev txhim kho los ntawm kev paub zoo thaum lub siab tau nyob hauv lub xeev nyuaj siab ntev. Thiab qhov no twb yog lub xeev nyuaj siab.

Hauv kev kho mob hlwb, muaj lub tswvyim ntawm "kev nyuaj siab ntxhov plawv". Nov yog thaum lawv cov teeb meem ntawm tus kheej tau raug tua tuag kom qhov kev xav tsaus ntuj tshwm sim, feem ntau hais txog kev tua tus kheej. Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no hauv Russia, txog li 15% ntawm cov poj niam ua haujlwm raug kev txom nyem los ntawm hom kev puas siab puas ntsws no. Muaj 5% tsawg dua cov txiv neej muaj kev nyuaj siab ntawm cov txiv neej. Qhov sib txawv me me, tab sis nws qhia tau hais tias muaj kev pheej hmoo poj niam lub siab. Cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev ncaj ncees ua rau lawv lub neej tsis ua haujlwm ntev dua thiab tob dua.

Melancholy tuaj yeem tshwm sim los ntawm:

  • Congenital melancholy … Nws yog cuam tshuam nrog kev txhim kho hauv plab hauv plab ntawm tus menyuam hauv plab, thaum leej niam coj txoj kev ua neej tsis zoo. Twb tau nyob rau theem embryonic, "tus txiv neej me" hnov txhua yam, thiab yog tias tus poj niam tsis xav yug menyuam, cov kev xav tsis zoo no tau xa mus rau tus menyuam. Los ntawm cov niam txiv laus dhau, tus cwj pwm tsis zoo kuj tuaj yeem yug tau.
  • Kev npau taws … Thaum ib tus ntawm cov niam txiv lossis ob leeg yog melancholic. Muaj qhov tshwm sim siab tias tus menyuam yuav zoo li ntawd.
  • Ntau yam kev nyuaj siab … Ntawm no nws yog qhov tsim nyog los hais txog kev nyuaj siab melancholic, uas yog los ntawm melancholy, kev xav tsis meej heev, thaum xav txog ib tus tsis muaj nqis thiab tua tus kheej tshwm sim.
  • Kev xav hloov pauv sai … Cov xwm txheej melancholic no yog qhia txog hom 1 thiab hom 2 kev puas siab puas ntsws bipolar. Qhov sib txawv ntawm lawv yog tias nrog tom kawg, tsis muaj lub xeev kev xav tsis zoo, uas yog qhov txaus ntshai hauv qhov kev tua tus kheej tuaj yeem ua.
  • Kev puas hlwb … Kev yug me nyuam los yog tau txais hauv lub neej. Piv txwv li, tus mob schizophrenia tuaj yeem nrog kev xav tsaus ntuj, tsis muaj kev ntseeg siab, thiab muaj kev xav tsis zoo.
  • Mob hnyav thiab ntev mus … Nws sab cev nqaij daim tawv thiab sab ntsuj plig. Kev xav hnyav tshwm sim, lub xeev nyuaj siab melancholic tuaj yeem tsim kho.
  • Hnub nyoog laus … Nrog lub hnub nyoog, cov txheej txheem hloov tsis tau tshwm sim hauv lub cev. Ib tug neeg tsis tau nrawm dua thiab txawj xav, muaj mob pester. Nws cuam tshuam rau lub siab. Feem ntau qhov kev xav ua rau tu siab - melancholic.
  • Ntshai … Thaum, vim yog tus yam ntxwv ntawm kev xav, kev ntshai muaj tas li nyob hauv tus plig. Piv txwv li, poob rau hauv kev hlub lossis sib yuav, tsis ntseeg hauv qee yam tshiab. Qhov no yog tus qauv loj rau kev xav melancholic.
  • Tsis zoo … Thaum ib tus neeg tsis ntseeg nws tus kheej lub zog, txiav txim siab nws tus kheej tsis raug thiab muab nws txoj hmoo rau lwm tus lub siab nyiam, qhov no thaum kawg tsim txom nws. Nws raug kev txom nyem thiab tsim txom los ntawm kev paub txog nws qhov tsis muaj zog, dhau los ua melancholic.
  • Socio-ethical teeb meem … Koom nrog cov teeb meem hauv ntiaj teb. Piv txwv li, tsis muaj kev ntseeg hauv kev vam meej hauv zej zog, tib neeg tuaj yeem ua raws li lawv lub siab xav, thiab tsis yog vim muaj txiaj ntsig, ua rau tus neeg tsis ntseeg. Cov kev xav zoo li no ua rau muaj kev xav tsis zoo - melancholy.
  • Pessimism … Kev txhim kho sab ntsuj plig coj mus rau lub tswv yim ntawm kev tuag, tias txhua yam hauv ntiaj teb no yog ib ntus thiab luv luv. Nyob rau ntawm txhua tus neeg tsuas yog lub hleb thiab lub qhov ntxa. Xws li "dub" kev xav tsis muaj dab tsi ntau dua li mob hnyav - kev nyuaj siab melancholic.
  • Kev ua tsis tau tiav … Wb hais tsis tau txoj kev hlub. Nws kub hnyiab, kub hnyiab, tab sis tsis muaj kev xav zoo ib yam. Lub xeev nyuaj siab melancholic teeb tsa hauv, yog tias lub sijhawm ntev, qhov no twb yog kev puas siab puas ntsws, uas yuav tsum tau kho sai.
  • Kev xav tob tob … Feem coob ntawm lawv yog qhov tsis zoo. Piv txwv li, kev khib, kev tu siab, npau taws, kev ntshaw ua rau lub siab puas ntsws, feem ntau ua rau lub xeev nyuaj siab.
  • Cawv thiab tshuaj … Kev quav dej quav cawv thiab quav yeeb quav tshuaj ua rau lub siab tuag thaum kev xav ua rau tsaus ntuj, tsis sib xws nrog lub neej. Cov neeg zoo li melancholic thiab feem ntau tua tus kheej.
  • Kev twv txiaj … Kev mob siab rau pernicious feem ntau xaus rau qhov poob loj. Cov neeg zoo li no tsis tu ncua, lawv tsuas xav txog yuav ua li cas thiaj tau txais nyiaj. Tawm tsam qhov keeb kwm yav dhau los no, kev ua pessimism thiab melancholy tsim.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub! Melancholy tuaj yeem ua rau ntuj, lom thiab ua rau tib neeg. Txawm li cas los xij, lawv txhua tus dag nyob hauv tus yam ntxwv ntawm kev xav ntawm tus cwj pwm.

