Kev siv cov roj txiv roj tsis tu ncua pab ua kom plaub hau muaj zog thiab ua kom nws loj hlob. Kawm paub yuav ua cov npog ntsej muag roj thiab siv lawv li cas. Cov txiv ntseej roj tau siv dav hauv kev ua kom zoo nkauj thiab zoo rau kev tu plaub hau. Cov khoom siv ntuj tsim no pab rov kho lawv cov txheej txheem sai sai, ua kom cov khoom noj kom zoo ntawm lub qhov muag, pab tshem tawm cov teeb meem plaub hau poob thiab pab ua kom plaub hau loj tuaj.
Cov txiaj ntsig ntawm txiv roj roj rau plaub hau yog dab tsi?
Cov poj niam sim siv tsuas yog kev kho ntuj rau kev tu plaub hau, thiab tsis ntev los no cov zaub mov txawv rau lub ntsej muag uas tuaj yeem ua tau yooj yim thiab sai sai ntawm lawv tus kheej hauv tsev tau nrov heev. Cov peev nyiaj no muaj txiaj ntsig ntau dua li cov tshuaj pleev ib ce kim. Cov khoom no suav nrog roj txiv roj, uas muab kev saib xyuas zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau raug mob thiab tsis muaj zog, ua rau nws yooj yim hloov tsis tau.
Cov txiv ntseej roj muaj ntau qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins, fatty acids thiab kab kawm. Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig siab tshaj plaws, nws yog qhov zoo tshaj rau xaiv cov roj nkauj xwb, vim nws khaws cov khoom muaj txiaj ntsig ntau dua.
Cov roj txiv roj zoo kawg nkaus txhawb cov plaub hau los ntawm sab hauv nrog nws tag nrho ntev, saturates nws nrog cov kab cim tshwj xeeb thiab cov vitamins.
Plaub hau poob
Cov poj niam feem ntau ntsib qhov teeb meem no thaum caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij ntuj sov, vim tias lawv cov plaub hau tsis muaj zog tom qab lub caij ntuj no ntev thiab raug kev txom nyem los ntawm qhov tsis muaj cov vitamins txaus. Raws li qhov tshwm sim ntawm cov plaub hau ntev poob, cov plaub hau poob ntim. Nyob rau hauv qhov chaw ntawm cov plaub hau ploj, cov tshiab tau pib loj hlob, uas nyob rau hauv lem spoils cov plaub hau.
Cov plaub hau tshiab zuj zus zoo li cuam tshuam cov plaub hau qub, uas tuaj yeem ua rau nws puas tsuaj. Txhawm rau daws qhov teeb meem no, nws txaus los txhuam me me ntawm cov txiv ntseej roj rau hauv tawv taub hau. Cov txheej txheem no muab kev noj zaub mov zoo rau cov hauv paus plaub hau tsis muaj zog, lawv qhov poob tau txo qis, cov plaub hau tau dhau los ua txig, thiab cov ntim poob rov qab.
Rov kho cov plaub hau puas
Nws yog qhov muaj txiaj ntsig los thov cov roj txiv roj tsis tsuas yog rau saum tawv taub hau, tab sis kuj rau tag nrho qhov ntev ntawm cov plaub hau, vim qhov uas lawv tau rov qab zoo thiab txhawb nqa los ntawm sab hauv. Cov khoom no tsim nyog rau cov plaub hau ntxhib thiab qhuav heev - nplai tau du, ntuj ci thiab rov muag dua.
Qhov ncauj qhov ntswg nrog cov roj txiv roj pab tiv thaiv kom plaub hau qhuav thiab nkig, thiab muaj txiaj ntsig zoo los tiv thaiv kev tawg. Nws yog qhov muaj txiaj ntsig los siv cov qauv ntuj tsim nyob rau lub caij ntuj sov, thaum lub hnub thiab cua ua rau koj cov plaub hau puas tsuaj. Kev kho kom zoo nkauj yooj yim pab tuav cov plaub hau zoo nkauj thiab noj qab haus huv thaum txo qhov tsis zoo ntawm ib puag ncig.
