Nws yooj yim npaum li cas los npaj cov tais diav qab heev? TOP 5 zaub mov txawv nrog duab hauv tsev. Cov Lus Qhia thiab Cov Lus Qhia. Daim ntawv qhia yees duab.
Lub caij lws suav yog puv puv. Cov txiv hmab txiv ntoo liab-xim av no tau muag ntau hauv khw muag khoom, thiab cov neeg ua teb sau qoob ntau. Txiv lws suav pab tau zoo nyob rau hnub sov lub caij ntuj sov, thaum koj tsis xav noj cov khoom noj uas nplua nuj, zoo siab thiab muaj roj thawj zaug. Los ntawm lawv koj tuaj yeem npaj sai sai hearty thiab zaub mov yooj yim. Qhov tshuaj xyuas no txheeb xyuas cov tais diav qab uas txiv lws suav yog cov khoom tseem ceeb.
Cov tais diav nrog txiv lws suav - cov lus qhia muaj txiaj ntsig
- Nyob ntawm daim ntawv qhia, txiv lws suav tuaj yeem khov thiab ruaj khov los yog muag thiab muag. Nyob rau tib lub sijhawm, cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tsis txhob lwj, tawg, tawg thiab tsis muaj rot.
- Feem ntau hauv cov zaub mov txawv nws tau pom zoo kom tshem tawm cov tawv nqaij ntawm cov txiv lws suav ua ntej siv lawv. Txhawm rau ua qhov no yooj yim heev, ua kom ntiav cruciform ntiav hauv daim tawv nqaij kom tsis txhob txiav los ntawm cov nqaij ntawm lws suav. Tom qab ntawd tso cov txiv lws suav rau hauv cov dej npau li 10-20 vib nas this thiab hloov mus rau dej khov sai. Tshem tawm ntawm daim tawv nqaij los ntawm cov txiv lws suav txias los ntawm rub cov ces kaum.
- Ua ntej salting txiv lws suav lossis ci tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo, chop lawv ob peb zaug kom hauv thawj kis lawv tau ntsev zoo dua, thiab qhov thib ob, daim tawv nqaij tsis tawg thaum kho cua sov.
- Yog tias raws li daim ntawv qhia koj yuav tsum tshem cov noob los ntawm cov txiv lws suav, txiav cov txiv ntoo hauv ib nrab thiab txiav txhua ib nrab rau hauv 3 qhov ntxiv. Tom qab ntawd, siv rab riam me me los tshem cov noob los ntawm lub hauv paus. Yog tias koj xav tau cov txiv lws suav zoo meej, piv txwv li rau zaub nyoos, tom qab ntawd txiav cov noob nrog daim nyias nyias tib lub sijhawm.
Saib kuj yuav ua li cas ua qe scrambled qe hauv lws suav.
Zucchini thiab lws suav cov tais diav - lub teeb thiab cua nyias
Zucchini nrog lws suav yog ob qho ntawm cov khoom yooj yim tshaj plaws thiab feem ntau cov peev txheej uas ib txwm muaj nyob hauv tub yees thaum lub caij ntuj sov. Xws li kev sib haum xeeb liab-ntsuab duet yog qhov sib xyaw ua ke, thiab nrog lawv cov kev pab, koj tuaj yeem ua kom muaj ntau yam sib txawv ntawm cov ntawv qhia zaub mov, thiab nrog kev noj zaub mov zoo. Piv txwv li, zaub xam lav ntawm cov txiv lws suav tshiab thiab ci zucchini yuav zoo rau ntawm rooj noj mov.
Nco tseg
: siv cov zucchini hluas. Yog tias cov txiv hmab txiv ntoo siav, tev lawv ua ntej thiab tshem cov noob loj.
- Caloric cov ntsiab lus ib 100 g - 89 kcal.
- Cov khoom siv - 2
- Lub sijhawm ua noj - 30 feeb
Cov khoom xyaw:
- Zucchini - 2 daim.
- Av dub kua txob - pinch
- Qej - 1 lub taub hau
- Zaub ntsuab (ib qho) - mus saj
- Ntsev - 0.5 tsp los yog mus saj
- Zaub roj - 0.5 tbsp.
- Txiv lws suav - 4 pcs.
- Parsley - 1 pawg
Ua noj zucchini thiab lws suav zaub xam lav:
- Txiav zucchini rau hauv daim 8-10 hli tuab kom lawv tau kib zoo.
- Tshav cov roj zaub hauv lub lauj kaub thiab kib cov zaub rau ntawm ob sab kom txog thaum muag muag thiab kub xim av. Lub sijhawm kib feem ntau tsis pub ntev tshaj 10 feeb.