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm melancholy hauv tib neeg

Qhov kev xav "dub" tshwm sim hauv lub neej li cas? Rau pawg sib txawv - menyuam yaus, neeg laus, thiab cov neeg laus - cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab sib raug zoo nrog lawv lub hnub nyoog. Cia peb ua tibzoo saib ntawm no.

Cov tsos mob ntawm melancholy hauv menyuam yaus

Melancholy hauv tus menyuam
Melancholy hauv tus menyuam

Kev txiav txim siab cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab hauv tus menyuam tsis nyuaj li, koj tsuas yog yuav tsum ua tib zoo saib nws. Xws li tus menyuam yaus txawv ntawm nws cov phooj ywg. Nws txaj muag, thiab yog li tsis paub tseeb ntawm nws tus kheej. Sab nrauv, qhov no tshwm sim nws tus kheej hauv qhov kua muag, yog vim li cas qee zaum nyuaj rau txiav txim siab.

Feem ntau tus menyuam yaus tsis txaus ntseeg koom nrog nws niam, vim nws ntshai nyob ib leeg nrog cov neeg tsis paub, piv txwv li, hauv qib pib. Rau nws, lub sijhawm hloov pauv hauv qib pib yog qhov nyuaj heev. Cov niam txiv thiab cov kws qhia ntawv yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas qhov "capricious" thiab tuaj yeem nrhiav cov lus sib tham nrog lawv.

Ntawm qhov tod tes, tus menyuam zoo li mloog lus, thaum nws nyob hauv tsev kawm qib kindergarten lossis tsev kawm ntawv, nws yuav tsis muaj teeb meem nrog tus cwj pwm. Tus yam ntxwv zoo ntawm cov neeg melancholic me ntsis suav nrog ua haujlwm hnyav. Lawv muaj lub luag haujlwm zoo rau txoj haujlwm uas tau muab, lawv ib txwm sim coj nws mus rau qhov kawg. Cov menyuam yaus zoo li muaj txiaj ntsig zoo, yog tias lawv txhim kho lawv lub peev xwm, lawv feem ntau dhau los ua neeg zoo, piv txwv li, kws sau ntawv, kws ua yeeb yam lossis kws sau paj huam.