Kev nrawm ntawm cov plaub hau kev loj hlob
Cov txiv ntseej roj muab cov khoom noj zoo rau cov plaub hau, yog li ua kom nrawm nws txoj kev loj hlob. Cov khoom no yog qhov zoo tshaj rau kev kho cov plaub hau sib txawv, txhawb kev rov ua plaub hau los ntawm sab hauv.
Nta ntawm kev thov cov roj txiv ntseej rau plaub hau
Txij li cov txiv ntseej roj yog cov khoom lag luam ntuj, nws muaj kev nyab xeeb rau plaub hau thiab tuaj yeem siv tau tas li. Yog tias koj ua daim npog ntsej muag txiv ntoo peb zaug hauv ib lub lis piam, rov kho dua thiab txhawb nqa cov plaub hau. Txog kev tiv thaiv, nws txaus los ua cov txheej txheem no txhua txhua xya hnub thiab ua ke nrog lwm lub ntsej muag kom zoo nkauj.
Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm koj cov txiv ntseej roj, peb pom zoo cov lus qhia hauv qab no:
- Ua ntej thov rau cov plaub hau, daim npog ntsej muag yuav tsum tau sov me ntsis, tab sis qhov no yuav tsum tau ua hauv da dej. Cov roj tsis tuaj yeem muab rhaub, tab sis nws yuav tsum sov. Ua tsaug rau qhov no, cov khoom muaj txiaj ntsig nkag mus ntau zog rau hauv cov qauv plaub hau thiab rau hauv tawv taub hau. Txhawm rau kom tsis txhob hlawv, ua ntej thov cov roj, koj yuav tsum xyuas nws nrog koj txhais tes.
- Thov txiv roj roj rau cov plaub hau qhuav ua ntej zawv plaub hau. Ua ntej siv daim npog ntsej muag, cov plaub hau tau zoo ua ke, uas ua rau nws yooj yim dua los thov kev sib xyaw.
- Muaj ntau txoj hauv kev los thov cov roj. Piv txwv li, nws yooj yim siv txhuam me me, ua tsaug uas cov khoom lag luam tau muab faib sib npaug rau txhua qhov ntev ntawm cov hlua. Yog tias cov roj tau siv los kho cov plaub hau uas tsis muaj zog, tsis muaj zog thiab qhuav, nws yuav tsum tau siv rau hauv qhov ntau dua, nrog kev saib xyuas tshwj xeeb rau qhov xaus.
- Txhawm rau ua kom plaub hau loj tuaj thiab nres cov plaub hau poob, nws yog qhov zoo tshaj los siv cov roj nrog koj cov ntiv tes, ua kom maj mam zaws, maj mam muab cov tshuaj sib xyaw rau hauv taub hau. Ua tsaug rau cov txheej txheem no, cov txheej txheem ntawm cov ntshav ncig thiab khoom noj khoom haus ntawm cov hauv paus plaub hau tau zoo dua. Ib qho ntxiv, hauv qhov no, cov roj tau muab faib sib npaug rau saum tawv taub hau.
- Txhawm rau ntxiv dag zog rau ob leeg tsis muaj zog thiab ua kom cov plaub hau muaj kev noj qab haus huv, nws raug nquahu kom siv cov roj ib ntus rau tag nrho qhov ntev ntawm cov hlua.
- Cov roj nyob ntawm cov plaub hau li 1-2 teev, nyob ntawm qhov xwm txheej ntawm cov plaub hau thiab qhov hnyav ntawm qhov teeb meem. Tom qab qee lub sijhawm, cov khoom seem ntawm cov khoom raug ntxuav nrog dej sov kom ntau thiab tshuaj zawv plaub hau.
- Cov txiv ntseej roj yuav muaj txiaj ntsig ntau dua yog tias, tom qab siv nws, koj qhwv koj cov plaub hau nrog yas qhwv lossis muab tso rau hauv lub hau roj hmab thiab phuam sov sov rau saum. Hauv qab zaj duab xis, cua sov tseem nyob ntev dua, thiab cov roj tau zoo dua rau hauv cov plaub hau.