- Muab cov zucchini tso rau ntawm daim ntawv so tes kom tshem cov roj ntau thiab cia txias kom tiav. Tom qab ntawd txiav lawv mus rau hauv daim.
- Txiav txiv lws suav rau hauv cubes. Tshem tawm lossis khaws cov noob raws li xav tau.
- Tev lub qej thiab chop finely nrog ib rab riam.
- Muab tag nrho cov khoom xyaw tso rau hauv lub tais zaub xam lav, ncuav nrog cov roj tshiab, ntsev thiab kua txob.
- Garnish squash thiab lws suav zaub xam lav nrog tshuaj ntsuab thiab pab.
Platter ntawm txiv lws suav thiab cheese - ib qho yooj yim thiab cua txias appetizer
Daim ntawv qhia zaub mov uas tsim nyog yog tsim nyog rau rooj noj mov los yog noj hmo yav tsaus ntuj nrog phooj ywg, thiab rau tsev neeg noj mov tom tsev noj su lossis noj hmo. Raws li cov thev naus laus zis tau thov, koj tuaj yeem ua noj tsis tau tsuas yog txiv lws suav, tab sis kuj tseem yog eggplants, thiab ntxiv qe rau qhov txhaws rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig.
Nco tseg
: Rau daim ntawv qhia, noj cov txiv lws suav nruab nrab ntawm txog qhov loj me. Lawv yuav tsum muaj lub hauv paus khov thiab khov kom cov kua txiv ntau ntau tsis tawm thaum txiav.
Cov khoom xyaw:
- Nyuaj cheese - 200 g
- Txiv lws suav - 4 pcs.
- Mayonnaise - 1-2 diav
- Qej - 2 cloves los yog mus saj
- Zaub ntsuab (ib qho) - rau kev kho kom zoo nkauj
Ua noj txias lws suav thiab cheese khoom txom ncauj:
- Grate lub cheese on ib tug zoo grater.
- Tev lub qej, ntxuav thiab dhau los ntawm cov xovxwm los yog grate rau ntawm grater zoo.
- Sib tov cheese nrog qej thiab mayonnaise. Ntxiv qee cov tshuaj ntsuab finely yog xav tau.
- Ntxuav cov txiv lws suav, qhuav lawv thiab txiav lawv hla mus rau 5-8 hli voj voog.
- Muab cov txiv lws suav tso rau ntawm ib lub phaj thiab tso cov cheese ntim rau hauv daim swb rau saum.
- Kho kom zoo nkauj lws suav thiab cheese appetizer nrog tshuaj ntsuab thiab ua haujlwm.
Txiv lws suav thiab Egg Dish - Yooj Yim thiab Ntau Yam Scrambled Eggs
Scrambled qe yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab txaus siab. Ib lossis ob lub qe kib mus tau zoo nrog txiv lws suav thiab ntau yam khoom noj. Ib qho ntxiv, kib qe yog zaub mov noj tshais zoo tshaj plaws rau tag nrho tsev neeg.
Nco tseg
: rau daim ntawv qhia zaub mov, tshwj xeeb tshaj yog cov qe tshiab, nyiam ua hauv tsev, txiv lws suav - siav, loj, tsis muaj kev puas tsuaj thiab reddest.
Cov khoom xyaw:
- Qe - 2 pcs.
- Txiv lws suav - 1-2 pcs.
- Qej - 1 clove
- Zaub roj - 2 dia
- Ntsev - 1 tsp los yog mus saj
- Av dub kua txob - pinch los yog mus saj
Ua noj scrambled qe nrog txiv lws suav:
- Ncuav roj rau hauv lub lauj kaub thiab ua kom sov kom tsim cov pa dawb.
- Tev lub qej, tev nws nrog rab riam thaiv thiab kib hauv roj rau 2-3 feeb, kom nws me ntsis ntxaum cov roj. Tom qab ntawd cov qe scrambled yuav tsw qab, tab sis tsis muaj ntxhiab tsw. Tom qab ntawd tshem nws tawm ntawm lub lauj kaub.
- Ntxuav lub lws suav, txiav rau hauv daim 3-4 hli tuab thiab kib hauv roj rau 1 feeb. Yog tias koj txiav cov txiv lws suav rau hauv cov voj voos nyias dhau, lawv yuav tig mus rau hauv lub puree.
- Tig cov txiv lws suav thiab lwm sab.
- Rhuav lub plhaub maj mam muab thiab ncuav lub qe hla cov txiv lws suav. Ua qhov no kom zoo zoo thiaj li tsis ua rau cov yolk puas.