Txawm li cas los xij, lawv kuj muaj qhov tsis zoo. Lawv tsis tshua pom qhov pib, lawv raug rho tawm, thiab yog li ntawd nws nyob deb ntawm ib txwm ua tau "txhawb" lawv rau kev sib tham zoo. Tab sis yog tias tus menyuam zoo li tau koom nrog ib tus neeg, rau kev phooj ywg nws tseem tuaj yeem txi nws tus kheej nyiam. Thiab tom qab ntawd nws poob siab heev thaum nws tsis tau txais qhov qub rov qab los. Qhov no dhau los ua qhov pom tseeb tshwj xeeb hauv kev hluas.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub! Txhawm rau tiv thaiv cov tsos mob ntawm melancholy hauv tus menyuam los ntawm kev txhim kho mus rau tus mob tiag, koj tsis tas yuav thuam thiab thuam nws rau, hais tias, "snotty". Nws yog qhov tsim nyog los txhawb tus yam ntxwv zoo tshaj plaws ntawm tus menyuam, tom qab ntawd nws yuav loj hlob los ua ib tus neeg noj qab nyob zoo, tsis raug kev qaug dab peg.

Cov tsos mob ntawm melancholy hauv cov neeg laus

Melancholy hauv tus ntxhais hluas
Melancholy hauv tus ntxhais hluas

Raws li kev txheeb cais, cov tsos mob ntawm melancholy hauv cov poj niam tshwm sim thaum muaj hnub nyoog 40-55 xyoos, hauv txiv neej, qhov nruab nrab, 10 xyoo tom qab. Lawv cov cim sab nraud zoo ib yam nrog qhov sib txawv tsuas yog kev sib deev ncaj ncees muaj kev nkag siab ntau ntxiv txog kev hloov pauv hnub nyoog thiab ua rau lawv tob dua.

Cov tsos mob tshwm sim ntawm kev nyuaj siab melancholic tuaj yeem yog: tawv nqaij qhuav, ua rau cov menyuam kawm ntawv, poob phaus ntau heev, zom zaub mov tsis zoo. Lwm cov cim yog:

  1. Hypotimia … Thaum kev xav tsis zoo tas li. Ib tus neeg tsis pom ib yam dab tsi zoo nyob ib puag ncig nws thiab kho rau qhov tsis zoo. Nws tsis tuaj yeem hloov kho kom muaj kev sib txuas lus zoo. Feem ntau qhov no yog vim xav txog koj tus kheej tsis muaj dab tsi. Tawm tsam keeb kwm yav dhau los no, xav txog kev tua tus kheej.
  2. Apathy thiab lethargy … Tus yam ntxwv los ntawm qhov tsis muaj zog. Sab nraud, lawv ua rau lawv tus kheej tsis txaus ntseeg, tsis xav txog txhua yam, txawm tias ua rau kev lom zem. Koj tsis tuaj yeem rub tus neeg, piv txwv li, mus rau xinesmas lossis tsev noj mov. Khawb hauv nws "khaub ncaws" khaub ncaws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau nws. Yog tias qee yam ua tiav, tom qab ntawd tsis quav ntsej. Kuv tsis zoo li noj mov, Kuv txawm tub nkeeg mus rau chav dej. Hauv qhov no, ib tus hais txog qhov cuam tshuam tseem ceeb, thaum txhua qhov kev xav tau ntawm lub cev raug txo.
  3. Kev xav ntawm kev ua txhaum … Txoj kev xav ntawm lub hlwb uas piav tsis tau. Tus txiv neej liam nws tus kheej rau txhua yam, txawm tias nws yug los. Nws yog "ua txhaum yam tsis muaj txim txhaum" thiab nws tus kheej tau paub txog qhov no.
  4. Daws teeb meem … Thaum teeb meem raug tsim tawm ntawm xiav. Piv txwv li, mus rau tom khw rau mov ci yog qhov nyuaj vim tias koj yuav tsum hnav khaub ncaws thiab txawm mus.
  5. Kev txwv tsis pub ua … Cia peb hais tias koj yuav tsum ua qee yam, xav txog nws ntau, tab sis nws siv sijhawm ntau ua ntej qhov teeb meem pib daws.
  6. Tsis tu ncua pw tsaug zog … Txawm tias tag nrho kev pw tsaug zog tsis tshem tawm lub hom phiaj kom pw ob peb teev tom qab sawv los.
  7. Hmoov tsis zoo … Kev xav tas li ntawm kev txav mus, thiab nws nyuaj rau mloog zoo.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub! Yog tias ib tus neeg tau nyob hauv lub xeev nyuaj siab ntev, thaum nws zoo li lub neej tsis nthuav, ces kev nyuaj siab melancholic tau tsim. Ntawm no koj xav tau kev pab ntawm kws kho mob.