Koj yuav tsum ua siab ntev, vim tias qhov siv tas li ntawm cov roj txiv ntseej yuav tsis nrawm. Qhov tseeb yog tias, tsis zoo li cov tshuaj pleev ib ce niaj hnub, cov txiv ntseej roj tsis npog cov tsos mob, tab sis ntxiv dag zog thiab txhawb nqa cov plaub hau los ntawm sab hauv. Tias yog vim li cas koj yuav tsum tsis txhob cia siab tias tom qab siv thawj zaug koj cov plaub hau yuav muaj zog thiab noj qab nyob zoo. Tab sis cia tom qab ob peb lub lis piam ntawm kev siv cov roj txiv ntseej tas li, qhov txiaj ntsig zoo yuav pom tau. Ib qho ntxiv, yav tom ntej, cov ntsej muag zoo li no tuaj yeem siv ua kev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kev noj qab haus huv ntawm cov kab.
Homemade txiv roj roj qhov ncauj qhov ntswg
Txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig zoo ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg, nws tau pom zoo kom muab cov roj txiv ntseej nrog lwm cov khoom xyaw, tab sis cov khoom xyaw ntxiv yuav tsum yog ntuj.
Cov qhov ncauj qhov ntswg hauv tsev raws li cov roj txiv roj muab kev saib xyuas plaub hau thiab tawv taub hau. Cov sib xyaw ua ke no muaj txiaj ntsig ntau dua li lub ntsej muag npaj ua khw, thiab cov txheej txheem ntawm lawv cov kev npaj tsis siv sijhawm ntau.
Nyob ntawm qhov xwm txheej thiab xav tau ntawm cov plaub hau, koj tuaj yeem hloov pauv tus kheej ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg los ntawm kev qhia cov khoom xyaw ntxiv.
Npog nrog roj txiv roj, qe qe, zib ntab
Lub npog ntsej muag no muab cov plaub hau rov zoo thiab noj zaub mov zoo. Cov khoom lag luam yog qhov zoo tshaj plaws rau kev saib xyuas cov plaub hau qhuav thiab tsis muaj zog ua rau poob tawm. Nws raug nquahu kom siv daim npog ntsej muag tsis tu ncua, vim qhov ua rau cov plaub hau muaj zog, noj qab nyob zoo, ci thiab zoo nkauj. Cov muaj pes tsawg leeg tuaj yeem siv tsis tsuas yog kho cov kab puas thiab raug mob, tab sis kuj tseem yog tus neeg sawv cev tiv thaiv kab mob zoo.
Cov txiv ntseej roj yog lub hauv paus ntawm daim npog ntsej muag thiab yog hom phiaj ua ke nrog ntau yam khoom xyaw. Nws ua kom zoo tshaj plaws thiab muab cov dej noo ntau rau cov plaub hau thiab tawv taub hau.
Zib ntab muaj ntau cov vitamins muaj txiaj ntsig tsim nyog los ua kom plaub hau loj hlob thiab ua kom cov plaub hau muaj kev noj qab haus huv. Tsis tas li, cov khoom lag luam ntuj no tseem muaj cov tshuaj tua kab mob - ua rau cov tawv nqaij ua kom tawv nqaij, tiv thaiv kev khaus khaus thiab ua paug tau zoo.
Qe qe yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov as -ham uas xav tau rau cov plaub hau. Cov khoom no tau ua tiav zoo ua ke nrog ntau yam khoom siv los pab koj kom tau txais cov plaub hau zoo nkauj, muag muag, muag muag thiab muag heev.
Txhawm rau npaj daim npog ntsej muag nrog roj txiv roj, qe qe thiab zib ntab, koj yuav tsum ua raws li cov hauv qab no ntawm kev nqis tes ua:
- Ua ntej, cov txiv ntseej roj tau sov me ntsis hauv dej da dej, tab sis nws yuav tsum tsis txhob coj mus rhaub. Nws tau nchuav rau hauv ib lub thawv cais, uas yuav npog lub npog qhov ncauj nws tus kheej.
- Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov roj sov me ntsis, tab sis tsis kub, txwv tsis pub lub yolk yuav curdle.
- Ib teaspoon ntawm kua zib ntab ntxiv.
- Ib lub qe qe tau qhia thiab tag nrho cov khoom sib xyaw ua ke kom txog thaum muaj cov sib xyaw ua ke tau txais.
- Nws tsis pom zoo kom ntxiv qe dawb, vim nws yuav tsis tsuas qhuav sai, tab sis tseem yuav ua rau tawv taub hau nruj.
