Koj puas nyiam kom muaj cov tawv nqaij tawv tawv txawm tias nyob rau lub caij ntuj so? Tom qab ntawv nyeem rau qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm tanning hauv lub solarium. Tam sim no lub sijhawm kom tau txais cov qhob noom xim kasfes ziab yog muaj rau txhua tus, tsis hais lub caij twg. Qhov tseeb, ntau qhov kev sib tham hauv lub solarium pab ua kom yooj yim hloov tus poj niam mus rau qhov ntxim nyiam "chocolate". Txawm li cas los xij, puas yog txhua yam tsis muaj huab thiab yooj yim? Tej zaum tom qab cov txheej txheem zoo li tsis muaj kev phom sij, muaj tus yeeb ncuab tiag rau peb lub cev. Cia peb saib qhov zoo thiab qhov tsis zoo ua ntej muab peb qhov kev txiav txim.
Cov txiaj ntsig ntawm lub solarium
- Lub solarium yog maj maj ntawm daim tawv nqaij ntau dua li lub hnub ci. Cov cuab yeej ntawm cov plaub hau niaj hnub tso cai rau koj los tswj qhov sib piv ntawm cov hluav taws xob muaj txiaj ntsig thiab muaj teeb meem. Ultraviolet lub teeb txhawb kev tsim cov vitamin D, uas, nyeg, pab ntxiv dag zog rau cov pob txha thiab cov hniav, uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub caij ntuj no.
- Lub solarium yog ib qho tshuaj tua kab mob zoo heev. Txij li thaum peb mob heev tsis muaj lub hnub nyob rau lub caij ntuj no, kev tsim cov serotonin, nrov npe hu ua "kev txaus siab hormone", tau txo qis. Tshav ntuj, ua piv txwv los ntawm teeb pom kev hauv solarium, txhawb nws cov khoom tsim tawm hauv lub hlwb. Mus rau lub solarium yog ib txoj hauv kev zoo kom tshem tawm lub caij ntuj no kev nyuaj siab los ntawm qhov tsis muaj tshav ntuj thiab cua sov.
- Txoj hauv kev ntawm tanning no pab txhawm rau tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob. Nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm UV hluav taws xob, peb cov tiv thaiv kab mob ua haujlwm ntau dua, lawv cov lej hauv lub cev nce ntxiv. Lub cev tiv thaiv kab mob ua haujlwm tau zoo dua. Raws li qhov tshwm sim: nce kev ua tau zoo, ua haujlwm, tiv taus khaub thuas.
- Kev mus ntsib nruab nrab mus rau lub solarium yog txoj hauv kev kom zoo nkauj. Ua ntej, tau kawg, daim tawv nqaij siv lub ntsej muag kub zoo nkauj. Qhov thib ob, kev txhaj tshuaj tsawg ntawm UV hluav taws xob muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob rau pob ntxau thiab tswj cov sebum ntau lawm.
Qhov loj tshaj yog paub thaum twg yuav tsum nres. Nws tsim nyog hla txoj kab me ntsis, thiab koj yuav tau txais tus lej ntawm qhov tsis zoo, uas tau piav qhia hauv qab no.
Solarium raug mob
- Lub solarium yog yeeb ncuab txaus ntshai rau ntawm daim tawv nqaij. Yog Yog! Xws li cov kev tsis sib haum xeeb. Nws tsim nyog sau cia tias hauv kab lus dhau los peb tau tham txog kev nthuav tawm tsuas yog qis koob tshuaj UV. Kev siv tshuaj ntau dhau ua rau muaj kev laus (qhov thiaj li hu ua "duab thaij duab"), pom cov xim xim, tso zis ntau dhau ntawm sebum. Cov tawv nqaij ua kom lub cev qhuav dej thiab o tuaj yeem ua tau. Nws kuj tseem tsim nyog nco ntsoov tias cov neeg muaj pob txuv yuav tsum tsis txhob mus xyuas qhov chaw no, vim nws yuav tsuas ua rau mob ntxiv.
- Kev tanning yog ib qho ntawm cov ua xua. Nrog kev nce siab ntawm daim tawv nqaij mus rau lub teeb ci ultraviolet, kev ua xua tuaj yeem tsim tawm.
- Lub solarium raug txwv tsis pub mus ntsib tib neeg nrog ntau tus moles, kab mob ntawm daim tawv nqaij, polyps. Feem ntau cov kab mob ntawm daim tawv nqaij tau nce zuj zus los ntawm kev raug hluav taws xob.
- Kev mob siab rau mus ntsib lub tsev haujlwm no tuaj yeem ua rau muaj mob qog noj ntshav. Kev mus ntsib solarium tsis tu ncua ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm melanoma los ntawm 75%. Cov tswv thiab cov tswv ntawm daim tawv nqaij ncaj ncees yuav tsum tau ceev faj tshwj xeeb.
Tom qab txhua yam uas koj tau nyeem, tam sim no koj tuaj yeem txiav txim siab koj tus kheej seb nws puas tsim nyog mus ntsib lub solarium ?! Kuv lub tswv yim tsis yog, tsis tsim nyog nws, vim tias koj tuaj yeem ua siab ntev thiab tos lub caij ntuj sov, thiab yog tias ua tau, nws txaus los mus txawv tebchaws kom sov thaj chaw thiab txaus siab rau lub hnub ci ntuj. Thiab nrog kev tuaj txog ntawm lub caij sov, sim ua kom tau qhov siab tshaj plaws los ntawm nws (tab sis ntawm no koj yuav tsum tau sunbathe kom zoo thiab nyob hauv qhov nruab nrab), yog li ntawd tom qab lub caij ntuj no tsis tas yuav tsum mus rau lub solarium.
Saib cov vis dis aus thiab koj yuav nkag siab txhua yam:
Ib txwm nyob zoo nkauj, tsis txawm tanned, thiab nco ntsoov tias kev noj qab haus huv los ua ntej!
