Lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev ntshai ntsib kev mob. Daim duab kho mob ntawm qhov kev tawm tsam nthuav tawm thiab nws qhov ua rau. Lub hauv paus ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev cuam tshuam nrog nthwv dej ntawm kev ntshai, cov lus qhia los ntawm cov kws kho paj hlwb. Kev ntshai ntawm qhov mob lossis alginophobia tau tshaj tawm kev ntxhov siab thiab ntxhov siab uas tshwm sim hauv kev teb rau kev xav txog qhov muaj peev xwm hnov mob. Los ntawm lub sijhawm dhau los, txhua tus neeg tuaj yeem raug dej nyab nrog qee yam kev nco, zoo siab rau cov xwm txheej tseem ceeb yuav los tom ntej. Cov kev paub zoo li no yog ntuj thiab muaj nyob hauv yuav luag txhua tus. Rau qee tus neeg, alginophobia yog teeb meem tiag tiag uas ua rau cov haujlwm niaj hnub nyuaj, mus ntsib kws kho mob lub chaw haujlwm thiab yuam kom siv cov tshuaj ntau ntau los daws qhov mob.
Kev piav qhia thiab cov txheej txheem ntawm kev txhim kho alginophobia
Kev ntshai yog tib neeg cov lus teb rau kev phom sij uas yuav los tom ntej. Qee lub sij hawm tsis tshua muaj, nws lub siab txhais lus me ntsis ntawm kev tsis xis nyob raws li cov cim ntawm kev puas tsuaj loj thiab ua rau mob. Tias yog vim li cas cov neeg no yuav ntshai tsis yog tsuas yog cuam tshuam txog kev phais phais, tab sis kuj tseem zoo ib yam, yuav luag tsis muaj kev kho mob, vim lawv tuaj yeem ua rau mob siab rau.
Feem ntau cov tib neeg uas raug kev ntshai ntawm qhov mob muaj qhov tshwm sim psychogenic ib txwm nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev ntxhov siab tsis nco qab, qhia kev ntxhov siab. Hauv qee qhov, ntxiv rau cov tsos mob no, kev tsis sib haum xeeb yuav tshwm sim. Qhov kev xaiv no nyuaj dua li yav dhau los, thiab xav tau kev pab los ntawm kws kho paj hlwb. Tsim kev ntxhov siab-phobic teeb meem tsim teeb meem tseem ceeb hauv tib neeg lub neej thiab raug rau kev kho mob nyuaj nrog cov kws tshuaj thiab kev xav.
Hauv kev txuas nrog kev tshaj tawm phobia, tib neeg tus cwj pwm kuj hloov pauv. Nws dhau los ntau dua, ceeb toom. Ua tib zoo tshuaj xyuas txhua qhov xwm txheej rau kev pheej hmoo ntawm kev mob. Yog tias alginophobia cuam tshuam nrog kev raug mob tshwj xeeb tau ntsib yav dhau los, ib tus neeg yuav zam qhov xwm txheej zoo li no txhawm rau tiv thaiv kev rov tshwm sim.
Lub hauv paus ntawm txhua qhov kev ntshai yog ntau yam, thiab feem ntau tib neeg yeej ntshai ntawm qee yam txawv. Kev ntshai ntawm qhov mob feem ntau hais txog kev ntshai tias qhov tsis xis nyob yuav tsis tso tseg. Qee zaum qhov kev phobia no zais qhov ua tau ntawm kev tswj hwm tus kheej, uas tsis tuaj yeem lees txais rau qee tus. Ib qho ntxiv, alginophobia tuaj yeem txhais tau tias ntshai ua kom poob ntsej muag, tsis muaj zog, pab tsis tau.
Feem ntau, tib neeg tseem ntshai tuag, zais nws ua qhov mob phobias. Lub xub ntiag ntawm cov kev paub dhau los rau lawv yog txuas nrog qhov tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev ploj tuag, tab sis tsis yog txhua tus tuaj yeem lees paub qhov no.
Ua rau ntshai tsam mob
Ntau cov kev tshawb fawb qhia tias cov neeg tiam tam sim no nkag siab zoo dua qhov mob. Txhua qhov kev hloov pauv hauv lub xeev kev noj qab haus huv tau sau tseg thiab raug kuaj mob, kho thiab tiv thaiv. Txawm nyob rau xyoo dhau los, tib neeg tsis ntshai tsam muaj mob.
