Kab lus tshem tawm cov lus dab neeg hais txog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm ntsev hauv kev ua kis las thiab lub neej niaj hnub. Koj yuav kawm paub ntau ntxiv txog qhov no los ntawm kev nyeem cov ntawv nthuav no thiab qhia paub txog qhov kawg. Rau cov uas tau mob siab rau lawv tus kheej rau kev ua kis las muaj zog, tshwj xeeb yog kev tsim lub cev, cov ntsev ntsev, lossis raws li nws tseem hu ua, sodium chloride, yuav yog tus pab zoo tshaj plaws rau kev tsim lub cev. Dua li qhov tseeb tias nws suav tias yog tshuaj lom dawb thaum noj ntau dhau, nws yog ntsev hauv kev tsim lub cev uas pab cov neeg tsim lub cev tsim kom zoo nkauj, muaj cov leeg nqaij zoo nkauj. Txawm hais tias koj yog tus pib ua kis las lossis tus kws tshaj lij, nws yog qhov tsim nyog los paub tus pabcuam no, uas nws lub luag haujlwm hauv kev ncaws pob yog qhov zoo heev.
Ntsev yog dab tsi
Qhov no yog electrolyte, tus nqi uas tsawg heev. Ua tsaug rau ntsev, nws muaj peev xwm khaws cov zaub mov ntev dua, txij li ib puag ncig tau tsim uas tsis zoo rau kev tsim cov kab mob me me. Ntsev pab tshem dej los ntawm cov cell, ua rau lawv lub cev qhuav dej. Hauv lub cev, nrog nws pab, cov dej-ntsev sib npaug yog nyob hauv kev tswj nruj. Nws yog tus tswj hwm zoo ntawm tsis tsuas yog ntim ntshav, tab sis kuj tseem siab.
Hom ntsev thiab lawv cov khoom
- Cookery. Nws yog lub ntuj ntshiab crystalline sodium chloride, uas muaj ib feem me me ntawm sodium thiab feem ntau ntawm cov tshuaj chlorine. Txhua qhov sib xyaw ua ke tau raug rhuav tshem thaum tsim khoom.
- Iodized. Ib qho nyiaj ntawm cov ntsev uas muaj iodine tau ntxiv rau cov ntsev no. Peb tab tom tham txog iodide lossis potassium iodate.
- Tubrog nkoj. Ntxiv nrog rau sodium chloride, nws muaj ntau yam ntawm cov khoom siv biologically active micro- thiab macronutrients. Lawv qhov piv txwv yog qhov zoo. Cov ntsev no tau los ntawm evaporating dej hiav txwv hauv lub hnub. Tag nrho cov txiaj ntsig tsis ploj. Cov ntsev no txhim kho kev faib cell epidermal thiab tuaj yeem siv los ua kom nrawm ntawm kev tsim cov tawv nqaij.
Cov ntsev ntawm lub cev
- Ua tsaug rau ntsev, cov khoom noj muaj txiaj ntsig tau nqus tau zoo dua hauv txoj hnyuv.
- Cov pob txha muaj zog.
- Ntsev hauv kev tsim lub cev tswj hwm libido ntawm qib ib txwm.
- Acid-base tshuav nyiaj li cas tau lav.
- Kev sib txuas ntawm cov hlab ntsha thiab cov leeg raug tswj hwm, daim ntawv cog lus tom kawg.
- Nws yog tus pab tsis muaj qhov sib txawv los tswj hwm ATP hydrolysis hauv cov leeg pob txha.
- Ntsev hauv kev tsim lub cev txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov leeg nqaij txuam nrog lub cev qhuav dej.
- Ntsev pab cov piam thaj kom nkag tau yooj yim los ntawm cov cell.
- Ntsev hauv kev tsim lub cev tshem tawm cov co toxins uas qaug zog.
- Ib qho zoo heev hypnotic uas txhawb kev pw tsaug zog.
Muaj ntau txoj haujlwm sodium-dependent hauv lub cev. Txhawm rau kom lawv ua raws li niaj zaus, qhov muaj cov ntxhia no yog qhov tsim nyog. Yog tias cov ntsiab lus sodium tsis txaus, nws yuav tsis muaj peev xwm ua tiav kev tsim cov pawg loj. Yog li ntawd, ntsev hauv kev tsim lub cev yog qhov tsis tseem ceeb.
