Nws yuav zoo li cov tais zoo li kib nqaij npuas hauv lub lauj kaub yog yooj yim heev los npaj. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua yam yooj yim heev, tom qab ntawd cov nqaij yuav dhau thiab qhuav, tom qab ntawd nws yuav tso kua txiv thiab pib ua noj. Peb nthuav tawm txhua qhov zais cia thiab qhov tsis txaus ntseeg …
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Nqaij npuas hauv lub lauj kaub yog cua heev, thiab yog tias koj paub qee qhov nuances, tom qab ntawd nws kuj yog cov zaub mov yooj yim uas muaj cov khoom noj zoo. Muaj ntau cov zaub mov txawv rau nws kev npaj, thaum nws ib txwm dhau los ua qhov txaus siab. Yog li ntawd, cov nqaij no zoo heev tsis yog rau tsev neeg noj hmo, tab sis kuj yog rau txhua lub rooj noj mov. Tom qab tag nrho, cov nqaij npuas ci kom zoo muaj lub ntuj los saum ntuj thiab saj zoo.
Tau kawg, tsis yog txhua tus niam tsev yuav ua noj kom zoo thawj zaug, vim cov nqaij qee zaum tawm los tawv thiab hlawv. Tias yog vim li cas koj thiaj li yuav tsum paub ob peb yam lus txawv ntawm nws qhov kev npaj txhawm rau kib tiag tiag.
- Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov zoo yog xaiv cov nqaij kom raug, nws yuav tsum tshiab heev. Thaum khov, cov qauv ntawm cov fibers hloov pauv, los ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo ploj.
- Qhov feem ntawm lub cev tuag rau kib yog qhov nyiam dua - lub xub pwg hniav, caj dab thiab ceg.
- Nws kuj tseem pom zoo kom siv cov nplais uas muaj txheej txheej ntawm cov rog dawb, lawv yuav ua rau cov nqaij ua tiav thiab muaj kua.
- Tab sis nws tsis pom zoo kom siv cov nqaij npuas uas muaj cov tuab tuab thiab tuab ua noj ua haus, nws yuav dhau los ua tawv thiab tawv.
- Yuav cov nqaij mos liab liab, nws hais txog nws qhov tshiab.
Tam sim no, cia ua tibzoo saib yuav ua li cas ua noj nqaij npuas hauv lub lauj kaub.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 254 kcal.
- Cov khoom siv - 4
- Lub sijhawm ua noj - txog 40 feeb
Cov khoom xyaw:
- Nqaij npuas - 1 kg
- Dos - 2 pcs.
- Qej - 3 cloves
- Refined zaub roj - rau kib
- Ntsev - 1 tsp los yog mus saj
- Av dub kua txob - pinch los yog mus saj
Yuav ua li cas kib nqaij npuas nrog dos
1. Tev cov nqaij npuas los ntawm cov yeeb yaj kiab. Yog tias muaj rog ntau dhau, koj tuaj yeem tshem nws tawm. Tom qab ntawd ntxuav thiab qhuav nrog daim ntawv so tes. Kev ziab yog ib qho tseem ceeb kom cov nqaij tsis tso kua ntau thaum kib. Tom qab ntawd txiav nws ua tej daim tsawg kawg 3 centimeters. Yog tias cov pas me me, cov nqaij tuaj yeem hlawv tau sai, thiab sab hauv tseem ntub. Tev cov dos thiab qej, ntxuav thiab chop.
2. Muab lub lauj kaub tso rau ntawm lub qhov cub, ntxiv roj thiab cua sov kom zoo. Tom qab ntawd muab cov nqaij rau kib. Ua noj tshaj qhov kub siab txog 7 feeb, thaum tig nws ntau zaus. Qhov kev sib tw yog rau nws kom kaw nws cov npoo sai, piv txwv li txhua sab tau zoo xim av. Qhov no yuav khaws tag nrho cov kua txiv hauv nws.
3. Tom qab ntawd ntxiv cov dos thiab qej rau lub lauj kaub.
4. Tig cua sov mus rau nruab nrab thiab txuas ntxiv ua noj nqaij npuas thiab dos, nplawm qee zaum. Tam sim no nws yog qhov tsim nyog uas nws tau kib rau sab hauv, thaum tsis hlawv sab nraud. Txhawm rau ua qhov no, do nws los ntawm lub sijhawm.
5. Caij cov nqaij nrog ntsev thiab kua txob 5 feeb ua ntej ua noj. Yog tias koj ntxiv ntsev rau cov nqaij thaum pib kib, tom qab ntawd nws yuav pab tso kua, tab sis nws yuav tsum nyob hauv cov kib kib. Txheeb xyuas kev npaj nqaij npuas nrog rab riam - txiav thiab saib cov fibers. Yog tias lawv yog xim liab, ua noj ntxiv, lub teeb ci - tshem tawm ntawm tshav kub. Koj kuj tuaj yeem saj cov khoom.
5. Ua kom tiav cov pluas noj tshiab tom qab ua noj. Kuv yuav pom! Tsis txhob hnov qab tias kev siv nqaij npuas ntau dhau, tshwj xeeb yog nqaij kib, yuav cuam tshuam rau koj daim duab.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas kib cov nqaij kom nws muaj kua hauv chav kawm los ntawm kws ua zaub mov los ntawm Ilya Lazerson.