- Lub npog ntsej muag yog siv rau cov plaub hau qhuav, suav nrog hau. Txhawm rau kom yooj yim, koj tuaj yeem siv txhuam.
- Cov plaub hau tau qhwv hauv hnab yas thiab muab phuam sov so.
- Lub npog ntsej muag tau tso tseg rau ob peb teev, tom qab ntawd nws tau ntxuav nrog dej sov kom ntau thiab tshuaj zawv plaub hau.
Lub npog ntsej muag no yog ntuj tsim thiab yog li ntawd zoo rau txhua hom plaub hau. Nws yuav muaj txiaj ntsig tshaj plaws rau cov plaub hau qhuav thiab tsis muaj zog, nrog rau cov plaub hau sib xyaw. Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ua kom cov plaub hau ua kom zoo thiab muab lawv nrog kev noj qab haus huv zoo, thaum tawv taub hau tsis dhau roj ntau.
Lub npog ntsej muag no tau pom zoo rau cov vitamin tsis txaus, txhawm rau ua kom tawv nqaij thiab ua rau tawv nqaij, rov ua kom cov plaub hau raug mob tom qab ua kom sov thiab ua kom cov xim zoo nkauj.
Daim npog qhov ncauj nrog txiv roj roj, av nplaum
Av nplaum yog ib qho zoo tiv thaiv kab mob thiab ua kom lub cev qhuav dej. Cov khoom no tuaj yeem siv tsis tau tsuas yog ua kom tawv taub hau, tab sis kuj rov kho cov plaub hau qhuav thiab zoo.
Tsis tas li, av nplaum ntshiab muaj qhov ua kom qhuav me ntsis, ua kom tawv nqaij nruj. Tab sis ua ke nrog cov txiv ntseej roj, nws tsim cov neeg sawv cev rov tsim dua tshiab uas coj cov txiaj ntsig siab tshaj plaws rau cov plaub hau qhuav.
Nws yog qhov yooj yim heev los ua daim npog ntsej muag nrog roj txiv roj thiab av nplaum ntawm koj tus kheej:
- Av nplaum tuaj yeem yuav hauv cov hmoov lossis diluted.
- Yog tias yuav siv cov av nplaum, nws yuav tsum tau nchuav rau hauv ib lub thawv cais thiab diluted nrog dej me ntsis.
- Nws yog ib qho tseem ceeb kom sib tov cov av nplaum kom huv si kom tsis muaj cov pob tawm - qhov tshwm sim yog homogeneous pawg ntawm creamy sib xws.
- Yog tias siv cov av nplaum sib tov, nws txaus los nyem qhov xav tau tawm ntawm lub hnab thiab kaw nws nruj kom nws tsis qhuav tawm.
- Cov av nplaum tau sib xyaw nrog cov txiv ntseej roj (2 diav) thiab cov khoom sib xyaw ua ke kom huv si.
- Yog tias xav tau, koj tuaj yeem ntxiv ob peb tee ntawm lavender lossis tshuaj yej tsob ntoo roj tseem ceeb rau daim npog.
Lub npog ntsej muag no yuav tsum tau siv rau cov plaub hau ntub kom cov av nplaum tsis qhuav thiab ua rau raug mob. Tom qab siv cov tshuaj sib xyaw, lub taub hau tau qhwv hauv polyethylene thiab phuam. Tsis txhob tso av nplaum rau ntawm koj cov plaub hau ntau dua 40 feeb, tom qab uas cov tshuaj muaj pes tsawg leeg raug ntxuav nrog tsuaj zawv plaub hau thiab dej sov.
Lub npog ntsej muag no muab cov khoom noj zoo tshaj plaws thiab ua kom lub cev qhuav dej thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov tawv taub hau. Kev siv daim npog ntsej muag li niaj zaus no muaj txiaj ntsig zoo los tiv thaiv kev khaus khaus.
Cov txiv ntseej roj yuav tsuas muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau yog tias nws siv tas li. Cov khoom tuaj yeem ua ke nrog ntau yam khoom xyaw ntuj, yog li tswj tsis tsuas yog kev zoo nkauj, tab sis kuj muaj kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau.
Nrhiav paub ntau ntxiv txog cov yam ntxwv ntawm kev siv roj txiv roj rau plaub hau hauv zaj dab neeg hauv qab no:
