Tshawb nrhiav seb yuav siv cov tshuaj noj sib txawv zoo npaum li cas thiab ua rau koj lub cev puas tsuaj ntau npaum li cas. Tsis ntev los no, nyob rau Sab Hnub Poob, kev tawm dag zog zoo tau tawm tsam ntau yam kev npaj homeopathic npaj rau kev poob phaus. Qhov no tsis tshwm sim hauv peb lub tebchaws, thiab cov tshuaj ntxiv no yog nrov heev ntawm cov poj niam. Hnub no peb yuav tham txog cov txiaj ntsig tau los yog kev phom sij ntawm cov tshuaj noj. Nov yog qhov txhais tau tias tshiab ntawm kev daws teeb meem hauv kev lag luam hauv tsev, tab sis nws twb dhau los ua neeg nyiam heev.
Yog tias koj mus rau lub vev xaib raug cai ntawm cov chaw tsim khoom, koj yuav pom muaj cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb txog kev ua tau zoo ntawm cov tshuaj. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob dig muag ntseeg cov lej muab rau ntawd, vim tias lawv tsis sib xws txhua qhov piv txwv ntawm kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj hauv lub cev. Peb nco ntsoov tias muaj ntau tus neeg saib xyuas qhuas txog cov tshuaj no hauv lub network, uas tseem yuav tsum tsis txhob ntseeg tag nrho.
Dietress ua haujlwm li cas?
Hais txog cov txiaj ntsig lossis kev phom sij ntawm cov tshuaj noj rau poob phaus, nws yog qhov tsim nyog los txiav txim siab cov txheej txheem ntawm cov tshuaj. Txij li thaum peb tsis tuaj yeem pom cov txiaj ntsig ntawm kev kawm ywj pheej, peb yuav tsum muaj cov ntsiab lus nrog cov lus piav qhia los ntawm cov khw.
Raws li cov neeg tsim cov tshuaj, kev noj zaub mov noj muaj feem cuam tshuam rau lub hlwb uas ua lub luag haujlwm ntawm kev tshaib plab. Raws li qhov qab los noj mov poob qis, tus neeg tau tshem ntawm qhov hnyav dhau. Cov khoom xyaw nquag ntawm kev npaj yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas tau dhau los ua kev nyiam huv, muaj peev xwm sawv ntawm thawj hom cannabioid receptors. Raws li nqe lus no, cov tshuaj tsis tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj hauv lub hlwb.
Nov yog cov teebmeem tseem ceeb uas tuaj yeem tau txais los ntawm kev siv Diet:
- Kev nqhis nqhis, tshwj xeeb tshaj yog thaum yav tsaus ntuj.
- Tus neeg ntawd ntsib kev tshaib plab sai dua.
- Los ntawm kev txo qhov me me ntawm ib feem ntawm cov zaub mov, cov txheej txheem lipolysis tau qhib.
Dietress: cov lus qhia rau kev siv
Cia peb kawm paub yuav ua li cas thiaj li yuav tsum tau siv tshuaj, vim nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tau txais txiaj ntsig siab tshaj plaws. Raws li cov lus qhia rau kev siv, rau peb lub hlis nws yog qhov yuav tsum tau noj ib ntsiav tshuaj txhua hnub ntawm lub plab khoob. Ntxiv mus, cov ntsiav tshuaj yuav tsum tau yaj, tsis nqos. Tsis tas li, tom qab noj tshuaj, koj yuav tsum tsis txhob haus nws nrog dej. Raws li cov chaw tsim khoom, qhov no ua rau lawv cov khoom poob phaus yooj yim heev rau siv.
Cov kws noj zaub mov twg tuaj yeem qhia peb txog qhov qhab nia no? Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum tsis txhob pib noj tshuaj ntau yam yam tsis tau tham nrog koj tus kws kho mob. Peb txhawb cov lus qhia no, vim tias koj tuaj yeem kawm paub txog cov txiaj ntsig lossis kev phom sij ntawm cov tshuaj noj tsuas yog los ntawm cov lus ntawm tus tsim thiab, raws li kev tshuaj xyuas hauv lub network.
Cov chaw tsim khoom lag luam lees paub tias kev noj zaub mov tsis tu ncua yuav ua rau koj maj mam tab sis poob phaus tas li. Nco qab tias peb tsis tuaj yeem pom cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb ywj pheej, thiab cov chaw tsim khoom hais txog qhov poob txog tsib feem pua. Qhov txiaj ntsig no tau sau tseg hauv 35 feem pua ntawm cov neeg koom nrog hauv kev sim. Yog li, nws tsis tsim khoom txiav txim siab nws cov khoom lag luam los ua tshuaj thiab tso nws raws li cov khoom siv ntxiv.