Sodium yog ib qho zoo uas tau them rau ion hauv cov kua dej sab nraud. Raws li rau potassium, nws kuj yog ib qho ion, nrog rau cov cim ntxiv. Nws muaj nyob hauv cov kua dej hauv lub cev. Nrog nws txoj kev pab, nws muaj peev xwm tswj hwm cov kua dej intramuscular. Tib yam siv rau kev ua haujlwm neuromuscular thiab kev ua haujlwm ntawm ATP hydrolysis. Cov zaub mov no zoo ib yam hauv lawv cov kev ua. Qhov sib txawv nyob hauv txoj cai ntawm cov kua dej sab nraud.
Sodium yog tus khub ntawm cov poov tshuaj; tsis muaj thawj, thib ob yuav tsis tuaj yeem nkag mus rau ntawm tes. Ntsev cuam tshuam rau cov dej hauv qab qhov dej. Potassium, ntawm qhov tod tes, cuam tshuam rau cov kua dej uas pom hauv cov leeg nqaij. Ob qho zaub mov no tas li sim ua kom sib npaug.
Los ntawm kev txo ntsev kom txaus, lub cev them nyiaj los ntawm kev khaws cov sodium ntau thiab tso cov poov tshuaj. Nyob rau tib lub sijhawm, qib ntawm cov kua dej hauv cov leeg nqaij tau qis. Tom qab sodium nce ntxiv, lub cev them nyiaj rau qhov mob los ntawm kev khaws cov poov tshuaj ntau. Qhov no ua rau kom tso cov sodium ntau ntxiv.
Los ntawm kev ntsuas sodium thiab potassium, nws dhau los ua qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov leeg muaj zog. Tib yam mus rau cov txheej txheem ntawm anabolism. Hauv cov leeg nqaij, muaj qhov nce ntxiv hauv cov cellular kua. Raws li qhov tshwm sim, cov nqaij leeg tau teb rau cov txheej txheem no.
Cov teebmeem ntawm ntsev ntawm cov leeg yog qhov zoo heev. Yog li sodium ua rau lawv loj dua. Nws yog txhua yam hais txog kev nce ntim cov kua hauv cov leeg nqaij.
Raws li rau cov kua dej sab nraud ntawm lub cell, muaj qhov pom tau tias muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov leeg muaj zog, nrog rau lub peev xwm los tiv taus cov khoom zoo. Cov leeg nruj tau txo qis, muab kev tiv thaiv ntau tshaj tiv thaiv cov nqaij mos raug mob. Tib yam mus rau cov sib txuas.
Kev siv ntsev ntau hauv lub cev
Txhawm rau kom ntsev nkag mus rau hauv lub cev kom raug, nws yuav tsum tau yaj los ntawm cov dej noo los ntawm zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Daim ntawv tsis-ionized, nkag mus rau hauv lub cev, tsis tuaj yeem nqus tau zoo, vim qhov uas koj yuav raug kev txom nyem los ntawm kev nqhis dej. Ua me ntsis ntsev hauv dej (koj xav tau me ntsis dej), thiab tom qab ntawd nchuav kua hla cov khoom ua ntej koj noj lawv.
Ntxiv me ntsis ntsev rau hauv cov dej uas koj yuav haus thiab cov khoom alkaline tau tsim. Lub cev yuav muaj cov zaub mov muaj txiaj ntsig txaus. Tib yam mus rau kab kawm.
Yog tias peb tham txog qhov ntau npaum li cas, tom qab ntawd ntsev hauv kev tsim lub cev yog siv los ntawm plaub txog tsib grams hauv ib hnub. Qhov siab tshaj plaws rau ib tus neeg laus yog ib diav. Rau cov neeg sawv cev ntawm kev zoo nkauj, vim txo qis cov metabolism thiab qis dua ntawm kev tawm hws, ntsev xav tau hauv qhov qis dua: 2-3 grams yuav txaus. Ntsev kuj suav nrog hauv cov khoom lag luam niaj hnub, thiab tus nqi ntawm no yuav txawv. Nco ntsoov qhov no kom tsis txhob ua kom koj cov sodium ntau dhau.
Ntsev thiab kis las
Ntsev hauv kev tsim lub cev rau cov kis las uas tau paub dhau los, nrog rau cov uas nws cov kev tawm dag zog yog deb ntawm kev pib xyaum ua, qhov xav tau ntsev yog txawv. Txoj cai ntawm tus ntiv tes xoo ua raws yog ob grams sodium rau txhua litre dej hloov.
Cov kws ncaws pob tshaj lij xav saib lawv qhov zoo tshaj plaws thaum ua yeeb yam ntawm theem. Txhawm rau kom yeej thiab ua thawj qhov chaw hauv kev sib tw, lawv sim ua txhua yam ua tau kom zoo li khov thiab qhuav li sai tau. Txog qhov no, ntau yam kev tswj hwm tau ua tiav, uas suav nrog ntsev thiab dej. Tib yam mus rau carbohydrates.