Cov tsos mob ntawm melancholy hauv cov neeg laus

Melancholy hauv tus poj niam laus
Melancholy hauv tus poj niam laus

Hauv cov neeg laus, cov tsos mob ntawm melancholy feem ntau cuam tshuam nrog kev noj qab haus huv. Tom qab 60 xyoo, txhua txoj haujlwm ntawm lub cev twb tau rov tsim dua tshiab rau "lub caij nplooj zeeg". Nws cuam tshuam rau kev xav, ua rau muaj kev tu siab. Yog tias lawv tsis raug tshem tawm lub sijhawm, lawv yuav dhau los ua lub xeev kev ntxhov siab, uas tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab.

Feem ntau, cov neeg laus nyob ib leeg kho siab khuav, cov menyuam tau loj hlob thiab "tawg", qhov no kuj yog qhov tseem ceeb hauv kev paub dhau los. Ib qho kev txawv txav ntawm txoj kev ua neej uas twb tau tsim rau lawv yog kev ntxhov siab, uas ua rau kev txhim kho kev nyuaj siab melancholic.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub! Yog li ntawd cov neeg laus hauv lawv lub xyoo tsis poob rau hauv lub xeev melancholy, nws yog qhov yuav tsum tau muab rau lawv tsis yog lub luag haujlwm, tab sis sov tiag tiag, tib neeg koom nrog.

Nta ntawm kev tawm tsam melancholy

Kev kho mob sab hauv ntawm melancholy tsis tas yuav tsum muaj. Me ntsis melancholy thaum kev xav tu siab ntau dhau, koj tsuas yog yuav tsum tau co nws. Ib tus tsuas yog ua raws li cov lus qhia yooj yim.

Txoj hauv kev pab tus kheej los tawm tsam kev nyuaj siab

Nyeem phau ntawv hauv ib puag ncig zoo
Nyeem phau ntawv hauv ib puag ncig zoo

Muaj ntau txoj hauv kev kom tshem tawm melancholy ntawm koj tus kheej. Qee tus ntawm lawv tsim nyog rau poj niam vim lawv lub siab tawv, thaum lwm tus yog txiv neej tiag tiag. Tab sis tsis tshua muaj qhov gradation meej ntawm lawv. Thaum kawg, txhua tus lag luam yog yam lawv nyiam.

Yuav ua li cas nrog melancholy ntawm koj tus kheej:

  • Qhov tseem ceeb yog sim ua rau pej xeem. Kev tshem koj cov blues ntawm lawv yog qhov yooj yim dua li nyob hauv "kev txaus siab" kev nyob ib leeg. Nws yog qhov zoo rau cov poj niam ua aerobics, thiab rau cov txiv neej los ntaus pob ntaus pob lossis ncaws pob. Nws zoo li leej twg tuaj yeem ua nws. Kev yuav khoom kuj yog ib txoj hauv kev zoo los so.
  • Thaum koj tsis xav mus ncaws pob, koj tuaj yeem mus ntsib lub tsev qiv ntawv, xinesmas lossis ua yeeb yam. Qhov phem tshaj, nyeem phau ntawv hauv tsev, saib TV lossis zaum ntawm cov lus sib dhos. Nws yog qhov zoo los ntxuav, nws yuav coj koj kev xav.
  • Kev lom zem ua si yuav tsum tsis txhob hnov qab. Intimacy yog, tau kawg, hauv thawj qhov chaw ntawm no. Txawm li cas los xij, kev sib koom zoo, kev sib tham zoo, thiab zaub mov zoo tseem yog txoj hauv kev zoo rau kev cuam tshuam koj tus kheej ntawm kev tu siab. Tsuas yog tsis txhob tsoo rau hauv cawv lossis, Vajtswv txwv tsis pub, tshuaj. Nov yog qhov ntxeev ntawm kev lom zem ua si, nws yuav tsuas yog ua rau muaj kev nyuaj siab thiab ua rau muaj teeb meem tshiab.
  • Ib txoj hauv kev zoo kom tshem tawm melancholy yog txhawb cov neeg uas mob. "Pab lwm tus thiab koj yuav tau txais nqi zog ib puas npaug." Yog lawm! Cov uas pab cov uas xav tau kev pab lawv tus kheej. Tus neeg zoo li no pib xav zoo, thiab qhov no tshem tawm kev tu siab thiab kev ntshaw.
  • Lub tsev teev ntuj yuav pab kom tshem ntawm melancholy. Nws yog ib tus kws paub txog kev puas siab ntsws. Coob leej ntseeg Vajtswv nrog lawv txoj kev tu siab thiab nrhiav kev thaj yeeb hauv lawv tus ntsuj plig hauv kev thov Vajtswv. Tab sis qhov no yog cov lus qhia rau cov neeg uas ntseeg tias lawv tuaj rau lub ntiaj teb no los ntawm qhov ua pov thawj ntawm Vajtswv.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub! Nws yog qhov ua tau kom tshem tawm melancholy ntawm koj tus kheej, nws tsuas yog qhov tseem ceeb xav tau qhov no ntau heev.