Nco ntsoov tias kev npaj muaj lactose, uas ua rau nws tsis xav tau los ntawm cov neeg uas muaj teeb meem nrog kev nqus cov piam thaj mis. Peb kuj tseem nco ntsoov tias thawj ob peb hnub dhau los, kev tshaib plab tuaj yeem ua tau, tab sis tom qab ntawd txhua yam yuav rov zoo li qub. Nco qab tias cov ntsiav tshuaj yuav tsum khaws cia hauv qhov ncauj kom txog thaum lawv yaj tag. Thoob plaws ib hnub, koj yuav tsum siv ib ntsiav tshuaj ob mus rau plaub zaug. Lub sijhawm kawm yog peb lub hlis.
Dab tsi tshwm sim hauv kev xyaum thaum siv Diet?
Peb yuav tham ntau ntxiv txog cov txiaj ntsig lossis kev phom sij ntawm cov tshuaj noj, tab sis tam sim no cia saib seb yuav muaj dab tsi tshwm sim rau peb lub cev hauv kev xyaum. Txhawm rau pib nrog, tej zaum koj yuav tsis tuaj yeem yuag, txawm tias kev noj zaub mov yog "kho khawv koob" raws li lawv hais. Raws li cov lus piav qhia ntawm cov chaw tsim khoom nws tus kheej, cov cuab yeej no tsuas yog pab koj tshem tawm koj qhov qab los.
Qhov no yuav tso cai rau koj mus rau hauv lub tub yees tsawg dua, tab sis nws tsis tuaj yeem cuam tshuam ncaj qha rau cov ntaub so ntswg adipose ntawm kev noj zaub mov. Ua qhov zoo li nws tuaj yeem ua tau, tab sis hauv txhua qhov xwm txheej, koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj qhov kev noj zaub mov kom raug. Txhawm rau kom tau txais cov txiaj ntsig xav tau, sai li sai tau, koj yuav tsum tau pib ua kis las ntxiv. Tsuas yog ua ke ntawm kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog tuaj yeem pab koj poob phaus.
Yog li, kev noj zaub mov tuaj yeem tsuas yog ua tau zoo yog tias koj hloov koj txoj kev ua neej thiab kev noj zaub mov. Hauv qhov no, cov lus nug tshwm sim, koj puas yuav tsum tau noj tshuaj tiag yog tias koj yuav tsum hloov koj txoj kev ua neej ib txwm muaj? Peb yuav tsis txwv koj, tab sis tsuas yog qhia koj tias koj xav li cas. Txawm hais tias peb tuaj yeem pom tsuas yog cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb los ntawm cov chaw tsim khoom nws tus kheej, nws muaj peev xwm ua tib zoo mloog cov ntsiab lus ntawm cov khoom xyaw nquag los txiav txim siab qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj. Hmoov tsis zoo, qhov tsawg kawg ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob tsis ua rau tsim kev ntseeg siab hauv kev ua tau zoo ntawm cov tshuaj.
Cov txiaj ntsig lossis ua phem ntawm cov tshuaj noj Dietress
Peb tsis muaj peev xwm nrhiav pom kev tsis sib haum xeeb ntawm cov kws kho mob, uas nws cov kev xav hais txog qhov ntxiv tau tawm mus ncaj qha. Qee tus ntawm lawv tau sau ntawv rau lawv cov neeg mob noj zaub mov rau rog, thaum lwm tus tau ntseeg tag nrho ntawm qhov tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov. Qhov tsuas yog txhua tus kws noj zaub mov zoo pom zoo rau yog tias cov tshuaj muaj kev nyab xeeb rau lub cev. Ntawm cov contraindications, tsuas yog lactation thiab cev xeeb tub yuav tsum tau sau tseg. Raws li kev tsis txaus siab rau lub cev ntawm cov khoom xyaw nquag.
Cov neeg sawv cev ntawm tuam txhab tsim khoom hais tias lawv cov khoom tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg laus uas xav kom poob phaus. Qhov no yog vim qhov tseeb tias hauv kev tsim cov khoom noj ntxiv tsis muaj cov tshuaj phem los ntawm qhov pom ntawm kev noj zaub mov zoo li cactus extract, hydroxycitric acid, thiab lwm yam.
- Yooj yim rau siv.
- Qhov ua tsis tau zoo tshwm sim tom qab kawm tiav.
- Sib xws nrog ntau yam tshuaj homeopathic thiab tshuaj.
- Tsis ua mob rau lub cev.
- Tsis muaj kev txwv txog kev ua haujlwm nrog cov txheej txheem nyuaj lossis tsav tsheb.
Kev noj zaub mov zoo rau kev poob phaus zoo li cas?
