Thaum lub caij txias, nws yog cua heev thiab noj qab haus huv kom ci cov txiv ntoo nrog rau ntau yam kev ntim. Piv txwv li, lub caij nplooj zeeg no nyiam tshaj yog txiv apples nrog muesli hauv qhov cub. Noj qab nyob zoo, qab thiab tsis muaj teeb meem. Daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab. Daim ntawv qhia yees duab.
Tsis yog tsuas yog qab pies, pies, yob tuaj yeem ci los ntawm cov kua txiv, cov txiv ntoo qab ntxiag … Cov txiv apples ci nrog muesli hauv qhov cub tsis muaj qab dua. Cov khoom qab zib yog yooj yim heev los ua, nws hloov pauv mus rau qhov muag thiab ua rau lub tsev muaj qhov tshwj xeeb qhov ncauj-tso cov ntxhiab tsw. Cov khoom qab zib me me nrog cov ci ci yuav ua rau neeg xav tsis thoob thiab txaus siab rau txhua tus neeg noj, tshwj xeeb tshaj yog cov uas me tshaj plaws, nrog kev saj zoo. Cov txiv apples ci no yog lub tswv yim zoo rau pluas tshais noj qab haus huv thiab khoom noj txom ncauj txhua hnub. Kuv nco tias txhua yam khoom xyaw yuav tsum ua kom yooj yim, thiab lawv tuaj yeem pom nyob hauv chav ua noj ib txwm muaj.
Muaj ntau yam kev hloov pauv hauv kev npaj cov tais diav no. Cov zaub mov txawv tuaj yeem sib txawv nrog ntau yam ntxiv: zib ntab, txiv ntseej, raisins, cranberries, txiv ntoo qhuav, qhuav apricots qhuav, noob paj noob hlis, txiv hmab txiv ntoo qab zib … Nqa cov khoom ntxiv rau koj lub siab nyiam. Tsis tas li, daim ntawv qhia tuaj yeem sib txawv, ua rau lub rooj noj zaub nyoos thiab tsis noj nqaij. Txhawm rau ua qhov no, hloov butter nrog zaub, thiab cov khoom lag luam mis nyuj nrog kua txiv los yog compote.
Saib kuj yuav ua li cas ua kua strudel.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 259 kcal.
- Cov khoom siv - 2
- Lub sijhawm ua noj - 45 feeb
Cov khoom xyaw:
- Txiv apples - 3-4 pcs.
- Hauv av cinnamon hmoov - 1 tsp
- Yog ' - 40 g
- Yog ' - 200 ml
- Qab Zib - 2-3 tablespoons los yog mus saj
- Ginger hmoov hauv av - 1 tsp
- Oat flakes - 150 grams
- Sunflower noob - 50 g
Kauj ruam ib kauj ruam ua noj ntawm cov txiv apples ci nrog muesli hauv qhov cub, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ntxuav cov txiv apples, qhuav lawv nrog daim ntawv so tes thiab tshem cov tub ntxhais nrog rab riam tshwj xeeb. Txiav lawv rau hauv daim 3-5 hli tuab thiab muab tso rau hauv lub tais ci.
2. Sprinkle apples nrog piam thaj, cinnamon hmoov thiab qhiav.
3. Sab saum toj nrog txheej thib ob ntawm cov txiv apples, uas tseem muaj cov piam thaj thiab cov txuj lom.
4. Muab cov butter tso rau hauv lub tais tob thiab yaj hauv lub microwave. Ncuav mis sov rau hauv cov melted butter thiab ntxiv qab zib kom saj. Do cov kua kom du.
5. Ncuav oatmeal thiab noob paj noob hlis rau hauv lub tais mis.
6. Ua cov zaub mov kom cov kua oatmeal ua kom huv.
7. Muab cov cereal tso rau saum cov txiv apples hauv ib txheej, txawm tias txheej. Npog cov tais ci nrog lub hau lossis cov ntawv ci thiab muab tso rau hauv qhov cub sov kom txog 180 degrees rau ib nrab teev. Pab cov txiv apples ci nrog muesli hauv qhov cub kub lossis txias. Khoom qab zib zoo sib xws ntawm qhov kub thiab txias.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ci txiv apples nrog crispy muesli.