Tshwj xeeb pab rau melancholy

Kev sab laj nrog tus kws kho mob hlwb
Kev sab laj nrog tus kws kho mob hlwb

Yog tias koj tsis tuaj yeem khiav ntawm koj txoj kev xav tu siab rau koj tus kheej, koj yuav tsum hu rau tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws. Niaj hnub no, muaj ntau yam txheej txheem kev puas siab ntsws sib txawv kom tshem tawm cov neuroses thiab kev nyuaj siab. Piv txwv li, kev paub txog tus cwj pwm kev kho hlwb. Nws lub ntsiab lus yog tias nws pab tus neeg mob txhawm rau txhawm rau cuam tshuam cov koom haum tsis zoo thiab txhim kho txoj kev xav tshiab.

Qhov no tuaj yeem tshwm sim hauv cov duab ua si. Cia peb hais tus neeg mob xav txog tias lub tsheb tau raug xwm txheej, lub tsom iav tawg, thiab nws tus kheej tsis muaj sia nyob. Lub tsheb xav tau kho dua tshiab. Tus kws kho mob hlwb coj tus neeg mob kom nkag siab tias qhov teeb meem tshwm sim rau nws, thiab nws qhov kev xav tsis zoo yav dhau los tsoo thiab tawg. Tsis muaj qhov rov qab los rau lawv ntxiv lawm. Ib tus yuav tsum tsis txhob khuv xim nws, tab sis qhib lub suab tshiab ntawm kev xav, uas yuav ua tib zoo "kho" nws.

Yog tsis muaj kev sib cuag ncaj ncees ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws thiab tus neeg mob, nws tsis zoo li tom kawg yuav tuaj yeem tshem nws qhov kev nyuaj siab.

Kev kho mob melancholy hauv tsev kho mob yog tib yam li rau qhov muaj kev nyuaj siab loj. Tus neeg mob tau muab tso rau hauv tsev kho mob neuropsychiatric thiab nyuaj ntawm cov txheej txheem kho mob tau ua kom nres qhov pom tseeb ntawm tus kab mob. Txog qhov no, ntau yam tshuaj ntawm kev txiav txim siab psychotropic tau sau tseg. Nws tuaj yeem yog antipsychotics, antidepressants, normotimics. Qhov tom kawg ruaj siab, uas yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb hauv kev nyuaj siab melancholic.

Tom qab tso tawm hauv tsev kho mob, kev kho mob yog tsim nyog kom tsis muaj kev rov qab los, uas feem ntau tshwm sim nrog kev mob ntev.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub! Hauv tsev kho mob, tsuas yog kho tus mob melancholy, thaum "dub" xav tawv ncauj thawb tus neeg kom tua tus kheej. Yuav ua li cas kom tshem ntawm melancholy - saib cov vis dis aus:

Melancholy yog tsom iav dub nyob ntiaj teb sab nrauv. Lub melancholic tsis pom tag nrho cov xim sib txawv ntawm nws ib puag ncig, nws nyob hauv qhov tsaus ntuj "cellar" ntawm nws qhov kev xav tsaus ntuj thiab kev xav melancholy. Yog tias nws tseem tsis tau mob siab rau nws qhov kev tu siab, nws yuav sim muab pov tseg qhov muag tsaus muag kom pom lub teeb dawb nrog lub ntsej muag tshiab thiab meej. Yog tias qhov no dhau ntawm nws lub hwj chim, ces nws yuav tsum tau kho. Txawm li cas los xij, nws zoo dua yog tsis coj koj tus kheej mus rau lub xeev zoo li no, vim tias cov kab mob ntev tsis tuaj yeem kho tau zoo.

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