Kev nce qib ntawm kev tshawb fawb nqa nrog nws txoj kev nplij siab hauv lub neej, uas tau dhau los ua tus qauv rau txhua tus neeg. Ntawd yog, ib tus neeg tau siv nyob rau hauv cov xwm txheej uas txhais tau tias ua tiav kev nyab xeeb thiab tsis muaj ib yam twg uas tuaj yeem ua rau raug mob. Yog tias muaj ib qho, kev xav rov qab tau tsim, uas tso cai rau koj kom zam dhau qhov xwm txheej tsis zoo. Tawm tsam keeb kwm yav dhau los no, phobia ntshai tsam mob yooj yim.
Tab sis rau kev ua tiav ntawm cov tsos mob, qee qhov xwm txheej yuav tsum tau ua raws:
- Kev raug cai … Nws yog ib txwm rau qee tus neeg ua rau muaj kev txhawj xeeb hauv plawv. Lawv txhawj xeeb txog txhua qhov xwm txheej yuav los tom ntej thiab tuaj yeem hla dhau lawv lub taub hau rau hnub, suav nrog qhov phem tshaj. Kev muaj lub siab xav thiab ua rau xav txog cov xwm txheej tuaj yeem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim cov phobia. Qhov no yog vim qhov tseeb tias thaum tseem yau, tus menyuam muaj peev xwm nqus tau cov ntaub ntawv ntau ntxiv los ntawm sab nraud, nco txog qhov xwm txheej raug mob hnyav thiab xav txog nws tus kheej cov ntsiab lus uas nws tsis tuaj yeem piav qhia. Piv txwv li, menyuam yaus ntshai txhaj tshuaj. Qhov tseeb ntawm kev txhaj tshuaj tom ntej yuav ua rau muaj kev nco tsis zoo thiab ua rau muaj kev xav phem ntau, quaj thiab ntshai. Tus menyuam hais ntau dhau nws tus kheej kev paub dhau los, uas tseem nyob hauv nws lub cim xeeb. Qee tus neeg muaj qhov kev xav zoo li no thaum neeg laus. Lawv muaj peev xwm nthuav tawm qhov txaus ntshai tuaj yeem ua rau muaj kev phobia tiag tiag tuaj yeem tsim los ntawm cov txheej txheem yav tom ntej (lossis lwm yam kev mob siab).
- Tus kheej kev … Lub xub ntiag ntawm qhov xwm txheej raug mob yav dhau los, uas cuam tshuam loj rau kev nkag siab ntawm qhov mob feem ntau, tuaj yeem tso tseg ib txoj hauv kev ntawm kev phobia. Ntawd yog, yog tias ib tus neeg tau ntsib qhov mob hnyav ntawm qhov xwm txheej hnyav lossis ntev nyob hauv qee qhov xwm txheej tshwj xeeb, nws tsim kev xav kom tsis txhob muaj qhov xwm txheej zoo li no. Nws ntshai rov ua nws qhov kev tsis txaus siab thiab xav tau tas li. Qhov no ua rau muaj kev ntxhov siab, ntxhov siab tas li, thiab noj qab haus huv tsis zoo. Yog tias ib tus neeg raug tso rau hauv qhov xwm txheej zoo ib yam li ntawd, txawm tias muaj kev ntshai tuaj yeem tshwm sim.
- Tswv yim los ntawm sab nraud … Qee qhov xwm txheej, ib tus neeg ntshai tsam muaj qhov mob tag nrho vim qhov uas ib tus neeg tau hais lossis nyeem qee qhov, nws tsis zoo li cas. Qhov piv txwv tseem ceeb tshaj plaws tuaj yeem yog kab ntawm kws kho hniav, thaum koj yuav tsum mloog lub suab quaj ntawm lwm tus neeg mob, ntsuas qhov mob thiab txiav txim siab ua ib yam koj tus kheej. Ib tus neeg tsis paub tseeb tias nws yog qhov tsis txaus ntseeg tiag tiag lossis yog tias nws yog cov ntawv tseeb, tab sis tsim nws cov kev xav rau lwm tus. Lawm, nws ntseeg ntau dua hauv cov txheej txheem twg yog qhov txaus ntshai tiag tiag thiab tsis txaus siab. Pab pawg no tseem suav nrog kev ntshai thawj zaug yug. Cov poj niam feem ntau xav txog theem no los ntawm lwm cov lus, thiab feem ntau lawv tsis yog lub hom phiaj. Thiab ntawm no peb tsis tham txog txhua tus txog qhov mob ntawm tus kheej, tab sis nyob rau hauv lub peev xwm los cua qhov kev paub dhau los vim tias yuav muaj qhov tshwm sim tsis zoo.