Hnub no peb saib cov txiaj ntsig tau los yog ua phem rau cov tshuaj noj. Txawm li cas los xij, muaj cov khoom lag luam zoo sib xws nyob hauv khw thiab ntau tus xav tsis thoob tias lawv puas yuav muaj txiaj ntsig? Cia peb sim nkag siab qhov teeb meem no ua ke. Peb txhua tus nkag siab tias rau cov tuam txhab tsim khoom ib qho ntawm thaj chaw muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog qhov kev daws teeb meem ntawm qhov hnyav tshaj.
Ntau yam tshuaj hloov pauv tsim, tab sis lawv cov ntsiab lus tseem tsis hloov pauv. Nws yog qhov nkag siab heev tias lawv yuav tsis ua haujlwm zoo dua vim kev hloov pauv ntim khoom. Yog tias koj kawm cov khoom sib xyaw ntawm cov khoom no, tej zaum koj yuav tau hla cov khoom sib txawv ntawm cov khoom xyaw, uas koj yuav tsis tau hnov dua txog.
Hais txog kev noj zaub mov kom zoo, koj yuav tsum nkag siab tias lawv tsis yog tshuaj. Qhov no kwv yees cov ntsiab lus ntawm cov khoom xyaw nquag hauv qhov ntau npaum li cas uas lawv tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj kho tau. Qhov no yog qhov yuav tsum tau ua uas yuav tsum tau ua los ntawm txhua lub tuam txhab uas ua cov tshuaj ntxiv raug cai. Ntawm no nws yog qhov tsim nyog yuav ceeb toom tias muaj cov khoom lag luam uas tsis tau dhau daim ntawv pov thawj.
Qhov tseeb no yuav qhia tau tias lawv yuav muaj cov tshuaj lom. Yog li cov txheej txheem tswj hwm ntawm peb lub tebchaws tau pom cov tshuaj arsenic hauv Suav cov khoom noj ntxiv ntawm Ruidemen series, uas yog ib qho ntawm cov khoom xyaw nquag! Ntxiv mus, qhov ntau npaum li cas ntawm cov khoom no tau ntau zaus ntau dua li qhov tso cai. Arsenic yog tshuaj lom muaj zog thiab tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij loj rau lub cev. Cov tshuaj ua kom puas cov hlab ntsha thiab cov nqaij hauv lub cev.
Tsis tas li, txhawm rau kom tau txais cov txiaj ntsig pom los ntawm kev siv cov tshuaj ntxiv, qee cov tuam ntxhab txhob txwm tshaj tawm ntau npaum li cas ntawm cov khoom xyaw nquag. Tib lub sijhawm, lawv tsis suav nrog qhov muaj peev xwm ua rau muaj kev phom sij rau lub cev. Ntau cov khoom lag luam yog ua raws cov vitamins, uas, raws li koj tuaj yeem nkag siab rau koj tus kheej, tsis yog qhov tseem ceeb rau kev poob phaus.
Hauv qhov no, lwm qhov lus nug zoo ib yam tshwm sim - yuav ua li cas cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo? Ib txoj hauv kev kom txo qhov hnyav yog los ntawm kev siv cov kua dej thiab ntxuav cov hnyuv. Txog qhov no, cov tshuaj laxatives thiab cov tshuaj diuretics tau qhia rau hauv cov khoom noj khoom haus ntxiv. Koj yuav tsum nco ntsoov tias kev siv lub sijhawm ntev ntawm cov tshuaj ntxiv no cuam tshuam qhov sib npaug ntawm cov tshuaj hauv lub cev, uas tsis ua rau poob phaus txhua.
Yog tias koj ua tib zoo nyeem cov lus qhia rau ntau yam tshuaj ntxiv, koj tuaj yeem pom muaj tus kab mob loj nyob hauv cov npe qhia. Cov chaw tsim khoom tuaj yeem tso cov khoom lag luam raws li cov khoom poob phaus, tab sis tib lub sijhawm nws xav tias tso cai rau koj kho lwm yam kab mob. Txawm li cas los xij, qhov no tsuas tuaj yeem ua tiav los ntawm cov tshuaj kho mob, uas yuav tsum tsis txhob siv tshuaj ntxiv. Hauv qhov xaus, Kuv xav hais tias muaj lus nug ntau dua li cov lus teb hais txog kev noj zaub mov kom yuag poob. Lub siab xav kom tshem tawm qhov hnyav hnyav sai sai yog qhov nkag siab, tab sis nws puas tsim nyog yuav muaj kev pheej hmoo noj qab haus huv rau qhov no? Nov yog lo lus nug uas koj yuav tsum teb thiab txiav txim siab raug.