- Lub caij qe nrog kua txob dub thiab ntsev thiab sauté kom txog thaum siav. Ua li ntawd, nco ntsoov tias qhov kub ntawm qhov kib ua rau cuam tshuam rau cov qauv ntawm cov qe kib. Yog tias koj ua noj nws qis dua cua sov, lub qe dawb yuav tig tawm dawb dawb, thiab cov qe yuav nyob me ntsis ib nrab ci. Nyob rau ntawm qhov kub heev, cov protein los ntawm hauv qab no yuav tig mus rau hauv cov tawv nqaij uas ntau tus neeg nyiam.
Txiv lws suav thiab qos yaj ywm tais - Fab Kis Txiv lws suav
Qos yaj ywm nrog txiv lws suav yog cov nyiam ua ke tshaj plaws txij li lub sijhawm tom qab Soviet chaw. Daim ntawv qhia tuaj yeem ntxiv nrog cheese, nqaij (fillet lossis minced meat) lossis lwm yam zaub.
Nco tseg
: Txiv lws suav yog cov tshiab, siav thiab muaj cov tuab tuab kom lawv tsis txhob sib nrug thaum hlais.
Cov khoom xyaw:
- Txiv lws suav - 3 pcs.
- Qos yaj ywm - 10-12 pcs.
- Dos - 3 pcs.
- Nqaij qaib fillet - 400 g
- Nyuaj cheese - 250 g
- Mayonnaise - rau kev hnav khaub ncaws (kom saj)
- Butter - rau lubricating pwm
- Ntsev, kua txob, txuj lom - mus saj
Ua noj qos yaj ywm nrog txiv lws suav ua lus Fab Kis:
- Tev, ntxuav thiab chop qos yaj ywm thiab dos.
- Txiav lub fillet rau hauv daim thiab tuav maj mam ntawm ob sab.
- Txiav cov txiv lws suav rau hauv ib ncig thiab ua cov cheese rau ntawm grater ntxhib.
- Roj ib lub tais ci nrog butter.
- Muab cov khoom tso rau hauv daim ntawv hauv txheej hauv qab no: qos yaj ywm (ntsev thiab kua txob), dos (ncuav nrog mayonnaise), nqaij qaib fillet (ntsev, kua txob), txiv lws suav (ntsev thiab ncuav nrog mayonnaise), grated cheese.
- Kub lub qhov cub kom 180-200 ° C thiab xa Fabkis kib thiab qos yaj ywm rau ci rau 45-50 feeb.
Minced nqaij tais thiab lws suav - khoom txiv lws suav hauv qhov cub
Txiv lws suav yog cov zaub qab tshaj plaws, zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo, uas yog zoo meej raws li cov zaub mov ntuj. Piv txwv li, cov txiv lws suav uas tau ci hauv qhov cub yuav tsis muaj ib tus neeg tsis nyiam.
Nco tseg
: Rau daim ntawv qhia, noj txiv lws suav uas zoo nkauj, siav, tab sis ntom. Lawv yuav tsum yog qhov nruab nrab hauv qhov loj thiab khov kom lawv tsis txhob hla thaum ci.
Cov khoom xyaw:
- Txiv lws suav - 8 pcs.
- Cov nqaij minced - 300 g
- Mov - 50 g
- Dos - 1 pc.
- Nyuaj cheese - 100 g
- Ntsev kom saj
- Freshly av dub kua txob - pinch
- Sunflower roj - rau kib
- Parsley - ob peb twigs
Ua noj cov txiv lws suav hauv qhov cub:
- Ntxuav cov txiv lws suav, ziab lawv, txiav tawm saum (tsis txhob muab pov tseg) thiab ua tib zoo tshem cov noob nrog ib rab diav.
- Lub caij cov lws suav khob nrog ntsev thiab kua txob.
- Boil txhuv hauv dej ntsev kom txog thaum ib nrab siav.
- Tev lub dos, chop finely thiab kib hauv cov roj zaub dhau qhov kub kom txog thaum muag muag thiab pob tshab.
- Muab cov nplej siav ib nrab, cov nqaij minced thiab kib dos. Lub caij nrog ntsev thiab kua txob.
- Sau cov lws suav tins xoob nrog npaj npaj, npog nrog txiav saum thiab tso rau ntawm daim ntawv ci ci.
- Ci cov txiv lws suav rau hauv qhov cub rau 20-30 feeb ntawm qhov kub ntawm 200 ° C.
- Ob peb feeb ua ntej zaub mov npaj, tshem tawm cov saum, nphoo nrog cov grated cheese thiab txuas ntxiv ci kom txog thaum cov cheese yaj.
Video zaub mov txawv:
Zucchini, lws suav, cheese thiab carrot appetizer nrog qej