Kev tshwm sim ntawm kev ntshai ntawm qhov mob hauv tib neeg
Cov tsos mob ntawm phobias yog qhov sib txawv kiag li rau txhua tus neeg. Tsis muaj daim duab kho mob tus qauv uas yuav ua rau nws tuaj yeem lees paub qhov kev puas siab puas ntsws no 100%. Ntawm tag nrho cov pawg ntawm qhov tshwm sim tshwm sim ntawm alginophobia, txhua tus neeg muaj nws tus kheej ua ke ntawm cov tsos mob. Tias yog vim li cas thiaj tsim nyog los tshuaj xyuas thiab kho cov teeb meem zoo li no coj mus rau hauv tus account tus yam ntxwv ntawm txhua tus neeg.
Cov tsos mob tuaj yeem faib ua pawg:
- Zaub … Nov yog pawg neeg nplua nuj thiab pom tseeb tshaj plaws ntawm kev ntshai ntawm cov tsos mob. Cov tsos mob tshwm sim tshaj plaws yog mob plawv. Ua tsis taus pa, ua rau palpitations. Ntshav siab tuaj yeem nce ntxiv. Qhov no yog vim muaj kev suav nrog hauv cov lus teb psychogenic ntawm lub cev tsis muaj zog, uas muab kev sab hauv ntawm lub plawv thiab cov leeg leeg. Ntxiv rau qhov tshwm sim ntawm kab mob plawv, txoj hnyuv feem ntau ua rau muaj kev hloov pauv hauv lub siab lub ntsws ntawm ib tus neeg. Nyob ntawm qhov tseem ceeb ntawm parasympathetic lossis kev sib koom siab ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev tsis muaj zog, cov tsos mob tuaj yeem sib txawv: raws plab lossis ntuav. Xeev siab thiab ntuav ntau dua. Kiv taub hau, clouding ntawm kev nco qab kuj tseem tuaj yeem tshwm sim, kev sib koom ua ke qee zaum poob, thiab tus neeg kuj tseem yuav poob.
- Kev nyuaj siab … Yog tias ib tus neeg xav tau qhov kev xav tsis zoo tas li, nws pib txhais cov cim los ntawm nws lub cev uas muaj peev xwm txaus ntshai. Ntawd yog, kev xav hypochondriacal ua rau qee qhov kev paub dhau los. Ib tus neeg ua pa nws tus kheej thiab nrog kev hloov pauv me me hauv nws lub xeev kev noj qab haus huv tuaj yeem "kwv yees" kev txhim kho ntawm cov kab mob nyuaj, thiab tom qab ntawd tsim phobias nyob ib puag ncig lawv. Kev nyuaj siab feem ntau pom hauv cov poj niam uas ntshai tsam mob thaum yug menyuam. Cov tsos mob no tuaj yeem tshwm sim ob lub sijhawm thiab ua ntej cev xeeb tub. Tus poj niam paub tseeb tias nws yuav tsis tuaj yeem muaj txoj sia nyob qhov xwm txheej no lossis nws yuav cuam tshuam nws txoj kev noj qab haus huv thiab qhov no yuav ua rau tsis muaj kev cuam tshuam rau nws lub neej. Nov yog yuav ua li cas cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab hauv lub cev xeeb tub dhau los. Kev hloov pauv hauv cev thiab cov kev xav tshiab tuaj yeem txhais los ntawm tus poj niam raws li cov cim tsis zoo thiab ua rau cov kev paub hypochondriacal hnyav dua.
- Poob siab … Hauv ntau kis, chav kawm ntawm alginophobia yog paroxysmal. Cov xwm txheej ntxhov siab zoo ib yam uas muaj peev xwm ua rau mob tuaj yeem ua rau nthwv dej ntawm kev xav, kev paub dhau los, thiab cov tsos mob tshwm sim. Piv txwv li, tam sim ua ntej qee yam kev kho mob uas cuam tshuam nrog mob me me, kev ntshai tuaj yeem tsim kho. Ib tus neeg tsis tuaj yeem rub nws tus kheej ua ke, thiab kev xav tau nrawm dua. Muaj ua tsis taus pa, tachycardia, xib teg hws thiab kiv taub hau. Kev ntxhov siab nqus tag nrho cov kev xav, thiab nws nyuaj rau tus neeg mob siab rau qee yam. Lub xub ntiag ntawm qhov kev tawm tsam ceeb ntshai no qhia txog kev txhim kho ntawm kev ntxhov siab-phobic teeb meem, uas xav tau kev kho kom raug.
Txoj hauv kev los tawm tsam alginophobia
Nws yog qhov tsim nyog los mus rau kev kho mob ntawm alginophobia coj mus rau hauv tus account tus yam ntxwv ntawm txhua tus neeg thiab qhov xwm txheej tshwj xeeb. Qhov kev ntshai zoo li no tuaj yeem tshem tawm nrog kev pab kho hlwb thiab kev qhia pib ua haujlwm. Yog tias muaj kev ntxhov siab-phobic teeb meem, xav tau kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws thiab, tej zaum, txawm tias teem sijhawm siv cov tshuaj psychotropic los kho cov tsos mob. Tsis tas li, kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej yuav xav tau kev kho mob cais.
Tshuaj kho mob
Kev kho tshuaj rau alginophobia qee zaum yuav tsum tau sau tshuaj ntawm cov tshuaj psychotropic los ntawm kws kho mob tuaj kho qhov kev xav, tus cwj pwm thiab lwm yam tsos mob ntawm kev ntshai ntawm lub cev mob. Qhov ntau npaum li cas thiab kev sib koom ua ke ntawm cov peev nyiaj tuaj yeem tsuas yog qhia los ntawm tus kws tshaj lij tsim nyog, yog li koj yuav tsum tsis txhob siv tshuaj rau tus kheej thiab ntseeg cov tshuaj tshaj tawm tshaj plaws.
Hom tshuaj los tawm tsam alginophobia:
- Sedatives … Lawv lub sijhawm teem yog tsim nyog los daws kev ntxhov siab. Kev nyiam yog muab rau cov tshuaj yam tsis muaj qhov ua rau lub cev tsis muaj zog. Cov nyhuv sedative me me soothes thiab tshem tawm qhov hnyav ntawm phobia. Feem ntau, cov khoom siv ntuj tsim. Piv txwv li, infusions ntawm txiv qaub balm, valerian, motherwort. Lawv xyaum tsis ua rau muaj kev phiv, yog li muaj tsawg heev contraindications rau lawv siv.
- Anxiolytics … Cov pab pawg ntawm cov tshuaj no muaj lwm lub npe - ua kom tsaug zog. Lawv muaj lub zog tiv thaiv kev ntxhov siab, txo kev chim siab thiab ntxhov siab. Kev siv mus sij hawm ntev txhim kho kev pw tsaug zog thiab ua kom lub siab zoo. Cov neeg sawv cev nyiam tshaj plaws: Gidazepam, Phenazepam, Clonazepam. Cov tshuaj no yuav tsum tau muab los ntawm kws kho mob tsim nyog uas suav nrog tus yam ntxwv ntawm txhua tus neeg thiab lwm yam tshuaj uas nws siv, vim tsis yog txhua yam tshuaj psychotropic sib xws.
- Antidepressants … Cov pab pawg ntawm cov tshuaj no tau siv los ua kom rov zoo li qub, daws kev qaug zog thiab tsis nco qab. Ntawd yog, ib tus neeg dhau los ua neeg qhib dua, nquag thiab muaj peev xwm ua laj thawj ntau dua. Hauv qhov no, qhov muaj feem yuav kov yeej koj qhov kev ntshai ntawm qhov mob yog ntau dua. Kev ua haujlwm ntawm kev puas siab puas ntsws tso cai rau koj txheeb xyuas thiab ua cov ntaub ntawv zoo dua. Feem ntau siv yog Amitriptyline thiab Paroxetine. Txhawm rau tiv thaiv kev ntshai ntawm qhov mob, siv tsawg kawg nkaus thiab siv sijhawm ntev.
Txoj kev kho hlwb
Txhua xyoo cov txheej txheem kev kho hlwb tau nthuav dav, uas ua rau nws muaj peev xwm ua tiav qhov kev kho mob yam xav tau yam tsis tau siv cov tshuaj psychotropic. Lawm, txhawm rau kom muaj txiaj ntsig zoo dua, kev kho mob ua ke nrog kev pab los ntawm tus kws muag tshuaj thiab ua haujlwm nrog kws kho mob hlwb yog suav tias yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Txhua hom kev kho tus kheej raug xaiv nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm tus kheej. Piv txwv li, rau cov uas xav nkag siab thiab ua haujlwm ntawm lawv tus kheej, kev qhia pib ua haujlwm yuav yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws. Txoj haujlwm ntawm hom kev kho mob no tau nthuav tawm hauv cov ncauj lus kom ntxaws, yog li ib tus neeg tuaj yeem ywj siab kov yeej nws cov teeb meem thiab qhib rau hauv kev xav zoo dua. Rau qhov tsis muaj kev tiv thaiv qis, kev coj tus cwj pwm nrog kws kho mob tuaj yeem pab koj yuav ua li cas kov yeej koj qhov kev ntshai ntawm qhov mob. Thiab hauv qhov xwm txheej nyuaj tshaj plaws, kev siv hypnosis yog siv.
Txoj hauv kev los daws koj qhov kev ntshai ntawm lub cev mob:
- Kev coj tus cwj pwm … Thaum lub sijhawm sib tham, tus kws kho mob sim tsim tus qauv ntawm tus cwj pwm uas yuav zam kev cuam tshuam kev cuam tshuam, suav nrog phobias. Ntawd yog, cov kev ua uas ib tus neeg tau ua thaum muaj kev tawm tsam tshwm sim raug tshuaj xyuas tas li, tom qab ntawd lawv tau txais kev thuam los ntawm tus neeg mob nws tus kheej. Tsuas yog tom qab ntawd yog qhov tshiab tag nrho, tus qauv tsim nyog ntawm tus cwj pwm coj los ntawm kev paub dhau los. Ib qho yooj yim, tus kws kho mob, ua ke nrog tus neeg mob, xaiv qhov yuav ua dab tsi tom ntej txhawm rau zam kev ntshai lossis lwm yam kev txhawj xeeb txog qhov mob tom ntej. Ib tus neeg tau txais cov lus qhia npaj ua tiav, uas lawv, ua ke nrog tus kws tshaj lij, lees paub tias yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws ntawm qhov xwm txheej, thiab tsis ploj lwm lub sijhawm tom ntej hauv cov xwm txheej zoo sib xws.
- Kev pib qhia … Nov yog txheej txheem ywj pheej uas tsis xav tau kev cuam tshuam los ntawm cov neeg txawv. Tsis muaj leej twg txwv lawv tus kheej txoj kev xav, thiab nrog kev pab ntawm lawv tus kheej kev xav, ib tus neeg kawm paub ua qhov raug. Txoj kev kho mob no tsuas yog siv ob peb feeb xwb, tab sis ntau zaus hauv ib hnub. Nws yog qhov xav tau uas tsis muaj leej twg cuam tshuam cov txheej txheem. Koj yuav tsum tau ua txoj haujlwm zoo, so thiab kaw koj lub qhov muag. Muaj ntau ntau cov ncauj lus ntxaws ntxaws txog tus kheej thiab cov phiaj xwm kev tshuaj xyuas uas tuaj yeem siv ua lub hauv paus rau kev qhia pib ua haujlwm. Tab sis, qhov tseem ceeb tshaj, kev ua tau zoo nyob ntawm kev ua haujlwm zoo ntawm koj tus kheej, lub siab xav hloov pauv ib tus cwj pwm kev xav thiab tshem tawm phobia.
- Hypnosis … Txoj kev kho tus mob hlwb no yog ua los ntawm kev pab ntawm tus kws tshaj lij uas muaj peev xwm uas tau dhau los kawm tshwj xeeb. Thaum lub sijhawm qhia txog hypnosis, ib tus neeg ua rau muaj kev cuam tshuam rau lwm yam sab nraud thiab cov lus uas tau sim coj mus rau nws. Cov txheej txheem teeb tsa los tshem tawm alginophobia tau rov ua dua tom qab tus neeg nkag mus rau theem ntawm kev pw tsaug zog hypnotic. Hauv ib qib tsis nco qab, cov ntaub ntawv tsim nyog tau sau tseg, uas yuav suav nrog txhua lub sijhawm xav tau tshwm sim.
Yuav ua li cas nrog kev ntshai tsam mob - saib cov vis dis aus:
Tsis ntseeg, kev ntshai yog kev xav ntawm lub cev uas ua haujlwm tiv thaiv, tiv thaiv teeb meem thiab txiav txim siab ua pob. Tab sis alginophobia yog kev ntshai ntawm qhov tsis paub uas yuav ua rau mob. Feem ntau, nws yog qhov tsis muaj tseeb thiab tsuas yog muaj kev phom sij. Tias yog vim li cas nws thiaj tseem ceeb kom paub tshem kev ntshai ntawm qhov mob ib zaug thiab rau tag nrho.
